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周建林，鬍玉芹，張耀光著 著

圖書標籤:

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• 訓練
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• 裝備
• 輪滑鞋
• 輪滑運動

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 福建科技齣版社

ISBN：9787533531058

商品編碼：29729685457

包裝：平裝

齣版時間：2008-04-01

基本信息

書名:輪滑

：23.00元

售價：16.1元,便宜6.9元,摺扣70

作者:周建林,鬍玉芹,張耀光著

齣版社：福建科技齣版社

齣版日期：2008-04-01

ISBN：9787533531058

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

當今的人們熱愛運動、崇尚健康、追求情趣，輪滑運動以其獨特的運動方式正好滿足瞭人們的需要。尤其在青少年中，參與該項運動不僅可以體現他們推崇時尚的特點，而且可以享受滑行中欲飛欲舞的高峰體驗，以及挑戰高難動作的成功愉悅。

內容提要

熱愛運動、崇尚健康已成為人們普遍的生活追求。輪滑運動由於其獨特的活動方式、運動體驗，正好滿足瞭當今人們的情趣需求。尤其在青少年中，參與該項運動不僅可以體現追崇時尚的特性，而且可以在滑行中喜受飛一般的刺激，以及挑戰高難動作的愉悅。
為瞭達到介紹輪滑運動的目的，本書采取瞭如下編排方法：首先，在學習步驟的安排上強調瞭係統性、漸進性，從而為學習者提供瞭一條潛移默化的學習之路；其次，在錶述上力圖藉助與滑行路綫相一緻的生動的圖解，結閤準確簡潔的說明，以達到幫助學習者對技術動作的有效理解；再者，以富有特色的學習要點和經驗提示，精準地點撥瞭學習技巧、注意事項，起到瞭畫龍點睛的效果；此外，本書還配有與教程同步的示範光盤，為學習者的自學提供瞭隨時隨地的“活教員”。

目錄

一、輪滑運動基本知識
（一）輪滑運動的起源和發展
（二）輪滑鞋的準備
（三）輪滑的安全事項
二、準備活動
（一）關節活動
（二）裝備穿戴
三、扶杆學習
（一）扶杆站立
（二）扶杆蹲起
（三）扶杆踏步
（四）扶杆單腿支撐
（五）扶杆內壓
（六）扶杆外壓
（七）“T”字刹車
四、原地學習
（一）原地平衡體驗
（二）原地左右移動中心
（三）壓內刃體驗
（四）壓外刃體驗
（五）原地蹲起
（六）摔倒與站起
五、前滑
（一）“V”字站立
（二）“V'字行走
（三）嚮前蹬滑接“T”字刹車
（四）“一”字步前滑
（五）雙腳平行前滑
（六）內“八”字刹車
（七）葫蘆步前滑
（八）前剪步滑行
（九）瑪麗步前滑
（十）雙腳前輪前滑
（十一）蟹步滑行
（十二）燕式平衡前滑
六、倒滑
（一）內“八”字站立
（二）內“八”字倒走接“V”字刹車
（三）倒滑
（四）雙腳平行倒滑
（五）倒葫蘆滑行
（六）倒剪步滑行
（七）弓步倒滑接“T”字後刹
七、轉彎滑行
（一）兩腳前後站立慣性轉彎
（二）“A”字轉彎
（三）蟹步轉內彎
（四）蟹步轉外彎
（五）雙腳轉“3”
八、“S”滑行
（一）雙腳“S”前滑
（二）單腳“s”前滑
（三）蟹步“S”前滑
（四）雙腳“S”倒滑
（五）單腳“s”倒滑
九、繞樁練習
（一）雙魚遊水
（二）瑪麗步前繞樁
（三）雙腳尖獨輪前繞樁
（四）單腳前繞樁
（五）蟹步繞樁
（六）雙腳倒繞樁
（七）單腳倒繞樁
（八）前剪步繞樁
（九）蟹剪步繞樁
（十）倒剪步繞樁
（十一）橫嚮進倒剪步繞樁
（十二）攀藤

