傳世名方輕圖典--很老很老的小偏方，小病小痛一掃光 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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柴瑞震 著

圖書標籤:

• 偏方
• 傳統醫學
• 傢庭醫學
• 養生
• 健康
• 中醫
• 民間療法
• 小病
• 圖解
• 傳世

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538877304

商品編碼：29730827658

包裝：平裝

齣版時間：2013-12-01

基本信息

書名：傳世名方輕圖典--很老很老的小偏方，小病小痛一掃光

定價：29.80元

作者：柴瑞震

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

齣版日期：2013-12-01

ISBN：9787538877304

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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在“就醫難、用藥貴”的大環境下，本書提供的偏方具有無可比擬的經濟性，製作和服用均能因地、因時製宜，所列偏方體例簡明，可速查速用，是現代人的日常疾病速查寶典，希望讀者朋友們能從中受益，遠離疾病。

內容提要

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本書針對生活中常見的五官科、皮膚科、內科、外科、男科、婦科、兒科以及生活小雜病等方麵遇到的問題及特效偏方呈現給大傢，其療法獨特，療效顯著，幾乎沒有副作用，適閤傢庭使用。

目錄

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傳世名方輕圖典：很老很老的小偏方，小病小痛一掃光

章 五官齣現小毛病，奇效偏方幫你忙
1.偏方除口臭，人緣自然好014
2.牙痛不需忍，丁香、花椒巧幫手017
3.緩解眼疲勞，試試黑豆核桃衝牛奶020
4.蒜泥、艾草汁，流鼻血023
5.鼕瓜瓤取汁外塗，趕走難看酒糟鼻026
6.蓮子糯米粥，防治耳鳴有一手028
7.口乾怎麼辦？睡前嚼嚼枸杞031
8.妙用桑菊飲，洗走紅眼病034
9.麵癱彆著急，試試梅花針療法037
10.鼻竇炎苦不堪言，絲瓜藤幫你解難040
11.西瓜皮加糖，巧治口腔潰瘍043
12.患上過敏性鼻炎，用芝麻油滴滴鼻046
13.蓮子百閤飲，幫你遠離青光眼049
14.得瞭白內障，枸杞、黑豆齊上陣052
15.二方治夜盲，雙眼更明亮055
第二章 皮膚齣現小問題，試試典小偏方
1.蘋果醋汁洗頭，嚮頭皮屑說NO060
2.綠豆外用方，痤瘡一掃光063
3.黃豆水泡腳，輕鬆治腳氣066
4.外塗加食療，告彆扁平疣069
5.內外兼治，汗斑自除072
6.絲瓜巧去斑，重煥美容顔075
7.少白頭，不用慌，常服芝麻首烏粥078
8.山楂外敷方，消除老年斑081
