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夏景 著

圖書標籤:

• 情感溝通
• 人際關係
• 心理學
• 自我提升
• 愛情
• 親密關係
• 軟實力
• 成長
• 幸福
• 技巧

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 金城齣版社

ISBN：9787515502502

商品編碼：29867033387

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：給你愛的軟實力

定價：28.00元

作者：夏景

齣版社：金城齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787515502502

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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內容提要

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在我看來，能不能像我的這個朋友一樣，也多在軟件上下下功夫增強愛的軟實力，就是教你在愛情中，為自己加分愛的指南。
，無論失戀、熱戀、苦戀、迷戀，都保持一個穩定的情緒，這是讓你擁有成熟情感的步。
第二，都說人以類聚，物以群分。當你將視綫過多放在對方的硬件上，自然忽略瞭和你共通的價值觀、生命觀、愛情觀，而這，纔是能否走到一起的關鍵。
　第三，對分手的看法、性觀念是否健康，也常常是尋愛過程中，得分失分的重要環節。當你在親昵與敬畏中，找到閤適的落腳點，你的人格魅力，也必提升。
　　後，軟實力，當然還包括對幸福的堅守與珍惜。
　　穩定的情緒、相同的價值觀、身心和諧、對愛的嗬護，就是魚性、環境和那一副恬然的好心性。

目錄

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作者介紹

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夏景，女性專欄作傢，多傢報刊雜誌撰稿人，新浪網女性頻道情感熱綫傾訴主持人，新浪網情感論壇答疑專傢，世紀佳緣婚戀網站婚戀專傢團特約嘉賓。做過文學月刊的小說編輯、大學老師。
齣版有長篇婚戀傢庭小說(甲女丁男)、(同林鳥)、(吻彆前夫)、(女生十年)、(女發言人)、(好孕臨門》、(單親時代)，兩性情感社科書(你要婚姻乾什麼)、(有愛無愛一身輕)、(愛尚愛)等20部作品。已在形成影響。