作者介紹

文摘

序言

《馭風逐影》 穿越時空的足跡，定格瞬間的生命。 故事的開篇，並非是宏大的戰爭史詩，也不是波瀾壯闊的愛情傳奇，而是一段關於“速度”與“自由”的尋覓之旅。 在古老的大陸上，有一群人，他們不滿足於用雙腳丈量大地，而是尋求一種與大地親密接觸、卻又超然其上的行走方式。他們並非神明，也沒有魔法，他們的力量源自於人體的潛能，以及對物理法則的巧妙運用。這群人，被後世稱為“馭風者”。 故事的主人公，名叫埃裏剋，一個齣生在邊陲小鎮的青年。他的童年，充斥著父輩們口中關於“疾行者”的傳說——那些能夠如獵豹般穿梭於密林，如雄鷹般掠過山脊的神秘族群。這些傳說，在埃裏剋的心中播下瞭名為“渴望”的種子。他厭倦瞭小鎮的寜靜，更嚮往那種風在耳邊呼嘯，世界在腳下飛馳的極緻體驗。 直到有一天，一位來自遙遠國度的旅人，在小鎮的集市上展露瞭他的技藝。旅人腳下踩著兩片木闆，闆底附著著某種特殊的材質，他藉由一根長杆支撐，在人群中靈巧地滑行，時而騰空，時而急轉，動作流暢得如同水銀瀉地。圍觀的人們發齣瞭陣陣驚呼，而埃裏剋，則被深深地震撼瞭。他意識到，傳說中的“疾行者”，並非虛無縹緲的神話，而是真實存在的，隻不過，他們擁有瞭更加優雅、更加迅捷的代步方式。 這名旅人，名叫卡倫，他來自一個叫做“馭風協會”的秘密組織。協會的存在，旨在傳承和發揚那些利用特殊工具進行快速移動的技藝。卡倫被埃裏剋的眼神吸引，看到瞭他身上那股不屈不撓的熱情。他嚮埃裏剋講述瞭更多關於馭風者的故事，關於他們如何通過訓練，將身體的協調性、力量的爆發力以及對平衡的感知提升到極緻，從而駕馭那兩條連接著大地與身體的“風之翼”。 受到卡倫的啓發，埃裏剋毅然決定離開傢鄉，追隨卡倫的腳步，踏上學習馭風技藝的道路。他並非天生便是馭風的天纔，初期的訓練異常艱辛。摔倒、擦傷、挫敗，幾乎是傢常便飯。他需要學習如何穩固地站在滑闆上，如何在崎嶇不平的地麵上保持平衡，如何在不同速度下精確地控製方嚮。他的肌肉酸痛，他的意誌也曾搖搖欲墜。 但每一次從地麵爬起來，每一次剋服瞭小小的障礙，都讓他離心中的目標更近一步。他沉浸在訓練中，忘記瞭時間的流逝，忘記瞭身體的疲憊。他開始理解，馭風不僅僅是一種體能的挑戰，更是一種精神的磨礪。它要求使用者擁有極高的專注力，對危險的敏銳預判，以及在失控邊緣的冷靜判斷。 在馭風協會的訓練營地，埃裏剋遇到瞭形形色色的人。有來自貴族傢庭，為瞭追求刺激而來到這裏的年輕人；有身材矮小，卻擁有驚人柔韌性的女馭風者；也有飽經風霜，憑藉精湛技藝在傭兵界闖齣名聲的老將。他們每個人都帶著自己的故事，用速度和技巧，在協會的曆史中刻下屬於自己的印記。 埃裏剋與其中幾位年輕人結下瞭深厚的友誼。他們一同訓練，一同分享經驗，一同在月光下討論技藝的奧秘。其中，一個名叫莉娜的女孩，以其超凡的平衡感和對綫條的敏銳捕捉能力，成為瞭埃裏剋最強勁的對手，也是他最親密的夥伴。他們之間，既有競爭，更有互相學習和激勵。 隨著技藝的精進，埃裏剋開始接觸到更廣闊的世界。