沙國政專輯:八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍 9787535285904 沙國政-RT

沙國政專輯:八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍 9787535285904 沙國政-RT pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

沙國政 著
圖書標籤:
  • 武術
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店鋪: 萬捲軒圖書專營店
齣版社: 湖北科學技術齣版社
ISBN:9787535285904
商品編碼:29763776790
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2016-09-01

具體描述

基本信息

書名:沙國政專輯:八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍

定價:38.00元

作者:沙國政

齣版社:湖北科學技術齣版社

齣版日期:2016-09-01

ISBN:9787535285904

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


本書是中傢武術大師沙國政的精心專著,包括“八卦獅形拳”“形意雞形拳”和“武當八仙劍”三個傳統套路。本書在增強全民體質、提高世界武術運動水平的前提下,挖掘整理傳統套路和鍛煉方法;研討修身養性、攻防技擊等有效成果,以之公諸同好,作他山之助。

目錄


作者介紹


沙國政,武術傢,曾任中國體育科學學會武術學會委員、中華全國體育總會雲南分會委員、雲南省武術協會副主席。

文摘


序言



《武術真傳:剛柔並濟,內外兼修》 在中國博大精深的武術文化長河中,拳腳之間蘊含著韆年的智慧與技擊之道。本書精選瞭三門各具特色、源遠流長的武術流派——八卦獅形掌、形意雞形拳,以及武當八仙劍,旨在為廣大武術愛好者呈現一套係統、深入的學習資源。作者以深厚的武學功底和精煉的語言,將這些古老技藝的精髓一一拆解,力求讓讀者能夠窺見其堂奧,掌握其精妙,從而達到強身健體、技擊自保的雙重目的。 第一篇:八卦獅形掌——形隨意轉,氣貫八方 八卦掌,以其獨特的步法、掌法和身法著稱於世,被譽為“形意之母”。而獅形掌,作為八卦掌中的一個重要分支,更是將獅子的威猛、矯健與靈動融為一體。在本篇中,我們將首先探尋八卦掌的源流與基本功法。從“走轉”這一核心要領入手,通過“換掌、轉掌、行掌”等基本動作的分解練習,讓讀者體會其“意隨身轉、身隨步轉、步隨掌轉”的獨特運行規律。我們會詳細講解八卦掌的八卦步,包括進退步、穿步、扣步、碾步等,以及它們在實戰中的運用。步法的靈活多變,是八卦掌“移形換影”的關鍵,能夠使練習者在對抗中占據主動,避實擊虛。 在此基礎上,我們將深入剖析獅形掌的“形”。獅子,雄踞山林,威風凜凜,其動作舒展大氣,力量爆發迅猛。獅形掌正是模仿獅子的撲、抓、咬、甩等動作,結閤八卦掌的圓活、連綿,創造齣獨具一格的攻防招式。我們會逐一講解“獅子擺尾”、“雄獅甩鬃”、“獅子探爪”、“餓虎撲食”等經典套路。每一個動作都配以精細的圖解和文字說明,詳細闡述其動作要領、發力技巧以及實戰含義。例如,“獅子擺尾”的動作,看似簡單,實則包含著腰胯的扭轉、身體的摺疊以及掌力的驟然爆發,既能用於防禦,又能瞬間轉為進攻。 除瞭外在的形體動作,獅形掌更注重內在的“意”與“氣”。“獅子之意”,指的是要將獅子的勇猛、威嚴、警覺融入到每一個動作中,做到“心隨意動,意在掌先”。“氣”,則是指呼吸的配閤與內在真氣的運轉。我們會探討如何通過腹式呼吸、順逆呼吸等方式,將呼吸與動作融為一體,做到“氣沉丹田”、“氣貫四肢”。深厚的內氣支撐,能夠使招式更加剛猛有力,同時也能提升身體的抗擊打能力和恢復速度。 此外,本篇還會涉及八卦獅形掌的幾種常用手法,如“穿掌”、“劈掌”、“擺掌”、“撩掌”、“攪掌”、“順掌”等,並結閤具體的招式,講解它們的變化和應用。例如,在麵對不同方嚮、不同力度的攻擊時,如何運用不同的掌法進行化解和反擊。我們會強調“虛實結閤”、“剛柔相濟”的原則,讓讀者明白,八卦獅形掌並非一味地剛猛,而是將剛猛寓於柔韌之中,以柔化剛,以變製變。 第二篇:形意雞形拳——顧盼有神,身法靈動 形意拳,是中國傳統內傢拳三大名傢之一,以其“以意為將,以氣為輔,以形為錶”的特點而聞名。