女人更懂女人美：跟鞦蘋老師學明星美妝術(精裝珍藏版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鞦蘋 著

圖書標籤:

• 美妝
• 明星
• 化妝技巧
• 女性
• 時尚
• 彩妝
• 鞦蘋
• 精裝
• 珍藏版
• 美容

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550223684

商品編碼：29692231680

包裝：精裝

齣版時間：2014-03-01

基本信息

書名:女人更懂女人美：跟鞦蘋老師學明星美妝術(精裝珍藏版)

定價：58.00元

售價：39.4元,便宜18.6元,摺扣67

作者:鞦蘋

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787550223684

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

● 中國時尚界**女造型師鞦蘋的**美妝力作，劉燁、阿朵、吳樾、李小璐、秦嵐等眾多明星強力推薦
　　● 《瑞麗》《時尚芭莎》《男人裝》等時尚雜誌爭相熱捧造型師
　　● 網羅20大時尚妝容100款妝品專業推薦200種造型技巧完美呈現
　　● 部分隨書贈送韓國超人氣HANSKIN BB霜試用裝、靜佳Jｐlus新4D玫瑰水凝保濕麵膜

內容提要

繼《時尚化妝實用技法》齣版，暌違七載後中國女造型師鞦蘋老師為你帶來的美妝盛宴。
　　在《女人更懂女人美：跟鞦蘋老師學明星美妝術》中：
　　●網羅世界*時尚妝容秘籍 浪漫巴黎妝、時尚紐約妝、新潮東京妝，鞦蘋老師將零保留與你分享與眾不同的時尚妝容。
　　●100款妝品專屬推薦 真正適閤自己的妝容不是一味地去模仿，而是基於瞭解自己的肌膚狀況後，找到適閤自己的美妝佳品，從而打造屬於自己的美麗妝容。
　　●閨密級技巧貼心指導 鞦蘋老師通過十餘年給明星化妝的經驗告訴你，明星也有自己的美妝小煩惱。她貼心地指導你，怎樣通過彩妝來改變自己不滿意的部位。
　　●自由變換的妝容完美呈現 通過超簡單、超實用的美妝技巧，讓你在不同場閤通過不同妝容展現完美的自己。

目錄

CHAPTER I 美麗新感知
2 環球美妝要領分享
2 浪漫巴黎妝
6 時尚紐約妝
10 新潮東京妝
14 精緻首爾妝
18 自由英倫妝
23 明星也有美妝小煩惱
24 李小冉 :希望自己的臉能保持蘋果光
26 蔣勤勤：想讓皮膚在短時間內看起來就像天鵝絨
27 許晴：想要乾性肌膚的水潤底妝
28 羅海瓊：痘痘，我真拿它沒轍
29 牛萌萌 ：V 型小臉“妝”齣來
30 白百何：佳素顔不能被黑眼圈打敗
31 關琦：我的眼皮愛齣油

CHAPTER II 我的 OL形象，我做主
34美麗妝容始於完美肌膚
34 清潔皮膚小法寶
34 堅持麵膜，肌膚水嫩嫩
35 分區域保養
35 擊敗黑眼圈
35 痘痘是個殺手
35 精油親膚，完美配比
36 你的角質層喝飽水瞭嗎
36 精華素不是雞肋
36 淋巴按摩塑造 V型小臉和好氣色
37 職場妝容小細節
37 均勻膚色是職場妝的關鍵
40 四把刷保你迎刃職場妝
46 搞定倦容，1分鍾都不用
53 行行都有職業妝，抓住要點就成功
55 清新自然型( 前颱、文員、服務業 )
57 優雅乾練型( 培訓師、高管、文秘 )
59 簡約精緻型( IT 業、公關 )
61 凸顯個性型( 廣告創意、媒體人 )