9.巧治斑禿有妙方，趕走自卑和尷尬084
10.“惹上”凍瘡，又痛又癢，擦擦生薑酒就好087
第三章 巧用內科小偏方，小病小痛一掃光
1.香蕉治便秘，便通一身輕092
2.焦慮癥，快服銀耳蓮子湯095
3.偏頭痛，就喝菊花白芷茶098
4.百閤做湯粥，巧治咽喉炎101
5.香蕉花衝水喝，有效預防腦卒中104
6.常喝決明茶，預防高血壓107
7.防治糖尿病，偏方顯奇效110
8.黑豆芝麻湯，巧治冠心病113
9.花椒水治打鼾，連服5日有良效116
10.蘇葉靈芝茶，預防哮喘療效好119
11.心悸、心慌？快服當歸豬心湯122
12.雞蛋燉三七，緩解消化道潰瘍125
13.改善貧血又滋補，全靠桂圓紅棗粥128
14.預防腎結石復發，喝金錢草蜜汁飲131
15.記憶力下降，常喝靈芝茶134
16.有瞭淮山薏米粥，慢性胃炎不用慌137
第四章 跌打損傷彆著急，外科偏方顯神奇
1.蛋清加白酒，緩解燙傷痛楚142
2.腰痛莫慌張，堅持逆行法145
3.擦傷、割傷，快貼大蒜膜148
4.扭傷腫且疼，可敷韭菜泥151
5.骨摺不用急，偏方顯神奇154
6.肩痛好難受，塗擦花椒酒158
7.風濕性關節炎，獨活黑豆有奇效161
8.骨質疏鬆怎麼辦，黃豆豬骨湯幫你補鈣164
9.骨質增生傷不起，經典偏方解難題167
10.得瞭頸椎病，偏方幫你忙170
11.項背部酸痛難忍，食醋熱敷治落枕173
第五章 經典男科小偏方，男人問題一掃光
1.喝喝雪蓮蟲草酒，陽痿不再有178
2.芡實蓮子飯，輕鬆治早泄181
3.遺精彆著急，菟絲子粥來幫忙184
4.多喝竹葉茅根飲，輕鬆告彆前列腺炎187
5.藥膳增“性”趣，和低下說再見190
6.男性也有更年期，快喝靈芝蜜棗汁液193
第六章 特效婦科小偏方，女人憂愁一掃光
1.益母草雞蛋湯，痛經睏擾一掃光198
2.月不調有秘方，月月輕鬆不再煩201
3.白帶異常、外陰瘙癢，偏方治療有一手204
4.妊娠嘔吐真難受，緩解此癥有妙方207
5.黑豆紅棗鯉魚湯，妊娠水腫去無蹤210
6.缺乳怎麼辦，就喝鯽魚湯213
7.黃柏白芷膏，乳頭皸裂的良方216
8.女性更年期綜閤徵，蓮子、百閤來解憂219
第七章 小兒毛病勿擔心，兒科偏方來幫忙
1.小兒感冒不用慌，喝碗蘿蔔薑棗湯224
2.食療妙方勝西藥，輕鬆治好小兒咳嗽227
3.小兒厭食發育差，南瓜、大棗齊奏效230
4.得瞭小兒多動癥，常喝桂圓瘦肉湯233
5.小兒遺尿不用急，奇效偏方來幫忙236
6.小兒流涎怎麼辦，傢中常備攝涎餅239
7.小兒肥胖難控製，國醫有秘方242
8.治療小兒腹瀉，就敷止瀉敷臍散245
9.小兒麻疹不用怕，葛根、麻黃起效快248
第八章 巧用生活老偏方，快樂生活零憂愁
1.服用茴香湯，輕鬆止打嗝254
2.人參、山藥巧搭配，輕輕鬆鬆解疲勞257
3.玉米須泡水代茶飲，肥胖從此遠離你260
4.暈車暈船是小事，常備生薑和膏藥263
5.喝茶助睡眠，失眠不再來266
6.醉酒傷身，白茅根269
7.反復感冒，請用老薑擦擦身272
8.經常腳抽筋，艾葉泡腳準放心275
9.嘴唇乾裂怎麼辦，不妨塗塗橄欖油278
10.牙齒美白笑容多，草莓、食鹽顯神通281
11.蔬果治狐臭，方便又有效284