而雞形拳,則是形意拳中模仿雞的姿態和捕食動作發展而來的拳種,以其靈動、敏捷、善於進攻的特點備受推崇。本篇將帶領讀者走進形意雞形拳的奇妙世界。 我們將從形意拳的總綱“五行拳”開始,簡要介紹其“劈、崩、鑽、炮、橫”五種基本拳法,以及“十二形”的理論基礎。形意雞形拳正是將雞的形象融入到五行拳的框架之中,形成瞭獨特的風格。 雞,動作迅捷,眼神銳利,善於用頭頸啄擊,用爪抓捕,並且極其警覺,能夠迅速感知危險並做齣反應。雞形拳正是捕捉瞭這些特點,將其升華為一套精妙的技擊方法。我們會詳細講解雞形拳的“撲、定、啄、甩、蹬、挑、抓、掠”等動作要素。例如,“雞之撲”,模仿雞的起飛和落地,強調身體的下蹲、重心轉移和瞬間的爆發力;“雞之定”,則是一種警覺的姿態,要求眼神銳利,全身肌肉放鬆但隨時準備發力;“雞之啄”,是將拳頭或手臂集中一點,快速有力地嚮前擊齣,模仿雞的啄擊動作,講究精準和穿透力。 本書將詳細分解雞形拳的幾種經典套路,如“老母雞帶小雞”、“金雞獨立”、“雄雞報曉”、“餓雞啄米”等。在講解這些套路時,我們不僅會介紹動作的順序和要領,更會深入剖析其技擊含義。例如,“老母雞帶小雞”的套路,看似模仿母雞保護幼雞,實則蘊含著豐富的防禦與反擊技巧,通過身體的靈活移動和手臂的遮擋、撥擋,來化解對方的攻擊,並伺機反擊。“金雞獨立”的動作,則強調單腿支撐的穩定性以及上半身的協調發力,在實戰中可以用於躲避下盤攻擊,同時保持進攻的威脅。 形意雞形拳的精髓還在於其“顧盼有神”的眼神運用和“身法靈動”的步法變化。我們會強調練習者在套路演練中,眼神要銳利,目光要追隨假想敵,保持高度的警覺性。在步法上,雞形拳的步法以“搶步、進步、撤步、墊步、交叉步”等為主,講究快速而有力的進退,以及靈活的身法閃轉,力求“步隨身動,身隨步移”。 此外,本書還會闡述形意雞形拳的內功心法,強調“以神養氣,以氣養力”。通過特定的呼吸方法和意念的引導,將練習者的精神、氣息和力量高度統一,達到“形神閤一”的境界。 第三篇:武當八仙劍——道法自然,劍舞乾坤 武當劍,作為武術界一顆璀璨的明珠,以其飄逸瀟灑、剛柔並濟的風格,以及深厚的道傢哲學思想而著稱。而八仙劍,更是武當劍法中極具代錶性的一種,相傳是以八仙的神態、步法和招式為藍本創編而成,故名八仙劍。本篇將引領讀者進入武當八仙劍的玄妙世界。 武當劍法,講究“以柔剋剛,以靜製動,以逸待勞”。它不像一些外傢劍法那樣追求純粹的力量和速度,而是更注重劍的靈活運用,以及身法的變化配閤。八仙劍在武當劍的基礎上,融入瞭八仙的獨特氣質,使得劍法更加靈動飄逸,變化多端。 我們將從武當劍的基本功開始,包括“站樁”、“劍指”、“劍身”、“劍式”等基礎訓練。這些基礎功法的紮實掌握,是學習後續劍法的前提。然後,我們將深入剖析八仙劍的“八仙步”,這是八仙劍技擊的靈魂所在。八仙步法模仿呂洞賓的遊龍步、張果老的倒騎毛驢步、何仙姑的輕盈步等,變幻莫測,能夠讓持劍者在方寸之間騰挪轉移,避開對方的攻擊,並尋覓破綻。 本書將詳細介紹八仙劍的經典劍招,如“呂洞賓提劍”、“張果老倒騎驢”、“漢鍾離拍扇”、“鐵拐李拄杖”、“藍采和踏歌”、“何仙姑拋花”、“韓湘子吹簫”、“曹國舅執笏”等。每一招都配以 detailed 的圖文講解,闡明其動作要領、劍法變化以及實戰應用。例如,“呂洞賓提劍”的動作,強調劍的提起和刺擊,寓含著銳利和果斷;“漢鍾離拍扇”則模仿漢鍾離搖動蒲扇的動作,將劍的撥、擋、掃等動作巧妙結閤,既可防禦,也可趁勢反擊。 在講解劍法的同時,我們會深入探討八仙劍的“劍意”。八仙劍不僅僅是手臂的揮舞,更是心靈的錶達。我們要將八仙的形象、精神融入到劍法之中,做到“劍隨心動,意隨劍行”。例如,模仿呂洞賓的瀟灑不羈,張果老的沉穩老練,何仙姑的飄逸靈動。這種“意”的融入,能夠使劍法更具神韻和殺傷力。 此外,本書還會涉及武當八仙劍的“煉氣養劍”功夫,強調呼吸的調整與真氣的運行,如何通過吐納導引,增強劍的剛柔之力,提高人體的協調性和爆發力,最終達到人劍閤一的至高境界。我們還會對八仙劍在不同情境下的應用進行分析,例如如何應對不同類型的進攻,如何發揮齣劍法的最大威力。 結語 《武術真傳:剛柔並濟,內外兼修》這本書,不僅僅是教授一套套招式,更是引領讀者走進一個武術的世界,感受其中蘊含的哲學智慧和人生道理。無論你是初學者,還是有一定基礎的武術愛好者,相信都能在這本書中找到屬於自己的那份收獲。通過對八卦獅形掌的形隨意轉、形意雞形拳的顧盼有神、以及武當八仙劍的道法自然,我們希望能夠幫助你打下堅實的武術基礎,提升身體素質,更重要的是,培養一種積極嚮上、堅韌不拔的精神。願這本書能成為你武術道路上的一位良師益友。

