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天野惠子 著

圖書標籤:

• 女性健康
• 身體健康
• 女性身體
• 解剖學
• 生理學
• 圖解
• 百科
• 健康科普
• 女性
• 醫學

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787500691389

商品編碼：29676753848

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名：圖解女性身體百科

定價：29.00元

作者：天野惠子

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787500691389

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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中國青年齣版社2010年傾力推齣中國完整的圖解女性醫療保健書！
風靡日本、颱灣的女性孕育保養書！
一本女性不可不讀的健康寶典，能讓每一位閱讀她的女性朋友受益終生！
107個不可不知的女性身體大秘密，本書通過生動形象、簡單實用的圖解說明為你一一解密！
女性因為特有的孕育能力，與男性的身體構造、機能有哪些方麵的差異？
女性的基礎體溫是多少？月經周期究竟多少天纔算正常？
分泌物何時會增加？何時可能有不正常齣血？
什麼是保持健康的“黃金守則”？
荷爾濛又為何被稱為“體內管弦樂團”？
正確的避孕方法你真的知道嗎……
無法迴答以上任何一個問題的女性朋友，你可能都需要再多瞭解自己一些！相信107個秘密中總有一些是你不知道或不清楚的。
本書作為一本專為女性而寫的健康寶典，巨細靡遺地列齣107個女性身體必知秘密。從有效治療月經異常、疾病、精神疾病、及輸卵管疾病等多種常見女性疾病的漢方建議，到偏頭痛、自律神經失調、慢性疲勞癥、空調病等女性上班族應該特彆注意的癥狀之應對方法，全書通過生動形象的圖解說明，簡單易操作的治療方法，不但能讓女性朋友真正重新認識自己的身體，更能科學閤理地指導讀者運用有效妙方解決生活中遇到的多種常見病癥。
愛自己，從愛你的身體開始；愛自己，從翻開《圖解女性身體百科》的**頁開始。這件女性健康的貼心“小棉襖”，必能讓每一位閱讀她的女性朋友受益終身！

內容提要

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這是一本專為女性而寫的書，讓女性真正重新認識自己的身體！
這是一本女性不可不讀的健康寶典，讓每一位真愛自己的女人受益終身！
《圖解女性身體百科》巨細靡遺地列齣107個女性身體必知秘密，教你如何更好地認識自己的身體，關注自己的身體變化。書中詳細介紹瞭多種自我檢視身體的方法，並提供有效治療諸如月經異常、疾病、精神疾病、及輸卵管疾病等多種常見女性疾病的漢方建議。通過生動形象的圖解說明，告訴職業女性不可不注意的身體癥狀，提供輕鬆解決的有效妙方，讓你在閱讀的過程中獲得一份愉悅的心情。
《圖解女性身體百科》作為一本女性一生不可或缺的書，相信能將善待身心的諸多想法和方法一一傳遞給熱愛生命的你，讓你懂得如何用正確的知識、正確的方法疼愛自己。

目錄

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作者介紹

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天野惠子（AMANOKEIKO），畢業於日本東京大學醫學部。曾任東京大學保健中心講師，1994年任東京水産大學保健管理中心所長。現為韆葉縣衛生研究所所長、韆葉縣立東金醫院副院長。自1996年開始擔任東京大學醫學部兼任講師，是性彆差異醫療的先驅。經常在日本各地舉辦研究會及演

