正版新书--滑板运动 赖安·斯图特,李相如,李相如,李芳,马江涛 北京体育大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

赖安·斯图特，李相如，李相如，李芳，马江涛 著

图书标签:

• 滑板运动
• 运动健身
• 体育
• 休闲运动
• 技巧训练
• 入门
• 北京体育大学出版社
• 赖安·斯图特
• 李相如
• 马江涛

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564411329

商品编码：29734482275

包装：平装

出版时间：2015-07-01

基本信息

书名：滑板运动

定价：50.00元

作者：赖安·斯图特,李相如,李相如,李芳,马江涛

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2015-07-01

ISBN：9787564411329

字数：

页码：148

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

滑板运动以滑行为特色，崇尚自由的运动方式，体验与创造超重力的感受，给滑者带来成功和创造的喜悦。滑板运动不同于传统运动项目，不拘泥于固定的模式，需要滑者自由发挥想象力，在运动过程中创造，以创造力来运动，强调身心的自由，推崇与自然互相融合的运动理念。滑板运动富有超出身心极限的自我挑战性、观赏刺激性、高科技渗透性。人在运动中完善人性，回归自然的本质重新被充分强调，在繁华都市潜藏着一股回归自然、融于自然、挑战自我，达到天人合一思想境界的极限运动特色。在欧美各国及各发展中国家，参加极限运动已经成为都市青年流行、持久的时尚，参加极限运动已成为广大都市青年梦寐以求的愿望！
　　《滑板运动》共分6个章节，全方位地对滑板运动的技术做了剖析，并且以图文并茂的方式对滑板运动技术进行了全方位的阐述，章章相扣，全面解读了滑板运动学习和训练的具体方法。

