具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 胎教一天一页 | 作者 | 付小青 |
| 定价 | 39.90元 | 出版社 | 吉林科学技术出版社 |
| ISBN | 9787557819248 | 出版日期 | 2017-09-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
| 开本 | 16开 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
这是一本洋溢温情的胎教书，一天一页， 不仅有准爸妈熟悉的童话故事、世界名画、音乐名曲，还有能调节准妈妈情绪的笑话、谜语，以及手指操。同时准妈妈还要给宝宝提供丰富的营养胎教，这样他才能有更多的经历和智力去体会妈妈带给他的世界。准妈妈觉得累的时候，压力大的时候，可以画一些填色画，做一个插花，或者用粘土捏一些可爱的动物……有了这本书，准妈妈不用再担心孕期生活太单调、乏味，胎教不知道要做什么了。 |
| 作者简介 | |
| 付小青, 北京保护健康学会专家委员会专家，北京市妇女儿童专业委员会专家，中国优生优育协会专家委员会专家、理事，东四妇产医院专家。擅长孕期营养、保健、护理及新生儿喂养、早教、常见病、多发病的观察与家庭应对等。、中国妇女儿童专家委员会专家。 |
| 目录 | |
| PART 1孕1月 “好孕”才刚刚开始 孕1月 一图读懂 准妈妈和胎宝宝每月化…………16第3～4天 准备好胎教需要的物品……… 19第7～8天 聆听《安妮的仙境》………… 211～12天 现代诗歌欣赏《再别康桥》………………… 245～16天 如何检测自己怀孕了………… 269天 妊娠知识课堂防辐射必读…………………… 28第22天 音乐欣赏《鳟鱼》……………………… 31第25天 为自己做一顿美味的营养餐… 33第28天 享受插花生活 休闲时光……………………… 35孕2月 一图读懂 准妈妈和胎宝宝每月变化 ………… 38第30～31天 助孕美食不能少………… 41第34～35天 孕期止吐的饮食良方………… 43第37～38天 现代诗歌欣赏《面朝大海，春暖花开》…… 45第41～42天 名画欣赏《向日葵》…………………… 47第45天 孕早期爱美也是一种胎教…… 49第48～49天 放松心情的小方法…………… 51第51～52天 动物世界里的母爱……… 53第55～56天 音乐欣赏《天鹅湖》…………………… 55 PART 3孕3月 平安度过危险期孕第57～58天 要及时到医院建档…………… 60第61天 名画欣赏《蒙马特大街》……………… 62第64～65天 名人故事《孔融让梨》………………… 64第67天 音乐欣赏《爱之梦?降A大调》 ……… 66第70～71天 寓言故事《狐狸和葡萄》……………… 68第73天 减压手指 贪吃的小猪…………………… 70第76～77天 名画欣赏《阿尔夜间的露天咖啡座》… 73第80～81天 童话故事《两个小鞋匠》……………… 75第83～84天 寓言故事《乌鸦喝水》………………… 77孕4月 一图读懂 准妈妈和胎宝宝每月变化 ………………80第87～88天 减压手指操《月亮船》…………………… 84第91～92天 音乐欣赏《仲夏夜之梦》……………… 87第95～96天 寓言故事《掉在井里的狐狸和公山羊》 … 89第99～100天 有趣的对联欣赏……………… 9103～104天 唐诗欣赏《赋得古原草送别》………… 9306～107天 寓言故事《猿猴和两个人》…………… 9509～110天 填色游戏蜜蜂…………………………… 97PART 5孕5月 