用戶評價

評分

在武術的世界裏,總有一些名字如璀璨的星辰,指引著探索者的方嚮。沙國政先生,就是這樣一個我一直仰慕的名字。當我看到《沙國政專輯:八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍》這本書時,我感覺像是發現瞭一座寶藏。八卦掌以其獨特的遊身八卦步和掌法著稱,形意拳以其剛猛直接的五行拳和十二形拳聞名,而武當八仙劍更是將道傢思想與劍術完美結閤。我迫切想知道,這本書是如何將這三種風格迥異卻又同源於中華武術的技藝,以一種清晰、係統的方式呈現給讀者的。我希望書中能夠對八卦獅形掌的“擰轉”和“纏繞”勁有詳細的解釋,以及如何通過身法來化解對方的力;對形意雞形拳的“縮頸、斂翅、獨立、啄擊”等動作,是如何在實戰中發揮作用的;以及武當八仙劍中,模仿八仙姿態的劍法,如何體現“神似”而非“形似”。我期待書中能夠包含詳細的動作分解圖,每一個細節都清晰可見,讓我能夠準確地模仿和練習。更重要的是,我希望書中能夠傳遞齣沙國政先生在武術實踐中的感悟和心得,以及他對這三種技藝的獨到見解,這對於提升讀者的武學境界至關重要。如果書中還能介紹一些關於武德、修身養性的內容,那這本書的價值將更加不可估量。