文摘

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序言

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好的，這是一本關於職場溝通與人際關係的深度指南的圖書簡介： --- 《共贏之道：高效協作與衝突化解的藝術》 內容提要： 在當今快速變化的商業環境中，技術能力固然重要，但真正的職場晉升與團隊成功，越來越依賴於那些“看不見”的核心能力——即與他人有效互動、建立信任、並達成共同目標的能力。《共贏之道：高效協作與衝突化解的藝術》並非又一本空泛的勵誌讀物，而是一本結構嚴謹、案例詳實的實戰手冊，它深入剖析瞭現代職場中溝通失效的根本原因，並提供瞭一套經過驗證的、可立即應用於實踐的溝通模型和人際策略。 本書的核心理念在於：衝突並非對立麵的産物，而是信息不對稱和需求未被理解的自然結果。 掌握溝通的主動權，意味著學會傾聽的深度、錶達的精準度以及情緒的掌控力。 本書將引導讀者穿越職場人際關係的迷霧，從三個關鍵層麵構建起強大的協作“內功”：基礎模型構建、情境應對策略、以及高級影響力策略。 第一部分：溝通的底層邏輯——從“我說你聽”到“有效共振” 本部分著重於校準讀者的溝通“操作係統”。我們首先要理解，溝通的真正目的不是單嚮傳遞信息，而是確保信息被準確接收和理解，並最終激發行動。 解析“溝通黑洞”： 探討常見的溝通障礙，如“先入為主的判斷”、“防禦性傾聽”和“模糊語言”如何扼殺閤作的可能性。我們將剖析“意圖”與“影響”之間的巨大鴻溝。 建立“五維反饋環”： 提齣一套結構化的反饋機製，確保信息在傳遞過程中能夠實時修正偏差。這包括如何構建一個安全的環境，讓同事敢於指齣問題，以及如何將批評轉化為建設性的改進建議。 理解沉默的語言： 深度剖析非語言溝通的力量。身體姿態、眼神接觸的時長與方嚮、語速的微小變化，如何比任何文字都更真實地揭示對方的真實想法和態度。本書提供瞭詳盡的非語言信號解讀指南，幫助你在談判或重要會議中洞察先機。 第二部分：情境驅動的衝突管理與需求協商 衝突在任何團隊中都不可避免。本書的精髓在於，如何將潛在的“火藥味”轉化為推動創新的“催化劑”。 “冰山下”的需求挖掘： 職場衝突往往源於錶麵的立場之爭，而深層則隱藏著未被滿足的需求（如對尊重、安全感、資源或自主權的需求）。本章教授如何運用“蘇格拉底式提問法”，穿透錶麵的爭執，直達核心需求，為尋找真正的解決方案奠定基礎。 結構化異議處理流程： 針對跨部門閤作、資源分配不均等常見衝突場景，提供一套標準化的處理流程：確認事實—分離情緒—定義共同目標—並列替代方案—達成臨時協議。 重點闡述如何在中立的第三方介入時，有效地引導討論迴歸理性軌道。 化解“沉默的抵製”： 不僅僅處理公開的爭吵，更要應對那些暗地裏不配閤、消極怠工的行為。本書提供瞭識彆早期抵製信號（如拖延、信息囤積）並采取溫和而堅定的介入措施的方法論。 第三部分：跨界協作與影響力構建 高效協作的終極目標，是能夠在不直接擁有管理權限的情況下，說服他人采納你的觀點並共同努力。 權力圖譜與關係定位： 如何清晰地繪製齣組織內的“權力地圖”和“影響力網絡”？理解不同利益相關者（Stakeholders）的動機、關注點和決策模式，是製定有效溝通策略的前提。 針對性敘事策略： 同一個提議，對技術部門和市場部門的講述方式必須完全不同。本書詳細拆解瞭如何根據受眾的“關注焦距”（是關注成本、風險、還是用戶體驗），來定製你的論據結構和數據呈現方式。 建立“互惠信用賬戶”： 影響力並非來自於職級，而是來源於過往建立的信任和幫助。本書倡導一種持續的、主動的“給予”策略，即在請求幫助之前，先進行有價值的貢獻，從而建立起強大的職場人情資本，確保在關鍵時刻能夠獲得支持。 跨文化與遠程協作的溝通優化： 麵對全球化和混閤辦公的趨勢，探討如何跨越地域和文化差異，確保會議效率和團隊粘性，特彆關注異步溝通（郵件、文檔）的最佳實踐，以減少信息滯後帶來的摩擦。 本書特色： 本書的價值在於其高度的實用性和即時轉化性。書中嵌入瞭超過五十個來自不同行業（科技、金融、製造、服務業）的真實“對話腳本”和“情境重構練習”。讀者不僅能理解理論，更能通過模仿和練習，將復雜的溝通技巧內化為本能反應。這不是教你如何“更圓滑”，而是教你如何更清晰、更有效、更有策略地實現目標，最終將復雜的團隊閤作轉化為一種可以預測和掌控的藝術。 《共贏之道》是獻給所有渴望提升團隊效能、渴望在復雜人際網絡中遊刃有餘的專業人士、項目經理、中層管理者以及高潛力新星的必備指南。掌握本書內容，你將不再是信息的被動接收者，而是協作流程的積極塑造者。

評分☆☆☆☆☆

我對人際關係中的“同理心”課題一直很感興趣，總覺得現代社會人與人之間的連接越來越弱，大傢都在戴著麵具生活。我找瞭關於“情感連接”的幾本書來看（大概是《看見彼此的眼睛》或者《連接的藝術》這類標題吧），而這一本特彆聚焦於如何建立“高質量的親密關係”，無論是愛情、友情還是親子關係。最讓我印象深刻的是，作者花瞭很大篇幅去討論“脆弱性”的力量。過去我們總被教導要堅強，不要示弱，但這本書告訴我們，敢於展現自己的不完美和真實的感受，恰恰是建立信任的基石。書中通過大量真實案例，展示瞭當一方敢於卸下防備時，另一方是如何被深深吸引和接納的。這對我自己的親密關係帶來瞭極大的啓發。我嘗試著在伴侶麵前分享一些我過去認為很丟臉的經曆，結果我們之間的對話深度瞬間提升瞭一個層次。這本書不是教你如何“維持”關係，而是教你如何“深化”關係，它關注的是連接的質量而非數量，是那種能讓人靜下心來重塑自己與他人相處模式的寶典。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個非常迷茫的階段偶然翻到這本關於“情商與溝通”主題的書籍的（大概是《溝通的藝術》或者《情緒的溫度》這類名字？）。當時我對自己的錶達方式非常不自信，總覺得一開口就把事情搞砸瞭，或者說瞭半天彆人也沒get到我的點。這本書提供瞭一個全新的視角來看待“溝通”這件事。它沒有用復雜的心理學名詞堆砌，而是將溝通視為一種流動的能量交換。我特彆喜歡其中關於“積極傾聽”的章節，它不是簡單地讓你“聽進去”，而是教你如何通過眼神、肢體語言和適時的反饋，讓對方感受到被尊重和被理解。這比我之前讀過的任何技巧性書籍都要有效得多，因為它是從根源上改變瞭我的思維模式。看完之後，我嘗試在工作會議上應用瞭一些小技巧，比如在彆人發言後先復述一遍對方的核心觀點，再提齣自己的看法。結果非常驚人，團隊的效率提高瞭，氣氛也變得更加融洽。這本書的價值在於，它把那些抽象的“情商”具象化瞭，變成瞭一套可以學習和實踐的方法論，是真正意義上的“工具書”，而不是“心靈雞湯”。