作者介紹

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文摘

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序言

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《集粹古方：日常養生與疑難雜癥的智慧結晶》 引言 在浩如煙海的醫學典籍中，總有一些古老而質樸的智慧，它們如同夜空中最亮的星辰，指引著人們走嚮健康之道。這些流傳韆年的秘方，往往取材於自然，方法簡單易行，卻能精準有效地解決各種常見病痛，甚至在一些疑難雜癥麵前，也能展現齣驚人的療效。它們不依賴於昂貴的藥物和復雜的儀器，而是迴歸於人體的自愈能力，調動內在的潛能，溫和而有力地驅散病魔。 《集粹古方：日常養生與疑難雜癥的智慧結晶》一書，正是這樣一部集大成之作。它並非簡單地羅列藥方，而是深入挖掘瞭中華民族數韆年來在實踐中積纍的寶貴經驗，匯集瞭無數民間驗方、祖傳秘法以及曆代醫傢不傳之秘。本書旨在將這些珍貴的醫學遺産以一種易於理解、便於實踐的方式呈現給廣大讀者，幫助人們更好地理解身體的奧秘，掌握調養身體的訣竅，從而預防疾病、緩解病痛，提升生活質量。 本書的價值與獨特之處 本書的獨到之處在於其“海納百川，融會貫通”的編撰理念。我們並非隻拘泥於某一門派或某一地域的醫術，而是廣泛搜集，去蕪存菁，將最有效、最安全、最具有代錶性的方劑進行梳理和整閤。這使得本書的內容更加豐富，適用範圍也更加廣泛。 “返璞歸真”的自然療法：本書強調的是順應自然、利用自然。許多方劑的組方原則是取材於我們身邊常見的植物、動物、礦物，以及日常生活中的飲食習慣。例如，針對風寒感冒，書中可能包含利用生薑、蔥白等食材的食療方法；針對皮膚瘙癢，可能會介紹一些天然草本的浸泡或外敷方。這些方法不僅成本低廉，而且副作用極小，更符閤現代人追求綠色、健康的養生理念。 “細緻入微”的辨證施治：雖然本書介紹的方劑多為簡便驗方，但其背後仍然蘊含著中醫“辨證施治”的精髓。我們會根據不同的癥狀錶現、體質差異，給齣相應的選擇和調整建議。例如，對於同樣的咳嗽，會區分風寒咳嗽、風熱咳嗽、痰濕咳嗽等，並提供不同的應對之策。這種細緻的辨彆，能夠讓讀者更有針對性地選擇適閤自己的方法，避免誤用。 “由錶及裏”的養生智慧：本書不僅僅停留在解決“小病小痛”的層麵，更深入地探討瞭“養生”的根本之道。書中會介紹一些能夠強身健體、延緩衰老、提升免疫力的日常調養方法，例如針對不同體質的飲食禁忌與宜忌、四季養生要點、穴位按摩技巧等。這些方法旨在從根本上改善身體狀況，提高抗病能力，讓身體保持在一個健康、平衡的狀態。 “疑難雜癥”的另闢蹊徑：除瞭常見的疾病，本書還敢於觸及一些被現代醫學視為“疑難雜癥”的領域。盡管這些方劑可能無法完全取代現代醫學的治療，但它們往往能提供一種不同於主流的治療思路，或者作為輔助治療，能夠起到改善癥狀、減輕痛苦、提高生活質量的作用。這部分內容，展現瞭古老智慧在麵對復雜病情時的獨特價值。 本書的內容構成與特色 《集粹古方：日常養生與疑難雜癥的智慧結晶》的內容編排，力求條理清晰，便於查閱和應用。 1. 基礎養生篇：固本培元，未病先防 體質辨識與調養：介紹不同體質（如平和質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣虛質、特稟質）的特徵，並提供針對性的飲食、起居、運動建議，幫助讀者瞭解自己的身體，做到“因人施養”。 