體育教學工作的科學組織與管理 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李紅霞 著

圖書標籤:

• 體育教學
• 教學管理
• 科學組織
• 教育管理
• 課程設計
• 教學方法
• 學校教育
• 體育課程
• 教學評估
• 教育教學改革

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 水利水電齣版社

ISBN：9787517046011

商品編碼：29656338230

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-09-01

基本信息

書名：體育教學工作的科學組織與管理

定價：52.00元

作者：李紅霞

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787517046011

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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李紅霞所*的《體育教學工作的科學組織與管理》以體育教學組織與管理為研究對象，在闡述體育教學基本理論知識的基礎上，結閤我國體育教學背景、問題對我國體育教學發展進行瞭分析與展望。全書係統地對體育教學組織與管理的基本理論、教學內容與方法編排創新、體育教學設計與計劃製定、體育教學評價管理、體育教學資源管理以及體育教學活動管理進行瞭全麵地分析與研究，指齣瞭體育教學組織與管理的重點，並為體育教學組織與管理提齣瞭具體的措施與對策。本書理論分析係統嚴謹、管理指導操作性和實效性強，是一本關於體育教學組織與管理工作的科學專*。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《身心共舞：青少年體育發展的多元視角》 前言 在飛速發展的現代社會，青少年正麵臨著前所未有的挑戰與機遇。學業壓力、信息爆炸、社會變遷，都在深刻地影響著他們的成長軌跡。在這個過程中，體育運動扮演著不可或缺的角色，它不僅是身體素質的鍛煉，更是人格塑造、心理調適、社交能力培養和社會責任感啓濛的關鍵途徑。然而，我們不能簡單地將體育等同於“多跑跑、多跳跳”，更不能將其視為“素質教育的邊緣學科”或“課業負擔的補充”。真正的體育，是蘊含著科學原理、人文關懷與社會價值的係統工程。 《身心共舞：青少年體育發展的多元視角》一書，正是基於對這一深刻認識的産物。它不拘泥於傳統的體育教學方法論，而是跳脫齣單一的課堂或訓練場，從一個更加宏觀、更加多元的視角，深入剖析青少年體育發展的內在邏輯與外在環境，旨在為傢長、教育工作者、體育愛好者，乃至青少年自身，提供一份全麵而深刻的思考指南。本書希望能夠激發我們對青少年體育教育的重新審視，去發現其隱藏的巨大潛能，並探索如何更好地引導和支持他們，使其真正成為“身心共舞”的健康個體。 第一部分：青少年身心發展的內在規律與體育的契閤 第一章：生長發育的黃金期——體育如何成為助推器 青春期是人體生長發育的關鍵階段，骨骼、肌肉、心肺等係統的發育進入高峰期，同時也是性發育成熟的重要時期。這一時期的體育活動，對於促進身體各項機能的協調發展至關重要。本書將詳細闡述： 骨骼強健的秘密： 科學的負重運動如何刺激骨骼生長，預防骨質疏鬆，為一生的健康打下堅實基礎。我們將探討不同類型運動對骨密度影響的差異，以及如何根據個體差異進行科學選擇。 肌肉力量與耐力的飛躍： 適度的力量訓練和耐力訓練，不僅能提升身體的運動錶現，更能促進新陳代謝，增強身體的抗病能力。本書將介紹適閤青少年發展的力量訓練原則，包括循序漸進、動作規範、全麵發展等，並分析如何通過有氧和無氧運動的結閤，全麵提升身體素質。 心肺功能的優化： 體育運動是鍛煉心肺功能最直接有效的方式。我們將深入分析心率、呼吸頻率與運動強度的關係，以及長期堅持有氧運動對降低心血管疾病風險的深遠意義。同時，也會討論如何避免過度訓練對心肺造成的不良影響。 協調性、靈活性與平衡感的培養： 許多運動項目，如體操、舞蹈、球類運動，都要求高度的身體協調性、靈活性和平衡感。這些能力不僅是運動錶現的關鍵，更是日常生活中的安全保障，並且有助於預防運動損傷。本書將探討各類運動對這些能力的具體訓練方法。 發育期運動的禁忌與誤區： 很多傢長和教練對青少年運動存在誤解，例如過早進行大重量力量訓練、過度強調單一運動項目等，這些都可能對青少年的生長發育造成負麵影響。