青少年阳光快乐体育丛书:凤飞羽毛球 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《凤飞羽毛球》编写组 著

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• 成长
• 兴趣

店铺： 世纪摆渡人专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510022135

商品编码：29735041619

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

书名：青少年阳光快乐体育丛书:凤飞羽毛球

定价：17.80元

作者：《凤飞羽毛球》编写组

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787510022135

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.200kg

编辑推荐

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工具书>百科全书

内容提要

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羽毛球运动是集智能、体能、技能为一体的全身性的隔网对抗型运动项目，它具有健身、观赏、娱乐、教育、经济等价值，易于开展，能全面增强学生体质。羽毛球运动以其较强的娱乐性和趣味性，现已被中学生视为锻炼身体的选择之一。根据《中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的要求，如何使羽毛球运动的价值融入到“阳光快乐体育运动”之中，让中小学生在羽毛球中感受到运动的乐趣和得到身心的锻炼，成为摆在每一个体育工作者面前的新任务。
　　本书介绍了羽毛球运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容。全书内容体现如下特色：
　　1．图文并茂。能让儿童青少年更形象、更轻松地理解每一个技术动作，变抽象的文字解释为形象的图片展示，有助于提高学生的学习兴趣。
　　2．加强了快乐速成练习。本书对技术学习采用了快乐入门的方法，讲述了简单、易行、有趣的速成途径。
　　3．精选对学生有影响的羽毛球明星进行介绍。文中介绍了他们所取得的荣誉以及感人事迹，为中小学生树立良好的学习榜样，同时也可提高学生参加羽毛球运动的兴趣。
　　4．补充了运动生理卫生及健康常识部分。针对羽毛球运动过程中可能出现的运动损伤，介绍了有效的预防措施及其简单治疗办法，这对学生安全、可持续参与该运动健身，以及技能的掌握提高，都具有重要意义。
　　5．增加了技术动作的英文名称。学生在学习羽毛球动作的同时，能够知道该动作的英文名称，丰富了专业英语词汇。

目录

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章　羽毛球运动概述
　节　羽毛球的起源与发展
　第二节　羽毛球运动的特点
　第三节　中国羽毛球运动的发展历程
第二章　羽毛球运动的基本技术与战术
　节　羽毛球运动发球与接发球技术
　第二节　羽毛球运动的击球、吊球与杀球技术
　第三节　羽毛球运动的基本战术
第三章　羽毛球运动快乐速成途径
　节　羽毛球技术入门速成练习
　第二节　羽毛球运动的步法与综合练习
　第三节　战术入门速成练习
　第四节　羽毛球运动身体素质快乐练习
第四章　羽毛球运动的综合知识
　节　羽毛球运动的价值
　第二节　羽毛球运动的几大赛事
　第三节　羽毛球明星简介
　第四节　羽毛球运动不同流派的打法
　第五节　羽毛球运动欣赏
第五章　羽毛球运动的生理卫生与健康常识
　节　运动损伤的原因及防范
　第二节　常见运动损伤及预防措施
第六章　羽毛球运动的竞赛组织与裁判工作
　节　羽毛球比赛规则
　第二节　羽毛球竞赛规程
　第三节　羽毛球裁判方法
附录
　专业词语中英文对照表
　参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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工具书>百科全书

