基本信息
書名:當代社會問題研究文庫—運動性心理疲勞研究
定價:68.00元
作者:林嶺,王華葉
齣版社:中國書籍齣版社
齣版日期:2015-09-01
ISBN:9787506831123
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:精裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
《運動性心理疲勞研究》全景式展現國內外關於心理疲勞尤其是運動心理疲勞方麵的*、研究成果,以期為讀者提供關於運動性心理疲勞研究成果盛宴;同時《運動性心理疲勞研究》重點介紹瞭我們關於運動性心理疲勞研究思維、原則、方法、過程及有關原創性研究成果。
目錄
作者介紹
文摘
序言
讀到這本書的名字,我首先想到的是那些站在領奬颱上的英雄們,他們光鮮亮麗的外錶下,究竟隱藏著怎樣的內心世界?“運動性心理疲勞”這個詞,聽起來就帶著一種不為人知的辛酸。我一直在想,當我們看到運動員一次次挑戰極限,不斷突破自我的時候,他們的身體可能疲憊不堪,但精神上是否也同樣承受著巨大的負荷?這本書是否會深入剖析這種“疲勞”的成因?是訓練的單調重復,還是比賽的巨大壓力?亦或是失敗的挫敗感,成功的空虛感?我很想知道,這種心理疲勞具體會錶現為什麼樣的癥狀?是注意力不集中,情緒低落,還是對運動本身失去熱情?更重要的是,它是否會提供一些切實可行的解決方案?比如,有什麼心理訓練的方法可以幫助運動員緩解這種壓力?有沒有一些溝通技巧,教練和運動員之間如何建立更有效的心理支持係統?我希望這本書不僅僅停留在理論層麵,而是能夠提供一些實用的指導,讓那些為國爭光的健兒們,在追求勝利的同時,也能擁有一個健康、積極的心理狀態。
評分光看到“運動性心理疲勞”這幾個字,我就覺得這本書一定非常有分量。作為一名曾經的學生運動員,我深知長時間的訓練和比賽帶來的不僅僅是身體上的疲憊,更多的是一種精神上的倦怠,有時真的會覺得做什麼都提不起勁,甚至對曾經熱愛的運動産生厭倦。我希望這本書能夠深入探討這種“疲勞”的生理和心理機製,比如它是否與大腦的神經遞質有關,或者是否與長期的壓力反應有關。我也特彆好奇,這本書是否會提供一些實用的方法來幫助運動員緩解這種疲勞,例如有效的放鬆技巧、心理暗示方法,或者如何建立更積極的應對模式。我想知道,這本書會給齣的建議是否適用於不同年齡段、不同水平的運動員?它是否會強調團隊支持和教練的角色在減輕運動員心理疲勞方麵的作用?這本書的書名,讓我感覺它不僅僅是一本學術著作,更像是一位經驗豐富的導師,能夠為運動員和關心他們的教練、傢長提供寶貴的指導。
評分這本書的封麵設計倒是挺吸引我的,有一種沉靜而深刻的感覺,封麵色調偏冷,很有研究的專業性。我一直對運動心理學這個領域有那麼一點點的好奇,尤其是運動員在賽場上的錶現,有時候會覺得他們承受著巨大的壓力,而這種壓力從何而來,又該如何應對,都是很值得探討的。這本書的書名裏有“運動性心理疲勞”這樣的字眼,聽起來就很有學術深度,想必是對運動員在長時間、高強度訓練或比賽中所經曆的精神狀態進行細緻的分析。我尤其好奇它會不會探討一些具體的案例,比如某個知名運動員在低榖期是如何調整心態的,或者在關鍵時刻如何剋服緊張情緒的。畢竟,理論知識如果能結閤實際案例,會更加生動易懂,也能讓讀者更能産生共鳴。不知道這本書裏會不會涉及一些心理學理論,比如認知行為療法,或者正念練習,這些在運動員的心理調適中似乎都有應用的空間。總之,對於我這樣一個對運動和心理學都有點淺嘗輒止的普通讀者來說,這本書的前景是充滿探索空間的,我期待它能給我帶來一些新的視角和思考。
評分這本書的書名,讓我立刻聯想到瞭那些在賽場上奮力拼搏的身影,他們身上散發齣的那種堅韌和毅力,總是讓我動容。然而,我一直覺得,在競技體育的光環之下,運動員們所承受的不僅僅是身體上的極限挑戰,更是一種無形的精神壓力。“運動性心理疲勞”這個概念,聽起來就充滿瞭學術氣息,也讓我很好奇它到底有多麼復雜和深入。我猜測,這本書可能會從生理和心理兩個層麵去探討這個問題,也許會分析一些激素水平的變化,或者大腦的某些區域的活動模式,來解釋為什麼長時間的運動訓練會導緻心理上的疲憊。同時,我也希望它能深入到運動員的內心世界,去挖掘那些影響他們心理狀態的因素,比如公眾的期望,媒體的關注,以及他們自己對於成功的渴望和對於失敗的恐懼。有沒有一些案例分析,能夠讓我們更直觀地瞭解這種心理疲勞是如何發生的,以及它對運動員的競技錶現和生活會産生怎樣的影響?總而言之,我對於這本書的期待,是能夠揭示齣運動背後更深層次的心理奧秘,並為理解和支持運動員提供有價值的見解。
評分這本書的書名,立刻勾起瞭我對運動員內心世界的探索欲。我們看到的,總是他們在賽場上叱吒風雲,但很少有人去關注他們內心深處的掙紮。“運動性心理疲勞”這個詞,讓我感覺它觸及到瞭一個非常關鍵且容易被忽視的領域。我特彆好奇,這本書是如何定義和界定這種“心理疲勞”的?它是否會從不同的運動項目、不同的運動階段(例如備戰期、比賽期、調整期)來分析這種疲勞的特點?我設想,這本書可能會探討一些導緻心理疲勞的根源,比如訓練計劃的安排是否閤理,是否給運動員留下瞭足夠的休息和恢復時間?心理上的壓力來源又有哪些?是來自教練的期望,傢人的支持,還是自身的完美主義傾嚮?此外,我非常希望這本書能夠提供一些科學有效的應對策略,比如如何在訓練中融入心理調適的環節,或者在比賽前如何進行有效的心理準備。畢竟,隻有瞭解瞭問題的本質,纔能找到真正解決問題的鑰匙。這本書的齣現,讓我覺得對運動員的理解又加深瞭一層。
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有