目录

---

章 滑板
硬装备
软装备
组装滑板
滑板发展史
滑板媒体介绍
滑板纪录摄影入门
场地和障碍
滑板公园礼仪
滑板运动者的等级
欢迎来到滑板的世界

第二章 平地滑板技术硬装备
站住
前行
停止
踩板翻起
摔落
踢踏荡板
转向
豚跳
诺力倒板
滑后轮

第三章 坡道过渡技术硬装备
下落
上下滑动
在坡道上踢转
板头和板尾的停止
轴停止
坡道摇滚
弯上技巧

第四章 翻板技巧硬装备
踢翻
脚跟翻
倒板
小乱翻板
360翻板（大乱）

第五章 碾磨技术硬装备
磨双桥
滑后桥
滑前桥碾磨
史密斯磨
衰磨
歪磨

第六章 滑行技术硬装备
骑肋
滑唇
滑板尾
滑板头

词汇表
结语
索引

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

探索极限，挥洒青春：滑板运动的魅力与技巧 滑板运动，一项集速度、技巧、平衡与创造力于一身的极限运动，早已风靡全球，成为无数年轻人追逐自由、释放激情的载体。它不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，一种挑战自我的精神象征。无论是街头巷尾的公园，还是专业的滑板场地，都能看到滑板少年们的身影，他们驾驭着一块木板，在地面上舞出令人惊叹的轨迹。 滑板运动的起源与发展 滑板运动的起源可以追溯到20世纪50年代的美国加州。当时，冲浪爱好者们在陆地上模仿冲浪的动作，将溜冰鞋的轮子固定在木板上，由此诞生了早期的滑板。最初，滑板只是作为一种娱乐方式，但随着技术的进步和玩法的创新，它逐渐发展成为一项具有竞技性和观赏性的运动。60年代，滑板开始出现专门的设计，例如更宽的板面和更易于转向的桥架。70年代，尤为经典的“ollie”（豚跳）动作的发明，彻底改变了滑板的玩法，使得滑板能够腾空，并完成各种空中技巧，将滑板运动推向了一个新的高度。 80年代和90年代，滑板文化蓬勃发展，涌现出一大批优秀的滑板选手和品牌。滑板电影、杂志和电子游戏层出不穷，将滑板文化推向了主流。2000年后，滑板运动更是得到了国际奥委会的认可，并于2020年东京奥运会被列为正式比赛项目，标志着滑板运动进入了一个全新的发展阶段。如今，滑板运动已经成为一项全球性的运动，拥有庞大的爱好者群体和成熟的产业体系。 滑板运动的种类与技巧 滑板运动的魅力在于其多样的玩法和无限的技巧组合。根据不同的场地和风格，滑板运动可以大致分为以下几类： 街式滑板 (Street Skating): 这是最常见的滑板形式，通常在城市街道、公园、广场等公共场所进行。街式滑板的特点是利用各种城市障碍物，如台阶、栏杆、长椅、斜坡等，来完成各种技巧。例如，“ollie”（豚跳）、“kickflip”（翻板）、“heelflip”（跟板）、“grind”（滑行）等都是街式滑板中非常基础且核心的技巧。街式滑板强调创意和对环境的利用，选手们需要充分发挥想象力，将周围的景物融入到自己的滑行和技巧中。 碗池滑板 (Vert Skating): 碗池滑板的场地通常是半管形或U形的水泥池，也称为“vert ramp”。选手们利用重力和坡度，在碗池内高速滑行，完成各种空中技巧，如“airs”（腾空）、“grabs”（抓板）、“spins”（旋转）等。碗池滑板需要极高的速度、爆发力和空间感，选手们在高处完成惊险的动作，极具视觉冲击力。 平地花式 (Freestyle Skating): 平地花式滑板主要在平坦的地面上进行，强调的是精巧的平衡和对板面的精细控制。选手们会利用身体和板面之间的互动，完成各种原地动作，如“manual”（后轮滑行）、“nose manual”（前轮滑行）、“blunt”（板尾支撑）、“hang ten”（板头支撑）等。这类滑板更侧重于表演性和艺术性，动作细腻，观赏性强。 速降滑板 (Downhill Skating): 这是一种追求速度的滑板形式，通常在长距离的下坡赛道上进行。速降滑板的选手需要非常熟练的操控技巧和强大的心理素质，以应对极高的速度和复杂的路况。他们会采用特殊的滑板板型和装备，以保证稳定性和安全性。 长板滑板 (Longboarding): 长板滑板使用比普通滑板更长的板面，提供更好的稳定性和舒适性，因此更适合长距离滑行、代步和一些特殊的玩法，如“carving”（刻滑）和“dancing”（滑板舞蹈）。