本書將一一剖析這些誤區，並提供科學的建議。 第二章：心理成長的煉金石——體育如何塑造堅韌人格 青少年時期是心理發展的敏感期，麵臨著自我認知、情緒管理、人際交往等多方麵的挑戰。體育運動，恰恰是鍛煉和塑造健全人格的絕佳平颱。本書將深入探討： 挫摺教育與抗壓能力： 比賽的輸贏、訓練的瓶頸、傷病的睏擾，都是青少年可能遇到的挫摺。在體育活動中，學會麵對失敗，調整心態，重新站起來，是培養堅韌不拔品質的重要過程。我們將分享一些成功的運動心理學案例，說明體育如何幫助青少年建立積極的應對機製。 情緒的疏導與釋放： 運動能夠有效緩解學習壓力和生活焦慮，釋放內啡肽，帶來愉悅感。本書將討論如何通過選擇適閤自己情緒狀態的運動，來達到積極的情緒調節效果。 自信心的建立與自我效能感： 通過每一次的進步，每一次的突破，青少年能夠感受到自己的能力，從而建立起強大的自信心。這種自信心會輻射到生活的其他方麵。我們將分析運動中的成就感是如何轉化為自我效能感的。 專注力與意誌力的磨礪： 許多運動項目需要高度的專注力和持久的意誌力，例如長跑、射擊、圍棋等。這些訓練能夠幫助青少年提高學習效率，更好地剋服睏難。 團隊閤作與領導力的萌芽： 團體項目，如足球、籃球、排球等，是培養青少年團隊閤作精神和領導纔能的沃土。學習如何與隊友溝通協作、如何承擔責任、如何激勵他人，都是寶貴的人生財富。 第三章：社交技能的試驗田——體育如何編織人際網絡 青少年需要學習如何在集體中找到自己的位置，如何與他人建立良好的關係。體育活動為他們提供瞭豐富多彩的社交機會。 規則意識與公平競爭： 體育比賽強調公平競爭和遵守規則。在運動中，青少年學會尊重對手，遵守賽場規則，理解“雖敗猶榮”的體育精神，這是社會化進程的重要一環。 溝通與協作的藝術： 在團隊項目中，有效的溝通是成功的關鍵。學習如何清晰地錶達自己的想法，如何傾聽他人的意見，如何與隊友默契配閤，是培養良好人際關係的基礎。 尊重與包容的實踐： 不同的背景、不同的能力水平的青少年匯聚在運動場上，他們需要學會尊重彼此的差異，包容他人的不足，共同為團隊目標而努力。 友誼的萌芽與維係： 共同參與體育活動，能夠更容易建立起深厚的友誼。運動中的共同經曆、共同情感，是連接人心的重要紐帶。 化解衝突與解決問題： 在運動中難免會産生摩擦和衝突。如何通過溝通和協商來化解矛盾，是青少年學習社會交往能力的重要環節。 第二部分：青少年體育活動的科學指導與實踐 第四章：運動選擇的智慧——找到最適閤的“那一個” 選擇一項或幾項適閤自己的運動，是青少年開啓體育之旅的第一步。本書將提供科學的指導： 興趣導嚮與天賦挖掘： 強調以青少年自身的興趣為齣發點，鼓勵嘗試多種運動，從而發現潛藏的天賦。介紹如何觀察和評估青少年的運動偏好和潛在運動能力。 年齡、性彆與個體差異的考量： 不同的年齡段、性彆以及個體的身體條件，適閤的運動項目和強度也不同。本書將提供不同發展階段的運動建議。 運動的全麵性與均衡性： 鼓勵青少年進行多樣化的運動，避免“偏科”。例如，結閤球類運動、田徑項目、水上運動、體操等，達到身體素質的全麵發展。 運動的安全性與健康性： 重點強調運動的安全性，如何避免運動損傷，如何選擇適閤自己的運動裝備。同時，也會分析哪些運動項目可能對身體有潛在風險，以及如何規避。 運動的環境與資源： 考慮傢庭、學校及社區的運動設施和資源，選擇可及性高、易於參與的運動項目，提高運動的持續性。 第五章：訓練的藝術——循序漸進，科學施策 科學的訓練方法是保障運動效果、避免運動損傷的關鍵。 熱身與整理活動的重要性： 詳細闡述熱身運動如何為身體做好準備，降低運動損傷風險，以及整理活動如何幫助身體恢復。 運動強度與運動量的科學控製： 引入心率監測、RPE（自覺疲勞度量錶）等工具，指導如何科學地確定運動強度和運動量，以達到最佳訓練效果。 技能學習的階梯式方法： 介紹分解動作、模仿、重復練習等基本技能學習原則，以及如何根據青少年認知特點設計教學內容。 基礎體能與專項技能的有機結閤： 強調不能忽視基礎體能的訓練，它為專項技能的提升奠定堅實基礎。同時，也探討如何將體能訓練融入專項技術訓練中。 休息與恢復的科學安排： 充足的休息和科學的恢復是身體適應訓練、實現進步的關鍵。我們將探討睡眠、營養、拉伸等恢復手段的重要性。 第六章：運動中的營養與健康 運動與營養密不可分，科學的飲食習慣能夠為青少年的體育活動提供充足的能量和必要的營養素。 運動前後營養補充的原則： 詳細說明運動前、運動中、運動後不同時期的營養需求，以及推薦的食物種類。 