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马银春 著

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• 精气神
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• 哲学
• 自我提升
• 养生之道

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国财富出版社

ISBN：9787504729958

商品编码：29764804293

基本信息

书名：有一种财富:精、气、神

定价：36.00元

作者：马银春

出版社：中国财富出版社

出版日期：

ISBN：9787504729958

字数：

页码：

版次：1

装帧：

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《有一种财富：精、气、神》—— 揭示生命的根本动力与内在智慧 在这纷繁复杂的世界中，我们孜孜以求的“财富”往往被物质和名利所定义。然而，有一种更为深邃、更为持久的财富，它蕴藏在我们自身的生命能量之中，是我们一切成就的源泉，也是我们抵御无常、活出精彩的关键。它并非外在的物质累积，而是内在的强大力量——那就是“精”、“气”、“神”。 《有一种财富：精、气、神》并非一本枯燥的哲学论述，也非玄奥的宗教典籍。它是一部以极其平实、生动、贴近生活的笔触，深入浅出地剖析生命最根本能量的指南。作者以其数十年的观察、体悟与实践，将看似抽象的“精”、“气”、“神”概念，还原为我们日常可感、可控、可塑的生命维度。这本书的诞生，是为了唤醒每一个在追逐外在目标时，却忽视了内在根本的读者，让我们重新认识并珍视自己最宝贵的财富。 精：生命的基石，根基之所在 “精”在书中被赋予了全新的、更具象化的解读。它不仅仅是指身体的生殖之精，更是指身体的物质基础，是构成我们躯体、支撑我们活动的物质载体。作者深入浅出地阐述了“精”的来源、消耗与补充。它告诉我们，现代社会不良的生活习惯，如熬夜、过度劳累、不规律饮食、过度消耗等，是如何如同“漏沙”一般，悄无声息地损耗我们的“精”。 但本书的价值并非止于揭示问题。它更着重于提供切实可行的解决方案。我们将了解到，如何通过科学的饮食调理，选择滋养“精”的食物，为身体注入源源不断的能量；如何通过合理的作息，让身体在休息中得以修复与重生；如何通过适度的运动，强健体魄，提升身体的物质基础。书中还探讨了“精”与情志的关系，警示我们过度的情绪波动，尤其是负面情绪，同样会大量消耗我们的“精”，使我们变得疲惫不堪，精力不济。 作者引用了大量生动的故事和案例，让我们看到那些身体羸弱、精神不振的人，是如何通过调养“精”，重拾活力，焕发生机的。这本书将帮助你理解，为何有些人即使年轻，却显得老态龙钟，而有些人年过花甲，却依然精神矍铄。这其中的奥秘，往往就藏在“精”的充盈与否。 气：生命的动力，流转之活力 如果说“精”是生命的基石，那么“气”便是支撑起这座大厦的动力源泉。书中对“气”的阐释，摆脱了以往的神秘化色彩，将其回归到我们身体最直接的感受——呼吸、能量流动与生命活力。我们都知道，每一次呼吸都携带着生命的能量，但我们却鲜少去关注这股能量的质量与数量。 《有一种财富：精、气、神》详细地讲解了“气”的生成、运行、蓄积与升降。它告诉我们，每一次深沉而有力的呼吸，都能有效地转化为滋养身体的“气”，而浅短、急促的呼吸，则会让我们陷入“气短”的困境，使身体机能下降。书中提供了多种行之有效的练气方法，例如腹式呼吸、吐纳法等，这些方法都易于学习且效果显著。通过这些练习，你将能够显著提升自己的“气”感，体会到生命能量在体内充盈流转的喜悦。 本书还深入探讨了“气”在情感、思维以及人际关系中的作用。当我们的“气”足，自然会表现出积极、乐观、自信的一面，更能有效地处理压力和挑战。反之，当“气”虚，则容易焦虑、恐惧、易怒，甚至影响我们的判断力。书中通过大量的实例，展示了“气”的充沛如何帮助人们在事业上取得突破，在生活中找到更多乐趣。 