正版现货 国医绝学健康馆 一学就会艾灸疗法治百病 《国医绝学健康馆》编委会编 日知 吉林 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

《国医绝学健康馆》编委会编 著

图书标签:

• 艾灸疗法
• 中医养生
• 国医绝学
• 健康馆
• 疾病调理
• 传统医学
• 日知
• 吉林
• 家庭医学
• 养生保健

店铺： 坤德图书专营店

出版社： 重庆出版社

ISBN：9787229019358

商品编码：29767958907

出版时间：2010-06-01

商品参数

基本信息：

书名:国医绝学健康馆 一学就会艾灸疗法治百病

定价：10.00元

作者:国医绝学健康馆》编委会编

出版社：重庆出版社

出版日期：2010年09月

ISBN：9787229019358

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品标识：20934884

内容提要：

艾灸，长住家庭的保健医师；艾灸，温通经脉、驱散；寒邪；家有三年艾，郎中不用来；认识艾草，巧选艾绒和艾条；艾

叶；艾绒；艾条；艾粒；艾炷等等。

目录：

Part 01 让我们一起了解艾灸

艾灸，长住家庭的保健医师

艾灸，温通经脉、驱散

寒邪

家有三年艾，郎中不用来

认识艾草，巧选艾绒和艾条

艾叶

艾绒

艾条

艾粒

艾炷

借助工具施灸

艾灸盒

艾灸罐

冬病夏治，巧用艾灸

了解经络，清楚灸效

经络是气血运行的

通道

穴位施灸是打通经脉的

手段

正确取穴和艾灸

正确施灸要点

平和心态，明确对象

确定部位，注意顺序

正确体位，找准穴位

把握温度，按序施灸

灸后原则，小心注意

灸后反应及处理

皮肤潮红

艾灸反应

出现灸泡和灸疮

Part 02 燃起艾条

强身祛病保健康

失眠

头疼

记忆力减退

神经衰弱

困倦易疲劳

免疫力低

腰肌劳损

颈椎病

肩周炎

恶心、呕吐

Part 03 对症施灸

轻松*常见病

感冒

咳嗽

慢性支气管炎

角膜炎

腹痛

慢性腹泻

牙痛

口腔溃疡

扁桃体炎

过敏性鼻炎

皮肤瘙痒症

胃痛

便秘

痛经

月经不调

乳腺增生

更年期综合征

高血压

糖尿病

高血脂

中风偏瘫

冠心病

心绞痛

暂时没有内容介绍，请见谅！
暂时没有目录，请见谅！

《养生智慧：艾灸疗法精要》 一、 艾灸，中国传统医学的瑰宝 艾灸，作为中国传统医学中的一种独特疗法，承载着数千年的智慧与实践。它以艾绒为主要原料，通过燃烧产生的温热刺激，作用于人体体表的特定穴位，达到调和气血、疏通经络、扶正祛邪、强身健体的目的。从古至今，艾灸疗法凭借其简便易行、安全有效、适应症广等优点，在历代医家手中不断发展和完善，成为中华民族宝贵的健康遗产。 《养生智慧：艾灸疗法精要》旨在深入浅出地揭示艾灸疗法的精髓，将这份古老而神奇的医学瑰宝呈现在现代读者面前。本书并非对某一种具体书籍内容的复述，而是从艾灸疗法的基本原理、核心技术、广泛应用、实践指导等多个维度，进行系统性、条理性的阐述，力求让读者全面而深刻地理解艾灸的魅力，掌握艾灸养生的实用方法。 二、 艾灸疗法的科学原理与理论基础 艾灸疗法的疗效并非源于玄学，而是建立在深厚的医学理论基础之上。本书将从以下几个关键点进行阐述： 中医基本理论支撑： 深入剖析艾灸疗法与中医阴阳五行学说、脏腑经络学说、气血津液理论之间的内在联系。理解人体是一个有机的整体，疾病的发生是由于机体阴阳失衡、气血运行不畅。艾灸通过温热刺激，能够温通经络、调和气血，从而纠正失衡，恢复健康。 温热效应的生理机制： 详细解读艾灸产生的温热对人体产生的具体生理效应。温热能够扩张血管，促进局部血液循环，加速新陈代谢，增强免疫功能。同时，艾灸的热力还能渗透肌理，驱散寒邪，缓解疼痛。 艾绒的药理作用： 艾绒本身具有特殊的药用价值。其主要成分艾叶油富含多种挥发油、黄酮类化合物等，这些成分具有抗炎、镇痛、止血、平喘等作用，能够协同温热效应，增强疗效。 穴位选择的科学性： 阐述为何选择特定的穴位进行艾灸。穴位是人体经络之气的交汇点，通过对穴位的刺激，可以定向调节相应脏腑和经络的功能，达到“以点带面”的治疗效果。本书将介绍常用的经典穴位及其主治范围，并强调辨证施治的重要性。 三、 艾灸疗法的经典技术与方法 掌握正确的艾灸技术是实现疗效的关键。《养生智慧：艾灸疗法精要》将系统介绍各种经典的艾灸方法，并辅以生动的图示和详细的步骤说明，确保读者能够准确掌握。 艾灸器具介绍： 详细介绍各种常用的艾灸器具，如艾条（包括普通艾条、纯艾条、五年陈艾条等）、艾柱、艾盒、艾灸罐、艾灸床等。分析不同器具的特点、适用范围及使用方法，帮助读者根据自身需求选择合适的工具。 艾灸基本操作技法： 重点讲解最基础也是最常用的几种艾灸技法，包括： 温和灸： 艾条悬于穴位上方一定距离，进行熏烤，适用于大部分病症和日常保健。 回旋灸： 艾条在穴位上空进行回旋移动，以扩大艾灸范围，适用于疼痛、麻木等病症。 雀啄灸： 艾条在穴位上方做上下啄式移动，如小鸟啄食，刺激性较强，适用于疮疡、痼疾等。 直接灸： 将艾炷直接放在穴位皮肤上燃烧，刺激性强，需谨慎使用，并有防止烫伤的措施。 不同病症的艾灸方案设计： 结合常见病症，提供个性化的艾灸方案。例如，针对感冒咳嗽，可能推荐列缺、风门等穴位；针对颈椎病，可能推荐大椎、肩井、天宗等穴位。同时，强调根据个体体质和病情变化，灵活调整穴位、灸量和灸治时间。 