正版新书--篮球 谭晓缨,李菁 科学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

谭晓缨，李菁 著

图书标签:

• 篮球
• 体育
• 运动
• 科普
• 青少年
• 谭晓缨
• 李菁
• 科学出版社
• 篮球运动
• 体育科普

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 科学出版社

ISBN：9787030547798

商品编码：29735802283

包装：平装

出版时间：2017-11-01

基本信息

书名：篮球

定价：32.00元

作者：谭晓缨,李菁

出版社：科学出版社

出版日期：2017-11-01

ISBN：9787030547798

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

本书依据运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动医学、运动训练学等相关理论，论述开展篮球运动时准备活动、结束整理活动以及运动服装、器材选购及运动场地选择、布置，乃至科学膳食，特别是篮球运动中运动性损伤预防、紧急处理、康复锻炼的一般理论、原则、方法及要点。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《篮球》 引言： 篮球，这项充满激情与智慧的运动，以其独特的魅力吸引着全球亿万爱好者。从街头巷尾的 casual 游戏到专业赛场上的激烈对抗，篮球不仅仅是一种体育竞技，更是一种生活态度，一种团队精神的象征，一种挑战极限的实践。这本书，旨在深入剖析篮球运动的方方面面，为读者呈现一个全面、立体、生动的篮球世界。无论您是资深的篮球迷，渴望更深入地了解这项运动的精髓；还是刚刚接触篮球的新手，希望快速入门，掌握基本技巧；抑或是对篮球文化、历史发展感兴趣的读者，本书都将是您不可或缺的指南。 第一部分：篮球的起源与发展 古老的足迹： 篮球的诞生并非凭空而来，它的根源可以追溯到古代的各种球类游戏。本书将带领读者穿越时空，探寻古代文明中与球类活动相关的证据，了解这些早期游戏如何为现代篮球的雏形埋下伏笔。 北美大陆的曙光： 详细讲述1891年詹姆斯·奈史密斯博士在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会（YMCA）发明篮球的历史。介绍当时社会背景、奈史密斯博士的初衷、以及第一条篮球规则的制定过程。 全球的传播与演变： 追溯篮球如何从美国走向世界，并在不同国家和地区落地生根、发展壮大的历程。分析篮球在不同文化背景下的适应与融合，以及其在奥运会、世界杯等国际赛事中的地位。 职业化的浪潮： 深入探讨篮球职业化的过程，从早期的俱乐部联赛到如今影响力巨大的NBA等职业联盟的崛起。分析职业篮球对运动发展、商业运作、明星文化等方面带来的深远影响。 第二部分：篮球运动的基础理论与实践 场地与装备： 详细介绍篮球比赛的标准场地尺寸、线区划分，以及篮筐、篮板等器材的规格要求。同时，阐述选择合适的篮球鞋、运动服、护具等装备对于提升运动表现和保护身体的重要性。 基本规则的解读： 逐条解析篮球比赛的核心规则，包括得分方式、犯规与违例、比赛时间、换人等，并辅以图例和案例，帮助读者清晰理解比赛的运行机制。 核心技术解析： 运球： 从原地运球、行进间运球到变向运球、背后运球等，详尽讲解每一种运球技术的要领、练习方法和实战应用。 传球： 剖析胸前传球、过顶传球、击地传球、手递手传球等多种传球方式，强调传球的时机、力度、准确性和配合的重要性。 投篮： 详细介绍跳投、勾手投篮、上篮、抛投等各类投篮技巧，重点讲解投篮的姿势、节奏、出手点、弧度以及心理素质的培养。 防守： 阐述防守的基本原则，包括盯人防守、区域联防，以及如何进行身体对抗、抢断、盖帽等防守技术。 体能训练的重要性： 强调篮球运动对身体素质的要求，介绍提高弹跳力、速度、耐力、力量和灵敏性的训练方法，包括热身、力量训练、有氧训练、爆发力训练等。 战术意识的培养： 介绍进攻和防守的基本战术理念，如跑位、掩护、挡拆、快攻、阵地进攻、以及区域联防、人盯人防守等。强调团队配合与个人能力相结合的重要性。 