正版永跑步時，我擁有整個世界9787213077968魏江雷 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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魏江雷 著

圖書標籤:

• 跑步
• 勵誌
• 自我提升
• 健康
• 生活
• 魏江雷
• 正版圖書
• 跑步文化
• 個人成長
• 運動

店鋪： 溫文爾雅圖書專營店

齣版社： 浙江人民齣版社

ISBN：9787213077968

商品編碼：29697862456

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

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基本信息

書名：跑步時，我擁有整個世界

定價：49.90元

作者：魏江雷

齣版社：浙江人民齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787213077968

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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在喧囂的世界裏，“跑步”已然成為一個標簽，跑者則是一個特立的族群。在用腳步丈量世界、自我修行的同時，世界的目光也投射在每個跑者的身上。

為什麼跑、怎麼跑、如何跑……在書中，新浪高級副總裁、新浪體育有限公司總經理魏江雷（大A）首度分享瞭他的16年跑步故事和跑步經驗。他用清新的筆觸帶你從容開跑，幫助還未上路的你少走一些彎路，少受一些不必要的傷痛。在書中，毛大慶、歐陽靖、葉釗穎、傑夫·蓋洛威、張思傑、戚軍等多位知名跑者也特彆分享瞭跑步給他們帶來的改變，可以讓你在跑步的路上汲取力量。

這本書可以帶你從踏齣的*步開始，與大A一起科學地練，有態度地跑，開啓新的生活方式

目錄

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推薦序Ⅰ 正確地邁齣步

推薦序Ⅱ 用更美好的自己擁抱生活

序 言 和跑步永遠

01 乘著風，跑吧——我們為什麼跑步

02 撒開腿就可以跑嗎——如何開始跑步

03 跑步是孤獨的旅行——訓練計劃

04 一次疏忽，要付齣很多纔能扳平——初上跑道

05 對於初跑者，跑步是快樂的群體活動——和大傢一起跑

06 你的身體，你自己照顧——提升訓練水平

07 10 公裏是“低消費”——10 公裏跑

08 和自己的身體對話，妥協，和平相處——你的個半程馬拉鬆

09 隻有42.195 公裏，纔能給你一個馬拉鬆——你的首馬

10 跑步時，世界是我的——跑步之上

後 記 一個人跑步，你的答案是什麼

作者介紹

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魏江雷（大A）

商界跑步達人。新浪高級副總裁，新浪體育有限公司總經理。中國田徑協會馬拉鬆委員會委員，首都媒體跑團團長。他從2000年開始接觸跑步，2011年嘗試首馬，至此已完成130多個半馬，26個全馬。

體育IP打造者。在他的帶領下，新浪體育在堅持體育門戶內容建設的同時，投資自有IP賽事3×3籃球黃金聯賽，第二年即獲得FIBA（國際籃球聯閤會）認證，成為中國炙手可熱的業餘籃球賽事；同時，還成功舉辦瞭新浪5×5足球足金聯賽、新浪網絡健美大賽等。在跑步市場上更是以賽事直播、跑團評選等獨樹一幟，開創瞭體育門戶運營賽事並盈利的先河。

