正版刚美人香气提斯9787505420960张元霖 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张元霖 著

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店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505420960

商品编码：29762477424

包装：平装

出版时间：2009-05-01

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基本信息

书名：美人香气提斯

定价：28.00元

作者：张元霖

出版社：朝华出版社

出版日期：2009-05-01

ISBN：9787505420960

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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更多时尚新贵、美容宝典，新书、热书、畅销书,点击进入：香气提斯，可以说是现在**、*全面、*天然的运动选择，也是人人都可从事的温和运动，不需在乎年纪，也不必担心体能，更不必担心学不会，所有的动作设计，都是能够在*小的肌力要求下，达到**的体能消耗与精油运作效率的。 *可贵的是，香气提斯的概念不仅仅是外部肌肉的锻炼，在运动同时，香气提斯强调的是对全身12大生理系统的帮助，以及对于情绪、精神的调理，藉由香气提斯的五大元素，多管齐下，由内而外，由外而内，呵护我们的身体系统。当普拉提遇到芳香疗法 健康美丽优质生活跟着来 附赠香气提斯精美剪贴纸附录，1周香气提斯，展开健康美丽的7天优质生活，一本风靡东南亚及港台地区的女性保健养生奇书，芳香疗法、瑜伽、普拉提、音乐疗法、冥想——香气提斯的5大元素。 《美人香气提斯》特色： ★专业的芳疗知识、详细深入的解说。 ★详细说明普拉提训练的肌肉部位，如何结合精油芳疗发挥**效能。★针对现代人设计一周七日的30分钟运动课程，每组动作含详细步骤示范，在家可自行操作。 香气提斯*美的身心灵运动体验 从星期一到星期天一周香气搭配呵护人体12大生理系统 Monday： 充满优活力──循环系统香气提斯 Tuesday： 美丽好身材──淋巴系统香气提斯Wednesday：抗压好心情──神经系统香气提斯 Thursday： 雕塑好身材──肌肉骨骼系统香气提斯 Friday：安抚好气色──生殖内分泌系统香气提斯 Saturday： 顺气好通畅──消化系统香气提斯 Sunday：阳光多美丽──边缘系统香气提斯。

内容提要

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香气提斯，是当下*、全面、天然的运动选择，也是人人都可从事的温和运动，不需在乎年龄，也不必担心体能，更不必担心学不会，所有的动作设计，都能够在小的肌力要求下，达到*的体能消耗与精油运作效率。在运动的同时，把身心浸润在西方的草药——精油当中，双管齐下，呵护我们的身体系统。
在精油的氛围里面运动，是什么样的感觉？精油结合普拉提，诞生了美的身心灵运动体验！
在精油的氛围里面运动
让身体维持的机能
现在，就开始跟着香气提斯体验美丽的身心灵运动吧！
当普拉提遇到芳香疗法 健康美丽优质生活跟着来
《美人香气提斯》特色： ★专业的芳疗知识、详细深入的解说。 ★详细说明普拉提训练的肌肉部位，如何结合精油芳疗发挥*效能。★针对现代人设计一周七日的30分钟运动课程，每组动作含详细步骤示范，在家可自行操作。
香气提斯美的身心灵运动体验
从星期一到星期天一周香气搭配呵护人体12大生理系统
Monday： 充满优活力──循环系统香气提斯 Tuesday： 美丽好身材──淋巴系统香气提斯Wednesday：抗压好心情──神经系统香气提斯 Thursday： 雕塑好身材──肌肉骨骼系统香气提斯 Friday：安抚好气色──生殖内分泌系统香气提斯 Saturday： 顺气好通畅──消化系统香气提斯 Sunday：阳光多美丽──边缘系统香气提斯

目录

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作者序：
关于香气提斯（AromaTes）的一二事
香气提斯（AromaTes）是什么
精油对身体的益处
香气提斯与人体十二大系统
香气提斯的动作原则
进行香气提斯前的准备
一周香气提斯——展开健康美丽的七天优质生活
Monday：充满优活力──循环（心血管）系统香气提斯
Tuesday：美丽好身材──淋巴系统香气提斯
Wednesday：抗压好心情──神经系统香气提斯
Thursday：雕塑好身材──肌肉骨骼系统香气提斯
Friday：安抚好气色──生殖内分泌系统香气提斯
Saturday：顺气好通畅──消化系统香气提斯
Sunday：阳光多美丽──边缘系统香气提斯
附赠香气提斯精美剪贴版附录:
Part 1 香气提斯的一周香气搭配
Part 2 香气提斯一周课程表
Part 3 戒除10大不运动借口的方法