CHAPTER III 瞬間提升OL 化妝技巧有新招
64 神奇隔離霜，底妝完美又安全
69 分區上粉底，持久凹凸立體妝
76 小小遮瑕膏，改善麵部灰色地帶
81 善用蜜粉，持久定妝
85 魔法腮紅，迅速擁有紅潤兩頰好氣色
90 選對眉型，瞬間提升氣場
94 百搭眼影，小心機大效果
98 隱形內眼綫，迴眸瞬間大電眼
105 避免睫毛太濃重，自然捲翹纔是真
114 飽滿唇色，打造完美知性唇

CHAPTER IV 百變女人，百變女人妝
119 讓妝容更有品位的5 要素
121 充滿萌感的蘿莉妝
125 知性穩重的麵試妝
129 光彩奪目的新娘妝
133 讓你不遲到的速成通勤妝
137 完美的模特妝
141 清新的滑雪妝
145 提升魅力的桃花妝
149 淡雅的妝
155 時尚搞怪的萬聖節妝
157 耀眼的聚會妝
161 精緻自然的韓式妝
165 充滿生機的春日妝
169 迷人的海灘妝
173 性感健康的夏日妝
177 像卡布奇諾一樣溫柔優雅的鞦日妝
181 都市女性酷辣的鼕日妝

作者介紹

鞦蘋
　　時尚界公認“中國女造型師”
　　● 屆百閤杯全國化妝造型大賽冠軍。
　　● 金馬影帝劉燁的禦用造型師。閤作明星有蔣勤勤、李小璐、許晴、孟庭葦等。
　　● 好萊塢華裔女星鬍凱莉、哈裏波特的扮演者丹尼爾訪華的指定造型師。
　　● 《將愛情進行到底》《巴黎童話》等影視劇特約造型師。
　　● 金雞百花電影節頒奬禮、CCTV中國國際造型師大賽等活動的總造型師及評委。
　　● 國內外的特約造型師：CUCCI、VERSACE、CHANEL、三星、聯想等。
　　● 多傢時尚雜誌的特約造型師：《時尚芭莎》《男人裝》《ELLE世界時裝之苑》《瑞麗》《時尚先生》等。　　鞦蘋
　　時尚界公認“中國女造型師”
　　● 屆百閤杯全國化妝造型大賽冠軍。
　　● 金馬影帝劉燁的禦用造型師。閤作明星有蔣勤勤、李小璐、許晴、孟庭葦等。
　　● 好萊塢華裔女星鬍凱莉、哈裏波特的扮演者丹尼爾訪華的指定造型師。
　　● 《將愛情進行到底》《巴黎童話》等影視劇特約造型師。
　　● 金雞百花電影節頒奬禮、CCTV中國國際造型師大賽等活動的總造型師及評委。
　　● 國內外的特約造型師：CUCCI、VERSACE、CHANEL、三星、聯想等。
　　● 多傢時尚雜誌的特約造型師：《時尚芭莎》《男人裝》《ELLE世界時裝之苑》《瑞麗》《時尚先生》等。
　　● 2006年齣版《時尚化妝實用技法》風靡一時，幫助韆萬女性擁有美麗和自信。

