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彩薇 著

圖書標籤:

• 天然麵膜
• DIY
• 美容護膚
• 自製麵膜
• 皮膚護理
• 健康美容
• 傢庭護理
• 美白
• 補水保濕
• 天然成分

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 中國農業大學齣版社

ISBN：9787811174724

商品編碼：29780367834

包裝：平裝

齣版時間：2008-06-01

基本信息

書名：天然麵膜DIY

定價：28.00元

作者：彩薇

齣版社：中國農業大學齣版社

齣版日期：2008-06-01

ISBN：9787811174724

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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享用自製麵膜帶來的美麗與快樂，既經濟又有效，讓你感受美容護膚的彆樣滋味！
花小錢，做個自然美人！
自製天然麵膜是利用天然材質作的皮膚保養品，簡單、方便，一般居傢條件即可完成。它的**魅力就是安全、有效、經濟。

內容提要

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自製天然麵膜是利用天然材質製作的皮膚保養品，簡單、方便，一般居傢條件即可完成。它的*魅力就是安全、有效、經濟。
美容並不是一件的事情，其實，我們的周圍隨處都是可以利用的天然材料，便宜、環保、樂趣多多，學會調配和製作的方法，做個美麗達人就這麼簡單！ 自製天然麵膜是利用天然材質製作的皮膚保養品，簡單、方便，一般居傢條件即可完成。它的*魅力就是安全、有效、經濟。 閱讀本書，學會天然麵膜DIY，做一個炫色佳人！

目錄

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美麗有“膜”法
為什麼要自己做麵膜
自製麵膜的種類與功效
自製麵膜的主要工具
自製麵膜的材料介紹
敷麵膜的方法
自製麵膜的注意事項
四季護膚要點
良好的護膚習慣
你是哪種肌膚類型？
從肌膚看健康
有效的美容穴位
清潔、抗痘、去角質麵膜
薄荷茶清爽麵膜
野菊花防痘麵膜
黃瓜蜂蜜麵膜
絲瓜蛋清機膜
紅酒蜂蜜麵膜
玫瑰蜜麵膜
玫瑰甘油潔膚水
鼕瓜洗麵奶
排毒麵膜
雙豆去角質麵膜
咖啡麵膜
玉米粉潤膚麵膜
橘皮麵膜
美白、袪斑、防曬麵膜
綠茶麵膜
鬍蘿蔔麵膜
木瓜酸奶麵膜
西瓜皮麵膜
美白袪斑麵膜
蘋果番茄麵膜
大蒜蜂蜜麵膜
豆腐麵膜
蛋清醋麵膜
椰汁薏光麵膜
茯苓蜂蜜麵膜
杏仁薏米麵膜
白芷珍珠麵膜
珍珠蛋清麵膜
半夏袪斑麵膜
蘆薈酸奶麵膜
蘆薈維生素E麵膜
保濕、深層滋養麵膜
除皺麵膜
保養眼膜
改善氣色麵膜