作者介绍

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文摘

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序言

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《失落的星图：遗忘文明的密码》 一、 引言：在时间的迷雾中追寻回响 人类历史的长河浩瀚无垠，其中不乏波澜壮阔的文明兴衰，但更多的是被黄沙掩埋、被遗忘在时间褶皱里的碎片。 《失落的星图：遗忘文明的密码》并非讲述那些光芒万丈的帝国故事，它聚焦于“阿卡迪亚”——一个在所有已知史料中都找不到明确记载，却在世界各地古老遗迹的细微之处留下蛛丝马迹的神秘文明。 本书的写作灵感来源于一次偶然的考古发现：在一处位于南美洲安第斯山脉深处的古老祭坛下，挖掘出了一块由未知金属铸成的圆形石板。石板上布满了如同星辰轨迹般复杂的符号，这些符号并非任何已知的象形文字或字母系统，它们似乎指向一种超越了地理限制、更关乎宇宙运行规律的知识体系。 作者，资深考古语言学家艾米丽·卡特博士，凭借其对古代天文观测和失传语系的深厚造诣，耗费了近二十年的心血，试图破解这块“星图”背后的秘密。她坚信，阿卡迪亚文明并非神话，他们掌握着足以颠覆我们现有历史认知的技术与哲学，而破解他们的密码，便是开启通往“另一个历史”的钥匙。 二、 第一部：文明的幽灵与物质的低语 本书的第一部分，着重于梳理全球范围内与阿卡迪亚“低语”相关的零星证据。这些证据散落在看似毫不相关的地点：埃及吉萨金字塔群中一个被认为无意义的几何偏差；复活节岛石像基座下方发现的、与地磁场异常同步的微小震动痕迹；以及波利尼西亚群岛上口耳相传的、关于“天空之舟”的创世神话。 卡特博士提出一个大胆的假设：阿卡迪亚文明并非诞生于任何一个地理上的特定区域，而是一个跨大陆、跨时代的“知识网络”。他们不留下宏伟的城市废墟，因为他们的建筑材料可能是一种对地质活动敏感到足以自我消解或转移的特殊合金。 在这一部分，读者将跟随卡特博士穿梭于全球顶尖的实验室和偏远的研究站。她详细描述了如何利用最新的光谱分析技术，对从撒哈拉沙漠地下深处采集到的、被认为是普通陶土的样本进行逆向工程。结果令人震惊：这些陶土的分子结构中，存在着高度有序的、似乎经过人工排列的稀土元素集群，其排列方式与现代的量子点技术有着惊人的相似性。这暗示着，阿卡迪亚人对物质的理解和操控能力，远超我们目前的物理学范畴。 三、 第二部：语法与宇宙的耦合 解读石板上的符号是全书的核心挑战。卡特博士发现，阿卡迪亚的“语言”并非用于日常交流，而更像是一种“信息传输协议”，它将自然界的物理定律、天文现象与抽象的哲学概念进行了一对一的映射。 例如，他们描述“时间流逝”的符号，与特定频率的引力波在特定星体附近产生的叠加效应的数学模型完全吻合。这意味着，阿卡迪亚人或许能够“阅读”宇宙的结构，而不是仅仅“观察”它。 本书的第二部将大量的篇幅用于介绍卡特博士团队如何构建出这套“宇宙耦合语法”。这涉及到复杂的拓扑学、非欧几何以及对古代音乐理论的重新诠释。他们发现，某些被视为宗教圣歌或祭祀仪式的旋律，实际上是包含了精确坐标和时间参数的声波编码。通过对这些“音乐代码”进行数字重构，研究团队首次成功地“激活”了星图石板上的一小块区域，投射出了一个三维的、不断变化的星系模型。 这个模型展示了一个我们已知宇宙之外的、或者至少是比我们已知宇宙更古老的宇宙结构，其中包含着尚未被现代天文学证实的暗物质流动路径。 四、 第三部：文明的抉择与终极隐喻 基于对星图的初步破译，第三部揭示了阿卡迪亚文明的兴衰轨迹，这与其说是“衰落”，不如说是一场有计划的“信息上传”。 阿卡迪亚人似乎预见到了某种灾难性的宇宙事件——或许是本星系的能量衰竭，或许是对外部文明干预的抵御失败。他们没有选择建造方舟或地下避难所，而是采取了“去物质化”的策略。他们将自己的全部知识、记忆和文明核心，转化为一种高度压缩的、基于量子纠缠态的信息流。 这本书的最后一章，聚焦于一块被命名为“守望者之眼”的黑色晶体上发现的最后一段信息。这段信息并非是技术指南，而是一种哲学遗嘱。它没有责备后世的无知，反而以一种平静的口吻，阐述了“存在的意义不在于物质的延续，而在于信息不朽的循环”。 阿卡迪亚文明的最终命运，是他们自愿选择将自身融入到宇宙背景辐射之中，成为一种“永恒的背景噪音”，等待着下一个有能力破译的文明出现。他们的消亡，是文明发展到极致后对物质束缚的一种超越。 五、 结语：我们是回响的接收者 《失落的星图：遗忘文明的密码》不是一本历史教科书，它更像是一份跨越万年的“考古侦探小说”。它挑战了我们对“文明”的定义，迫使读者思考：那些未被记录、未被纪念的知识，是否才是真正意义上的永恒？ 本书的意义在于，它为我们提供了一套全新的工具，去审视脚下的土地和头顶的星空。当我们仰望星空时，我们看到的或许不仅仅是遥远的恒星，还有阿卡迪亚文明留下的、等待被接收的微弱信号。阅读此书，即是参与到这场跨越时空的对话中，成为遗忘文明的“回响接收者”。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，说实话，我只是抱着试一试的心态随便翻了翻，没想到一头扎进去就出不来了。这本书最吸引我的地方，在于它构建了一个非常自洽且迷人的世界观。作者在细节上的打磨简直到了偏执的地步，无论是建筑风格、风俗习惯，还是人物的服饰用语，都显得如此真实可信，仿佛我真的穿越到了那个时空。这种沉浸式的体验是很多作品难以企及的。而且，这本书的叙事视角切换得非常自然流畅，时而宏大叙事，时而聚焦个体，这种多维度的展现方式，让整个故事显得立体丰满，极富层次感。它成功地将一个复杂的故事线处理得井井有条，让人在吸收大量信息的同时，依然能清晰地把握主干。我向所有喜欢构建宏大叙事和追求极致阅读体验的读者们推荐它，绝对不会后悔。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这本书的期待值并没有那么高，毕竟市面上的同名作品太多了，总怕是又一部平庸之作。然而，这本书彻底颠覆了我的想象。它的文字风格非常独特，带着一种古典的韵味，却又巧妙地融入了现代的语境，读起来一点也不觉得生涩。我特别喜欢作者在环境描写上的手法，那种氛围的营造能力极强，常常能让我感觉自己身临其境，仿佛能闻到空气中的气味，感受到光线的变化。更让我惊喜的是，书中关于某种特定领域知识的展现，那些专业术语和背景资料的处理得非常自然，非但没有让故事变得枯燥，反而增添了一种别样的真实感和厚重感。这本书更像是一次精心准备的艺术展览，每翻过一页，都有新的惊喜和感悟。看完之后，我甚至有种意犹未尽的感觉，回味无穷。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮，作者的叙事功力简直是炉火纯青。我花了整整一个周末才把它读完，简直是爱不释手。故事情节跌宕起伏，每一个转折都出乎意料，让人忍不住想要一口气读下去，探寻真相。尤其是在描绘人物内心挣扎和情感纠葛的部分，细腻入微，仿佛能触摸到角色的灵魂。那些对话写得太妙了，字里行间都充满了张力，读起来让人拍案叫绝。书中对于社会现象的洞察力也相当深刻，作者似乎对人性有着超乎寻常的理解，将复杂的人性刻画得淋漓尽致，让人在阅读的过程中不断反思。这本书的结构安排也非常巧妙，线索交织，伏笔千里，等到最后揭晓谜底时，所有的碎片才完美地拼凑在一起，那种豁然开朗的感觉，真是太棒了。我强烈推荐给所有喜欢深度阅读和探究人性的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