蛋白質、碳水化閤物與脂肪的角色： 深入淺齣地解釋這三大宏量營養素在運動中的功能，以及如何通過閤理膳食來滿足需求。 維生素與礦物質的重要性： 闡述維生素和礦物質在能量代謝、骨骼健康、免疫係統功能等方麵的作用，並給齣日常飲食建議。 水分補充與脫水預防： 強調運動中充足的水分補充至關重要，以及如何識彆和預防運動性脫水。 避免不良飲食習慣： 關注青少年中可能存在的過度節食、偏食等不良飲食習慣，並提供糾正建議。 第三部分：青少年體育發展的社會環境與未來展望 第七章：傢庭與學校的角色——共築青少年體育發展的堅實後盾 傢庭和學校是影響青少年體育發展最重要的兩大環境。 傢長的引導與示範： 傢長如何通過積極的態度、言傳身教，鼓勵孩子參與體育活動，並提供支持與理解。 學校體育的價值再認識： 強調學校體育不僅僅是體育課，更是塑造青少年整體素質、培養良好生活習慣的重要陣地。 傢校閤作的有效途徑： 探討傢長與學校如何在體育教育方麵形成閤力，共同為青少年創造更好的體育發展環境。 營造積極的體育文化： 如何在傢庭和學校中建立崇尚運動、尊重體育的文化氛圍。 運動安全與監護責任： 明確傢長和學校在保障青少年運動安全方麵的責任。 第八章：社會的支持與推動——讓體育融入生活 社會層麵的支持和推動，能夠為青少年體育發展提供更廣闊的空間。 社區體育設施的普及與優化： 探討如何利用社區資源，為青少年提供安全、便捷、多樣化的運動場所。 體育賽事的參與與觀賞： 鼓勵青少年積極參與各類體育賽事，同時，也引導他們欣賞高水平的體育比賽，從中學習和感悟。 媒體的正麵引導作用： 探討媒體如何通過報道，傳遞積極的體育理念，樹立健康的體育榜樣。 體育産業的發展與青少年體育的融閤： 關注體育産業的創新，如何將其與青少年體育需求相結閤，提供更優質的體育産品和服務。 青少年體育的公益與扶持： 關注貧睏地區或特殊群體的青少年體育發展，呼籲社會力量的關注與支持。 第九章：麵嚮未來的思考——構建終身體育的種子 本書的最終目標，是希望能夠播下“終身體育”的種子，讓體育成為青少年一生受益的財富。 從“應試體育”到“生活體育”的轉變： 強調體育不應僅僅是為瞭應付考試，更應成為一種生活方式。 培養運動的內在動機： 引導青少年從“為什麼而運動”到“愛上運動”，發掘運動本身的樂趣。 運動的健康理念與疾病預防： 將體育運動與健康生活理念緊密結閤，讓青少年認識到體育在預防慢性疾病方麵的重要性。 體育與科技的融閤： 探討可穿戴設備、運動APP等科技産品如何輔助青少年更好地進行運動管理和訓練。 可持續的體育參與： 鼓勵青少年建立適閤自身特點的、能夠長期堅持的運動習慣。 結語 《身心共舞：青少年體育發展的多元視角》並非一本枯燥的運動教程，而是一場關於青少年成長與體育之間深刻關係的探索。我們相信，通過理解體育的本質，掌握科學的方法，並構建一個全方位的支持體係，每一個青少年都能在運動中找到屬於自己的快樂，收獲健康的體魄，塑造堅韌的品格，並最終成長為適應未來社會的優秀人纔。讓我們攜手，共同為青少年打造一個充滿活力與希望的體育未來。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這本書的語言風格是非常獨特的，它融閤瞭學術的嚴謹性與實踐者的激情。作者在闡述復雜的管理模型時，引用瞭大量生動鮮活的體育史實和人物故事作為支撐，使得原本可能略顯生硬的章節變得引人入勝。例如，在講解“教練員與運動員關係的管理”時，並沒有用生硬的溝通技巧來搪塞，而是通過剖析幾位傳奇教練的執教生涯中的關鍵轉摺點，來揭示信任建立和衝突解決的深層機製。這種敘事手法大大降低瞭讀者的理解門檻，讓人感覺像是在聽一位經驗豐富的大師講述他的“江湖心法”，而不是在閱讀一本冰冷的教科書。它成功地將枯燥的管理學理論“運動化”瞭，讓閱讀過程充滿瞭發現的樂趣和對專業精神的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，這本書的深度對於初涉體育管理領域的年輕人來說，可能需要一些時間來消化吸收。它探討的問題往往是那些資深管理者纔會碰到的瓶頸，比如如何平衡教育成果與行政指標之間的矛盾，或者如何在高壓的升學考核背景下，依然能堅守體育教育的核心價值。書中關於“資源整閤與跨部門協作”的部分，簡直可以作為商業項目管理的經典案例來研究。它詳細拆解瞭如何在一個資源有限的學校環境中，成功說服行政部門、爭取到場地支持，並通過與校外專業機構建立戰略夥伴關係來彌補自身專業能力的不足。這種在現實約束下尋求最優解的探討方式，非常寫實，也極具啓發性，讓我認識到，優秀的體育管理，本質上就是一門精妙的資源博弈藝術。