第三部分：篮球战术的深度探索 进攻战术体系： 半场进攻： 详细介绍各种半场进攻战术，如三角进攻、普林斯顿进攻、传切配合、挡拆配合等，分析不同战术的适用场景和执行要点。 全场进攻： 讲解快攻战术，包括如何利用防守反击迅速推进，以及长传、短传的运用。 特殊情况下的进攻： 探讨如何应对落后、领先、以及时间紧迫等不同比赛局面时的进攻策略。 防守战术体系： 人盯人防守： 详细讲解人盯人防守的站位、移动、逼抢、协防等技巧，以及如何应对对手的突破和挡拆。 区域联防： 深入分析2-3联防、3-2联防、1-3-1联防等常见区域联防的站位、轮转、协防和补位。 特殊情况下的防守： 讨论如何进行全场紧逼、包夹、以及如何应对对手的特定强点。 教练的智慧： 探讨教练在比赛中的作用，包括战术布置、人员调度、临场应变、心理调控等，分析优秀教练的思维方式和执教理念。 数据分析在篮球中的应用： 介绍现代篮球中数据分析的重要性，包括如何通过数据评估球员表现、分析比赛优劣势、以及制定更科学的训练和战术方案。 第四部分：篮球明星与经典时刻 传奇巨星的光辉： 介绍迈克尔·乔丹、勒布朗·詹姆斯、科比·布莱恩特等众多篮球史上的传奇人物，分析他们的技术特点、领导力、以及对篮球运动的贡献。 黄金时代的碰撞： 回顾篮球历史上的经典时代，如“Showtime”湖人队、飞人乔丹领衔的公牛王朝等，重温那些激动人心的比赛和辉煌的时刻。 国际篮球的崛起： 关注姚明、德克·诺维茨基、卢卡·东契奇等国际球员在NBA及世界篮球舞台上的出色表现，展现篮球运动的全球化进程。 历史上的经典战役： 选取一些具有代表性的、影响深远的篮球比赛，如总决赛中的关键对决、国家队之间的荣誉之争等，深入剖析比赛过程、战术博弈和历史意义。 第五部分：篮球文化与社会影响 篮球的商业帝国： 分析NBA等职业联盟的商业运作模式，包括赞助、转播权、商品开发、市场营销等，探讨篮球产业的巨大经济价值。 篮球与时尚、音乐的融合： 探讨篮球文化如何渗透到时尚、音乐、街头艺术等领域，成为一种独特的文化符号。 篮球对青少年成长的影响： 分析篮球运动在培养青少年的团队合作精神、纪律性、坚韧毅力、以及健康体魄方面所起到的积极作用。 篮球的社会责任： 探讨篮球明星、球队和联盟在公益事业、社会活动等方面所扮演的角色，以及篮球运动如何传递积极的社会价值观。 未来展望： 展望篮球运动的未来发展趋势，包括规则的潜在改革、科技在篮球中的应用、以及篮球运动在全球范围内的进一步普及和发展。 结语： 篮球，是一项永不停止奔跑的运动，它承载着梦想、汗水与荣耀。本书希望通过深入浅出的讲解，让读者更深刻地理解这项运动的魅力所在。愿您在阅读本书的过程中，不仅能获得篮球知识的提升，更能从中汲取力量，感受篮球运动带来的激情与快乐，并在您的生活中，找到属于自己的“篮球精神”。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的第一感觉，就是它不仅仅是一本讲解篮球的书，更像是在讲述一个关于热爱、坚持和成长的故事。我一直认为，体育精神最动人的地方在于它所蕴含的那些超越输赢的价值。我特别好奇作者们是如何将那些抽象的运动原理，通过生动有趣的语言和案例，展现在读者面前的。比如，他们是否会分享一些经典比赛的幕后故事，那些教练是如何排兵布阵，球员又是如何克服困难，最终取得胜利的？或者，他们会不会深入探讨篮球这项运动对个人品格的塑造作用，比如如何培养坚韧不拔的意志，如何学会团队合作，如何尊重对手？这些都是我非常感兴趣的方面。我希望这本书能够给我带来启发，让我不仅在篮球技术上有所提升，更能从这项运动中汲取更多的精神力量，让我在生活中的其他方面也能受益。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，优秀的图书评价，往往能从一个独特的角度切入，展现出作者和读者之间的一种“对话”。这本书的名字《篮球》，简单而直接，但往往最朴素的名字背后，可能蕴含着最深邃的内容。我非常期待这本书能够提供一些关于篮球运动历史发展脉络的梳理，了解这项运动是如何起源，又是如何一步步发展壮大，成为如今风靡全球的体育项目。同时，我也对书中关于不同国家和地区篮球文化差异的探讨很感兴趣。不同文化背景下的篮球，可能会呈现出截然不同的风格和特点。我希望这本书能够帮助我拓宽视野，更全面地理解篮球这项运动的魅力所在，并且能够从中学习到一些关于这项运动的文化内涵和人文精神。