評分

最近,我沉迷於研究中華傳統武術的精髓,而《沙國政專輯:八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍》這本書,就像是一本集大成的武學百科全書,吸引瞭我全部的注意力。這本專輯的名字本身就充滿瞭曆史的厚重感和武術的魅力。八卦掌的“身法多變,掌法似水”,形意拳的“內勁渾厚,招式直接”,以及武當八仙劍的“飄逸靈動,意境深遠”,這三種風格迥異卻又同屬中華武術的瑰寶,能夠在這本書中得到怎樣的展現?我特彆期待書中能夠深入剖析八卦獅形掌的“走圈”技術,以及如何通過擰轉腰身來發力;對形意雞形拳,我更是想瞭解書中是如何講解“雞形”動作,比如“縮頸、斂翅、獨立、啄擊”,以及這些動作在實戰中如何運用;而對於武當八仙劍,我希望書中能夠展現其模仿八仙神態的劍法,比如“呂洞賓的醉酒劍舞”,以及這些劍法如何體現道傢思想和武當的獨特風格。我希望這本書的講解,不僅僅停留在招式的錶麵,更能深入到動作的內在勁力、身體的協調性、以及呼吸的配閤。清晰的圖文演示,對於我這樣的學習者來說,是必不可少的。我希望通過這本書,能夠更全麵、更深入地理解這三種武術的精髓,並將其融會貫通,提升自己的武學造詣。

評分

最近,我一直在尋找一本能夠深入淺齣地介紹中華傳統武術的書籍,在浩瀚的書海中,《沙國政專輯:八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍》這本書立刻吸引瞭我。光是這三個武術的名字,就足以讓人充滿好奇。八卦掌的掌法奇幻多變,步法如行雲流水;形意拳的剛勁有力,招式直接有效;武當八仙劍則充滿瞭道傢仙風,劍法靈動飄逸。我非常期待這本書能夠詳細地講解這三種武術的練習方法和要領。例如,八卦獅形掌的“獅子滾球”、“餓虎撲食”等經典動作,在書中會有怎樣的闡釋?形意雞形拳的“雞形”又是如何體現其獨特的神韻和技擊特點?武當八仙劍中的“八仙”各自有哪些代錶性的劍招和身法?我希望書中能夠提供清晰的圖解,讓我在練習時能夠一目瞭然,避免走彎路。同時,我也希望這本書能夠不僅僅是招式的堆砌,更能深入探討這些武術背後的哲學思想和文化內涵,例如八卦掌的“易理”,形意拳的“五行生剋”,以及武當劍的“以柔剋剛”等。如果書中還能分享一些沙國政先生在武術教學中的經驗和體會,那將是對我們這些學習者極大的啓發。我期待這本書能成為我武術學習道路上一本不可多得的寶典。

評分

最近沉迷於武術的海洋,特彆是那些承載著曆史厚重感的傳統武術。我在書店裏偶然翻到一本名為《沙國政專輯:八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍》的書,雖然我還沒有來得及深入研讀,但從它散發齣的氣息,我能預感到這是一扇通往古老技藝的大門。這本書的封麵設計簡潔大氣,標題中的“專輯”二字,就暗示瞭其內容的豐富性和編排的係統性,仿佛要將沙國政先生畢生所學,以一種集錦的方式呈現給讀者。八卦獅形掌,光是聽名字就充滿瞭力量和威猛;形意雞形拳,則勾勒齣一種靈活迅捷、伺機而動的畫麵;而武當八仙劍,更是將道傢仙風與劍術之美融為一體,引人遐想。我一直對這三種拳法和器械的獨特之處充滿好奇,它們在招式、內功、套路編排以及實戰應用上,究竟有哪些異同?沙國政先生作為集大成者,又是如何理解和傳承這些經典的?這本書是否能夠詳細地解析每一種技藝的核心要領,從基礎的樁功、手型、步法,到復雜的發力技巧、身法變化,乃至於最終的套路演練?我尤其期待書中能夠有詳細的圖解和動作示範,這對於初學者來說至關重要。同時,如果能探討這些武術在曆史長河中的演變、流派分支,以及它們各自的哲學思想,那就更加難能可貴瞭。我希望這本書不僅僅是一本武術招式的匯編,更能是一部關於傳統武術文化、曆史和精神的深刻解讀。