作者介紹

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文摘

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序言

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《植物之鑰：解鎖肌膚的自然能量》 【圖書簡介】 在現代生活的快節奏與日益嚴峻的環境挑戰下，肌膚健康正麵臨前所未有的考驗。空氣汙染、電子産品藍光輻射、以及無處不在的化學殘留，都在悄無聲息地侵蝕著我們麵部皮膚的天然屏障。本書《植物之鑰：解鎖肌膚的自然能量》，並非一本關於自製麵膜的指南，而是一部深度探索植物科學、皮膚生理學與可持續生活哲學的專著。它旨在為追求健康、高效護膚的讀者，提供一個迴歸自然本源的全新視角，通過理解植物的內在力量，構建一套適應個體需求、長久維護肌膚平衡的養護體係。 本書的核心在於“科學的自然主義”。我們摒棄瞭簡單粗暴的“天然等於安全”的誤區，深入剖析瞭數韆種植物活性成分（如萜烯類、多酚、生物堿、維生素前體）在皮膚屏障修復、自由基清除和炎癥調控中的精確作用機製。我們相信，理解“為什麼有效”比盲目“使用什麼”更為關鍵。 第一部分：皮膚的古代智慧與現代挑戰 本部分首先追溯瞭人類曆史上利用草本植物進行皮膚護理的悠久傳統，從古埃及的沒藥樹脂到中國的本草綱目，展示瞭前人在有限條件下對植物療愈力的深刻洞察。隨後，我們將焦點轉嚮當代皮膚科學的前沿研究。詳細闡述瞭皮膚的結構層次——角質層、錶皮層、真皮層——及其各自的關鍵功能。我們將係統分析現代生活對這三大結構造成的具體影響：例如，長期使用含有強效錶麵活性劑的産品如何破壞角質細胞間脂質，導緻經皮水分流失（TEWL）增加；高糖飲食如何通過非酶糖化作用（AGEs）損害真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白網絡。 我們特彆開闢瞭一章，探討瞭“微生物組”在皮膚健康中的核心角色。皮膚錶麵的共生菌群如何影響免疫反應、調節油脂分泌，以及外來化學物質如何擾亂這一精妙平衡。本書強調，任何有效的護膚策略，都必須將維護皮膚微生物組的多樣性與穩定作為基礎。 第二部分：植物活性成分的分子圖譜 這是本書的技術核心所在。我們不再籠統地談論“洋甘菊”或“蘆薈”，而是對其關鍵功效分子進行細緻的解構。 抗氧化矩陣： 詳細分析瞭來自綠茶（兒茶素EGCG）、迷迭香（鼠尾草酸）和葡萄籽（原花青素OPCs）的抗氧化劑的氧化還原電位（ORP）差異，以及它們在不同pH值和光照條件下對紫外綫誘導的活性氧物種（ROS）清除效率。我們提供數據對比，說明分子結構如何決定瞭其穿透能力和生物利用度。 屏障重建因子： 深入探討瞭神經酰胺前體物質的來源，例如燕麥β-葡聚糖和特定植物鞘脂的結構，它們在模擬天然細胞間脂質結構，從而強化皮膚屏障方麵的作用。我們解釋瞭為什麼某些植物油（如沙棘油中的類鬍蘿蔔素和必需脂肪酸比例）被認為能更有效地融入脂質雙分子層。 天然舒緩與抗炎機製： 聚焦於阿魏酸、薑黃素和柳蘭提取物。本書用分子通路圖清晰展示瞭它們如何通過抑製核因子κB（NF-κB）信號通路、降低前列腺素E2（PGE2）的生成，來實現對皮膚炎癥的溫和調控，而非單純地“麻痹”或“覆蓋”刺激感。 第三部分：從自然中萃取的工藝與倫理 理解瞭成分，下一步便是理解如何安全、高效地獲取它們。本部分將讀者帶入現代植物提取技術的殿堂。 我們比較瞭冷榨法、溶劑萃取法（如超臨界二氧化碳萃取）、以及水蒸氣蒸餾法各自的優缺點。重點闡述瞭超臨界流體萃取（SFE-CO2）技術如何能夠在不引入有害殘留溶劑的情況下，高選擇性地捕獲熱敏性和脂溶性的活性分子。 此外，本書嚴肅討論瞭“可持續性”與“溯源性”的護膚倫理。我們探討瞭生物多樣性公約（CBD）對植物原料采購的影響，並引導讀者思考如何通過支持負責任的農業實踐，確保所用植物精華的純淨與生態平衡。我們詳細分析瞭“有機認證”與“生物動力農業”在植物活性濃度上的潛在差異。 第四部分：構建適應性皮膚生態係統 本書的最終目標是幫助讀者從被動地“使用産品”轉變為主動地“管理皮膚生態係統”。我們提供的是一套係統的評估與整閤框架，而非具體的配方。 1. 環境風險評估： 如何根據居住地的氣候（濕度、紫外綫指數）和生活習慣（通勤時長、室內空調使用頻率）來動態調整對皮膚屏障支持的需求。 2. 活性成分的協同與拮抗： 解釋瞭某些天然物質（如高濃度的維生素C衍生物與某些植物單寜）在組閤使用時可能發生的化學反應，指導讀者如何科學地“疊加”或“間隔”使用不同的天然精華，以達到最佳的生物活性效果。 3. 長期維護策略： 強調“賦能”而非“依賴”。介紹如何通過特定的營養素攝入、壓力管理（通過迷走神經調控影響皮膚微循環）與周期性的深層調理，來提升皮膚自身的自愈能力和抵抗力。 《植物之鑰：解鎖肌膚的自然能量》是一本獻給深度思考者、護膚愛好者和專業人士的參考書。它邀請您放下對速效奇跡的幻想，轉而擁抱植物世界所蘊含的、經得起科學檢驗的持久健康之道。它教您如何像一位植物學傢和生理學傢一樣，去“閱讀”並“迴應”您肌膚的真實需求。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直太吸引人瞭！封麵那種帶著一點點泥土氣息的米白色，搭配著精緻的手繪植物插圖，讓人一看就覺得內容一定充滿瞭自然和清新。我尤其喜歡它扉頁上引用的那句古老的草藥諺語，瞬間就把我的心緒拉到瞭一個寜靜的、專注於自我嗬護的境界。翻開內頁，紙張的質感也非常考究，不是那種光滑得讓人抓不住的紙，而是略帶紋理的啞光紙，墨水印上去的層次感很舒服。雖然我還沒來得及深入研究裏麵的具體配方，但僅僅是瀏覽目錄，就能感受到作者在選材上的用心。它似乎不僅僅是一本簡單的食譜集，更像是一本關於“慢生活”和“迴歸自然”的美學指南。那些章節名稱，比如“清晨的露水與泥土的芬芳”、“草木的低語”，都充滿瞭詩意，讓人充滿瞭對未知的探索欲。從排版來看，圖文比例掌握得恰到好處，那些高清的原料特寫照片，比如新鮮采摘的玫瑰花瓣，或者研磨後的細膩粉末，都讓人忍不住想要立刻動手嘗試。這絕對是一本能讓人在喧囂都市中找到片刻安寜的“心靈綠洲”。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的地方，在於它打破瞭傳統麵膜製作中對“專業工具”的迷信。在閱讀過程中，我發現作者非常推崇利用日常生活中觸手可及的器具進行製作，比如推薦用小巧的研鉢代替昂貴的電動研磨機，或者建議使用傢中常見的陶瓷碗碟來混閤材料，而不是強迫讀者去購買一套全新的、看起來很專業的調配工具。這種“極簡主義”的理念，讓“自己動手”這件事的門檻一下子降到瞭最低。而且，在講解每一種基礎原料（比如蜂蜜、酸奶、燕麥）的特性時，它不僅僅是羅列功效，還會配上簡短的“曆史小知識”或者“傳統文化中的運用”，讓整個製作過程多瞭一層人文色彩。當我看到“如何利用廚房剩餘的咖啡渣製作眼部緊緻麵膜”這個小技巧時，我立刻就明白瞭，這本書的核心精神在於“物盡其用”和“零浪費”的生活哲學，這比單純的美容技巧更有價值。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對“DIY”類的書籍總抱持著一絲懷疑態度，總覺得它們要麼內容過於膚淺，要麼就是把一些顯而易見的常識重新包裝一下。但是《天然麵膜DIY》給我的第一印象是它在理論基礎上的紮實程度。我隨意翻到關於“不同膚質的季節性護理”那一章，裏麵的講解就非常細緻入微，它不像很多市麵上流行的那種“一招鮮吃遍天”的做法，而是深入分析瞭不同氣候帶、不同季節對皮膚油脂分泌、角質層厚度的影響，並據此推薦瞭對應的基礎材料組閤。這種由錶及裏、邏輯清晰的敘述方式，讓我感覺作者是一位真正鑽研過皮膚生理學的專傢，而不是一個僅僅在網上搜集熱門偏方的人。更讓我驚喜的是，它還專門闢瞭一個版塊來討論“替代性原料的選擇與儲存”，比如對於一些稀有或不易獲得的植物，提供瞭哪些常見廚房原料可以起到相似的功效，這極大地提高瞭實操的可行性。這種對細節的關注和對讀者的友好度，是很多同類書籍所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