评分☆☆☆☆☆

我对于那些能够将理论与实践相结合的书籍，总是情有独钟。这本书由科学出版社出版，这本身就赋予了它一种严谨的学术背景。我非常想知道，这本书是否会提供一些具体的、可操作的训练方法和技巧，能够帮助我这样普通的篮球爱好者，在日常训练中得到提升。例如，关于力量训练、速度训练、耐力训练在篮球运动中的具体应用，以及如何根据不同位置的球员制定个性化的训练计划。同时，我也很期待书中能够包含一些关于篮球比赛规则的详细解释，以及一些常见的战术体系的分析。了解这些，将有助于我更好地理解比赛，也更能找到自己在球场上的定位，提升整体的比赛表现。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，我就被它厚重的质感和精美的排版所吸引。我一直认为，一本真正好的科普读物，不仅要有严谨的科学态度，还要有深入浅出的讲解方式，让即使是对专业领域不太了解的读者也能轻松入门。这本书的作者，谭晓缨和李菁，名字本身就带着一种专业和权威感，这让我对内容充满了期待。我尤其关心这本书是否能够提供一些关于运动科学在篮球训练中的应用，比如如何通过科学的训练来预防伤病，如何最大化球员的身体潜能，以及如何利用数据分析来优化比赛策略。在这个信息爆炸的时代，很多关于运动的“秘籍”充斥市场，但真正有科学依据的却少之又少。我希望这本书能够成为我寻找真实、可靠的篮球知识的指引，让我能够更科学、更有效地去追求自己的篮球梦想。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引眼球了，一种青春的活力扑面而来，充满了动感。我一直对篮球运动有着浓厚的兴趣，从街头巷尾的草根比赛，到赛场上那些挥洒汗水的职业球员，他们身上那种不屈不挠、团队协作的精神总能深深触动我。我一直想深入了解这项运动的方方面面，不仅仅是那些耀眼的进球和绝杀，更想知道在每一次精彩表现背后，隐藏着怎样的训练、战术和心理建设。读这本书，我希望能找到那些关于篮球运动的深度解读，了解这项运动是如何从一项简单的娱乐活动，发展成为全球性的体育产业。尤其是对于我这样的业余爱好者来说，能够从专业人士那里学习到一些关于技术细节、训练方法甚至比赛策略的指导，那将是非常宝贵的财富。我期待这本书能够解答我心中长久以来对篮球的各种疑问，比如如何才能提高投篮命中率，如何更好地进行防守，以及在比赛中如何做出更明智的决策。