艾灸的注意事项与禁忌： 详细列出艾灸过程中需要注意的各项事宜，如施灸前的准备、施灸过程中的体位、环境要求，以及施灸后的注意事项。特别强调艾灸的禁忌症，如孕妇、高血压、心脏病患者的注意事项，以及身体某些部位（如大血管、破损皮肤）不宜艾灸等，确保读者安全施灸。 四、 艾灸疗法的广泛应用领域 艾灸疗法的应用范围极其广泛，几乎涵盖了人体健康的大部分领域。《养生智慧：艾灸疗法精要》将系统梳理艾灸在以下方面的应用： 常见病症的防治： 呼吸系统疾病： 感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎等。 消化系统疾病： 胃痛、腹泻、消化不良、便秘等。 疼痛类疾病： 颈椎病、肩周炎、腰腿痛、关节炎、痛经等。 妇科常见病： 月经不调、痛经、盆腔炎、不孕症等。 男科常见病： 阳痿、早泄、前列腺炎等。 儿科常见病： 积食、腹泻、夜啼、鼻炎等。 神经精神系统疾病： 失眠、头痛、眩晕、焦虑等。 日常保健与养生： 增强免疫力： 通过艾灸足三里、大椎等穴位，提升机体抵抗力，预防疾病。 延缓衰老： 艾灸关元、气海等穴位，培补元气，延缓身体机能的衰退。 美容养颜： 针对面部黄褐斑、痤疮等问题，结合特定穴位进行艾灸。 缓解疲劳： 针对长时间工作、学习造成的身体疲劳，进行全身调理。 康复调理： 辅助疾病康复，如中风后遗症、术后恢复等。 五、 艾灸养生的实践指南与进阶 理论结合实践，才能真正发挥艾灸的价值。《养生智慧：艾灸疗法精要》将提供详实的实践指导，并引导读者进入更深层次的学习。 循序渐进的学习路径： 为初学者设计清晰的学习路线，从认识艾灸、了解基本原理开始，逐步掌握常用穴位和操作技法，最终能够独立进行日常保健和常见病症的艾灸。 图文并茂的穴位解析： 配备清晰的标准穴位图，标注穴位位置、解剖标志，并结合经络走向进行讲解，帮助读者精准定位穴位。 常见误区辨析： 针对初学者可能遇到的常见问题和误区，进行详细的解答和纠正，例如关于艾灸的频率、时长、温度的把握，以及如何处理艾灸后的反应等。 个性化与辨证施灸： 强调艾灸并非“千人一方”，而是需要根据个体的体质、季节、地域、病情等因素进行个体化调整。引导读者学会观察身体反应，初步认识辨证施灸的思路。 与现代医学的结合： 探讨艾灸疗法与现代医学在健康管理中的互补性，以及如何安全有效地将艾灸融入现代生活方式。 持续学习的动力： 鼓励读者在掌握基本技能后，继续深入研究，了解更多中医理论，拓展艾灸的应用范围，将艾灸作为一种长期的健康生活方式。 结语 艾灸，以其简单、自然、温和的方式，为我们提供了一种回归健康、关爱身体的有效途径。《养生智慧：艾灸疗法精要》不仅是一本关于艾灸的指南，更是一扇通往中国传统养生智慧的大门。本书希望能够激发读者对艾灸疗法的兴趣，掌握实用的养生技能，让这份古老的医学瑰宝在现代生活中焕发新的生机，为提升全民健康水平贡献一份力量。通过学习艾灸，让我们能够更好地倾听身体的声音，主动掌握自己的健康，实现身心和谐的美好生活。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和排版的角度来看，这本书也体现了出版方对读者的尊重。纸张的质感很好，印刷清晰，即便是反复翻阅，也不会轻易磨损。更重要的是，其版式的设计极具“实用性”考量。很多专业书籍为了追求学术感，会将重点内容挤压在角落，或者使用过小的字体。这本书则不然，重点步骤、关键穴位都被用加粗、方框或不同的颜色进行了突出显示，阅读时，眼睛可以快速锁定核心信息，这对于需要随时查阅的工具书来说至关重要。这种对用户体验的细致打磨，说明编委会在制作这本书时，是真正站在一个“使用者”的角度去思考的，而不是简单地将资料汇编成册。这份用心，使得学习过程变得轻松愉快，让人愿意一读再读，将它视作案头必备的参考良伴，而不是束之高阁的摆设。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到惊喜的是，这本书在处理“疑难杂症”和“长期慢性病”方面的论述，展现出一种令人信服的深度和耐心。很多市面上的书籍在面对一些顽固性的健康问题时，往往会避重就轻，或者给出一些模棱两可的建议。但这本书却敢于直面这些挑战，它并未宣扬任何“包治百病”的虚妄承诺，而是脚踏实地地分析了这些疾病的成因，并提供了长期调理的思路和渐进式的治疗方案。这种实事求是的态度，反而让我产生了极大的信任感。它教会我的不是速效的“灵丹妙药”，而是一种长期的、科学的、系统性的健康维护哲学。书中对于如何通过生活习惯的调整配合辅助疗法，来逐步改善身体内部环境的论述，非常具有启发性。这让我明白，真正的健康改善，需要时间和耐心的耕耘，而这本书，正是我们耕耘路上的那把最可靠的锄头。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，可以用“酣畅淋漓”来形容。我是一个追求效率的人，尤其在学习新技能时，最怕的就是遇到那种拖沓冗长、文风晦涩的读物。这本书完全没有这个问题，它的文字风格非常接地气，用词简洁有力，没有过多不必要的学术腔调。更棒的是，它在介绍每一个疗法时，都会配以大量的案例分析和实景图片或清晰的插图，这对于视觉学习者来说简直是福音。我常常在读到某个穴位或手法时，会立刻对照书中的图示进行比对和模拟，这种即时的反馈和验证，极大地加速了我的学习进程。它不仅仅是一本“读物”，更像是一本工具书和操作手册的完美结合体。读完一个章节，我立刻就能带着书本去实践，没有任何知识的“损耗”和“延迟”。这种高效的学习路径，非常适合我们这些忙碌的现代人，它让学习养生不再是一种负担，而成为一种高效的自我投资。