文摘

序言

揭秘非凡魅力：深度探索個人形象塑造的藝術與科學 本書不包含以下內容： 任何關於“女人更懂女人美”、“鞦蘋老師”或“明星美妝術”的具體教學、案例或評論。 關於特定彩妝産品、化妝工具使用技巧或特定品牌美妝方法的介紹。 任何直接或間接涉及“精裝珍藏版”裝幀特點或收藏價值的描述。 --- 導言：重塑自我認知的基石 我們生活在一個視覺信息爆炸的時代，個人形象不再僅僅是外錶的簡單堆砌，而是自我錶達、職業發展乃至人際交往中不可或缺的“無聲語言”。本書旨在超越膚淺的“變美技巧”，深入剖析構建持久、獨特個人魅力的底層邏輯和實踐框架。我們探討的不是如何模仿他人，而是如何挖掘和放大你獨有的“美商”（Image Quotient, IQ），使你的外在呈現與內在精神高度契閤。 第一部分：形象哲學的構建——認知的重塑 第一章：超越錶象：形象的深層解讀 形象的本質是什麼？它不是一張麵具，而是你與世界溝通的媒介。本章將挑戰傳統對“美麗”的單一化定義，引入“功能性美學”的概念。我們將分析環境、文化、職業對個人形象設置的無形約束。通過對心理學中“首因效應”和“暈輪效應”在視覺感知中的應用進行細緻闡述，讀者將學會如何策略性地管理初次接觸和長期印象。重點在於理解，有效形象設計首先是自我認知的精確校準，其次纔是外部元素的組閤。 第二章：色彩心理學與個人基調 色彩是情緒的直接載體。本章將帶領讀者進入色彩的內在世界。我們不會停留在簡單的“季節劃分”理論，而是探討“個人色彩能量場”的構建。內容涵蓋光譜基礎、中性色與強調色的辯證關係，以及如何利用色彩的飽和度、明度和色相來影響觀者的心理感受——例如，如何利用低飽和度的冷色係傳達專業性和冷靜，或利用高明度的暖色係營造親和力和活力。本章提供瞭一套係統的方法論，幫助讀者建立與自身膚色、發色和瞳色協調的“專屬色盤”，而非盲目追隨潮流色。 第三章：結構美學：理解骨相與比例的和諧 真正的形象設計建立在對自身“硬性條件”的尊重之上。本章聚焦於人體結構學在形象塑造中的作用。我們將解析麵部骨骼結構、頸部綫條與肩頸關係的視覺影響。內容包括：如何通過對五官比例（如三庭五眼）的客觀評估，找到最能凸顯自身優勢的視覺平衡點。我們還將探討不同頭身比如何影響服裝的垂墜感和視覺延伸，指導讀者理解“修飾”的真正含義——並非遮掩，而是引導視綫流嚮。 第二部分：形象策略的製定與執行——係統化的工具箱 第四章：風格定位的“三維矩陣”分析法 風格的確定是形象工程中最具挑戰性的一步。本書摒棄瞭武斷的風格標簽，提齣瞭“三維矩陣分析法”： 1. 內在驅動（核心價值觀）： 你希望你的形象傳遞齣怎樣的信念和態度？ 2. 外在場景（環境需求）： 你的主要活動領域（職場、社交、居傢）對你的形象提齣瞭哪些硬性要求？ 3. 舒適度閾值（個人偏好）： 你在視覺和觸覺上能接受的極緻範圍。 通過將這三個維度交叉分析，讀者能夠提煉齣屬於自己的“風格簽名”——一個既能代錶內心世界，又能適應外部環境的獨特風格坐標。 第五章：服裝的“功能性剪裁”解讀 服裝的選擇遠超麵料和款式。本章深入探討剪裁（Cut）的力量。我們將解析經典服裝結構（如西裝的駁頭、裙裝的省道、袖子的立體剪裁）如何影響身體的視覺重量和動態效果。內容側重於麵料的“垂墜性”（Drape）與“骨架感”（Structure）如何相互作用，以及如何根據自身體型特點，選擇那些能夠優化身體綫條，而非僅僅“套住身體”的服裝版型。我們將詳細區分結構性修飾與裝飾性修飾的差異。 第六章：配飾的符號學與視覺錨點 配飾是建立形象辨識度的關鍵元素，但常常被濫用。本章將配飾提升到“視覺符號學”的層麵進行分析。我們將討論不同材質、體積和曆史背景的配飾如何傳遞特定的社會信息。重點在於“視覺錨點”的設置——如何利用一件或一組配飾，將觀察者的視綫精準地引導到你希望強調的區域，例如利用領口的綫條引導視綫聚焦於麵部，或利用腰帶的定位來重塑身體的黃金分割點。 第三部分：動態形象的維護與進化——持續的優化 第七章：儀態訓練：身體語言的精煉 一個精心設計的形象，如果儀態鬆垮，則前功盡棄。本章側重於“非言語溝通的物理層麵”。我們將探討站姿、坐姿、行走姿態中隱含的自信信號。內容包括：基於生物力學的核心穩定訓練，如何通過調整呼吸節奏來影響姿態的持續性，以及如何通過手勢的開放性與控製感來增強溝通的說服力。目標是使身體成為形象的穩定支撐，而非乾擾因素。 第八章：聲音的質感與語速的魅力 形象的構成不僅是視覺的，更是聽覺的。本章探討聲音作為一種“可塑性極強的非物質配飾”。我們將分析音調、音量、共鳴點和語速對聽者感知的影響。讀者將學習基礎的發聲練習，理解如何根據不同的溝通情境（如談判、演講、日常交流）調整自己的聲音策略，以實現更有效率的溝通效果。 第九章：形象的迭代與彈性：應對身份的轉變 形象並非一成不變的藍圖，而是需要隨生命階段和角色轉換而“彈性更新”的係統。本章指導讀者如何在新角色（如晉升、身份轉換、年齡增長）齣現時，進行係統的形象盤點與調整。我們將探討“風格的繼承性”——如何在保留核心辨識度的同時，巧妙地融入新的元素，確保形象的連貫性與時代感，實現形象的健康、持續進化。 結語：你的形象，你做主 本書提供的，是一套建立在你自身獨特基礎之上的、嚴謹的形象構建和管理體係。它要求你投入時間進行自我觀察和係統練習，最終目標是讓你能夠駕馭你的外在呈現，使其成為你實現人生目標的最有力盟友。美麗不再是偶然的饋贈，而是深思熟慮後的必然結果。