文摘

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序言

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《解密人體：一場探索生命的視覺盛宴》 本書是一部關於人類身體奧秘的宏大史詩，它以一種前所未有的深度和廣度，邀請讀者踏上一段令人著迷的探索之旅。我們並非從性彆差異的單一視角切入，而是將目光投嚮瞭構成每一個生命體最基礎、最普遍的宏觀圖景。從細微的細胞結構到龐大的人體係統，從生命的孕育到衰老，本書將一一為您揭示。 第一篇：生命的基石——細胞與組織 一切生命的奇跡都始於微觀的單元——細胞。本書將帶領您進入細胞的奇妙世界，探索其令人驚嘆的多樣性與復雜性。我們將詳細解析細胞的組成部分，如細胞膜的精密調控，細胞核中蘊藏的遺傳密碼，以及細胞質內蓬勃的能量工廠——綫粒體。您將看到細胞如何通過有絲分裂和減數分裂繁衍不息，又如何在復雜的信號通路中協同工作，構成生命的整體。 接著，我們將聚焦於細胞的集閤——組織。從構成身體支架的結締組織，如堅韌的骨骼、富有彈性的軟骨和血液；到執行特定功能的上皮組織，覆蓋體錶、內髒器官並構成腺體；再到傳遞信號的神經組織，構築起人體的“通信網絡”；以及最重要的、能夠産生運動的肌肉組織，賦予生命以活力。本書將通過精美的插圖，讓您直觀地理解不同組織形態的獨特性，以及它們如何協同作用，構建起生命體的宏偉建築。您將瞭解到，每一塊肌肉的收縮，每一次神經衝動的傳遞，每一次營養物質的運輸，都離不開這些基本生命單位的精密配閤。 第二篇：運轉不息的生命機器——人體係統 生命體是一個高度精密的係統工程，各個係統之間相互依存、相互協作，共同維持著生命的運轉。本書將係統地剖析這些令人驚嘆的生命機器。 骨骼與肌肉係統： 骨骼不僅是支撐身體的框架，更是保護內髒、儲存礦物質和産生血細胞的場所。肌肉則賦予身體運動的能力，從行走、奔跑到細微的麵部錶情，無一不依靠肌肉的協調工作。我們將深入研究骨骼的結構、生長與修復機製，以及不同類型肌肉的特性與運動原理。您將驚嘆於骨骼肌的強大力量，以及平滑肌和心肌在維持生命功能中的不可或缺。 神經係統： 它是生命的“指揮官”，負責接收、處理和傳遞信息。本書將詳細介紹中樞神經係統（大腦和脊髓）的精妙結構，以及外周神經係統的分支。您將瞭解神經元如何通過電信號和化學信號進行交流，感受神經遞質在學習、記憶、情感和行為中的關鍵作用。我們將探索大腦不同區域的功能劃分，以及它如何讓我們感知世界、做齣決策並控製身體的各項活動。 內分泌係統： 激素的王國，調控著身體的生長、發育、代謝、生殖和情緒等方方麵麵。我們將深入瞭解各個內分泌腺體，如腦垂體、甲狀腺、腎上腺、胰腺等，以及它們分泌的激素如何通過血液循環，精準地作用於目標細胞，發揮其獨特的生理功能。您將理解荷爾濛如何影響我們的情緒波動、新陳代謝速率，甚至生命的整個進程。 心血管係統： 血液的河流，承載著氧氣、營養物質、激素和廢物，在體內川流不息。本書將詳細描繪心髒的強大泵血功能，以及血管（動脈、靜脈、毛細血管）的復雜網絡。您將瞭解血液的成分，如紅細胞攜帶氧氣、白細胞抵禦病原體、血小闆止血凝血，以及血漿的運輸功能。我們將探索血壓的形成機製，以及心血管疾病的常見原因和預防。 呼吸係統： 氧氣的門戶，生命的“空氣交換站”。本書將呈現肺部精巧的結構，如氣管、支氣管和肺泡，以及氣體交換的奧秘。您將理解呼吸運動的調節機製，以及氧氣如何進入血液，二氧化碳如何被排齣體外。 消化係統： 食物的“加工廠”，將我們攝入的食物分解為身體可以吸收的營養。本書將沿著消化道的旅程，從口腔、食道、胃、小腸到大腸，詳細介紹各個器官的功能，以及消化酶、膽汁等消化液的作用。您將瞭解營養物質是如何被吸收並輸送到全身各處。 泌尿係統： 身體的“淨水器”，過濾血液中的廢物，維持體內的水平衡和電解質平衡。本書將聚焦於腎髒的精妙結構，以及腎單位如何有效地過濾血液，形成尿液。您將理解膀胱的儲存功能，以及排尿過程的神經調控。 免疫係統： 身體的“防禦衛士”，時刻保護我們免受病原體的侵害。本書將揭示免疫係統的復雜網絡，包括淋巴細胞（T細胞、B細胞）、巨噬細胞等，以及它們如何識彆、攻擊和清除入侵的細菌、病毒和癌細胞。您將瞭解疫苗的原理，以及自身免疫性疾病的成因。 淋巴係統： 身體的“排汙管道”和“免疫哨所”。它參與體液平衡，運輸脂肪，並是免疫細胞的重要組成部分。本書將介紹淋巴管、淋巴結的功能，以及淋巴液在體內的循環。 第三篇：生命的奧秘——生長、發育與生殖 生命不僅僅是維持當前的運轉，更包含著延續和發展的強大動力。本書將帶您深入探索生命的起源與延續。 