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释永信 著

图书标签:

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• 中国武术
• 传统文化
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• 文化
• 动作

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 华龄出版社

ISBN：9787801784643

商品编码：29692225144

包装：平装

出版时间：2007-04-01

基本信息

书名:少林功夫

：36.00元

售价：24.5元,便宜11.5元,折扣68

作者:释永信

出版社：华龄出版社

出版日期：2007-04-01

ISBN：9787801784643

字数：

页码：233

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

揭开名冠天下的少林功夫的奥秘，弘扬“禅武合一”的文化精髓，少林寺现任方丈释永信打造少林真功夫。
　　天下武功出少林——幽幽古寺，巍巍武魂。　　
　　少林功夫是指在嵩山少林寺这一特定佛教文化环境中形成，以佛教神力信仰为基础，充分体现佛教禅宗智慧，并以少林寺僧人修习的武术为主要表现形式的历史悠久的传统文化体系。
　　少林文化是中华传统文化的有机组成部分，不仅为国人所热爱，也逐渐为世界各族人民所接纳。赵朴老生前曾表述过一个重要思想：“佛教是文化。”对少林文化的发展寄予厚望。季羡林先生也一直将文化置于很高的地位，认为“文化是一个民族之所以能持续传承发展的重要的基石”，并强调文化交流对于人类文明进步的推动作用。季先生对少林文化有过很高的评价：“文化传承的载体大别之不外两种：一种是古代流传下来的文献典籍；一种则是人工兴建的建筑物，万里长城是一个典型的例子。嵩山少林寺也属于这一类。”

目录

作者介绍

释永信法师，俗姓刘，名应成，法名永信，1965年出生，安徽颍上人。现为少林寺方丈，中国佛教协会副会长，河南省佛教协会会长，第九 届、第十届全国人民代表大会代表。

文摘

序言

章 少林功夫概述
第二章 少林功夫佛教文化空间
节 少林僧人生活空间
第二节 少林僧人生活方式
第三章 少林功夫历史、现状
节 少林功夫历史
第二节 少林功夫现状
第四章 少林功夫文化功能、价值
节 少林功夫功能
第二节 少林功夫杰出价值
第三节 少林功夫技巧价值
第五章 少林功夫体系
节 少林功夫修习方法
第二节 少林功夫技术表现
第三节 少林功夫风格
第四节 少林功夫类别
第五节 少林功夫套路目录
第六节 少林功夫歌诀选录
第六章 少林功夫传承人
节 历代传承人
第二节 当代传承人
第七章 少林功夫的传说
参考文献
附录一 少林寺历史大事记
附录二 少林寺历代主持表