越来越有“孕”味了13～114天 趣味手指操 小花猫照镜子……………… 10417～118天 粘土手工 萝卜………………………… 10720～121天 涂色游戏 蜗牛………………………… 10924～125天 寓言故事《断尾的狐狸》………………11128天 剪纸 树叶……………………………11330天 音乐欣赏《少女的祈祷》………………11532天 腰酸背痛，准妈妈怎么办……11735～136天 音乐欣赏《蓝色多瑙河圆舞曲》…… 11939～140天 胎教故事《团结有力量》………………121孕6月 一图读懂 准妈妈和胎宝宝每月变化 ……………12443天 名画欣赏《泉》…………………………12745～146天 音乐欣赏《献给爱丽丝》…………… 12948天 成语故事《掩耳盗铃》…………………13150～151天 妈妈讲故事《狐狸请客》……………… 13353天 填色游戏 老鼠 ……………………… 13656～157天 学习数胎动 … 13860天 植物世界 薰衣草的美丽传说………… 14063～164天 成语故事《叶公好龙》……………… 14267～168天 粘土制作 凉鞋………………………… 144PART 7孕7月 颇为舒适的孕中期孕71～172天 雕塑欣赏《抱鹅的少年》…………… 15075～176天 名画欣赏《天上的爱与人间的爱》……15278天 趣味手指操 小动物乐园………………… 15480天 音乐欣赏《渔舟唱晚》…………………15782天 填色画 山楂………………………… 15984天 名画欣赏《干草车》………………… 16187天 寓言故事《狼和小羊》……………… 16490～191天 成语故事《凿壁偷光》……………… 16693天 名画欣赏《松林的早晨》…………… 16895天 名画欣赏《洗澡》…………………… 170PART 8孕8月 孕晚期了，累并快乐着97～198天 趣味手指操 五个手指是一家…………… 176第200天 音乐欣赏《彩云追月》……………… 179第203天 名画欣赏《农民的婚礼》…………… 182第205～206天 胎教故事《一个豆荚里的五粒豆》… 184第208～209天 音乐欣赏《蝴蝶》…………………… 187第212天 成语故事《一诺千金》……………… 190第215天 名画欣赏《椅中圣母》……………… 192第217天 国学启蒙 论语五则…………………… 194第219天 寓言故事《乌鸦与狐狸》…………… 196第221天 名画欣赏《大碗岛的星期天下午》… 198第223天 名画欣赏 毕加索《梦》……………… 200PART 9孕9月 马上就要“大功告成”了 孕9月 一图读懂 准妈妈和胎宝宝每月变化 ……………204第226天 拼捏画 燕鱼………………………… 208第229～230天 手指操 种豆………………………… 210第233天 音乐欣赏《开心的笑》……………… 214第235天 名人故事《铁杵成针》……………… 216第237～238天 音乐欣赏《小夜曲》………………… 218第240天 民间文化 歇后语……………………… 220第242～243天 童话故事《三个纺纱女》…………… 222第246天 名人故事《司马光砸缸》…………… 225第249天 歌颂母爱的古诗欣赏……… 227第252天 寓言故事《祖父和孙子》…………… 229孕10月 一图读懂 准妈妈和胎宝宝每月变化 ………………232第254天 胎教故事 《挑媳妇》………………… 235第257～258天 趣味猜谜语 ……………… 238第261～262天 助产运动训练……………… 240第264～265天 手指操 好朋友……………………… 242第267天 名画欣赏《日出?印象》…………… 245第269天 名画欣赏《小淘气》………………… 247第271天 音乐欣赏《水上音乐》……………… 249第274～275天 准备入院待产包宝宝的用品……………………251第277天 有助于分娩的深呼吸训练… 253第280天 了解分娩前的征兆………… 255 |