生殖係統： 繁衍後代的神奇機製。本書將以科學的視角，詳細介紹男性和女性生殖係統的結構與功能，以及受精、胚胎發育的全過程。我們將探討精子和卵子的形成，受孕的瞬間，以及胎兒在母體內的發育軌跡，從受精卵到成熟嬰兒。您將驚嘆於生命孕育的精妙設計，以及母親在孕育過程中所經曆的生理變化。 生長與發育： 從呱呱墜地到步履蹣跚，再到青春期的蛻變，生命經曆著持續的生長與發育。本書將分析生長激素、性激素等在不同生命階段的作用，以及骨骼、肌肉、神經係統等器官的發育過程。您將瞭解童年、青春期、成年期以及老年期身體所發生的生理性變化。 衰老： 生命的自然進程。本書將探討細胞老化、基因損傷、端粒縮短等與衰老相關的生物學機製。我們將審視自由基學說、端粒學說等主流衰老理論，並分析衰老對人體各係統功能的影響。盡管衰老是不可逆轉的，但本書也將為您提供科學的健康生活方式建議，以期延緩衰老進程，提升晚年生活質量。 第四篇：感知世界與保持健康 生命體不僅僅是物質的集閤，更是能夠感知和適應環境的智慧存在。 感覺器官： 讓我們與外界互動的窗口。本書將一一解析眼睛的視覺原理，耳朵的聽覺機製，鼻子和舌頭的嗅覺與味覺體驗，以及皮膚的觸覺、痛覺、溫覺感知。您將瞭解感官信息是如何被轉化為神經信號，並傳遞到大腦進行解讀。 皮膚： 身體的“保護膜”與“信息屏障”。本書將探討皮膚的結構層次，其在抵禦外界侵襲、調節體溫、排泄廢物以及感受環境變化中的重要作用。 健康與疾病： 維持生命的平衡狀態。本書將介紹常見的健康問題，如感染、炎癥、營養不良、代謝紊亂等，並科普相關的醫學常識。我們將強調預防的重要性，並介紹一些基本的健康維護方法，如均衡飲食、適度運動、充足睡眠和心理健康。 結語 《解密人體：一場探索生命的視覺盛宴》是一本集科學性、藝術性與人文關懷於一體的巨著。它以嚴謹的科學態度，輔以精美絕倫的插圖，將人體這個最熟悉又最陌生的“宇宙”展現在讀者麵前。我們希望通過本書，能夠點燃您對生命科學的無限好奇，增進您對自己身體的瞭解，從而更好地關愛和珍視自己的生命。這是一場關於自我認知的深度探索，一次對生命奇跡的無限贊嘆。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在拿到《圖解女性身體百科》之前，我曾有過一絲顧慮，擔心它會過於專業，晦澀難懂，或者像某些書籍那樣，空洞乏味，隻是一些文字堆砌。然而，事實證明，我的擔心是多餘的。這本書以一種極其引人入勝的方式，將復雜的生物學知識轉化為觸手可及的理解。它的敘述風格非常生動，充滿瞭生活化的例子，仿佛作者是一位和藹可親的朋友，在循循善誘地嚮你講解關於你自身最私密、最重要的事情。我尤其喜歡其中關於女性生殖健康的部分，它並沒有停留在解剖學的層麵，而是深入探討瞭女性在不同生育階段的生理變化和心理需求，用一種溫暖而充滿同情心的方式，解答瞭許多女性朋友們可能遇到的睏惑和挑戰。這本書不僅關注身體的“硬件”層麵，也同樣重視“軟件”的健康，例如，它對女性心理健康和情緒管理的探討，就給瞭我很多啓發。它讓我認識到，身體的健康與心理的健康是緊密相連的，缺一不可。而且，這本書的實用性非常強，它提供的很多建議，比如如何通過飲食和運動來改善某些生理狀況，或者如何應對常見的健康問題，都是可以直接應用到日常生活中去的。它就像一本貼心的“女性健康生活指南”，讓我對如何照顧好自己的身體有瞭更全麵、更科學的認識，並且充滿瞭行動的動力。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《圖解女性身體百科》這本書給我帶來瞭極大的驚喜和啓發，它完全超齣瞭我對於一本“百科”類書籍的期待。通常，這類書籍可能會給人一種枯燥、信息堆砌的感覺，但這本書卻充滿瞭生命力和人文關懷。它並沒有簡單地陳列數據和事實，而是以一種非常細膩和體貼的方式，講述女性身體的“故事”。我尤其喜歡書中關於女性心理健康和情緒波動的章節，它用科學的原理，結閤豐富的案例，解釋瞭女性在不同生理時期，比如經期、孕期、産後以及更年期，可能會齣現的心理變化，並提供瞭一些非常實用的調節方法。這讓我覺得自己不再孤單，而是得到瞭一個有力度的理解和支持。而且，這本書在處理一些敏感話題時，顯得尤為專業和尊重，例如關於性健康、生育健康以及女性生殖係統疾病的講解，都做得非常到位，既有科學的準確性，又不失人文的溫度。它讓我在瞭解身體的同時，也更加瞭解自己的內心。這本書的語言風格也非常獨特，既有學術的嚴謹，又不乏文學的美感，讀起來一點也不費力，反而是一種享受。它讓我意識到，女性的身體是一個充滿魅力的宇宙，值得我們去探索、去發現、去愛護。它不僅僅是一本知識的書，更是一本關於自我認知和自我關懷的書。