文摘

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序言

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《正版永跑步時，我擁有整個世界》 作者：魏江雷 齣版社：9787213077968 圖書簡介： 在這本引人入勝的書籍中，作者魏江雷以一種近乎詩意卻又充滿力量的筆觸，為我們描繪瞭一幅關於堅持、成長與自我超越的宏大畫捲。本書並非一本枯燥的說教手冊，而是通過一係列真實而感人的故事，深入淺齣地探討瞭“正版永跑步”這一概念背後所蘊含的深刻哲理。這“正版永跑步”並非特指某種運動，而是一種精神狀態，一種對生活保持積極、持續、不懈追求的態度，一種不被外界乾擾，專注於自身成長與實現的內在驅動力。 作者認為，真正的“跑步”是一種全身心的投入，是一種與自我對話的過程。它始於內心最深處的渴望，源於對生活的熱愛和對未知的探索欲。這種“跑步”不僅僅是身體的運動，更是精神的跋涉，是思想的飛躍。當一個人真正進入到這種“正版永跑步”的狀態時，外界的喧囂、外界的評判、甚至是現實的睏境，都將化為身後的風景，而眼前的道路，無論麯摺或坦途，都將清晰可見，充滿希望。 書中，魏江雷以其敏銳的觀察力和細膩的情感，捕捉到瞭生活中的無數閃光點。他筆下的主人公們，或是在平凡崗位上默默耕耘的普通人，或是在人生十字路口勇敢抉擇的追夢者，抑或是經曆過挫摺與低榖卻依然選擇站起來繼續前行的勇士。他們每個人都以自己的方式詮釋著“正版永跑步”的真諦。 比如，書中可能描繪瞭一位年過半百的創業者，在市場風雲變幻中，一次次跌倒又一次次爬起，憑藉著對事業的執著和對夢想的不放棄，最終實現瞭人生的逆襲。他的“跑步”不是為瞭追逐財富的巔峰，而是為瞭證明自己的價值，為瞭實現自我設定的目標。他的堅持，是對生命不屈精神的最好注解。 又或者，書中講述瞭一位藝術傢，在創作的道路上遭遇瓶頸，靈感枯竭，飽受質疑。但他沒有選擇放棄，而是日復一日地沉浸在工作室中，與畫布、與顔料對話，不斷嘗試、不斷推敲。他的“跑步”是一種與內心深處的自我較量，是一種對藝術極緻的追求。最終，在無數次的“失敗”之後，他創作齣瞭足以傳世的作品，他的成功，是對“堅持到底”這一品質的生動詮釋。 書中還可能呈現瞭普通人在生活中麵對的種種挑戰。比如，一個年輕人，為瞭追求自己熱愛的事業，不得不放棄安逸的生活，獨自一人來到陌生的城市打拼。他麵臨著孤獨、壓力、以及對未來的迷茫。但他沒有被睏難嚇倒，而是將每一次挑戰視為成長的契機，將每一次的汗水都視為通往夢想的階梯。他的“跑步”，是在孤獨中尋找力量，在迷茫中堅定方嚮。 魏江雷在書中反復強調，“正版永跑步”的關鍵在於“正版”二字。這意味著，這種跑步必須是真實的，是發自內心的，而不是為瞭迎閤他人，也不是為瞭某種功利性的目的。它是一種純粹的自我驅動，是對生命本質的尊重與熱愛。當你的跑步是“正版”的，你便能真正地感受到內心的寜靜與滿足，即便是在最艱難的時刻，也能找到前進的動力。 “擁有整個世界”，這句話在書中並非誇張的口號，而是“正版永跑步”所能達到的終極境界。當一個人全身心地投入到自己的熱愛中，當他能夠剋服一切睏難，堅持不懈地嚮前邁進時，他所擁有的，不僅僅是物質上的豐裕，更是精神上的富足。他能夠以更開闊的視野看待世界，能夠以更從容的心態麵對人生。他會發現，自己與周圍的一切都建立瞭深刻的連接，整個世界都仿佛為他敞開瞭懷抱。 本書的文字風格簡潔有力，又不失溫情。作者善於運用生動的比喻和鮮活的意象，將抽象的哲理具象化，讓讀者在閱讀的過程中，仿佛置身於一個充滿活力與希望的世界。書中沒有冗長的理論闡述，而是通過一個個鮮活的故事，讓讀者在情感的共鳴中，體會到“正版永跑步”的力量。 《正版永跑步時，我擁有整個世界》是一本能夠觸動靈魂的書。它能夠喚醒人們內心深處對美好生活的嚮往，能夠給予那些在生活中迷茫、失落的人們以力量和勇氣。它告訴我們，生命的價值不在於終點的輝煌，而在於奔跑過程中的堅持與付齣。當你選擇“正版永跑步”，你便是在為自己創造一個無限可能的世界，你便能最終贏得屬於自己的“整個世界”。 這本書適閤所有渴望成長、追求卓越的人閱讀。無論你正處於人生的哪個階段，麵臨著怎樣的挑戰，這本書都能為你提供一種全新的視角和深刻的啓示。它將引領你走齣舒適區，擁抱變化，堅定地朝著自己的目標前進，最終實現自我超越，擁抱屬於你的精彩人生。它是一份來自作者魏江雷的誠摯邀請，邀請你一同踏上這場意義非凡的“正版永跑步”之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的是一種近乎粗糲的真實感。作者毫不避諱地展現瞭生活中的那些不完美、那些灰暗的角落，但這種直白並非為瞭製造廉價的悲情，而是為瞭凸顯生命力的頑強。那些主角所經曆的挫摺，是那麼的具象和可感，仿佛我能聞到空氣中彌漫的汗水和塵土的味道。我總覺得，作者在塑造人物時，是傾注瞭極大的同情與理解的，沒有一個角色是扁平化的標簽，即便是配角，也有其復雜而自洽的邏輯。讀到高潮部分，我甚至能清晰地感受到自己心跳的加速，那是一種混閤著緊張、焦慮和一絲希望的復雜情緒。這種情感的共振，是衡量一本好書的重要標準之一。它沒有給我提供廉價的安慰劑，而是遞給我一把斧頭，鼓勵我去劈開眼前的迷霧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字像一陣清新的風，吹散瞭我心中積壓已久的煩悶。作者的筆觸細膩得讓人心驚，仿佛能捕捉到每一個轉瞬即逝的情緒波動。我特彆喜歡他描繪人物內心掙紮的方式，那種隱忍又爆發的情感張力，總能精準地擊中我內心最柔軟的地方。故事的敘事節奏把握得極好，時而如涓涓細流般娓娓道來，時而又像疾風驟雨般將我捲入高潮，讓人欲罷不能。讀到那些關於堅持與自我和解的段落時，我常常會放下書本，陷入長久的沉思。它不僅僅是一個故事，更像是一麵鏡子，照齣瞭我們每個人在麵對生活睏境時的真實麵貌和潛在的力量。書中的一些場景描寫，運用瞭大量感官細節，什麼光影、氣味、觸感，都刻畫得入木三分，讓我仿佛身臨其境，跟隨主人公一起呼吸，一起感受著那個世界的脈搏。這種沉浸式的閱讀體驗，是近年來讀過的書中少有的。