此外，《有一种财富：精、气、神》也强调了“气”的养护与疏导。它会教你如何识别身体“气滞”的信号，如胸闷、腹胀、肢体麻木等，并提供相应的疏导方法，如适度的运动、经络按摩、情绪疏导等，确保体内“气”的畅通无阻，让生命能量得以自由奔流。 神：生命的智慧，觉照之灵性 “神”是“精”与“气”升华而来的生命智慧与精神觉照。它指的是我们的意识、精神状态、思维能力、情感品质以及内在的觉知力。在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，“神”的耗散尤为严重。我们的注意力被各种干扰所切割，我们的思绪被杂念所占据，我们的内心在情绪的潮起潮落中摇摆，导致“神”的萎靡不振，思维迟钝，判断失误。 《有一种财富：精、气、神》以其独特的视角，将“神”的概念与现代心理学、脑科学的研究成果巧妙地结合起来，但又不失中国传统智慧的精髓。它引导我们认识到，“神”的充盈是实现人生价值、获得内心平静的根本。书中提供了多种培养“神”的方法，包括正念练习、冥想、静观等，这些方法能够帮助我们收束散乱的心绪，提升专注力，增强自我觉察能力。 作者强调，“神”的恢复并非仅仅是让大脑休息，更是要通过有意识的训练，提升“神”的品质。书中探讨了如何通过培养感恩之心、同情之心、宽容之心，来滋养“神”的积极面；如何通过学习、阅读、思考，来拓展“神”的深度与广度；如何通过与自然的连接，来让“神”回归纯净与宁静。 《有一种财富：精、气、神》将帮助你理解，为何有些人拥有非凡的创造力，为何有些人能在逆境中保持清晰的头脑，为何有些人能轻易地洞察事物的本质。这背后，往往是他们“神”的强大支撑。本书旨在唤醒读者内心的智慧之光，让我们能够更好地驾驭自己的思绪，做出更明智的决策，体验到更深层次的生命意义。 “精”、“气”、“神”的和谐统一：生命的巅峰状态 《有一种财富：精、气、神》的精髓在于，它并非将“精”、“气”、“神”孤立来看待，而是强调这三者之间的相互依存、相互促进。充盈的“精”是“气”的物质基础，旺盛的“气”是“神”的载体，而强大的“神”又能反过来滋养“精”和“气”，形成一个良性的生命循环。 本书通过大量的情景模拟和案例分析，展示了“精”、“气”、“神”三者失衡可能导致的各种问题，如身体疾病、情绪困扰、事业瓶颈等，并提供了综合性的调理方案。它告诉我们，要达到生命的巅峰状态，就必须在“精”、“气”、“神”三个维度上同步提升，实现和谐统一。 这本书就像一位睿智的长者，循循善诱地引导我们认识生命的真相，发掘内在的无限潜能。它并非提供速成的秘籍，而是开启了一扇门，让我们得以窥探生命最根本的运作机制。阅读《有一种财富：精、气、神》，你将不仅仅是获得知识，更是开启一场自我觉醒的旅程，学会如何成为自己生命能量的最佳管理者，活出健康、活力、智慧、充实的人生。 无论你是渴望身体健康、精力充沛的普通大众，还是追求事业突破、内心平静的职场精英，亦或是对生命奥秘充满好奇的探索者，《有一种财富：精、气、神》都将为你提供一份宝贵的启示和实用的指导。它将帮助你拨开迷雾，找到那份不被外界所夺走、永恒闪耀的内在财富，让你真正明白，生命最伟大的宝藏，其实一直都在你之内。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完了一本关于时间管理哲学的著作，它对我个人生活节奏的调整产生了颠覆性的影响。作者没有采取那种空泛的说教方式，而是通过一系列看似毫不相干的生活场景切入，层层递进地揭示了“专注力”才是衡量时间价值的核心标尺。比如，书中对“无效社交”的批判，简直是字字珠玑，让我猛然意识到过去浪费了多少宝贵的心力在那些毫无意义的往来中。这本书的语言风格极其犀利而富有洞察力，没有一句废话，直击要害，像一把锋利的手术刀，剖开了现代人普遍存在的焦虑根源。读完后，我立刻调整了早晨的习惯，坚持进行三十分钟的“深度工作”，效果立竿见影，效率提升了好几个百分点。这本书的真正价值在于它提供了一种全新的认知框架，迫使读者从根本上审视自己与外部世界的互动方式，强烈推荐给所有感觉生活被碎片化信息淹没的人。