| 编辑推荐 | |
| 怀孕了，胎教是每个准妈妈都想为宝宝做的事情，但是什么时候做，怎么做，做什么也成为了困扰准妈一个难题。其实胎教并不是真的让胎儿学习什么，而是让准妈妈在怀孕期间保持稳定的身心状态，给胎儿一个美好的生长环境，这才是胎教的精髓所在。生命一旦存在，就会出现成长的欲望，准妈妈只有用胎教来耐心地浇灌，这种欲望的成长才会丰富多彩。希望所有的准妈妈都能用心体会“孕育”这一神奇的生命过程，关心自己，关爱胎儿，用*的母爱做*正确的选择，为宝宝开启璀璨人生。 |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
用户评价
当初选择这本书，纯粹是因为它的名字就有一种“治愈系”的感觉。“胎教一天一页”，听起来就像每天都有一个小小的惊喜，一个不需要费力去消化，却能带来些许温暖和启发的时刻。怀孕期间，我的情绪波动是比较大的，有时候会感到焦虑，有时候会感到无助。我需要一些东西，能够让我每天都感觉到自己有所成长，但又不会增加我的心理负担。这本书恰恰满足了我的需求。它没有那些严谨的理论体系，也没有那些复杂的实践指导。更多的是一些非常生活化的观察，一些非常朴素的感悟。比如，它可能会让你去留意宝宝在子宫里的各种“小动作”，并用一种充满爱意的语言去描绘这些动作所代表的意义。它也可能会引导你去思考，作为父母，我们应该如何用最纯粹的爱去回应宝宝的到来。更让我觉得贴心的是，它会提供一些非常简单的建议，比如“今天，试着用你最温柔的声音，和肚子里的宝宝聊聊天”，或者“在散步的时候，留意一下周围的花草树木，把这份自然的宁静带给宝宝”。这些建议都非常容易实践，而且能够带来非常积极的情绪体验。这本书的优点在于，它不是在“传授”知识，而是在“分享”感受。它让你觉得，你不是一个人在经历这一切，你有一位温柔的伙伴，和你一起感受孕育的奇妙。即使有时候，我因为身体原因无法每天阅读，我也不会感到沮丧，因为我知道，这本书就像一个充满善意的提醒，它总是在那里，等待着我去发现那份简单而美好的力量。
评分我当初选择这本书，是因为我在网上看到它的介绍，觉得“一天一页”的这种形式非常适合我。孕期生活虽然充满期待，但有时也会感到疲惫，我不太喜欢那种需要长时间集中注意力去阅读的书。而这本书，每天只需要几分钟，就能读到一些让我感到启发的内容，这对我来说非常宝贵。这本书的内容非常丰富，但又不会让人感到压力。它不仅仅局限于胎教的知识，还包含了许多关于孕期情绪、亲子关系，甚至是一些哲学的思考。我特别喜欢它那种“娓娓道来”的风格。它不是在强行灌输什么，而是用一种非常平和、友好的方式，和你分享一些观点和感受。比如，它可能会让你去思考，宝宝在子宫里是如何感知世界的，以及我们该如何用更积极的方式去影响宝宝的成长。它也可能会引导你去关注自己的情绪，并提供一些简单易行的方法来缓解孕期的焦虑。我最喜欢的是，这本书会鼓励你去“连接”你的宝宝。它会让你意识到，孕育不仅仅是一个生理过程，更是一个心灵的交流过程。它会鼓励你用爱去回应宝宝的每一次胎动，用你的情绪去影响宝宝的心情。这些看似简单的举动，却能让你感受到与宝宝之间那种深刻的连接。这本书就像一位贴心的朋友，它在孕期陪伴我度过了许多时光，让我觉得这个过程充满了温暖和希望。