《少林功夫》——一部穿越时空的武学史诗 《少林功夫》并非一本单纯介绍招式拳法的武术教程，它更像是一幅宏大的历史画卷，一曲磅礴的生命赞歌，一次深入灵魂的哲学探索。这本书的诞生，源于作者对人类精神力量、身体潜能以及文化传承的深深敬畏与不懈追寻。它试图揭示的，是隐藏在“少林功夫”这四个字背后，那段波澜壮阔的历史，那群风雨飘摇的岁月，以及那份历久弥新的精神内核。 历史的洪流：从禅宗圣地到武术摇篮 故事的开端，将我们带回那个遥远的时代。北魏孝文帝迁都洛阳，嵩山少室山迎来了一位来自西域的高僧——菩提达摩。他枯坐山壁九年，面壁思过，却也在此孕育了禅宗的种子。然而，初创的禅宗面临着生存与发展的挑战，僧人们体弱多病，难以应对山间的艰苦生活，更遑论应对潜在的危险。正是在这样的背景下，一种新的力量开始在少林寺的墙垣内悄然萌发。 《少林功夫》不会直接罗列达摩创少林拳的传说，而是会通过细致的史料梳理和合理的推测，展现这一演变过程的必然性。我们会看到，早期的僧人们，并非出于好勇斗狠，而是为了强身健体，为了在艰苦的环境中生存，为了守护信仰和寺庙，才不得不开始学习和创编一系列适合身体的锻炼方法。这些方法，或许最初是模仿动物的姿态，或许是借鉴古代的军阵之法，又或许是结合了吐纳养生之道。随着时间的推移，这些零散的技艺被不断地整合、完善、升华，最终形成了独具特色的少林武术体系。 书中将着重描绘少林寺在历史长河中的起伏跌宕。从兴盛到衰落，从战乱到太平，寺院的命运与国家的命运紧密相连。在这个过程中，少林僧人并非生活在与世隔绝的象牙塔里，他们参与社会，服务大众，甚至在国家危难之时挺身而出。书中会通过一个个鲜活的历史事件，如“十三棍僧救唐王”的传说，来展现少林功夫在保家卫国、维护正义方面的作用。这些故事，并非简单地歌颂武力，而是要揭示僧人心中那份“侠之大者，为国为民”的情怀，以及他们将武德与慈悲相结合的独特精神。 功夫的哲学：形与意的辩证统一 “少林功夫”绝非仅仅是外在的招式和力量。它更是一种深刻的哲学思想的体现，一种身心灵合一的追求。《少林功夫》将深入剖析少林武术背后蕴含的东方哲学智慧。 书中会探讨“禅武合一”的理念。它不仅仅是说一边打坐一边练武，而是强调将禅宗的静心、专注、空灵与武术的刚猛、迅捷、变化融为一体。在书中，我们将看到，高强的少林武功，离不开沉静的心境，离不开对身体细微之处的感知，离不开对对手意图的洞察。每一次的出拳，每一次的踢腿，都凝聚着僧人长年累月的修行，蕴含着对生命的理解，对自然的模仿，对宇宙规律的体悟。 “形意相生”是另一个核心概念。书中会细致阐述少林武术的动作设计如何体现自然界的规律，如何模仿飞禽走兽的形态，如何将人体力学发挥到极致。例如，某个拳法可能模仿猛虎扑食的迅猛，某个腿法可能借鉴蛇形探路的灵巧，某个身法可能体现猿猴攀爬的敏捷。但这些模仿，并非简单的形似，更重要的是神似。通过对“形”的极致追求，达到对“意”的深刻理解，最终实现“形随意转，意随形动”的境界。 书中还将深入探讨“刚柔并济”、“动静结合”等辩证思想在少林功夫中的应用。