《凤飞羽毛球》 简介 阳光洒满了宽阔的运动场，空气中弥漫着青春的活力与汗水的味道。就在这充满生机的景象中，一本名为《凤飞羽毛球》的读物，如同一颗璀璨的明星，照亮了青少年体育爱好者的世界。这本书，并非简单的技术教程，也不是枯燥的规则解析，它是一曲关于羽毛球运动的青春赞歌，是一次深入心灵的探索之旅，更是一份为青少年量身打造的成长指南。 《凤飞羽毛球》的诞生，源于对青少年健康成长的深切关怀，以及对体育精神不懈追求的信念。编者们深知，体育不仅仅是身体的锻炼，更是品格的塑造，是意志的磨砺，是团队协作的培养，是面对挑战时永不放弃的勇气。而羽毛球，这项集速度、技巧、智慧和耐力于一身的运动，恰恰承载着这一切宝贵的体育内涵，是青少年发展身心、健全人格的绝佳载体。 本书最大的特色，在于它将专业的羽毛球知识与青少年读者群体的特质完美融合。我们摒弃了晦涩难懂的术语，而是用生动活泼的语言，配合大量精美、真实的插画和照片，将羽毛球运动的魅力层层剖析，深入浅出。从握拍的细微之处，到步法的灵活变幻，再到高远球、扣杀、吊球等各种技术动作的要领，书中都进行了详尽且易于理解的讲解。但它不仅仅停留于“怎么打”，更侧重于“为什么要这样打”，引导读者理解技术动作背后的原理，以及它们如何协同作用，最终形成流畅、有力的击球。 《凤飞羽毛球》的结构设计，也是围绕着“让青少年爱上羽毛球，并从中受益”这一核心目标展开的。全书共分为几个主要部分，层层递进，环环相扣，既有基础的普及，也有进阶的指导，更有激发热情、塑造品格的深度探讨。 第一篇：初遇羽毛球——点燃运动的火花 这个章节，是为那些对羽毛球还处于懵懂状态，或者刚刚接触这项运动的青少年量身打造的。它并非直接进入技术训练，而是从“为什么选择羽毛球”这个最根本的问题出发。我们会讲述羽毛球这项运动的悠久历史，它为何风靡全球，以及它所蕴含的独特魅力。在这里，读者将了解到羽毛球运动如何能够提升心肺功能、增强身体协调性，以及培养敏捷思维。我们会通过生动有趣的故事，介绍几位国际顶尖羽毛球运动员的成长经历，用他们的励志故事来激发读者的运动热情。同时，本篇还会涉及如何选择适合自己的羽毛球拍和服装，场地以及基本礼仪等入门知识，帮助读者轻松迈出羽毛球的第一步，消除初学者的迷茫和畏惧。 第二篇：掌握基本功——铸就坚实的基础 有了对羽毛球的热情，接下来便是夯实基础。这一章节将是技术指导的核心部分。我们不会仅仅列举动作，而是会强调“分解练习”和“错误纠正”的重要性。每一个技术动作，无论是握拍、发球、接发球、高远球、杀球、吊球、网前球，都会被细致地分解成最基本的组成部分，并配以清晰的步骤图解。例如，在讲解握拍时，我们不仅会展示正确的握拍姿势，还会解释不同握拍方式的优劣，以及在不同击球情况下的适用性。在步法方面，我们将重点介绍正反手上网步法、交叉步、并步等，并强调步法与击球的完美结合，因为只有精准的步法，才能创造出最佳的击球时机和角度。此外，本篇还将涉及基本的球感培养，例如徒手挥拍练习、颠球练习等，这些看似简单的练习，却是提升控制力和细腻手感的关键。 第三篇：技战术的进阶——策略与智慧的较量 当读者掌握了基本功之后，本书便会带领他们进入更深层次的技战术领域。这一章节将聚焦于如何在比赛中运用所学的技术，以及如何制定和执行战术。我们会讲解不同类型的球路，例如平抽、劈杀、挑球、推球等，并分析它们在比赛中的作用和效果。更重要的是，我们将探讨如何根据对手的特点、场地以及比分情况，灵活运用各种技术，形成有效的战术配合。例如，如何通过多变的球路来调动对手，制造进攻机会；如何在网前与对手进行缠斗，消耗对方的体力；如何在后场通过大力杀球来终结回合。本书还会介绍一些基础的战术组合，例如“上网推放，后场压迫”的战术思路，以及如何通过发球和接发球来占据主动权。这一章节的目标，是让读者不仅仅成为一个“会打球”的人，更要成为一个“懂球”的人，能够在比赛中运用智慧，赢得胜利。 第四篇：体能与心理的磨砺——冠军的内在力量 羽毛球运动对体能和心理素质的要求极高。《凤飞羽毛球》深谙此道，因此特辟此章节，关注青少年运动员的身心健康与全面发展。在体能方面，我们不仅会介绍羽毛球专项体能训练的方法，例如爆发力训练、耐力训练、灵活性训练等，还会强调科学训练的重要性，以及如何避免运动损伤。我们会提供一些在家即可进行的简单有效的体能训练方案，让读者能够随时随地进行锻炼。在心理素质方面，本书将重点探讨如何培养专注力、自信心、抗压能力和团队协作精神。我们会通过一些心理训练的小技巧，例如可视化训练、积极自我对话等，帮助读者建立良好的比赛心态。同时，我们还会强调体育道德和公平竞赛的重要性，鼓励读者在比赛中尊重对手，尊重裁判，保持良好的体育风貌。通过对体能和心理的深入剖析，本书旨在帮助青少年塑造更强大、更健康的内心，让他们在运动场上和生活中都能更从容地面对挑战。 第五篇：享受羽毛球的乐趣——生命中的伙伴 《凤飞羽毛球》的终极目标，是让青少年真正爱上羽毛球，并将其视为生命中重要的伙伴。这一章节将回归运动的本质——乐趣。我们会分享一些与羽毛球相关的趣味知识，例如不同国家羽毛球文化的差异，以及一些有趣的比赛规则趣闻。本书还将鼓励读者积极参与到各类羽毛球活动中，例如校园羽毛球俱乐部、社区羽毛球比赛、家庭羽毛球日等，让他们在快乐的氛围中结识更多志同道合的朋友，分享运动的喜悦。我们还会提供一些关于羽毛球的进阶学习资源，例如观看高水平比赛的录像、参加专业的羽毛球训练营等，帮助读者不断提升自己的技能，挖掘羽毛球运动的无限可能。最后，本书将强调，无论你是否成为一名职业运动员，羽毛球都将是你生命中一份宝贵的财富，它能够带给你健康、快乐、友谊，以及成长道路上宝贵的精神财富。 《凤飞羽毛球》是一本内容丰富、形式新颖、寓教于乐的读物。它不仅仅是一本关于羽毛球的书，更是青少年健康成长、快乐生活的催化剂。它将以其独特的魅力，陪伴着一代又一代的青少年，在挥洒汗水的运动场上，点燃梦想，展翅高飞，如同矫健的羽毛球，在空中划出美丽的弧线，飞向更广阔的未来。本书的图文并茂，生动有趣，相信无论你是羽毛球新手，还是已经有一定基础的爱好者，都能从中获益匪浅，找到属于自己的那份羽毛球的快乐与激情。