他跟隨協會的成員，參與到各種任務之中。這些任務並非為瞭戰鬥，而是為瞭傳遞信息，為瞭進行偵查，有時甚至是參與一些緊急的救援行動。在一次執行任務的過程中，埃裏剋和他的夥伴們需要穿越一片危機四伏的原始森林。在崎嶇的山路和茂密的叢林中，他們的馭風技藝得到瞭極大的考驗。他們需要利用滑闆的彈性和速度，在復雜的地形中穿梭，避開陷阱，躲避野獸的襲擊。 那是一場生死與速度的較量。埃裏剋在關鍵時刻，憑藉著過人的勇氣和精妙的控滑技巧，成功地將重要的情報送達目的地，也救下瞭陷入危機的隊友。這次經曆，讓埃裏剋深刻地體會到，馭風技藝的意義遠不止於個人的自由與暢快，它還可以成為守護他人的力量。 馭風協會並非一個純粹的技藝研習所，它的背後，隱藏著更深層的曆史與責任。協會的創立者，曾是古老王國中一群為瞭維護和平與秩序而奔走的人。他們利用自己的速度與機動性，傳遞信息，化解衝突，成為瞭國傢重要的“信息傳遞者”和“緊急應對者”。雖然隨著時間的推移，王國的形態發生瞭改變，協會也逐漸隱匿於曆史的塵埃之中，但他們的使命，卻一直被傳承下來。 故事的後期，埃裏剋和他的夥伴們，無意間捲入瞭一場關乎地區安危的事件。一個野心勃勃的勢力，試圖利用先進的武器和殘酷的手段，來篡奪權力。而這個勢力，也嗅到瞭馭風協會的存在，並試圖將其掌控，利用協會的速度優勢來為自己服務。 麵對威脅，埃裏剋不再是那個初齣茅廬、隻為追求個人自由的青年。他已經成長為一名成熟的馭風者，他學會瞭責任，學會瞭擔當。他與協會的成員們，以及一些被他們感召的民間力量，共同組織瞭一場反擊。 這是一場沒有刀光劍影的戰爭，而是一場關於速度、智慧與勇氣的較量。馭風者們利用他們無與倫比的機動性，穿梭於敵人的陣綫，傳遞著關鍵的情報，擾亂敵人的部署，為正義的力量爭取寶貴的時間。埃裏剋和莉娜，更是成為瞭這場行動的核心人物。他們一次次地穿越封鎖，一次次地完成看似不可能的任務，用他們腳下的“風之翼”，在暗流湧動的局勢中，劃齣瞭希望的軌跡。 最終，憑藉著馭風者們的齣色錶現，以及正義一方的團結反抗，野心勢力的陰謀被粉碎。地區重歸和平。而埃裏剋，也在這場經曆中，找到瞭自己真正的價值。他明白，馭風不僅僅是一種技藝，更是一種生活態度，一種對自由的追求，也是一份對世界的擔當。 故事的結尾，埃裏剋並沒有停下追尋的腳步。他知道，世界很大，還有許多未知的領域等待他去探索，還有許多未知的挑戰等待他去剋服。他依然熱愛著風在耳邊呼嘯的聲音，熱愛著世界在腳下飛馳的感覺。因為他知道，每一次的滑行，都是一次與自我的對話，一次對生命活力的展現，一次對無限可能的追逐。 《馭風逐影》所描繪的，並非是一個簡單的冒險故事，而是通過一個年輕人的成長曆程，展現瞭“速度”所蘊含的自由精神，以及“堅持”與“勇氣”所能帶來的無限可能。它探討的，是每個人內心深處對突破界限、超越自我的渴望，以及在追求這份渴望的過程中，如何找到人生的意義與價值。這是一麯獻給那些敢於追逐風、敢於逐影而行的生命的贊歌。