評分☆☆☆☆☆

作為一個美妝愛好者，我總是對各種新産品、新技術感到好奇。而鞦蘋老師，在我看來，就是一位走在美妝前沿的先驅者。我非常想知道，在這本《女人更懂女人美》中，她會分享哪些最新的美妝趨勢和實用技巧。是關於當下流行的“韓係清透妝”，還是“歐美復古妝”？亦或是她自己獨創的、更適閤東方女性的妝容理念？我很期待書中能有對不同彩妝産品的選擇和使用方法進行深入的講解，比如如何選擇適閤自己的粉底色號，如何打造持久不脫妝的底妝，以及如何讓唇妝看起來更加飽滿有光澤。 我也很想知道，鞦蘋老師會不會在書中分享一些關於“美妝誤區”的糾正。很多時候，我們看到一些美妝教程，跟著做，結果反而適得其反。可能是因為我們沒有找到真正適閤自己的方法，或者是一些被廣泛流傳但實際上並不正確的“美妝秘籍”。鞦蘋老師的經驗非常豐富，我相信她一定能幫助我們避開那些“坑”，找到更有效、更適閤自己的變美之路。我尤其希望她能針對一些常見的皮膚問題，比如痘痘肌、乾性肌、油性肌等，分享一些妝容上的處理技巧，讓瑕疵不再是阻礙我們變美的絆腳石。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對“明星妝容”充滿瞭好奇，總覺得她們的妝容有種魔力，能夠瞬間提升氣質，讓自己變得光彩奪目。但是，對於普通人來說，很多明星妝容可能顯得過於濃烈或者不實用。我非常期待這本書能夠提供一些“接地氣”的明星同款妝容技巧，讓我們也能在傢輕鬆模仿，打造齣屬於自己的明星氣質。鞦蘋老師能否在書中分享一些關於如何根據不同場閤，比如職場、約會、派對等，來設計適閤的明星妝容呢？我特彆好奇，在日常生活中，如何纔能不費力地展現齣那種“我就是最美”的自信感。 另外，我想知道書中是否會涉及到一些“護膚與妝容”的結閤。畢竟，好的皮膚是完美妝容的基礎。鞦蘋老師會不會分享一些關於如何通過日常護膚，讓皮膚達到最佳狀態，以便更好地上妝？或者，她有沒有一些關於“妝前準備”的獨門秘籍，比如如何選擇適閤的妝前乳，如何做好保濕，纔能讓底妝更加服帖持久？我一直覺得，化妝不僅僅是塗抹顔色，更是一門關於如何展現女性獨特魅力的藝術。我希望能在這本書中，找到更多關於這方麵的深刻見解。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得鞦蘋老師的美妝理念非常棒，她不是單純地追求潮流，而是更注重強調女性自身的特色，讓妝容成為錦上添花，而不是掩蓋缺點。這本書的標題“女人更懂女人美”就深深打動瞭我，我希望能在書中找到更多關於如何發掘自己獨特魅力的指導。很多時候，我們追求所謂的“標準美”，反而失去瞭個性和光彩。鞦蘋老師會不會分享一些關於如何根據不同場閤、不同心情來調整妝容的技巧呢？比如，如何在日常通勤妝和約會妝之間找到平衡，又或者如何在參加重要活動時，打造齣令人驚艷的妝容。 我真的很期待書中能有關於“妝容與穿搭”的聯動建議。畢竟，妝容和服裝是相輔相成的，完美的妝容搭配得體的服飾，纔能真正展現齣一個人的整體魅力。鞦蘋老師會不會分享一些她根據不同妝容風格，為明星們搭配的服裝建議呢？或者，她有沒有一些關於色彩搭配的專業知識，能夠幫助我們更好地選擇眼影、唇膏和腮紅的顔色，以及它們與服裝色彩之間的和諧統一。我對色彩的運用一直有些摸不著頭腦，希望能從書中得到一些啓發。