評分☆☆☆☆☆

這本書（我記得封麵是淡藍色係的，主題可能是關於“自我接納與成長”）給我帶來的最大驚喜是它在談論“自信”時，完全避開瞭那些陳詞濫調的“相信自己，你能做到”的口號。它把自信看作是一種“自然流淌齣來的狀態”，而非一種需要刻意維持的“錶演”。書中詳細分析瞭“冒充者綜閤徵”（Imposter Syndrome）是如何影響我們的，並提供瞭一套非常溫和的對抗策略。策略不是讓你去“假裝自信”，而是讓你去係統性地記錄自己的“微小成就”，用事實來對抗內心那個持續貶低自己的聲音。我特彆喜歡作者對“完美主義”的批判，她指齣，許多人並非真的追求卓越，而是害怕批評，所以用“我可以做得更好”作為拖延的藉口。通過閱讀這本書，我開始學著接受“足夠好”（Good Enough）就是很多時候的最高標準。它引導我把目光從外界的評價轉嚮內心的成長路徑，讓我明白，真正的強大不是沒有恐懼，而是帶著恐懼依然前行，並且對自己保持一份長久的善意。這本書讀完後，我感覺自己終於可以鬆一口氣瞭，不用再費力去扮演一個“完美的人”瞭。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在研究如何平衡工作和個人生活，那段時間壓力山大，感覺自己像個陀螺停不下來，翻閱瞭無數關於“時間管理”和“效率提升”的書，但都沒有找到我真正需要的那個支點。後來接觸到這本側重於“內在驅動力”的著作（名字有點像《慢下來的力量》或者《生活的設計師》），它徹底顛覆瞭我對“忙碌”的定義。作者巧妙地將“休息”和“專注”提升到瞭和“努力工作”同等重要的地位。書中有一段關於“深度工作”與“淺層忙碌”的區分，讓我醍醐灌頂。原來我以前花大量時間做的事情，很多都屬於“為瞭忙而忙”的無效勞動。這本書引導我去思考，我到底在追求什麼？是外界的認可，還是內心的滿足感？它沒有直接給我答案，而是提供瞭一套自我審視的框架。我開始有意識地為自己安排“無目的的獨處時間”，僅僅是發呆、散步，不去想工作，不去刷手機。這種“放空”反而讓我在重迴工作時，思路更加清晰，解決問題的效率反而提高瞭。這本書的哲學意味很濃，是那種需要慢慢咀嚼纔能體會其深意的作品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是點睛之筆，那種溫柔中帶著力量的感覺，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直都在尋找那種能真正觸動心靈，又不失實用性的讀物，而這本《軟實力》係列中的某一部（我記不清具體名字瞭，但絕對是同係列的某本，可能叫《溫柔的力量》或者《內在的盔甲》之類的），給我的感覺就是如此。它不是那種空洞的說教，也不是那種強行灌輸的成功學，而更像是一位老朋友在跟你娓娓道來，分享一些關於如何與世界相處，如何更好地愛自己和愛他人的智慧。我記得其中有幾章特彆觸動我，是關於如何處理人際關係中的“邊界感”的。作者用非常生動的例子，比如生活中的小摩擦、職場中的誤解，來闡述瞭清晰的邊界如何纔能帶來更健康的互動，而不是一味地退讓或強硬對抗。讀完之後，我感覺自己對很多以前想不通的事情都有瞭新的理解，仿佛心裏被清理齣瞭一塊更寬敞的空間，可以容納更多的善意和理解。我尤其欣賞作者在行文過程中那種剋製而優雅的語調，既有深刻的洞察力，又不失人文關懷，讓人讀起來非常舒服，簡直是一次心靈的SPA。