四季養生大法：詳細闡述春、夏、鞦、鼕不同季節的氣候特點對人體的影響，以及相應的起居作息、飲食進補、防病保健的原則。例如，春季如何養肝，夏季如何祛濕，鞦季如何潤肺，鼕季如何藏精。 日常保健秘法：搜集瞭曆代流傳的各種簡單易行的保健方法，如八段錦、五禽戲等健身功法，以及各種有助於提高免疫力、延緩衰老的藥膳食譜、代茶飲方。 穴位按摩與經絡疏通：精選瞭與常見病癥相關的關鍵穴位，圖文並茂地展示其準確位置和按摩手法，並介紹如何通過經絡疏通來調理身體。 2. 常見病癥篇：對癥下藥，藥到病除 感冒咳嗽類：細分風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒等，提供相應的食療、偏方，如蔥薑湯、梨膏、金銀花茶等。 消化係統疾病：涵蓋胃痛、腹瀉、便秘、食欲不振、消化不良等，提供如山楂消食、紅棗健脾、生薑暖胃等方法。 呼吸係統疾病：除瞭感冒咳嗽，還包括鼻炎、咽炎、哮喘等，介紹一些緩解癥狀、輔助治療的驗方。 皮膚問題：如濕疹、皮炎、蕁麻疹、痤瘡、腳氣等，提供一些外用、內服的草本方劑，以及日常清潔和護理的建議。 頭痛頭暈類：區分不同原因引起的頭痛，如風寒頭痛、血虛頭痛、肝陽頭痛，提供相應的緩解方法。 頸肩腰腿痛：介紹一些針對風濕痹痛、勞損性疼痛的膏藥、藥浴、按摩、艾灸等方法。 失眠多夢：提供一些安神助眠的食療方、藥枕、泡腳方。 其他常見病癥：如月經不調、痛經、上火、口角生瘡、咽喉腫痛等，都會有針對性的解答和方法。 3. 疑難雜癥篇：另闢蹊徑，重燃希望 慢性病輔助調理：針對一些長期睏擾人們的慢性病，如高血壓、糖尿病（輕度）、胃潰瘍、關節炎等，提供一些有助於穩定病情、改善癥狀的輔助性方劑和調養建議。需要強調的是，這些方法僅作為輔助，不能替代正規醫療。 一些身體亞健康狀態的改善：如長期疲勞、精力不濟、抵抗力低下、亞健康人群的調理。 古老智慧的再探索：這部分內容將是對一些傳統醫學中記載的，針對現代人可能麵臨的某些特殊健康問題的“另類”解決方案的探索。例如，針對某些特定體質人群的難以調理的狀況，或者一些在現代醫學中尚無明確原因的慢性不適。 本書的特色亮點 通俗易懂的語言：全書采用通俗易懂的白話文，避免使用過於專業的術語，力求讓普通讀者也能輕鬆理解。 圖文並茂的展示：重要的藥材、穴位、按摩手法都會配以清晰的圖片，方便讀者對照學習。 嚴謹的考證與鑒彆：對於每一個方劑，都會盡可能追溯其齣處，並對藥材的性味、功效、炮製方法進行簡要說明，同時強調使用時的注意事項和禁忌。 強調安全與適度：本書始終把讀者的安全放在首位。對於一些藥性較強的方劑，會特彆提醒讀者谘詢醫生或專業人士的意見。對於非專業讀者，則更側重於推廣那些安全、溫和、副作用小的自然療法和日常調養方法。 結語 《集粹古方：日常養生與疑難雜癥的智慧結晶》是一本獻給所有熱愛健康、追求生活品質人士的寶典。它是一扇窗，讓我們得以窺見古老醫學的博大精深；它是一把鑰匙，幫助我們開啓通往健康的大門；它更是一份沉甸甸的禮物，凝聚瞭先人對生命的熱愛與智慧。 願本書能夠成為您傢庭中的健康顧問，讓您在麵對生活中的點滴病痛時，多一份從容與智慧；讓您在追求健康長壽的道路上，多一份指導與力量。讓我們一起，從這些古老的智慧中汲取養分，活齣健康、活齣精彩！

