具体描述
基本信息
书名：女人40，让自己更优雅漂亮
定价：39.80元
作者：谭玲玲著
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期：2016-05-01
ISBN：9787538887242
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
四十岁，我们更有时间、有经历、有物质基础去享受生活。可是，许多女性朋友站在四十岁的十字路口，既渴望更好的生活，又犹豫不决，担心往前一步会打破一贯的生活状态，搞不好还会授人笑柄。于是，我们裹足不前，任时光渐渐磨平我们的棱角，侵蚀我们的心智与容颜。是时候打破这种状态了！从现在开始，让我们从心到身、从外表到气质完全一场华丽的蜕变！
★ 入心解惑，颠覆四十岁女人的消极心态！
★ 完备指导，全方位引导四十岁女人修炼优雅魅力！
★ 奇效见证，让四十岁女人过上安心幸福的生活！
内容提要
四十岁的女人，是*美的女人
在世人眼中，女人一过四十岁便青春不再，只能认命地接受生命之花的凋零。其实，美丽，与年龄无关；魅力，与年龄无关；爱，与年龄无关；健康，与年龄无关。
有人曾经这样问靳羽西：“你认为女人的美丽与所谓的残酷的时间是什么关系？”靳羽西说：“美丽与年龄无关。漂亮的女人是不可以有皱纹的，但美丽的女人不同，即使有皱纹，她依然美丽，而且是那种内外兼具的美丽。”
由于人生己有了历练，于是，四十岁女人富有于心，成熟于智，懂得坦然地面对这个年龄段，既不为过去惆怅，也没理由对将来迷茫。她们开始修身养性，使自己做到语调平缓，目光柔和，神态优雅，举止从容。她们，绝不再有十几岁的天真，岁往后的道路，有如好书合上，好戏落幕，将赋予此生更多的美感与质感。
也就是说，四十岁以后，女人的人生会更美丽。所以，四十岁的女人们，不必羡慕年轻，不必羡慕美貌，因为你们自己就是*成熟的美丽女人，你们本身就是别样亮丽的一道风景啊！
目录
无
作者介绍
无
文摘
无
序言
无
用户评价
第五段评价： 我将这本书推荐给了我身边几位不同职业背景的朋友，大家的反馈都非常积极，这说明作者选取的范例和探讨的主题具有普适性。特别是关于“精神食粮”的选择，作者花费了相当大的篇幅来讨论如何构建一个高品质的阅读清单，如何通过艺术鉴赏来提升自身的审美阈值。我过去对古典音乐的了解仅限于皮毛，但书中对几位作曲家生平及其作品的简要介绍，激发了我去深度了解的兴趣，现在我的通勤时间都被美妙的交响乐占据了。这种由阅读引发的连锁反应——从提升外在仪态到丰富内在世界——是这本书最成功的地方。它不仅仅是关于“看起来漂亮”，更是关于“活得漂亮”。作者的语言风格非常细腻，善于捕捉女性在不同人生阶段的微妙心绪，读起来既有共鸣，又有被理解的温暖感。它让我重新审视了“40岁”这个年龄段的定义，它不是一个终点，而是一个充满力量和魅力的全新开始。我非常庆幸能有这样一本高质量的作品来陪伴我走过这段美好的旅程。
评分第三段评价： 我是一个对细节有着近乎苛刻要求的人，所以对书籍的排版和图文搭配也比较挑剔。这本书在这方面做得相当到位。印刷质量上乘，字体选择清晰大气，很多关键知识点都配有精致的手绘插图或者高质量的实景对比照片，使得抽象的概念变得具象化。我尤其欣赏作者对于“仪式感”的阐述。她没有把仪式感写成繁文缛节，而是将其视为对生活和自我的尊重。比如，关于餐桌礼仪的那一节，我以前觉得那些规定很僵化，但读完后明白，它们其实是建立人与人之间舒适边界的方式。我立刻采纳了作者关于“居家下午茶”的建议，即使是一个人，也愿意用好看的茶具，精心摆放点心，这个小小的举动，极大地提升了我对独处时光的愉悦感。这本书真正做到了“授人以渔”，它教你思考背后的逻辑，而不是简单地模仿表面的行为。它鼓励读者去寻找适合自己的“优雅密码”，而不是盲目照搬他人的模板，这种个性化的引导，是很多同类书籍所欠缺的。