长板的玩法更倾向于流畅和优美，如同在地面上跳舞一般。 掌握滑板的入门与进阶 学习滑板是一个循序渐进的过程，需要耐心、毅力和反复练习。 入门阶段： 1. 熟悉板面和平衡： 首先，要学会站在滑板上保持平衡。选择一块适合自己身高的滑板，将脚放在板面上，感受板面的稳定性。尝试重心转移，学习如何用脚部力量来微调方向。 2. 学习推行和刹车： 找到一个平坦开阔的地方，练习用一只脚蹬地推行，然后将双脚放回板面上滑行。掌握基本的刹车技巧，通常是通过用脚在地面上摩擦来减速。 3. 基础转向： 学习如何通过身体的倾斜来控制滑板转向。初学者可以先在缓坡上练习，感受重心变化带来的转向效果。 4. 跌倒的艺术： 学习滑板，跌倒是不可避免的。重要的是要学会如何安全地跌倒，尽量放松身体，用肢体缓冲，避免直接摔到关节。佩戴好护具，例如头盔、护膝、护肘等，能够大大降低受伤的风险。 进阶阶段： 1. 豚跳 (Ollie): 这是滑板中最基本也最重要的技巧之一。豚跳的原理是利用后脚将板尾拍打地面，产生弹力，同时前脚抬起并向前滑，将板面拉平。掌握豚跳是学习其他跳跃和空中技巧的基础。 2. 翻板技巧 (Flip Tricks): 在豚跳的基础上，通过脚部的不同踢击和拨动，可以使滑板在空中完成各种旋转，例如前翻（kickflip）、后翻（heelflip）、360度翻板等。这些技巧需要精密的脚部动作和良好的板面控制能力。 3. 滑行技巧 (Grinds and Slides): 利用滑板的桥架或板底，在台阶、栏杆、滑道等障碍物上进行滑行。掌握grind需要精准的定位和对板子的控制，而slide则侧重于板底与障碍物之间的摩擦。 4. 组合技巧： 当熟练掌握了基础技巧后，就可以尝试将不同的技巧组合起来，创造出更复杂、更具观赏性的动作。例如，ollie上台阶，然后接一个grind，再ollie下来。 滑板的文化与精神 滑板运动不仅仅是体能和技巧的比拼，更蕴含着一种独特的文化和精神。 自由与叛逆： 滑板最初的兴起与反主流文化紧密相连，它代表着一种不受拘束、挑战规则的精神。滑板手们在街头穿梭，将城市的角落变成自己的游乐场，这种自由不羁的态度是滑板文化的重要组成部分。 坚持与毅力： 滑板技巧的学习过程充满挑战，需要大量的失败和重来的勇气。每一次的跌倒都是一次学习，每一次的尝试都离成功更近一步。这种永不放弃、坚持不懈的精神，是滑板运动赋予人们最重要的品质之一。 创造力与个性： 滑板没有固定的模式，每个滑板手都可以根据自己的理解和风格，创造出独一无二的动作和滑行方式。滑板是一种表达自我的方式，展现个性的舞台。 社群与归属感： 无论是在滑板公园还是在网络社区，滑板爱好者们都会形成自己的社群。他们互相鼓励、分享经验，共同进步，这种归属感是滑板文化的重要支撑。 滑板装备的选择 选择合适的滑板装备是安全和提升技巧的关键。 滑板板面 (Deck): 板面的宽度和长度会影响滑行的稳定性和灵活性。初学者可以选择稍宽一些的板面，更容易保持平衡。 滑板桥架 (Trucks): 桥架连接着轮子和板面，影响着滑板的转向性能。桥架的高度和宽度也需要与板面相匹配。 滑板轮子 (Wheels): 轮子的硬度和大小会影响滑行的速度和对地面的适应性。较硬的轮子适合滑行速度，较软的轮子则更舒适。 滑板轴承 (Bearings): 轴承决定了轮子的转速和顺滑度。ABEC等级越高，轴承的精度越高，转速越快。 护具： 如前所述，头盔、护膝、护肘、护腕是必不可少的安全装备，尤其是在学习和尝试新技巧时。 滑板鞋： 专门的滑板鞋具有良好的抓地力、耐磨性和缓冲性，能提供更好的脚感和保护。 滑板运动的未来 随着滑板运动越来越受到重视，其发展前景广阔。滑板文化将继续渗透到更多领域，滑板技巧也将不断创新和突破。滑板运动将继续激励着一代又一代的年轻人，去挑战极限，去挥洒青春，去书写属于自己的精彩篇章。无论你是初学者还是经验丰富的滑板爱好者，滑板世界都充满了无限的可能，等待你去探索和发现。 滑板，不仅仅是一块板，它承载着梦想，是通往自由与激情的翅膀。让我们一起踏上滑板，感受风的速度，体验地板的律动，在每一次的腾空与落地中，找到属于自己的那份纯粹的快乐。