评分☆☆☆☆☆

这本让我眼前一亮的养生宝典，简直是现代人对抗亚健康状态的“救命稻草”。我一直对传统的自然疗法抱有浓厚的兴趣，但总觉得那些古籍记载得过于晦涩难懂，真正想上手实践时，却常常无从下手。这本书的出现，彻底解决了我的困扰。它摒弃了那些繁复的理论铺陈，直接切入最实用的操作层面。从选穴的精确度，到艾绒的质量选择，再到不同疾病的辨证施灸手法，讲解得细致入微，即便是初次接触艾灸的朋友，也能在图文并茂的引导下，快速掌握要领。我尤其欣赏其中对“火候的把握”这一关键点的强调，那真是经验之谈，不是随便看看就能领悟的。读完几章，我已经敢于尝试为家人进行一些日常保健性的艾灸了，感觉身体的细微变化都比以前更敏感了。这本书的价值，在于它真正做到了将“绝学”转化为“普及”，让传统智慧真正走进了千家万户的日常生活，而不是仅仅停留在理论研究的高阁之上。它提供的不仅是方法，更是一种积极主动管理自身健康的信念和工具。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我翻开这本关于健康实践的书籍时，内心是抱着一丝怀疑的。市面上关于“治百病”的养生书汗牛充栋，很多往往是夸大其词，要么是故弄玄虚，要么就是简单罗列一些穴位图，缺乏系统性和可操作性。然而，这本书的编排结构，却展现出极强的专业性和严谨性。它不是那种零散的知识点堆砌，而是构建了一个完整的、逻辑严密的知识体系框架。从基础的理论建立，到具体的病症分类，再到每种病症的个性化治疗方案，层层递进，逻辑清晰得像一份精密的工程蓝图。特别是它对于“因人施治”的强调，让我深感共鸣。健康管理绝不是一套通用的模板，它需要根据个体的体质、年龄、生活习惯进行微调。这本书在这方面的指导非常到位，它教你如何观察身体发出的信号，如何动态调整治疗策略，这种深入骨髓的实战指导，远非那些只停留在表面介绍的书籍可比拟的。阅读它，就像有位经验丰富的老师傅在手把手地教你雕琢一件艺术品，每一步都精准到位。