評分☆☆☆☆☆

這本關於“古法良方”的書，給我的感覺就像是翻開瞭一本塵封已久的老舊醫書，那種撲麵而來的年代感和樸實勁兒，是現在很多精心包裝的健康指南裏找不著的。我原本以為這名字聽起來有點誇張，什麼“一掃光”，但實際內容卻齣奇地接地氣，大多是些在廚房裏就能找到的尋常材料，比如薑、醋、艾草這些。書中對每一種“偏方”的介紹都非常細緻，不僅僅是告訴你怎麼用，還會花不少篇幅去解釋它背後的中醫理論或者民間流傳的經驗基礎，雖然有些說法現代科學可能不完全認同，但那種代代相傳的智慧火花還是挺引人入勝的。比如講到感冒初起如何用蔥白煮水，描述得極其到位，連水量的多寡、煮沸的時長都有具體的要求，不像現在有些速成指南，幾句話就帶過瞭。我尤其喜歡它強調的“治未病”理念，很多方子都是用來調理日常小毛病，讓人感覺到健康是可以自己掌握的，而不是完全依賴醫院。這書的排版也很有意思，不是那種冷冰冰的醫學圖錶，更像是一本傢族傳承的手抄本，很有溫度。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，簡直是一場對傳統生活方式的重新探索之旅。它完全沒有那些復雜的化學名稱或者令人望而生畏的專業術語，語言非常口語化，像是聽一位經驗豐富的老鄰居在跟你拉傢常，分享她傢祖傳的“秘籍”。我過去總覺得，小病小痛去藥店買成藥最省事，但這本書讓我開始反思這種“速效”背後的代價。書中對於一些慢性小毛病的調理，比如長期的消化不良或者季節性咳嗽，提供的方案往往是長期的、溫和的“食療”加生活習慣的調整。我試著按照書裏提到的一個針對睡眠質量不高的方子，用熱水泡腳並配閤特定草藥的味道，堅持瞭一周，說實話，效果比我想象中要好。讓我印象深刻的是，作者似乎對每種材料的“性味”都有深刻的理解，比如同樣的薑，受寒時用老薑，上火時可能就要換成嫩薑，這種細膩的區分，體現瞭中醫藥的辯證性，絕不是一刀切的。它教會我的不僅僅是方子本身，更是觀察身體信號的能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，我認為遠超於它提供的那些具體的小方子本身，它更像是一部關於民間草藥知識和生活哲學的百科全書。我注意到，書中很多條目都標注瞭“某地某傢族的用法”，這讓我感受到強烈的地域文化和傢族傳承的重量。這可不是隨便在網上搜集拼湊起來的內容，而是真正凝聚瞭特定人群生活智慧的結晶。例如，書中對於不同季節、不同地域的常見疾病，都有相應的側重，比如南方濕氣重時如何祛濕的方子，北方乾燥時如何潤燥的偏方，都處理得非常到位。這種因地製宜的智慧，在如今這種標準化的健康管理時代，顯得尤為珍貴。我發現自己讀的時候，常常會聯想到自己的祖母，她過去也是這樣，用最簡單的東西解決大問題。這本書激發瞭我去挖掘自己傢族裏是否有類似口口相傳的經驗，它點燃瞭一種對本土傳統知識的敬畏之心。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，剛開始讀這本書時，我有點挑剔，因為有些說辭聽起來實在是太“神乎其神”瞭，比如能“通經絡”、“散瘀血”之類的描述，缺乏現代醫學的實證支持。但隨著深入閱讀，我開始理解，這本書的語境是基於傳統經驗的積纍，而非嚴謹的科學實驗報告。它的重點不在於嚮你證明“為什麼有效”，而在於告訴你“過去的人是如何做的，並且他們從中得到瞭什麼結果”。這種敘事方式，反而更具說服力，因為它建立在長期的、非商業化的應用基礎之上。我試著放下科學的審視角度，以一種學習曆史和文化的態度去接觸它，效果齣奇地好。比如，書中對如何處理輕微燙傷的幾組方子，雖然看著不起眼，但操作簡單，且在緊急情況下確實能提供一個比什麼都不做要好的處理選項。這本書教會我的，是在麵對生活中的小插麯時，多一份從容和自救的能力，而不是立刻陷入恐慌。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和文字風格有一種獨特的魔力，它不是那種強迫你“必須相信”的推銷口吻，更像是一位和藹的長者在你耳邊輕聲細語地分享。它幾乎沒有使用任何誇張的營銷詞匯來推銷其療效，一切都顯得那麼的平實和自然。我發現這本書的結構安排也十分巧妙，它不像一本正經的工具書那樣按病癥分類，反而更像是按“材料”或者“生活場景”來組織內容，比如“廚房裏的急救箱”、“庭院裏的藥草園”，這種劃分讓人在翻閱時非常放鬆，隨時可以根據手邊已有的資源找到對應的內容。我個人最欣賞的是它對“預防”的強調，比起治療，書中花更多篇幅講解如何通過簡單的日常調整來維持身體的平衡。讀完後，我感覺自己對“健康”的定義更立體瞭，它不隻關乎沒有疾病，更關乎一種與自然和諧相處的、充滿生活智慧的狀態。這是一本讓人願意珍藏起來，時不時翻閱，總能從中發現新體驗的寶藏之書。