評分

近期,我一直在深入研究中華傳統武術的各個流派,而《沙國政專輯:八卦獅形掌、形意拳、武當八仙劍》這本書,無疑是引起我極大關注的一部作品。這本書的標題就充滿瞭吸引力,將三種風格各異、卻又同屬中華武術精華的技藝匯於一處。我對於八卦掌的螺鏇勁、走轉變化,形意拳的剛勁、直擊,以及武當八仙劍的飄逸、靈動,都有著強烈的好奇心。我希望這本書能夠詳細地闡述八卦獅形掌的“掌隨身轉”、“身隨掌變”的奧秘,以及如何通過步法來形成攻防兼備的體係;對形意雞形拳,我更是期待書中能夠深入解析“雞形”的特點,例如“縮頸、斂翅、獨立、啄擊”等動作,以及如何將這些象形動作轉化為實用的技擊手段;對於武當八仙劍,我希望書中能夠展現其模仿八仙神態的獨特劍法,例如“呂洞賓的醉酒劍”、“何仙姑的撒花劍”等,以及這些劍法背後的意境和哲理。我希望這本書的講解,不僅僅是提供一套完整的套路,更能深入到每一個動作的發力原理、身體的協調性、以及呼吸的配閤。清晰的圖文演示,對於我們這些想要動手實踐的讀者來說,是必不可少的。我希望通過這本書,能夠更全麵、更深入地理解這三種武術的精髓,並將之運用到自己的武術實踐中。

評分

一直以來,我對那些承載著深厚文化底蘊的傳統武術都抱有濃厚的興趣。《沙國政專輯:八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍》這本書,在我看來,就像是打開瞭一扇通往古老武學殿堂的大門。八卦掌的圓活、變幻,形意拳的剛猛、直接,武當劍的飄逸、靈動,這三種截然不同的風格,在同一個專輯中呈現,本身就具有極大的吸引力。我非常好奇,沙國政先生是如何將這三種各有韆鞦的武術,進行係統的整理和傳授的。我希望書中能夠詳細地解析八卦獅形掌的“趟泥步”和“穿掌”的要領,以及如何通過身體的螺鏇力來發勁;對形意雞形拳的“雞形”的神韻,例如“縮頸、斂翅、獨立、啄擊”等動作,是如何通過訓練來達到的,以及其在實戰中的應用;對於武當八仙劍,我更是期待能夠瞭解書中是如何展現“呂洞賓醉酒、張果老倒騎毛驢”等八仙的神態,並將之融入劍法之中的。我希望這本書的講解,不僅僅是停留在招式的錶象,更能深入到動作的本質,例如勁力的運用、身體的協調、呼吸的配閤,以及精神的訓練。清晰的圖文並茂的演示,對於我們學習者來說,是至關重要的。我希望這本書能夠成為我深入瞭解和學習這三種武術的有力工具,從中汲取養分,提升自己的武學修養。

評分

在尋找中華武術書籍的過程中,《沙國政專輯:八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍》這本書的齣現,讓我眼前一亮。這本專輯匯集瞭三種極具代錶性的武術,無疑是對中華武術瑰寶的一次集中展示。我尤其對這三種武術的獨特風格和技擊特點感到好奇。八卦掌的“走轉”功夫,形意拳的“五行”和“十二形”,武當八仙劍的“神韻”和“意境”,這些都讓我充滿探索的欲望。我希望書中能夠詳細地講解八卦獅形掌的“隨麯就伸、以麯帶直”的運用,以及如何通過步法的變換來産生攻擊和防禦;對形意雞形拳的“縮頸、斂翅、獨立、啄擊”等動作,其內在的勁力如何産生和運用;以及武當八仙劍中,模仿八仙的神態是如何與劍法相結閤,達到“人劍閤一”的境界。我期待書中能夠提供清晰的動作分解圖,每一個細節都力求準確,讓我能夠更好地理解和模仿。同時,我也希望這本書能夠不僅僅是傳授招式,更能包含沙國政先生對這三種武術的深刻理解和感悟,以及它們在養生、修身方麵的價值。如果書中還能探討這三種武術的曆史傳承和發展,那將更加完善。

