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彩薇 著

图书标签:

• 天然面膜
• DIY
• 美容护肤
• 自制面膜
• 皮肤护理
• 健康美容
• 家庭护理
• 美白
• 补水保湿
• 天然成分

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国农业大学出版社

ISBN：9787811174724

商品编码：29780367834

包装：平装

出版时间：2008-06-01

基本信息

书名：天然面膜DIY

定价：28.00元

作者：彩薇

出版社：中国农业大学出版社

出版日期：2008-06-01

ISBN：9787811174724

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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享用自制面膜带来的美丽与快乐，既经济又有效，让你感受美容护肤的别样滋味！
花小钱，做个自然美人！
自制天然面膜是利用天然材质作的皮肤保养品，简单、方便，一般居家条件即可完成。它的**魅力就是安全、有效、经济。

内容提要

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自制天然面膜是利用天然材质制作的皮肤保养品，简单、方便，一般居家条件即可完成。它的*魅力就是安全、有效、经济。
美容并不是一件的事情，其实，我们的周围随处都是可以利用的天然材料，便宜、环保、乐趣多多，学会调配和制作的方法，做个美丽达人就这么简单！ 自制天然面膜是利用天然材质制作的皮肤保养品，简单、方便，一般居家条件即可完成。它的*魅力就是安全、有效、经济。 阅读本书，学会天然面膜DIY，做一个炫色佳人！

目录

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美丽有“膜”法
为什么要自己做面膜
自制面膜的种类与功效
自制面膜的主要工具
自制面膜的材料介绍
敷面膜的方法
自制面膜的注意事项
四季护肤要点
良好的护肤习惯
你是哪种肌肤类型？
从肌肤看健康
有效的美容穴位
清洁、抗痘、去角质面膜
薄荷茶清爽面膜
野菊花防痘面膜
黄瓜蜂蜜面膜
丝瓜蛋清机膜
红酒蜂蜜面膜
玫瑰蜜面膜
玫瑰甘油洁肤水
冬瓜洗面奶
排毒面膜
双豆去角质面膜
咖啡面膜
玉米粉润肤面膜
橘皮面膜
美白、袪斑、防晒面膜
绿茶面膜
胡萝卜面膜
木瓜酸奶面膜
西瓜皮面膜
美白袪斑面膜
苹果番茄面膜
大蒜蜂蜜面膜
豆腐面膜
蛋清醋面膜
椰汁薏光面膜
茯苓蜂蜜面膜
杏仁薏米面膜
白芷珍珠面膜
珍珠蛋清面膜
半夏袪斑面膜
芦荟酸奶面膜
芦荟维生素E面膜
保湿、深层滋养面膜
除皱面膜
保养眼膜
改善气色面膜