评分☆☆☆☆☆

读完《凤飞羽毛球》，我感到一种前所未有的轻松和愉悦。这本书的设计非常巧妙，它以一种非常生动有趣的方式，将羽毛球运动的乐趣展现出来。我喜欢书中轻松幽默的语言风格，以及那些充满想象力的情节。它并没有刻意去说教，而是通过一个个鲜活的故事，将积极向上的价值观融入其中。我特别喜欢书中对青少年之间友谊的描绘，那些打打闹闹、相互支持的情景，都让我回想起自己学生时代的点点滴滴。这本书让我觉得，体育运动不仅仅是竞技，更是一种社交和情感的交流方式。我尤其欣赏书中对“快乐体育”的理解，它强调的是在运动中找到乐趣，在挑战中获得成长。我读到主角们因为一次小小的胜利而欢呼雀跃，也因为一次失败而互相安慰，这些画面都充满了阳光和正能量。这本书让我觉得，即使是充满挑战的体育运动，也可以以一种轻松快乐的方式去面对。它让我明白，重要的是过程，是享受运动带来的快乐，而不是仅仅追求输赢。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是一本关于成长的百科全书，只不过它的载体是羽毛球。我之前对羽毛球并不是特别了解，但读完《凤飞羽毛球》后，我仿佛对这项运动产生了浓厚的兴趣。作者的叙事方式非常独特，她将羽毛球比赛的细节与人物的内心世界巧妙地融合在一起，使得整个故事既充满了体育的激情，又不失细腻的情感。我特别喜欢书中对主角们性格塑造的刻画，他们每个人都有自己的闪光点和不足，在一次次的挑战中不断成长，最终找到了属于自己的道路。我尤其欣赏书中关于“失败是成功之母”的观点，主角们在经历挫折后并没有气馁，而是从中吸取教训，变得更加坚强。这本书让我明白，成长就是一个不断试错、不断学习的过程，而体育运动则是锻炼这种品质的绝佳方式。我读到主角们在一次次的比赛中，不仅提升了球技，更重要的是学会了如何面对压力，如何与队友协作，如何尊重对手。这本书就像一面镜子，映照出青少年成长过程中可能遇到的各种问题，并给予了积极的引导。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的带给我太多的惊喜！我一直对运动类的读物抱有很高的期望，但很多时候都会因为过于专业或者内容枯燥而感到失望。然而，《凤飞羽毛球》完全颠覆了我的认知。它并不是一本枯燥乏味的运动技巧指南，而更像是一场精彩的冒险故事，让我沉浸其中，仿佛自己也化身为那个在羽毛球场上挥洒汗水的少年。作者的笔触细腻而生动，将羽毛球运动的魅力描绘得淋漓尽致。我特别喜欢书中对角色内心世界的刻画，他们的迷茫、挣扎、坚持和最终的突破，都让我感同身受。读到主角因为一次失误而备受打击，我几乎能感受到那种沮丧；看到他们通过不懈的努力重新找回自信，那种激动人心的感觉更是难以言喻。书中的情节设计也非常巧妙，悬念迭起，让我迫不及待地想知道接下来的发展。而且，作者在叙述过程中，不经意间融入了许多关于团队合作、克服困难、永不放弃的精神，这些都是青少年成长过程中非常宝贵的财富。我甚至在读完之后，萌生了去练习羽毛球的冲动，这绝对是一本能够激发人积极向上精神的好书。它让我明白，体育不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的成长。