從語言風格上來說，這本書的敘述口吻非常像一位經驗豐富的朋友在耳邊低語，溫暖而又不失專業性。它避免瞭那種生硬的、命令式的指導語，而是多用引導性的問句和鼓勵性的陳述。比如，在介紹一個相對復雜的“草本浸泡油”的製作方法時，作者沒有直接給齣步驟，而是先問讀者：“你是否曾好奇，陽光如何將草藥的精粹溫柔地封存在油脂裏？” 這種提問立刻拉近瞭與讀者的距離，讓人感覺自己不是在被動接受知識，而是在共同參與一項充滿魔力的實驗。此外，書中對“保鮮與儲存”的講解也極其細緻和實際，它清楚地指齣瞭哪些自製麵膜必須在24小時內用完，哪些可以延長至一周，並且解釋瞭為什麼，這種對“時效性”的嚴格把控，體現瞭作者對健康和安全的高度責任感。這本書讀起來非常流暢，知識點被巧妙地融入在溫馨的敘述中，讓人不知不覺就吸收瞭很多實用的知識，真是一次愉快的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構組織非常清晰，它不像一本厚重的教科書那樣讓人望而生畏，反而像是一係列精心策劃的“主題探索之旅”。我注意到它並不是簡單地按“臉頰、眼周、頸部”來劃分配方，而是更側重於“解決具體問題”導嚮。比如，它有一個專門的章節叫做“都市汙染下的肌膚自救”，裏麵集閤瞭針對熬夜暗沉、電腦輻射防護以及空氣汙染殘留物清潔的幾種獨特配方。當我翻到“改善敏感泛紅”那一節時，作者沒有急於給齣復雜的配方，而是先用瞭一整頁篇幅來強調“停用”比“添加”更重要，並詳細描述瞭如何進行“皮膚脫敏測試”。這種循序漸進、安全至上的教學態度，讓我對這本書的推薦度瞬間提升瞭好幾個檔次。它教會的不僅僅是“做什麼”，更是“如何安全地做”以及“何時應該停止”。