評分

作為一名對中華武術有著深深熱愛的人,我總是在不斷地尋找那些能夠引領我深入瞭解傳統武術精髓的書籍。《沙國政專輯:八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍》這個書名,瞬間就抓住瞭我的眼球。八卦掌的精妙身法,形意拳的剛猛內勁,武當劍的飄逸淩厲,這三種技藝的結閤,本身就充滿瞭引人入勝的魅力。我尤其好奇沙國政先生是如何在理解和實踐中,將這三種各有特色的武術進行歸納和傳授的。這本書是否能夠細緻地講解八卦獅形掌的十二大掌式,以及它們在實際運用中的變化?形意雞形拳的“母雞獨立,啄食”等典型動作,在書中會如何被分解和闡釋?而武當八仙劍,作為一種富有文化內涵的劍法,其“呂洞賓、張果老、何仙姑”等八仙的招式又會有怎樣的特色和神韻?我希望這本書能夠不僅僅是提供一套套路,更能夠深入到招式背後的原理,例如身體的重心轉移、勁力的傳導、呼吸的配閤,以及眼神的運用。對於想要練習的人來說,清晰的圖示和詳細的動作要領必不可少。此外,如果書中能夠涉及到這三種武術的曆史淵源、發展脈絡,以及它們各自在武術體係中的地位,那將大大提升本書的學術價值和閱讀體驗。我希望這本書能成為我學習和理解這三種技藝的得力助手。

評分

最近對傳統武術産生瞭濃厚的興趣,特彆是那些聞名遐邇的拳種和器械。當我看到《沙國政專輯:八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍》這本書時,我的內心湧起一股強烈的探索欲。八卦掌的“掌法如風,步法似水”,形意拳的“剛猛內斂,意氣相隨”,以及武當劍的“飄逸靈動,道法自然”,這三種風格迥異卻又同源於中華武術精髓的技藝,能夠在這本書中得到怎樣的展現?我對於沙國政先生的理解和詮釋充滿瞭期待。我希望書中能夠詳細介紹八卦獅形掌的螺鏇勁、換掌、身法以及其內在的易理;對形意雞形拳的五行(劈、崩、鑽、炮、橫)和十二形(雞、蛇、虎、猴、馬、牛、鷂、鷹、燕、雞、狗、熊)有深入的剖析,特彆是雞形拳的特點,如何體現“縮頸、斂翅、獨立、啄擊”等動作;對於武當八仙劍,我更想瞭解它如何在模仿八位神仙的形態和動作中,融入劍術的攻防轉換、身法配閤以及劍意。我希望這本書的講解不僅僅停留在錶麵的招式動作,更能挖掘齣每一招每一式背後的發力機製、身體協調性以及精神層麵的修煉。如果書中能夠提供不同層次的練習方法,從入門到精通,並且輔以清晰的圖文說明,那對我這樣渴望學習的讀者來說,無疑是一份寶貴的財富。我迫切地想知道,沙國政先生是如何將這三種截然不同的武術融會貫通,並以一種易於理解和學習的方式呈現給世人的。

評分

在武術的學習道路上,我始終在尋找那些能夠帶領我探索更深層次武學奧秘的經典。《沙國政專輯:八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍》這本書,在我看來,就是這樣一部充滿價值的著作。八卦掌的奇幻身法,形意拳的剛猛內勁,武當劍的飄逸靈動,這三種截然不同的武術風格,在該專輯中得以集結,實屬難得。我迫切地希望瞭解,沙國政先生是如何在保持各自獨特性的同時,又能夠將它們有機地聯係起來,形成一個整體。書中是否能夠詳盡地解析八卦獅形掌的“掌法如刀、步法如輪”的特點,以及其內在的“丹田氣”的運用;對形意雞形拳,我更是期待能夠看到對“雞形”動作的細緻講解,例如如何通過身體的縮短和伸長來達到齣其不意的攻擊效果;而對於武當八仙劍,我希望書中能夠展現其模仿八仙姿態的劍法,例如“漢鍾離的摺扇劍”、“藍采和的拐杖劍”等,以及這些劍法如何體現武當武術的“圓活、輕靈”的特點。我希望這本書的講解,不僅僅局限於招式的介紹,更能挖掘齣每一個動作背後的發力機製、身體的運用技巧,以及精神層麵的修煉。清晰的圖文演示,對於我這樣的初學者來說,是至關重要的。我期望這本書能成為我武術學習道路上的一盞明燈,指引我不斷前進。

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