評分☆☆☆☆☆

我是在尋找提升團隊協作效率的實踐案例時偶然接觸到這本書的，原本以為它會是一本偏嚮於宏觀政策解讀的理論著作，但深入閱讀後發現，其內容之詳實和操作性之強，完全超齣瞭我的預期。書中的章節安排邏輯性極強，從基礎的人力資源配置到復雜的賽事應急預案，每一步都提供瞭清晰的SOP（標準操作程序）框架，並輔以大量的案例分析來佐證其有效性。特彆是有幾章深入探討瞭如何利用現代信息技術來優化訓練計劃的反饋機製，這一點對於我們這種需要實時調整訓練方案的運動隊來說，簡直是如虎添翼。它不是那種高高在上、空泛談論“管理藝術”的書籍，而是腳踏實地，手把手教你如何在有限的資源下，把一個體育項目管理得井井有條、充滿戰鬥力的實用手冊。讀完後，我立刻組織瞭一次內部研討會，將書中的“風險評估矩陣”應用到瞭下一季度的備戰計劃中，效果立竿見影。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計確實令人眼前一亮，那種沉穩中又不失活力的色彩搭配，仿佛讓人一下子就能感受到體育運動那種蓬勃嚮上的氣息。封麵采用的磨砂質感，拿在手裏既有分量又不失細膩，翻開內頁，紙張的選取也看得齣是用心瞭，印刷的字體清晰銳利，圖文排版也十分考究，無論是錶格數據還是理論模型，都呈現得井井有條，讓人在閱讀枯燥的組織結構和管理理論時，也不會感到視覺上的疲勞。特彆是其中穿插的一些曆史照片和現代體育場館的俯瞰圖，極大地增強瞭書的畫麵感和代入感，讓人在學習具體管理方法的同時，也能體會到體育事業發展的不易與輝煌。整個閱讀體驗是極其愉悅和舒適的，對於追求高品質閱讀體驗的讀者來說，這本書的物理呈現本身就是一種享受，它不僅僅是一本工具書，更像是一件精心製作的工藝品，讓人忍不住想反復摩挲和品味其細節。

評分☆☆☆☆☆

這本書的理論基礎構建得非常紮實，它沒有停留在簡單的“如何安排課程”層麵，而是深入挖掘瞭體育教育的心理學和社會學根基。作者對於運動心理學中關於動機維持和目標設定的論述，簡直是精妙絕倫。它解釋瞭為什麼有些學生在麵對枯燥的體能訓練時會迅速放棄，而另一些人卻能堅持下來，這完全歸因於組織者前期建立的目標層級結構是否閤理。更讓我感到驚喜的是，書中對不同年齡段、不同運動項目特點的管理差異進行瞭細緻的區分，比如對待青少年足球隊的紀律管理和對待成年體能恢復訓練的進度控製，所采用的管理哲學和工具是截然不同的。這種尊重客觀規律、避免“一刀切”的管理思想，體現瞭作者深厚的專業素養和人文關懷，讓我對體育教學的理解上升到瞭一個新的哲學高度。