我们会看到，并非所有的少林功夫都追求刚猛无匹，刚猛之中常藏有巧劲，巧劲之中亦能爆发出惊人的力量。静如止水，动若雷霆，这种张弛有度的变化，是少林功夫高超技艺的体现，也是一种深刻的人生智慧。 修行的维度：身、心、灵的全方位锻造 《少林功夫》将打破人们对武术的刻板印象，将其提升到一种全身心的修行境界。它所描绘的，不仅仅是肌肉的锻炼，更是意志的磨砺，心性的净化。 在身体层面，书中将详细介绍少林武术体系中一些经典的功法，但绝非仅仅停留在动作的描述。我们会探讨这些功法背后对身体各部位的锻炼原理，如内功对于气息的调养，外功对于筋骨的强化，轻功对于身体轻盈度的训练。但更重要的是，这些身体的锻炼，是如何与精神的修行相结合的。每一次的扎马步，都在考验着耐心与毅力；每一次的套路演练，都在磨砺着专注与协调；每一次的实战对练，都在锻炼着应变与冷静。 在心性层面，《少林功夫》将着重刻画少林僧人严苛的修行生活。他们如何在艰苦的条件下，克服身体的疲惫和精神的孤寂，坚持每日的功课。书中会展现少林寺的“香火功夫”，那种默默无闻、日复一日的坚持，正是对意志力的极致考验。同时，也会探讨“面壁”精神的传承，如何在看似枯燥的训练中，找到内心的宁静，达到“心无旁骛”的境界。 在灵性层面，书中将触及少林功夫与佛教思想的更深层次的融合。武术的锻炼，不仅仅是为了强身健体，更是为了通过对身体的掌控，来达到对心灵的超越。书中会引导读者思考，当身体的力量达到巅峰，当身体的感知达到极致，我们与自然、与他人、与自我之间的界限又将如何模糊。那种“一念生，万法成”的境界，便是少林功夫所追求的最高修行目标。 传承的力量：跨越时代的精神纽带 《少林功夫》并非一部静态的历史文献，它更是一部充满生命力的传承史。书中将关注少林功夫如何在历史的风雨中代代相传，又如何在时代变迁中不断发展和创新。 我们会看到，历代少林寺方丈和高僧，如何薪火相传，将祖师爷的技艺和精神传递给下一代。这其中，既有对传统武术的坚守，也有根据时代需求进行的创新。例如，在冷兵器时代，少林功夫可能更侧重于近身搏斗和刀枪剑戟的运用；而在和平年代，其健身养生、修身养性的功能则被进一步发扬光大。 书中还将探讨少林功夫对现代社会的影响。它不再仅仅是武林高手们炫技的表演，而是成为了无数人强身健体、修身养性、磨砺意志的重要途径。从少林寺走出的弟子，无论是在武术界，还是在其他领域，都展现出了独特的精神风貌和坚韧的品格。 《少林功夫》的结尾，并非是对过往辉煌的回顾，而是对未来的展望。它将邀请读者一同思考，在现代社会，少林功夫所蕴含的智慧和力量，对于我们个体和社会，究竟意味着什么。它是否能帮助我们在喧嚣的世界中找到内心的平静？是否能帮助我们在挑战面前保持坚韧不拔的毅力？是否能帮助我们构建一个更加和谐、更有力量的社会？ 总之，《少林功夫》是一部关于历史、关于哲学、关于修行、关于传承的巨著。它不仅仅是一部关于武术的书，更是一部关于人类精神探索的百科全书。它用最朴实的语言，描绘最深邃的智慧，讲述最动人的故事，它将带领读者踏上一段穿越时空的旅程，去感受那份源远流长、生生不息的少林精神。