作者介绍

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文摘

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序言

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《植物之钥：解锁肌肤的自然能量》 【图书简介】 在现代生活的快节奏与日益严峻的环境挑战下，肌肤健康正面临前所未有的考验。空气污染、电子产品蓝光辐射、以及无处不在的化学残留，都在悄无声息地侵蚀着我们面部皮肤的天然屏障。本书《植物之钥：解锁肌肤的自然能量》，并非一本关于自制面膜的指南，而是一部深度探索植物科学、皮肤生理学与可持续生活哲学的专著。它旨在为追求健康、高效护肤的读者，提供一个回归自然本源的全新视角，通过理解植物的内在力量，构建一套适应个体需求、长久维护肌肤平衡的养护体系。 本书的核心在于“科学的自然主义”。我们摒弃了简单粗暴的“天然等于安全”的误区，深入剖析了数千种植物活性成分（如萜烯类、多酚、生物碱、维生素前体）在皮肤屏障修复、自由基清除和炎症调控中的精确作用机制。我们相信，理解“为什么有效”比盲目“使用什么”更为关键。 第一部分：皮肤的古代智慧与现代挑战 本部分首先追溯了人类历史上利用草本植物进行皮肤护理的悠久传统，从古埃及的没药树脂到中国的本草纲目，展示了前人在有限条件下对植物疗愈力的深刻洞察。随后，我们将焦点转向当代皮肤科学的前沿研究。详细阐述了皮肤的结构层次——角质层、表皮层、真皮层——及其各自的关键功能。我们将系统分析现代生活对这三大结构造成的具体影响：例如，长期使用含有强效表面活性剂的产品如何破坏角质细胞间脂质，导致经皮水分流失（TEWL）增加；高糖饮食如何通过非酶糖化作用（AGEs）损害真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白网络。 我们特别开辟了一章，探讨了“微生物组”在皮肤健康中的核心角色。皮肤表面的共生菌群如何影响免疫反应、调节油脂分泌，以及外来化学物质如何扰乱这一精妙平衡。本书强调，任何有效的护肤策略，都必须将维护皮肤微生物组的多样性与稳定作为基础。 第二部分：植物活性成分的分子图谱 这是本书的技术核心所在。我们不再笼统地谈论“洋甘菊”或“芦荟”，而是对其关键功效分子进行细致的解构。 抗氧化矩阵： 详细分析了来自绿茶（儿茶素EGCG）、迷迭香（鼠尾草酸）和葡萄籽（原花青素OPCs）的抗氧化剂的氧化还原电位（ORP）差异，以及它们在不同pH值和光照条件下对紫外线诱导的活性氧物种（ROS）清除效率。我们提供数据对比，说明分子结构如何决定了其穿透能力和生物利用度。 屏障重建因子： 深入探讨了神经酰胺前体物质的来源，例如燕麦β-葡聚糖和特定植物鞘脂的结构，它们在模拟天然细胞间脂质结构，从而强化皮肤屏障方面的作用。我们解释了为什么某些植物油（如沙棘油中的类胡萝卜素和必需脂肪酸比例）被认为能更有效地融入脂质双分子层。 天然舒缓与抗炎机制： 聚焦于阿魏酸、姜黄素和柳兰提取物。本书用分子通路图清晰展示了它们如何通过抑制核因子κB（NF-κB）信号通路、降低前列腺素E2（PGE2）的生成，来实现对皮肤炎症的温和调控，而非单纯地“麻痹”或“覆盖”刺激感。 第三部分：从自然中萃取的工艺与伦理 理解了成分，下一步便是理解如何安全、高效地获取它们。本部分将读者带入现代植物提取技术的殿堂。 我们比较了冷榨法、溶剂萃取法（如超临界二氧化碳萃取）、以及水蒸气蒸馏法各自的优缺点。重点阐述了超临界流体萃取（SFE-CO2）技术如何能够在不引入有害残留溶剂的情况下，高选择性地捕获热敏性和脂溶性的活性分子。 此外，本书严肃讨论了“可持续性”与“溯源性”的护肤伦理。我们探讨了生物多样性公约（CBD）对植物原料采购的影响，并引导读者思考如何通过支持负责任的农业实践，确保所用植物精华的纯净与生态平衡。我们详细分析了“有机认证”与“生物动力农业”在植物活性浓度上的潜在差异。 第四部分：构建适应性皮肤生态系统 本书的最终目标是帮助读者从被动地“使用产品”转变为主动地“管理皮肤生态系统”。我们提供的是一套系统的评估与整合框架，而非具体的配方。 1. 环境风险评估： 如何根据居住地的气候（湿度、紫外线指数）和生活习惯（通勤时长、室内空调使用频率）来动态调整对皮肤屏障支持的需求。 2. 活性成分的协同与拮抗： 解释了某些天然物质（如高浓度的维生素C衍生物与某些植物单宁）在组合使用时可能发生的化学反应，指导读者如何科学地“叠加”或“间隔”使用不同的天然精华，以达到最佳的生物活性效果。 3. 长期维护策略： 强调“赋能”而非“依赖”。介绍如何通过特定的营养素摄入、压力管理（通过迷走神经调控影响皮肤微循环）与周期性的深层调理，来提升皮肤自身的自愈能力和抵抗力。 《植物之钥：解锁肌肤的自然能量》是一本献给深度思考者、护肤爱好者和专业人士的参考书。它邀请您放下对速效奇迹的幻想，转而拥抱植物世界所蕴含的、经得起科学检验的持久健康之道。它教您如何像一位植物学家和生理学家一样，去“阅读”并“回应”您肌肤的真实需求。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的地方，在于它打破了传统面膜制作中对“专业工具”的迷信。在阅读过程中，我发现作者非常推崇利用日常生活中触手可及的器具进行制作，比如推荐用小巧的研钵代替昂贵的电动研磨机，或者建议使用家中常见的陶瓷碗碟来混合材料，而不是强迫读者去购买一套全新的、看起来很专业的调配工具。这种“极简主义”的理念，让“自己动手”这件事的门槛一下子降到了最低。而且，在讲解每一种基础原料（比如蜂蜜、酸奶、燕麦）的特性时，它不仅仅是罗列功效，还会配上简短的“历史小知识”或者“传统文化中的运用”，让整个制作过程多了一层人文色彩。当我看到“如何利用厨房剩余的咖啡渣制作眼部紧致面膜”这个小技巧时，我立刻就明白了，这本书的核心精神在于“物尽其用”和“零浪费”的生活哲学，这比单纯的美容技巧更有价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直太吸引人了！封面那种带着一点点泥土气息的米白色，搭配着精致的手绘植物插图，让人一看就觉得内容一定充满了自然和清新。我尤其喜欢它扉页上引用的那句古老的草药谚语，瞬间就把我的心绪拉到了一个宁静的、专注于自我呵护的境界。翻开内页，纸张的质感也非常考究，不是那种光滑得让人抓不住的纸，而是略带纹理的哑光纸，墨水印上去的层次感很舒服。虽然我还没来得及深入研究里面的具体配方，但仅仅是浏览目录，就能感受到作者在选材上的用心。它似乎不仅仅是一本简单的食谱集，更像是一本关于“慢生活”和“回归自然”的美学指南。那些章节名称，比如“清晨的露水与泥土的芬芳”、“草木的低语”，都充满了诗意，让人充满了对未知的探索欲。从排版来看，图文比例掌握得恰到好处，那些高清的原料特写照片，比如新鲜采摘的玫瑰花瓣，或者研磨后的细腻粉末，都让人忍不住想要立刻动手尝试。这绝对是一本能让人在喧嚣都市中找到片刻安宁的“心灵绿洲”。