评分第四段评价： 这本书最让我感动的地方，在于它坦诚地谈论了“中年危机”与“自我接纳”的关系。作者没有避讳年龄带来的变化和挑战，反而将这些视为一种沉淀和升华的契机。她用了好几页篇幅来讨论如何与身体的变化和平共处，如何将岁月的痕迹转化为智慧的符号，而不是一味地抗拒衰老。这种积极而现实的态度，给了我巨大的心理安慰。我记得书中提到一个观点，关于“情绪的流动性”，建议我们不要将负面情绪“储存”起来，而是要找到健康的宣泄出口。我尝试着每周进行一次长跑，果然，那种酣畅淋漓的感觉，比单纯的压抑要有效得多。这本书的论述逻辑严密，引用了许多心理学和美学领域的经典理论，使得它的观点具有很强的说服力，绝非市面上那些轻飘飘的“心灵鸡汤”。它更像是一本深度阅读的工具书，一本可以伴随我未来十年不断回味和实践的人生指南。每次翻阅，都能发现新的侧重点，每一次的感悟都不尽相同。
评分第二段评价： 说实话，一开始抱着试试看的心态买的，毕竟市面上关于“成熟女性提升”的书籍已经泛滥成灾，大多都是空泛的口号堆砌。但这本书给我的惊喜程度远远超出了预期。它最大的价值在于提供了“可操作性极强”的框架。比如，书中详细分解了“从容感”的构建步骤，从早晨起床的第一个动作，到晚上睡前的冥想练习，都有具体的建议。我尝试了其中关于“声音管理”的一章，发现自己过去说话的语速和音调确实过于急促和尖锐，努力调整后，与同事和家人的沟通质量都有了明显的改善，冲突少了，理解多了。这让我深刻体会到，真正的优雅，是建立在高效沟通和内心平和的基础上的。而且，这本书的视角非常全面，它不像有些书只关注外表，而是将生活习惯、阅读品味、甚至是如何维护一段长久亲密关系都囊括在内。那种把“提升自我”看作一个系统工程的态度，非常值得推崇。阅读过程中，我感觉作者就像一位经验丰富、睿智又温柔的邻家长辈，用她的人生智慧轻轻地推了你一把，让你有勇气去面对和雕琢自己生命中的每一个面向。
评分第一段评价： 这本书的装帧设计简直让人眼前一亮，那种低调的奢华感，拿在手里就觉得很舒服。翻开扉页，那种油墨的清香混合着纸张本身的质感，让人立刻有种想要沉浸其中的冲动。我特别喜欢作者在引言部分对“优雅”这个概念的重新定义，她没有把它局限于外表的修饰，而是深入到了内在气质的打磨。读下来，感觉就像是进行了一次心灵的深度SPA，很多困扰已久的小细节，在作者娓娓道来的叙述中，忽然就找到了豁然开朗的出口。特别是关于职场社交中的肢体语言分析，那些细微之处的拿捏，以前我总觉得是天生的，现在才明白，原来都是可以学习和培养的“软技能”。书中提到的色彩搭配建议，非常实用，我回家立刻对照着衣柜进行了一次彻底的“断舍离”，效果立竿见影，镜子里的自己都感觉焕发出了新的光彩，那种由内而外散发出的自信，是任何昂贵化妆品都无法比拟的。作者的文字功底非常扎实，遣词造句既有文学的美感，又不失生活化的亲切，读起来毫不费力，甚至会忍不住想反复品读那些金句，拿笔记下来，时刻提醒自己。
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