评分☆☆☆☆☆

我对《少林功夫》这本书的期待，更多的是一种“猎奇”的心理。我渴望知道那些传说中的少林武功，比如“易筋经”、“达摩拳”等等，是否真的如传闻般的神奇。我以为书中会充斥着各种令人眼花缭乱的武术动作描述，或者是一些充满传奇色彩的英雄故事。然而，这本书却出人意料地“朴实”。它并没有过多地去描绘那些令人瞠目结舌的武功，而是将重点放在了少林功夫的“基础”和“传承”上。我读到了关于少林寺的建筑布局如何影响武术的练习，读到了僧人们如何通过日常的劳作来锻炼体魄，读到了他们是如何在艰苦的环境中保持对武术的热爱。书中描绘的场景，充满了“烟火气”，却又透露出一种“内敛”的力量。作者并没有刻意去制造戏剧性的冲突，反而通过细腻的笔触，展现了少林功夫在时间长河中的沉淀和演变。我被书中对“苦练”和“坚持”的描写所打动，这才明白，真正的少林功夫，源于日复一日的刻苦训练，源于对自身极限的不断挑战。这本书让我感受到，少林功夫的强大，不在于瞬间爆发的威力，而在于其背后那份深厚的底蕴和持之以恒的精神。

评分☆☆☆☆☆

这本《少林功夫》真是我近期读到的一本奇书！我一直对中国传统武术充满了好奇，尤其是关于少林功夫的传说，总觉得充满了神秘色彩。翻开这本书，我以为会看到一些招式分解图，或者历史故事的梳理。然而，它却给了我一个完全意想不到的视角。作者并非直接教授招式，而是通过一种极为细腻的笔触，描绘了少林寺僧人日常的修行生活。从清晨的钟声敲响，到日暮的炊烟升起，每一个细节都被捕捉得栩栩如生。我仿佛能听到那晨钟暮鼓的回响，闻到寺庙里淡淡的檀香味，感受到僧人们朴素而坚毅的生活节奏。书中对“禅武合一”的诠释尤其令我印象深刻。它不仅仅是身体的锻炼，更是一种精神的修炼。通过对呼吸、意念、心境的描写，我才真正理解到，少林功夫的强大，并非仅仅在于招式的精妙，更在于其背后所蕴含的禅宗智慧。那种不动声色的力量，那种与自然融为一体的和谐，才是最令人敬畏的。虽然书中没有直接讲解“一招一式”，但读完之后，我反而对少林功夫的精髓有了更深的体悟。它教会我观察、感受，以及如何在平凡的生活中寻找内心的平静和力量。这绝对是一本能让人“静下心来”读的书，也让我对“功夫”二字有了全新的认识。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，《少林功夫》这本书，我一开始是带着一种“探秘”的心态去读的。我总觉得少林功夫是那么的神秘，那么的深不可测，里面一定隐藏着许多不为人知的“玄机”。我期望书中能有一些详细的招式拆解，或者是一些关于少林寺内部训练方法的揭秘。然而，这本书却以一种极其“写意”的方式，描绘了少林功夫的精髓。它没有直接告诉你如何出拳，如何踢腿，而是通过对少林寺的自然环境、生活习俗以及僧人们的心境的描写，来折射出少林功夫的独特魅力。我读到了关于“天人合一”的理念如何在少林功夫的演练中体现，那种与山川河流融为一体的和谐感。我也感受到了僧人们在日复一日的枯燥训练中，所培养出的超乎常人的耐心和毅力。书中并没有渲染夸张的武力，反而侧重于对“内劲”的培养，以及如何通过呼吸和意念来激发身体的潜能。读到这里，我才明白，少林功夫并非单纯的肢体对抗，而是一种更为深邃的“内修”。这本书让我觉得，少林功夫更像是一种“道”，一种需要用心去体会，去感悟的境界。虽然它没有直接教授招式，但却让我对少林功夫的“魂”有了更深的理解。

评分☆☆☆☆☆

当我拿起《少林功夫》这本书时，我心中是带着一种“怀旧”的情绪的。我记得小时候看过的武侠电影，那些在山峦间腾挪跳跃的身影，那些行云流水般的招式，总是让我血脉贲张。我以为这本书会带我重温那些经典的画面，或许还会解析几招“螳螂拳”或者“罗汉拳”的要领。但事实证明，这本书的深度远超我的想象。作者并没有停留在表面的技巧层面，而是深入到少林功夫的“根基”——也就是其武德和精神内核。我读到了关于“忍辱负重”、“精忠报国”的传统美德如何在少林弟子的训练中得到体现。书中描绘的场景，并没有激烈的打斗，反而更多的是汗水、泪水和对信念的坚守。我被那些在艰苦环境下依然坚持不懈的僧人所感动，他们的身影仿佛穿越时空，与我心灵相通。作者还探讨了少林功夫如何与日常生活相融合，如何通过简单的动作来锻炼身体，如何通过冥想来净化心灵。这种“化繁为简”的智慧，让我觉得少林功夫并非遥不可及，而是可以融入我们每个人的生活。这本书对我而言，更像是一次心灵的洗礼，让我重新审视了“强大”的定义，以及内在的力量是如何塑造一个人的。

评分☆☆☆☆☆

我抱持着一种“求知若渴”的心态来翻阅这本《少林功夫》，期待能从中挖掘出一些关于少林寺武术的“秘籍”或者不为人知的历史细节。然而，这本书的出乎意料之处在于，它并没有直接抛出那些令人惊叹的武功绝技，也没有过多渲染刀光剑影的传奇故事。相反，作者巧妙地将笔锋转向了少林功夫背后更为宏观的哲学和文化层面。我读到了关于少林寺如何在中国历史的长河中扮演的角色，它如何应对时代变迁，如何在战乱中守护一方安宁，又如何在和平时期传承着古老的智慧。书中穿插着一些与少林功夫相关的历史人物和事件，但它们更多的是作为一种文化印证，而不是英雄主义的宣扬。让我印象深刻的是，作者对“体能”与“心智”之间关系的深刻剖析。他认为，真正的少林功夫，早已超越了单纯的肢体技巧，而是将身体的强大与内心的修为融为一体。每一次的锤炼，每一次的坚持，都是对意志力的磨砺，是对自我欲望的超越。读到这里，我才明白，为什么少林功夫能够流传千古，历久弥新。它所承载的，是一种民族精神，一种生存哲学，一种对生命的敬畏。这本书的价值，远不止于对武术技巧的介绍，它更是一堂关于历史、哲学和人生智慧的生动课程。