评分☆☆☆☆☆

这部书的装帧设计真是太吸引人了，那种沉稳又不失雅致的配色，拿在手里就感觉很有分量，仿佛能触摸到作者深厚的学识与沉淀。我特别喜欢封面烫金的字体，在光线下微微闪烁，低调中透着一股不凡的气质。初翻阅时，我被它清晰的排版和恰到好处的留白所折服，阅读体验极其舒适，长时间阅读眼睛也不会感到疲惫。作者在章节划分上处理得非常精妙，既有宏观的视角引导，又有细致入微的实例剖析，逻辑链条清晰得让人赞叹。尤其是一些引言和结语的处理，常常能让人在合卷之后陷入长久的沉思，那种被知识的洪流裹挟而上的感觉，是阅读过程中最令人愉悦的体验之一。它不仅仅是一本书，更像是一件精心打磨的艺术品，让人爱不释手，也更愿意投入时间去细细品味其中的每一句话。这本书的纸张质感也无可挑剔，厚实而富有韧性，即便是经常翻阅，也不会轻易损坏，体现了出版方对细节的极致追求。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷于一本探讨古代哲学思想如何应用于现代商业决策的书籍，那位作者的叙事能力简直出神入化。他巧妙地将《道德经》中的“无为”思想，与现代企业中“赋能型领导力”进行了跨越时空的对话。阅读过程中，我时常会停下来，在脑海中构建他所描绘的场景：一位身着长衫的智者，与西装革履的CEO在同一个棋局上博弈，那种历史的厚重感与现代的商业脉搏交织在一起，画面感极强。这本书的论证过程严密，旁征博引，既有对经典文本的精准解读，又不乏对当代案例的犀利分析，丝毫不会让人感到枯燥。它教会我的不是具体的管理技巧，而是一种“以柔克刚”的战略思维高度，让人在面对复杂变局时，能保持一份从容和清醒，实在是令人茅塞顿开的佳作。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅了一本关于音乐理论与情感表达之间联系的学术专著，这本书的难度系数颇高，但学术的严谨性令人肃然起敬。作者似乎对音阶、和声进行了一次彻底的解构，并试图用数学和心理学的语言去量化那些看似玄妙的“美感”来源。书中对于特定调式转换如何诱发听众的特定情绪反应的论述，简直是精妙绝伦，那些复杂的图表和公式，虽然需要时间去消化，但一旦理解，便会产生一种“原来如此”的巨大震撼。它不是一本教人如何作曲的书，而是一本揭示音乐内在规律的“元理论”著作。我花了很长时间才啃完其中关于“节奏的潜意识驱动力”那一章，但那种智力上的挑战和最终的收获感，是其他通俗读物无法比拟的。这本书真正考验了读者的学习耐心和深度思考的能力，是一部值得反复研读的硬核之作。

评分☆☆☆☆☆

手边放着一本讲授跨文化沟通障碍的书，内容涉及全球化背景下不同民族思维模式的差异，阅读体验可谓是跌宕起伏。作者的笔触细腻得令人惊叹，她描述不同文化群体在理解“尊重”或“效率”时产生的细微差别，简直如同身临其境。书中有很多基于田野调查的第一手资料，那些真实发生的误会和笑话，让人在会心一笑的同时，也感到一丝丝心惊——原来我们习以为常的表达方式，在地球的另一端可能意味着完全不同的信息。这本书的结构安排极具匠心，从宏观的文化维度切入，逐渐聚焦到微观的肢体语言和语用习惯上，层层递进，逻辑清晰。读完后，我感觉自己的“文化雷达”被大大增强了，看世界的方式也变得更加立体和包容，不再轻易用单一的视角去评判他人的行为。