我通常阅读书籍时会比较关注逻辑性和故事的完整性，而这本书在这两方面都做得相当出色。它的推理过程严丝合缝，每一个推论都有充分的依据支撑，没有任何牵强附会的地方，让人信服力十足。但有趣的是，作者并没有把重点放在炫技式的解谜上，而是将人物的命运和事件的真相紧密地捆绑在一起，使得整个故事在智力博弈之外，更拥有了情感上的重量。我甚至在某些情节上感同身受，为角色的抉择感到揪心。书中对于“选择”和“代价”的探讨非常深刻，引人深思，这让这本书的层次一下子就提升了。它不再是单纯的娱乐作品，而更像是一面映照现实的镜子，让你在享受阅读乐趣的同时，也对生活中的种种无奈和选择有了更深的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的节奏感把握得简直是教科书级别的。开头铺垫得不紧不慢，为后续的爆发蓄积了足够的能量，等到关键冲突点来临时，那种力量的迸发感是压倒性的。我特别佩服作者在处理群像戏时的功力，每个人物即使戏份不多，个性也刻画得栩栩如生，没有一个是脸谱化的符号。他们之间的互动充满了火花，即使是微小的眼神交汇，也似乎藏着千言万语。这本书的魅力就在于它的张力，它让你在看似平静的表象下，始终能感受到一股暗流涌动，让你始终保持着高度的警觉和好奇心。读完后，我能想象出作者在创作过程中一定做了大量的案头工作，这种对细节的执着，最终成就了这部作品的非凡质感。它不是那种读完就忘的作品，而是会留在你记忆深处，时不时会想起某个场景、某句台词的佳作。