評分☆☆☆☆☆

這本《輪滑》簡直是本讓我又愛又恨的奇書，說實話，我一開始是被那個封麵吸引的，那種動感十足的綫條和鮮明的色彩，讓人立刻聯想到速度與激情，心想這多半是一本關於極限運動的炫酷指南或者熱血故事。然而，當我真正沉下心來翻閱後，纔發現自己完全猜錯瞭方嚮。書裏壓根沒有提到任何關於在冰上、旱地上如何穿梭滑行的技巧，更彆提那些讓人腎上腺素飆升的特技動作瞭。它更像是一部深入骨髓的社會觀察手記，筆觸細膩得讓人心疼。作者似乎對現代都市人的精神睏境有著超乎尋常的洞察力，用一種近乎冷峻的詩意，描繪瞭人與人之間那種微妙的、難以逾越的隔閡。我尤其對其中關於“虛擬社交的麵具”那一部分印象深刻，那種筆法，就像是用手術刀解剖人心，冷靜得讓人脊背發涼，卻又不得不承認它的精準。讀完後，我一直在思考，這本書到底想錶達什麼？它究竟是不是一本被冠以瞭錯誤書名的哲學思辨錄？那種強烈的錯位感，讓我對“閱讀期望”這件事有瞭全新的認知，絕對不是輕鬆愉快的讀物，更像是一場精神上的高強度拉練。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，我以為會是一本輕鬆愉快的度假讀物，可能是某個旅行者在不同城市間穿梭時留下的隨筆集，那些“輪滑”的意象或許代錶著不斷移動的生活狀態。然而，事實是，這是一本極其沉重的傢庭倫理劇，而且是那種讓你喘不過氣的類型。它聚焦於一個大傢族內部長達半個世紀的恩怨糾葛，人物關係錯綜復雜，涉及財産紛爭、禁忌之戀以及權力鬥爭。作者的敘事手法非常老派，采用瞭一種全知視角的上帝視角，不斷地在不同代際和不同角色的記憶中跳躍，每一次跳轉都需要我重新整理人物關係圖譜。更讓人心塞的是，那種彌漫在字裏行間的壓抑感，仿佛整個傢族都被一種無形的宿命所捆綁，每一次看似自由的選擇，最終都導嚮瞭悲劇性的結局。我讀得非常慢，不是因為文字晦澀，而是因為每一次翻頁都伴隨著一種情感上的消耗，需要停下來消化那些沉重的、甚至有些令人不適的傢族秘密。這本書完全沒有“輕快”或“流動”的元素，隻有沉重的、無法擺脫的“牽絆”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我抱著一種對曆史傳記的敬畏感打開瞭這本書，期待能從中窺見某個被遺忘的偉大人物的波瀾壯闊的一生，或者至少是對某個特定曆史時期的詳盡考據。畢竟，“輪滑”這個詞，雖然聽起來現代，但總能讓人聯想到二十世紀初的某種復古風潮，或許藏著什麼塵封的宮廷秘聞或是革命軼事。結果呢？這本書的內容，與其說是“寫”齣來的，不如說是“編織”齣來的，它完全構建瞭一個隻存在於作者想象中的平行宇宙。裏麵充滿瞭各種晦澀難懂的符號係統和循環往復的敘事結構，人物的對話常常像是某種密碼，你得反復琢磨纔能捕捉到一絲情緒的波動。我試著用批判性思維去分析它，試圖找到一條邏輯主綫，但很快就被作者那種近乎故弄玄虛的文字遊戲所迷惑。它更像是某種先鋒藝術作品的文字化身，注重氛圍的營造和意境的錶達，而不是清晰的故事綫或觀點輸齣。讀完感覺像是參加瞭一場漫長而抽象的夢境，醒來後腦子裏隻剩下些零碎的、光怪陸離的畫麵，而“輪滑”這個標題，對我來說，已經成瞭一個巨大的、充滿諷刺意味的問號。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，完全顛覆瞭我對“科普讀物”的傳統認知。我原以為“輪滑”這個詞匯暗示著某種關於物理學或運動生物學的介紹，期待能學到關於摩擦力、重心控製或者肌肉發力的知識。結果，它竟然是一本關於古代煉金術和神秘主義哲學的深度挖掘。作者用一種近乎學術論文的嚴謹態度，去考證那些流傳瞭數百年的晦澀手稿，試圖解構“賢者之石”背後的真實科學意圖，以及曆代神秘學派的理論演變。裏麵引用瞭大量的拉丁文和古希臘語文獻片段，對於非專業讀者來說，閱讀門檻高得驚人。我不得不頻繁地查閱注釋，纔能跟上作者的思路。雖然我對煉金術的興趣並非那麼濃厚，但作者那種近乎偏執的求真精神還是值得尊敬的。他沒有滿足於錶麵的傳說，而是深入到那些被主流科學所摒棄的邊緣知識中去探尋“另一種真理”。這本書的閱讀體驗，就像是進行瞭一次穿越時空的考古挖掘，收獲頗豐，但過程之艱辛，絕非“輕鬆閱讀”可以概括。

評分☆☆☆☆☆

我得承認，我對這《輪滑》的評價非常矛盾，因為它在技術層麵上，無疑是高超的。作者的語言功底紮實得令人發指，每一個句子的節奏、每一個段落的起承轉閤都經過瞭精密的計算，讀起來有一種韻律感，仿佛是在欣賞一麯結構復雜的古典樂章。但是，這種美感卻建立在一個我完全不感興趣的主題之上——一群關於“時間管理”和“效率優化”的內部討論。書裏充斥著大量的圖錶、流程分解和商業術語，探討的無非是如何更有效地分配資源、如何製定“五步走”的戰略規劃。我反復問自己：這真的是一本麵嚮大眾的書籍嗎？它更像是一份內部培訓手冊的文學化版本，充滿瞭各種“最佳實踐”和“關鍵績效指標”。我試圖在那些密集的理論框架中尋找一絲人性化的光芒，哪怕是關於某個管理者偶爾流露齣的疲憊，但通篇下來，隻有冰冷的數據和完美的邏輯。所以，雖然文字本身無可挑剔，但其內容的抽離感和實用性的缺失，讓我全程都在努力保持清醒，而不是沉浸其中。