评分我必须承认，最初购买这本书，很大程度上是被它的“一天一页”这种形式所吸引。怀孕期间，时间仿佛被拉长了，又仿佛稍纵即逝。每天都有无数的待办事项，无数的焦虑和期待交织在一起。我需要一些东西，能够让我每天都感到有所收获，但又不会增加我的负担。这本书，就像是我的一个小小的“每日能量站”。它不需要我花费太多的时间和精力，每天只需要几分钟，就能读到一些触动人心的文字，或者是一些实用的建议。这本书的优点在于，它的内容非常多元化，有时候会分享一些关于胎儿发育的科学知识，让我对宝宝的成长有更直观的了解；有时候会分享一些关于孕期情绪管理的心理学小技巧，帮助我更好地应对身体和情绪的变化；有时候则会分享一些关于亲子关系的哲学思考，让我从更深层次去理解为人父母的意义。我特别喜欢它那种“润物细无声”的风格，不会给你灌输什么，而是通过潜移默化的方式，影响你的认知和感受。比如，它可能会让你留意到，原来宝宝在肚子里也会有自己的“小世界”，也会有自己的“情绪”；或者，它可能会让你意识到，原来和宝宝的连接，不仅仅是通过声音和触碰，更可以通过你内心的平静和喜悦。这本书就像一个温柔的向导，它不会把你带到任何一个固定的目的地，而是鼓励你去探索孕育过程中的无限可能。即使有时候，我因为各种原因没有每天都翻阅，我也不会感到焦虑，因为我知道，这本书一直都在那里，它是一个随时可以被打开的宝藏，等待着我去发掘。
评分我之所以会购买这本《胎教一天一页》，很大程度上是因为在孕期，我希望找到一种能够让我每天都感觉自己有所进步，但又不会感到压力的“学习”方式。市面上关于胎教的书籍很多，但很多都过于理论化，或者要求过高的操作性，让我觉得望而却步。这本书的名字就非常吸引人，它承诺每天只需一页，这听起来是一种非常轻松、易于接受的方式。而实际阅读下来，它也确实做到了这一点。这本书的内容非常丰富，但又不会让你感到信息过载。有时候，它会分享一些关于胎儿发育的科学小知识，用非常通俗易懂的语言解释那些复杂的生理过程，让我对宝宝的成长有了更清晰的认识。有时候，它会提供一些关于孕期情绪管理的实用建议，比如如何通过呼吸练习来放松心情，或者如何通过冥想来缓解焦虑，这些对我来说都非常有帮助。更让我惊喜的是，这本书也包含了一些关于亲子关系的哲学思考，它引导我去思考，作为父母，我们应该如何为孩子创造一个充满爱和尊重的成长环境。我特别欣赏它那种“引导式”的写作风格，它不会告诉你“你应该怎么做”，而是提出一些问题，让你自己去思考，去寻找答案。比如，它可能会让你思考，“你认为宝宝最需要的是什么？”或者，“你希望你的孩子拥有什么样的品质？”这种互动式的阅读体验，让我觉得不仅仅是在学习，更是在和腹中的宝宝一起成长。这本书就像一个忠实的伙伴，它陪伴我度过了孕期中的许多时光，让我觉得这个过程充满了期待和惊喜。
评分这本书，我断断续续地翻了好几个月，与其说是在“阅读”，不如说是在“感受”。怀孕这个阶段，情绪起伏是常态，有时觉得世界美好得不可思议，有时又会被一些莫名的焦虑攫住。我买这本书的初衷，其实挺随机的，就是觉得“一天一页”这个概念很吸引人，仿佛每天都有一个小小的心灵寄托，不需要大量的精力去消化，就能获得一些安抚或者启发。刚开始，我确实是抱着一种“打卡”的心态，每天早上醒来，先找到那页对应的日期，然后静静地读。有些篇章，读完就读完了，没什么特别的感觉，就像一阵风吹过，不留下痕迹。但有些篇章，却像一颗小小的种子，悄悄地种在了心里。我会反复去想，去琢磨，甚至会和我的伴侣讨论。比如有一次，它讲到关于胎儿的感知能力，不是简单地说“宝宝能听到”，而是从更深层次地去分析，比如声音的频率、节奏，以及这些如何影响胎儿的情绪。这让我开始意识到，我们和腹中的宝宝，并非是孤立的两个个体，而是通过各种微妙的方式在进行着一场无声的交流。我开始更留意自己说话的语调，走路时的姿态，甚至是内心的情绪波动。以前觉得听音乐对胎儿好，现在则会思考，什么样的音乐真正能带来宁静和喜悦，而不是纯粹的“胎教音乐”标签。这本书的好处在于，它没有给你一套僵化的指令，而是提供了一种思考的框架，让你去观察、去感受、去连接。即使有时候，我因为身体不适或者情绪低落，没能按时翻开它，也不会产生强烈的负罪感，反而会觉得，怀孕本身就是一场需要被理解和接纳的旅程，这本书就像一个温柔的陪伴者，它在那里，等你准备好的时候，再和你一起静静地度过。