评分☆☆☆☆☆

我是一名羽毛球爱好者，虽然技术算不上专业，但对这项运动的热爱却由来已久。因此，当我在书架上看到《凤飞羽毛球》时，便立刻被它吸引了。这本书没有辜负我的期待，它以一种非常独特的方式展现了羽毛球的魅力。它不像我以往读过的很多运动书籍那样，上来就讲各种复杂的战术和技巧，而是通过一个充满悬念和情感的故事，将读者带入到羽毛球的世界。我特别喜欢书中对比赛场面的描写，那些飞舞的羽毛球、选手们敏捷的身姿、激烈的得分瞬间，都被描绘得惊心动魄。我甚至能感受到空气中弥漫的紧张气氛，以及每一次击球的力度。书中对人物情感的刻画也十分到位，主角们在比赛中的喜悦、失落、愤怒、感激，都被描绘得真实而细腻，让我能够深刻地理解他们的内心世界。我尤其喜欢书中关于友谊和竞争的主题，主角们在竞争中相互学习、共同进步，最终都成为了更优秀的自己。这本书让我对羽毛球有了更深的理解，不仅仅是技术上的，更是精神上的。它让我明白，体育运动可以教会我们很多人生道理，比如坚持、勇气、合作等等。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在翻开《凤飞羽毛球》之前，我对它并没有抱有太高的期待，毕竟“阳光快乐体育丛书”的定位似乎偏向于轻松娱乐。但事实证明，我的预判完全错了！这本书的深度和感染力远远超出了我的想象。它以羽毛球为载体，探讨了许多关于青少年成长过程中会遇到的真实困境。书中的人物塑造非常立体，没有脸谱化的好人坏人，每个人都有自己的优点和缺点，都有自己的成长轨迹。我特别欣赏作者对细节的处理，比如对手指的微小触感、球拍的每一次震动、观众的每一次欢呼，都被描绘得栩栩如生，让我仿佛置身于比赛现场。更重要的是，这本书传递的价值观非常积极向上。它强调的不是输赢本身，而是过程中的努力、汗水和对梦想的追求。我尤其喜欢书中关于“输球也是一种学习”的观点，这对于正在经历挫折的青少年来说，无疑是一剂强心针。它鼓励读者勇敢地面对失败，从中吸取教训，不断前进。我读到主人公在一次关键比赛中失利，但并没有因此放弃，而是更加坚定了训练的决心，这一点让我非常感动。这本书就像一位循循善诱的长者，用生动的故事引导着读者走向更成熟、更坚韧的自己。