基本信息
书名:当代社会问题研究文库—运动性心理疲劳研究
定价:68.00元
作者:林岭,王华叶
出版社:中国书籍出版社
出版日期:2015-09-01
ISBN:9787506831123
字数:
页码:
版次:1
装帧:精装
开本:16开
商品重量:0.4kg
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内容提要
《运动性心理疲劳研究》全景式展现国内外关于心理疲劳尤其是运动心理疲劳方面的*、研究成果,以期为读者提供关于运动性心理疲劳研究成果盛宴;同时《运动性心理疲劳研究》重点介绍了我们关于运动性心理疲劳研究思维、原则、方法、过程及有关原创性研究成果。
目录
作者介绍
文摘
序言
这本书的书名,立刻勾起了我对运动员内心世界的探索欲。我们看到的,总是他们在赛场上叱咤风云,但很少有人去关注他们内心深处的挣扎。“运动性心理疲劳”这个词,让我感觉它触及到了一个非常关键且容易被忽视的领域。我特别好奇,这本书是如何定义和界定这种“心理疲劳”的?它是否会从不同的运动项目、不同的运动阶段(例如备战期、比赛期、调整期)来分析这种疲劳的特点?我设想,这本书可能会探讨一些导致心理疲劳的根源,比如训练计划的安排是否合理,是否给运动员留下了足够的休息和恢复时间?心理上的压力来源又有哪些?是来自教练的期望,家人的支持,还是自身的完美主义倾向?此外,我非常希望这本书能够提供一些科学有效的应对策略,比如如何在训练中融入心理调适的环节,或者在比赛前如何进行有效的心理准备。毕竟,只有了解了问题的本质,才能找到真正解决问题的钥匙。这本书的出现,让我觉得对运动员的理解又加深了一层。
评分读到这本书的名字,我首先想到的是那些站在领奖台上的英雄们,他们光鲜亮丽的外表下,究竟隐藏着怎样的内心世界?“运动性心理疲劳”这个词,听起来就带着一种不为人知的辛酸。我一直在想,当我们看到运动员一次次挑战极限,不断突破自我的时候,他们的身体可能疲惫不堪,但精神上是否也同样承受着巨大的负荷?这本书是否会深入剖析这种“疲劳”的成因?是训练的单调重复,还是比赛的巨大压力?亦或是失败的挫败感,成功的空虚感?我很想知道,这种心理疲劳具体会表现为什么样的症状?是注意力不集中,情绪低落,还是对运动本身失去热情?更重要的是,它是否会提供一些切实可行的解决方案?比如,有什么心理训练的方法可以帮助运动员缓解这种压力?有没有一些沟通技巧,教练和运动员之间如何建立更有效的心理支持系统?我希望这本书不仅仅停留在理论层面,而是能够提供一些实用的指导,让那些为国争光的健儿们,在追求胜利的同时,也能拥有一个健康、积极的心理状态。
评分光看到“运动性心理疲劳”这几个字,我就觉得这本书一定非常有分量。作为一名曾经的学生运动员,我深知长时间的训练和比赛带来的不仅仅是身体上的疲惫,更多的是一种精神上的倦怠,有时真的会觉得做什么都提不起劲,甚至对曾经热爱的运动产生厌倦。我希望这本书能够深入探讨这种“疲劳”的生理和心理机制,比如它是否与大脑的神经递质有关,或者是否与长期的压力反应有关。我也特别好奇,这本书是否会提供一些实用的方法来帮助运动员缓解这种疲劳,例如有效的放松技巧、心理暗示方法,或者如何建立更积极的应对模式。我想知道,这本书会给出的建议是否适用于不同年龄段、不同水平的运动员?它是否会强调团队支持和教练的角色在减轻运动员心理疲劳方面的作用?这本书的书名,让我感觉它不仅仅是一本学术著作,更像是一位经验丰富的导师,能够为运动员和关心他们的教练、家长提供宝贵的指导。
评分这本书的封面设计倒是挺吸引我的,有一种沉静而深刻的感觉,封面色调偏冷,很有研究的专业性。我一直对运动心理学这个领域有那么一点点的好奇,尤其是运动员在赛场上的表现,有时候会觉得他们承受着巨大的压力,而这种压力从何而来,又该如何应对,都是很值得探讨的。这本书的书名里有“运动性心理疲劳”这样的字眼,听起来就很有学术深度,想必是对运动员在长时间、高强度训练或比赛中所经历的精神状态进行细致的分析。我尤其好奇它会不会探讨一些具体的案例,比如某个知名运动员在低谷期是如何调整心态的,或者在关键时刻如何克服紧张情绪的。毕竟,理论知识如果能结合实际案例,会更加生动易懂,也能让读者更能产生共鸣。不知道这本书里会不会涉及一些心理学理论,比如认知行为疗法,或者正念练习,这些在运动员的心理调适中似乎都有应用的空间。总之,对于我这样一个对运动和心理学都有点浅尝辄止的普通读者来说,这本书的前景是充满探索空间的,我期待它能给我带来一些新的视角和思考。
评分这本书的书名,让我立刻联想到了那些在赛场上奋力拼搏的身影,他们身上散发出的那种坚韧和毅力,总是让我动容。然而,我一直觉得,在竞技体育的光环之下,运动员们所承受的不仅仅是身体上的极限挑战,更是一种无形的精神压力。“运动性心理疲劳”这个概念,听起来就充满了学术气息,也让我很好奇它到底有多么复杂和深入。我猜测,这本书可能会从生理和心理两个层面去探讨这个问题,也许会分析一些激素水平的变化,或者大脑的某些区域的活动模式,来解释为什么长时间的运动训练会导致心理上的疲惫。同时,我也希望它能深入到运动员的内心世界,去挖掘那些影响他们心理状态的因素,比如公众的期望,媒体的关注,以及他们自己对于成功的渴望和对于失败的恐惧。有没有一些案例分析,能够让我们更直观地了解这种心理疲劳是如何发生的,以及它对运动员的竞技表现和生活会产生怎样的影响?总而言之,我对于这本书的期待,是能够揭示出运动背后更深层次的心理奥秘,并为理解和支持运动员提供有价值的见解。
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