评分☆☆☆☆☆

从语言风格上来说，这本书的叙述口吻非常像一位经验丰富的朋友在耳边低语，温暖而又不失专业性。它避免了那种生硬的、命令式的指导语，而是多用引导性的问句和鼓励性的陈述。比如，在介绍一个相对复杂的“草本浸泡油”的制作方法时，作者没有直接给出步骤，而是先问读者：“你是否曾好奇，阳光如何将草药的精粹温柔地封存在油脂里？” 这种提问立刻拉近了与读者的距离，让人感觉自己不是在被动接受知识，而是在共同参与一项充满魔力的实验。此外，书中对“保鲜与储存”的讲解也极其细致和实际，它清楚地指出了哪些自制面膜必须在24小时内用完，哪些可以延长至一周，并且解释了为什么，这种对“时效性”的严格把控，体现了作者对健康和安全的高度责任感。这本书读起来非常流畅，知识点被巧妙地融入在温馨的叙述中，让人不知不觉就吸收了很多实用的知识，真是一次愉快的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对“DIY”类的书籍总抱持着一丝怀疑态度，总觉得它们要么内容过于肤浅，要么就是把一些显而易见的常识重新包装一下。但是《天然面膜DIY》给我的第一印象是它在理论基础上的扎实程度。我随意翻到关于“不同肤质的季节性护理”那一章，里面的讲解就非常细致入微，它不像很多市面上流行的那种“一招鲜吃遍天”的做法，而是深入分析了不同气候带、不同季节对皮肤油脂分泌、角质层厚度的影响，并据此推荐了对应的基础材料组合。这种由表及里、逻辑清晰的叙述方式，让我感觉作者是一位真正钻研过皮肤生理学的专家，而不是一个仅仅在网上搜集热门偏方的人。更让我惊喜的是，它还专门辟了一个版块来讨论“替代性原料的选择与储存”，比如对于一些稀有或不易获得的植物，提供了哪些常见厨房原料可以起到相似的功效，这极大地提高了实操的可行性。这种对细节的关注和对读者的友好度，是很多同类书籍所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构组织非常清晰，它不像一本厚重的教科书那样让人望而生畏，反而像是一系列精心策划的“主题探索之旅”。我注意到它并不是简单地按“脸颊、眼周、颈部”来划分配方，而是更侧重于“解决具体问题”导向。比如，它有一个专门的章节叫做“都市污染下的肌肤自救”，里面集合了针对熬夜暗沉、电脑辐射防护以及空气污染残留物清洁的几种独特配方。当我翻到“改善敏感泛红”那一节时，作者没有急于给出复杂的配方，而是先用了一整页篇幅来强调“停用”比“添加”更重要，并详细描述了如何进行“皮肤脱敏测试”。这种循序渐进、安全至上的教学态度，让我对这本书的推荐度瞬间提升了好几个档次。它教会的不仅仅是“做什么”，更是“如何安全地做”以及“何时应该停止”。