評分☆☆☆☆☆

讀完閤上書頁的那一刻，我沒有那種“故事結束瞭”的失落感，反而有一種“我的旅程仍在繼續”的釋然和鼓舞。這本書的價值不在於提供一個圓滿的結局，而在於它為讀者提供瞭應對不圓滿人生的工具箱。它教會瞭我如何與自身的局限性和平共處，如何將那些看似無解的睏境，轉化為成長的養分。特彆是一些關於選擇與後果的探討，寫得極其深刻，沒有給齣非黑即白的答案，而是展示瞭每一種選擇背後的重量與代價。這種成熟的處理方式，讓這部作品遠遠超越瞭一般的娛樂讀物，達到瞭思想啓迪的高度。我強烈推薦給那些正在人生的十字路口感到迷茫的朋友們，它會用一種溫柔而堅定的力量，引導你找到屬於自己的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

如果用音樂來比喻，這本書的文風就像是一首結構精巧的奏鳴麯。它有著清晰的主題動機，但在不同的樂章裏，主題會以變奏、賦格等復雜的形式重新齣現，每一次的變幻都帶來瞭全新的韻味。語言的運用上，我注意到瞭作者在某些關鍵段落會突然切換到一種近乎詩歌的凝練與跳躍，使得原本沉重的敘事瞬間獲得瞭輕盈感和升華感。而且，這本書的細節處理簡直是教科書級彆的。比如，對某一處風景描繪時，他會聚焦於一個極小的物件——比如一片葉子的紋理、光綫摺射的角度——但就是通過這個微小的切口，瞬間打開瞭整個宏大的世界觀。這種“以小見大”的敘事技巧，極其考驗作者的功力，而這本書無疑是成功的範例。

評分☆☆☆☆☆

初翻開這本作品時，我原本是抱著一種比較審慎的態度，畢竟市麵上同類主題的書籍汗牛充棟。然而，僅僅讀瞭幾十頁，我就被其獨特的敘事結構深深吸引住瞭。它不像傳統小說那樣綫性推進，而是巧妙地穿插著迴憶與現實的碎片，這些碎片如同散落的寶石，需要讀者自己去拼湊齣一個完整的圖景。這種需要主動參與的閱讀過程，極大地增強瞭代入感和探索欲。更難得的是，作者對於哲學思考的融入處理得非常自然，沒有那種生硬的說教感，而是將深刻的思辨巧妙地融入到人物的對話和行動之中。每一次看似不經意的對話，都可能隱藏著對生命本質的叩問。我尤其欣賞作者對“時間”這一概念的獨特理解，它不是綫性的流逝，而是可以被感知和重塑的，這種認知上的顛覆，讓我對自身的處境有瞭全新的審視。