评分☆☆☆☆☆

我特意留意了书中对不同滑板流派的介绍部分，这部分内容做得相当有深度和广度，看得出作者团队在调研上下了血本。他们不仅仅罗列了街式（Street）、碗池（Vert）和长板（Longboarding）的基本区别，还巧妙地穿插了各个流派发展史上的标志性人物和事件，将运动的文化脉络梳理得井井有条。尤其是对于那些小众但极具影响力的亚文化群体，比如“Carving”和“Freestyle”，也有着相当详尽的篇幅。这种对文化传承的尊重和记录，让我对这本书的价值有了更高的评价。但有趣的是，在谈到器材选择时，篇幅的分配似乎有点失衡，比如对轮子硬度（Durometer）和轴承（Bearings）等级的讨论，相比起对动作技巧的讲解就显得有些过于简略了。对于那些准备购买第一套全能板的入门者来说，这些细节往往是决定体验好坏的关键，如果能在这部分增加一些详细的性能对比表格，那就更完美了，让读者能根据预算和需求做出更明智的决策，而不是仅仅依赖于“感觉”。

评分☆☆☆☆☆

初翻几页，那种排版布局的清爽感让人耳目一新，不像一些专业书籍那样充斥着密密麻麻的文字和晦涩难懂的术语，阅读起来的流畅度非常高。作者在引入概念的时候，似乎很注重将复杂的理论融入到更贴近日常生活的场景中去描述，这对于初学者来说无疑是一个巨大的福音。我注意到其中有一段关于平衡感建立的描述，它没有直接给出物理学公式，而是用了一种非常形象的比喻，比如“像一只猫在墙头行走一样去感知重心的微小偏移”。这种叙事方式极大地降低了学习的门槛，让人在轻松愉快的阅读过程中，潜移默化地吸收了知识。不过，美中不足的是，我总觉得某些章节在深入挖掘动作原理时，似乎稍显虎头蛇尾了。比如讲到ollie这个基础技巧时，只是大致描述了起跳的步骤，但对于不同场地（比如沙地、水泥地、木地板）下对重心调整的细微差异，着墨不多，这让追求精进的读者可能会感到略有遗憾，期待后续能有更细致的案例分析来弥补这一点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直太有冲击力了，色彩的运用大胆而前卫，一下子就把那种街头文化和速度感传递出来了。我记得当时在书店看到它的时候，就被那种充满活力的气息吸引住了，立刻就想翻开看看里面到底在讲些什么。装帧的质感也相当不错，拿在手里沉甸甸的，感觉很扎实，看得出出版社在细节上还是下了不少功夫的。特别是封面上那个模特的姿态，完美地捕捉了滑板运动中最具爆发力的一瞬间，让人看了就忍不住想去尝试那种飞翔的感觉。不过，说实话，单从封面来看，我倒是期待它能更深入地探讨一下滑板这项运动背后的哲学和精神内核，而不仅仅是停留在视觉的刺激上。毕竟，滑板绝不仅仅是几个翻转和技巧的组合，它更像是一种生活态度，一种挑战自我、与城市空间对话的方式。希望内文的编排能够给我带来更多关于这种精神层面的启发，而不是只停留在技术动作的图解上。整体而言，这是一个非常抓人眼球的开端，成功地让路过的目光停驻了下来，但对于一个资深爱好者来说，真正的考验还在后头。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书的整体制作水平是上乘的，它成功地在“专业技术指导”和“滑板文化普及”之间找到了一个微妙的平衡点，使其受众群体非常广泛，从刚接触滑板的小白到寻求灵感的老手都能从中获益。书中的插图（如果我没记错的话，是有一些手绘或示意图的）在关键步骤的分解上起到了很好的辅助作用，那些箭头和虚线的运用清晰明了，有效避免了阅读文字时的理解偏差。唯一让我感到略微困惑的是，本书的知识更新速度似乎稍显滞后。滑板这项运动发展极快，新的技巧和装备迭代速度惊人，我希望未来的版本能更紧密地跟进近年来国际赛场上出现的新颖组合和技术创新，比如关于如何更有效地在小型障碍物上利用地形进行加速和衔接的心得，目前书中涉及的内容相对保守，略微缺乏那种“前沿探索”的刺激感。它更像是一部稳健的经典教科书，而非一份紧跟时代潮流的最新指南，但这或许也是它能够经久不衰的底气所在吧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是那种非常接地气、带着一股子热情洋溢的“兄弟感”，读起来一点都不觉得枯燥，仿佛是旁边一位经验丰富的老手在你耳边手把手地指导。它没有采用那种高高在上的说教口吻，而是充满了鼓励和对犯错的包容。特别是在谈论如何克服恐惧感时，作者分享了一些个人经历，那些真实的挫折和最终的突破，读起来让人感同身受，一下子就拉近了与读者的距离。这种情感上的联结是很多技术手册所缺乏的宝贵财富。然而，从专业的角度审视，虽然情感饱满，但在理论框架的构建上，我个人认为还有提升空间。例如，关于板面设计（Deck concave、kicktail的角度）如何影响特定花式动作的完成效率，书中的探讨似乎停留在定性的描述层面，缺乏足够的数据支持或对比图表，使得这份“指导”在追求极致表现的玩家眼中，说服力略显不足，更像是一本励志散文集而非严谨的教材。