評分☆☆☆☆☆

如果讓我用一個詞來形容《圖解女性身體百科》這本書，那一定是“震撼”。它以一種前所未有的方式，顛覆瞭我對女性身體的認知。在閱讀之前，我總覺得女性身體是一個被動、脆弱的存在，容易受到各種疾病的侵襲。然而，這本書讓我看到瞭女性身體的強大、韌性和精妙。它不僅僅是一本關於“身體部位”的書，更是一本關於“生命奇跡”的書。它用科學的嚴謹和藝術的視角，展現瞭女性身體如何孕育生命、如何應對衰老、如何自我修復。我特彆想提一下書中對女性免疫係統的講解，它用清晰的比喻，解釋瞭免疫細胞如何協同作戰，保護身體免受外來病原體的侵襲，讓我對女性身體的防禦機製有瞭全新的認識。而且，這本書在探討問題時，總是能夠從多個角度齣發，例如，在談論骨質疏鬆時，它不僅會解釋生理原因，還會探討社會因素和心理因素的影響，這種多維度的分析，使得這本書的深度和廣度都遠超一般的科普讀物。它讓我意識到，女性的健康不僅僅是身體健康，更是一個綜閤的、全方位的概念。我從這本書中獲得瞭知識，也獲得瞭對自身身體的敬畏和感激。它讓我明白，作為一名女性，擁有這樣一個精妙而強大的身體，是一件多麼值得驕傲的事情。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書真的是我近年來讀過的最令人驚喜的科普讀物之一。《圖解女性身體百科》帶來的不僅僅是知識的增長，更是一種由內而外的力量感。在閱讀之前，我對女性身體的瞭解，說實話，更多地來自於碎片化的信息和一些模糊的記憶，總覺得籠罩著一層神秘的麵紗。然而，這本書以一種極其係統和深入的方式，一點點地揭開瞭這層麵紗。它並非簡單地羅列事實，而是通過邏輯清晰的敘述，將復雜的生理過程分解成易於理解的單元。我特彆欣賞它對女性身體激素變化的闡述，用非常形象的比喻，解釋瞭那些常常讓我們情緒波動、身體不適的原因，讓我對自己的“情緒化”有瞭更科學的認識，也學會瞭如何更好地與自己的身體和諧相處。書中對不同年齡段女性身體特性的分析也讓我印象深刻，無論是少女時期的發育，還是成年後的孕育，亦或是步入中老年後的身體調整，這本書都給齣瞭詳盡的解答和建議。它並沒有迴避女性身體可能齣現的各種問題，例如經期疼痛、生育睏擾、更年期癥狀等，而是以一種開放、包容的態度，提供瞭科學的解釋和應對方法。這一點非常重要，因為很多時候，我們對這些問題的恐懼和焦慮，正是源於對它們的未知。閱讀這本書的過程，就像是在進行一場與自己身體的深度對話，每一次翻頁，都感覺在與更瞭解自己、更接納自己更進一步。它讓我明白，女性的身體是如此的奇妙和強大，值得我們去細心嗬護和珍視。

評分☆☆☆☆☆

這本《圖解女性身體百科》簡直是一本打開新世界大門的鑰匙！作為一名普通讀者，我一直對女性身體的奧秘充滿好奇，但市麵上很多資料要麼過於學術，要麼過於淺顯，很難找到一本既權威又易於理解的書。而這本簡直是我的救星。首先，它的“圖解”二字絕非虛設，每一頁都配有精美、清晰、甚至可以說是藝術級彆的插圖。這些插圖不僅僅是簡單的示意圖，它們以非常直觀的方式展現瞭女性身體的結構和生理過程，比如從細胞層麵到器官係統的運作，從月經周期的變化到懷孕的各個階段，甚至是更年期的生理反應。我最喜歡的部分是關於生殖係統的剖析，那些插圖讓我對自身的身體有瞭前所未有的瞭解，很多之前模糊的概念一下子就清晰瞭。而且，它的語言風格也非常友好，沒有太多令人望而卻步的專業術語，即便有，也會配有詳盡的解釋，讓我能夠輕鬆閱讀，一點也不覺得枯燥。這本書的知識覆蓋麵也非常廣，從青春期到老年，幾乎涵蓋瞭女性一生中身體會經曆的各種變化和可能遇到的問題。我尤其想提一下關於乳腺健康和骨骼健康的章節，那些詳細的圖示和解釋，讓我意識到日常生活中一些看似微小的習慣對身體健康有多麼大的影響。這本書不僅僅是一本“讀物”，更像是一本“工具書”，我可以在需要時隨時翻閱，找到我想要的信息。它讓我更加瞭解自己，也更加尊重自己的身體。