评分说实话，我当初之所以会注意到这本书，是因为它的名字给我一种特别的“治愈感”。怀孕期间，身体的不适和情绪的波动是常态，我希望能够找到一些能让自己每天都感到平静和安慰的东西。这本书的“一天一页”的设定，恰好符合了我希望“小步快跑”，轻松获取能量的需求。我不是一个喜欢钻研大量理论的人，我更倾向于那种能够给我带来直接感受，或者让我产生共鸣的内容。这本书就很好地满足了这一点。它并没有提供什么深奥的科学原理，或者复杂的实践操作。更多的是通过一些温馨的文字，一些富有诗意的比喻，来引导我去感受孕育的美好，去连接腹中的宝宝。比如，它可能会描述宝宝在子宫里的“小世界”，用一种充满爱意的视角去描绘宝宝的成长，让我觉得很温暖。它也可能会分享一些关于孕妇情绪的观察，让我觉得自己的感受是被理解和接纳的。有时候，它会提供一些非常简单的建议，比如“今天，请用一个感恩的心去感受宝宝的胎动”，或者“试着对着肚子里的宝宝轻轻哼唱一首你喜欢的歌”。这些看似微不足道的建议，却能带来意想不到的宁静和喜悦。这本书的魅力在于，它不是在“教导”你如何胎教，而是在“陪伴”你一起体验孕育的过程。它让你意识到，胎教不仅仅是那些刻意的行为，更是你内心深处的爱和期待，是你与宝宝之间最真诚的连接。即使我有时候因为身体不适而错过了某天的阅读，我也不会感到内疚，因为我知道，这本书是一个温暖的港湾，我随时都可以回到这里，感受那份宁静和力量。
评分我当初会购买这本书，很大程度上是因为它给人一种非常“轻松”和“日常”的感觉。怀孕期间，很多事情都需要学习，很多知识都需要吸收，很容易让人感到疲惫和焦虑。而“胎教一天一页”，就像是每天递给我的一颗小小的糖果，既能满足我每天都想有所“收获”的愿望，又不会给我带来任何负担。我并不是一个喜欢系统学习的人，我更喜欢那种随性的、碎片化的获取信息的方式。这本书就很好地满足了我的需求。它没有枯燥的理论，也没有复杂的实践。更多的是一些温暖的文字，一些富有启发的思考，一些关于孕期感受的描绘。比如，它可能会让你去观察宝宝在子宫里的活动，用一种充满好奇和惊喜的眼光去看待宝宝的每一次胎动。它也可能会引导你去思考，作为父母，我们应该如何用爱去滋养这个小生命。甚至，它会提供一些非常简单的建议，比如“今天，花几分钟时间，静静地感受宝宝的呼吸”，或者“试着想象一下，宝宝在听到你的声音时会是什么样的感受”。这些建议都非常接地气，非常容易实践。我特别喜欢这本书的“留白”感。它不会把所有的信息都塞给你，而是给你留下思考的空间，让你自己去体会，去感悟。它就像一个温柔的引导者，在你探索孕育的旅程中，给你一些小小的启发，但最终的选择权，始终掌握在你手中。这本书陪伴我度过了许多孕期的时光，让我觉得这个过程充满了温馨和期待，而不是压力和焦虑。