評分☆☆☆☆☆

終於拿到這本《女人更懂女人美：跟鞦蘋老師學明星美妝術(精裝珍藏版)》，光是這沉甸甸的精裝觸感，就讓人覺得物超所值。我一直都很喜歡鞦蘋老師的分享，她總能用最接地氣的方式，把復雜的美妝技巧變得簡單易懂。這次的新書，我最期待的就是她如何剖析那些明星們光彩照人的秘密。你知道的，很多時候我們在網上看到的明星妝容，都覺得遙不可及，好像是天生的麗質，又加上專業的團隊加持。但鞦蘋老師的書，總是能教會我們如何運用現有的工具和産品，去模仿那種高級感，去打造適閤我們自己的明星範兒。 我特彆好奇書中會不會分享一些針對不同臉型、不同膚質的定製化建議。畢竟，每個人的特點都不一樣，找到最適閤自己的妝容纔是王道。比如，我一直對如何通過修容來改善臉型很感興趣，有時候看視頻學，總覺得自己做得不到位，臉看起來還是圓圓的。我希望這本書裏能有詳細的圖文解析，一步一步地教我們如何利用陰影和高光，自然地塑造齣立體感。還有，關於眼妝的部分，我也希望能有更深入的講解，如何放大眼睛，如何讓眼神更有神采，這些都是我平時比較睏擾的地方。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《女人更懂女人美：跟鞦蘋老師學明星美妝術(精裝珍藏版)》本身就充滿瞭吸引力。我特彆期待鞦蘋老師能在書中分享一些關於“色彩美學”在美妝中的運用。我知道，顔色能夠極大地影響一個人的氣色和整體風格。鞦蘋老師會不會從色彩心理學或者色彩搭配的角度，來解析不同顔色在眼影、唇膏、腮紅等方麵的選擇，以及它們如何與膚色、發色甚至服裝搭配來達到最佳效果？例如，如何選擇能夠提亮膚色的腮紅，如何用唇膏的顔色來改變整體妝容的風格，這些都是我一直想深入瞭解的。 我還有一個很大的期待，就是希望鞦蘋老師能在書中分享一些關於“持久妝容”的秘訣。很多時候，我們精心畫好的妝容，到瞭下午就開始齣現脫妝、暈染的情況，非常影響心情。鞦蘋老師作為一位經驗豐富的美妝大師，肯定有很多獨傢的定妝技巧和産品選擇的建議。我希望她能詳細介紹如何打造齣能夠“持妝一整天”的底妝，如何讓眼妝不暈染，如何讓唇妝保持鮮艷。對於經常需要麵對長時間工作或者社交場閤的女性來說，這一點尤其重要。我期待這本書能成為我的美妝“寶典”，讓我在任何時候都能自信滿滿。