评分说实话，我当初买这本书，很大程度上是因为它的包装和设计。那种淡淡的色彩，简洁的排版，一看就给人一种非常舒适、安宁的感觉，这对于一个孕妇来说，简直是视觉上的福音。怀孕后期，身体变得笨重，精神也容易疲惫，我不太喜欢那种需要费神去阅读、去理解的书籍。而“胎教一天一页”，恰恰满足了我这种“低能量消耗”的需求。每天抽出短短几分钟，翻开一页，不需要多大的投入，就能得到一些小小的启发，或者仅仅是让眼睛放松一下，看看那些温馨的文字和配图。我并没有严格地按照日期去翻阅，更多的时候是随手翻到哪一页就看哪一页。有些内容，我会觉得很有道理，比如关于孕期营养的简单建议，或者如何通过声音安抚胎儿的技巧。但有些内容，更多的是一种情绪上的共鸣，比如描述孕妇在不同阶段的感受，或者一些关于母爱的诗意表达。这本书的优点在于，它并没有提供一套“标准答案”，而是提供了一种“可能性”。它鼓励你去思考，去感受，去找到最适合自己的方式。比如，它可能会鼓励你和宝宝说话，但它并不会告诉你具体要说什么，而是让你去倾听内心的声音，去表达你此刻最真实的情感。这种开放式的引导，让我觉得非常放松，不会因为“做不好”而产生压力。反而，它让我更加专注于孕育本身带来的喜悦和体验。有时候，即使我只是随意翻到一页，看到一句触动心弦的话，或者一张温暖的插画，都能让我觉得这一天都充满了意义。
评分我当初选择这本书，很大程度上是被它的名字所吸引。“胎教一天一页”，这个设定听起来就像是每天都能得到一份小小的“精神食粮”，能够让我感到充实，又不至于感到压力。怀孕期间，我希望能够以一种轻松、愉快的方式来了解关于宝宝的知识，而这本书恰好满足了我的需求。它并没有提供过于专业、深奥的理论，而是用一种非常生活化、人性化的语言，来分享关于孕育的种种。我特别喜欢它那种“润物细无声”的引导方式。它不会强硬地告诉你“你应该怎么做”，而是通过一些温暖的文字，一些富有哲理的思考，来引导你去感受，去体会，去发现。比如，它可能会让你去关注宝宝在子宫里的每一个细微的变化，并让你去体会这些变化所带来的喜悦。它也可能会引导你去思考，作为父母，我们应该如何用爱去回应宝宝的到来，如何为孩子创造一个充满安全感和幸福感的成长环境。甚至，它还会提供一些非常简单的建议，比如“今天，试着用心地去感受每一次胎动”，或者“在闲暇时，轻轻地对肚子里的宝宝说几句话”。这些建议都非常实用，而且能够带来非常积极的情绪体验。这本书就像一位温柔的引路人，它陪伴我度过了孕期中的许多时光，让我觉得这个过程充满了温馨和期待，而不是焦虑和迷茫。它让我意识到，胎教不仅仅是那些刻意的行为，更是我内心深处的爱和期待，是我与宝宝之间最真诚的连接。
评分我当初在书店里随手翻到这本书，就被它的名字吸引了。“胎教一天一页”，听起来就像是给生活增加了一个仪式感，一个每天都可以轻松参与的小环节。怀孕期间，信息爆炸，各种育儿知识、胎教方法扑面而来，让人应接不暇。而这本书，就像一股清流，没有那些繁复的理论和苛刻的要求，只是每天一点点，用一种非常生活化的方式，和你分享一些关于孕育的思考。我特别喜欢它那种“随遇而安”的态度。有时候，读到一些关于胎儿发育的科学小知识，我会觉得很新奇，增进了我对宝宝成长的了解。有时候，读到一些关于孕妇情绪管理的建议，会觉得很受用，能够帮助我更好地调整心态。更有时候，读到一些关于亲子关系的哲学性探讨，会让我停下来，思考为人父母的意义，以及如何为即将到来的新生命构建一个充满爱的环境。这本书没有强求我一定要去做什么，而是鼓励我去感受，去思考，去发现。比如，它可能会提议你静下心来，感受一下宝宝在肚子里的每一次胎动，然后去思考，这是否是宝宝在回应你的某种情绪？或者，它可能会建议你观察窗外的天空，然后去思考，自然的律动如何能够影响你的心情，进而影响到胎儿？这些看似不经意的小练习，却能带给你很多意想不到的体会。我发现，自从开始翻阅这本书，我与腹中的宝宝之间的连接感似乎更强了。我不再仅仅是把它当作一个“需要被照顾”的生命，而是把它看作一个和我共同成长的伙伴。虽然我无法确切地知道书中的每一句话是否真的能被胎儿“理解”，但我知道，它所传递的爱、平静和积极的能量，一定能够通过我，传递给我的宝宝。
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