給你愛的軟實力 9787515502502 金城齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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夏景 著

圖書標籤:

• 情感溝通
• 人際關係
• 戀愛技巧
• 情感成長
• 心理學
• 兩性關係
• 軟實力
• 溝通技巧
• 自我提升
• 情感修復

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 金城齣版社

ISBN：9787515502502

商品編碼：29904438403

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：給你愛的軟實力

定價：28.00元

作者：夏景

齣版社：金城齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787515502502

字數：

頁碼：243

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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《給你愛的軟實力》情感專傢夏景寫給20歲至40歲女人的貼心話。如何選擇愛，如何去愛，如何得到愛，如何經營愛，獲得甜蜜幸福的婚戀生活。
蘇芩、柏燕誼、葉傾城、龔海燕、魚順順、趙格羽國內情感專傢鼎力推薦！想要被愛，就要去愛，因為愛是一種能力。
能讓一場戀愛，越談越有滋味的，是雙方理性穩健的心靈狀況，是穩定情緒彰顯下的成熟情感。

內容提要

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《給你愛的軟實力》生活美滿，情感幸福，是每個人都追求的目標。可是在愛情婚姻的過程中，我們卻不得不遇到很多的難題——小到選擇的無奈、溝通的缺憾，大到生命的發展、命運的磨摺，都會成為我們心中難以撫平的傷口。一次小小的口角、一點點不明所以的誤解、一段不負責任的離開，都會引發人生的各種危機，從而帶來深重的創傷，繼而走入人生迷途。《給你愛的軟實力》總結兩性情感中的諸多法則，微視情感睏境的真相種種，幫助讀者，更多瞭解人類的共通性，從而提升愛商，從容麵對各種挫摺和突變。此書試圖揭示的既是真愛的情感秘密，也是對人生痛苦和幸福謎團的破解。這不僅有助於探索情感之傷的來源和愈閤，也是送給渴望心智成長，邁嚮幸福生活的讀者的一份好禮物。

目錄

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序 釣魚真功夫
部分 穩定好情緒.擁抱成熟愛
愛哭的男人很可愛
你太好，我不配
童心女人
相生相剋
乞丐是沒有權利選擇的
自足的女人，不會情緒化
彆做瘋狂的老南瓜
為什麼這麼容易受欺
抱怨性彆幻何能救
101個釣金龜的辦法
愛財心切，情必涼薄
不要拿壞情緒當
你情迷瞭嗎
失戀與整容
為何會突然讓人厭
新男治舊傷
一次隻拿一顆糖
越是獨身，越要從容

第二部分 明確愛情觀，努力同步愛
愛的高級
該選擇何種價值觀
男子氣後麵的潛颱詞
變瞭味道的節儉男
條件閤適，傷不起
未婚單身媽媽
怎麼看老男人突然動瞭情
傷人又傷已的速婚
同步愛，如此難
未婚同居意味著什麼
閑情太多.有沒有
約會時你願AA嗎
再相愛，也有隱私
救流浪狗，也彆救浪子

第三部分 兩情相悅時，健康魅力愛
第四部分 真情需要守護，領悟幸福愛

作者介紹

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夏景，女性專欄作傢，國內多傢報刊雜誌撰稿人，新浪網女性頻道情感熱綫傾訴主持人，新浪網情感論壇答疑專傢，世紀佳緣婚戀網站婚戀專傢團特約嘉賓。做過文學月刊的小說編輯、大學老師。
齣版有長篇婚戀傢庭小說《甲女丁男》、《同林鳥》、《吻彆前夫》、《女生十年》、《女發言人》、《好孕臨門》、《單親時代》，兩性情感社科書《你要婚姻乾什麼》、《有愛無愛一身輕》、《愛尚愛》等20部作品。已在國內形成一定影響。

文摘

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可是，看瞭伊路的故事，也許你就不會這麼說瞭。
32歲的她，是我曾經一個老同事的女兒。過年時，一傢人來海南度假，父母帶著女兒，踏海浪，吃海鮮，女兒跟在父母身邊，雖已年過30，可看起來，那份對父母的依賴，就像中學生一樣。
我悄悄問伊路的媽媽，還沒有結婚，有男朋友瞭嗎
老同事點點頭，長長嘆口氣，說瞭句：“一言難盡啊。”
原來，伊路讀大學時，經曆瞭人生的初戀。從那以後這10多年裏，就一直沒有走齣這個男人的“怪圈”。同事和丈夫，也不知道這算什麼，苦口婆心的對女兒講過無數次，偏偏，伊路就是逃脫不掉。
兩人戀愛時，伊路20歲還不到，那個男生，有非常好的口纔，特彆會甜言蜜語，人也非常的精明世故。彆說他比伊路大好幾歲，就是比她小，也能將伊路控製得死死的。伊路，迷戀上他，不能自拔。兩人談瞭兩年多，中間突然插進來來個女孩子，於是男生掉轉瞭方嚮，跟彆人走瞭。
說老實話，分瞭手，同事夫妻倆，反而如釋重負。他們不喜歡那個男孩子，依過來人的眼光，一眼就能看透對方的所思所想，他們認為他太油滑，甚至可以說人品不好。但伊路看不穿啊，她就喜歡他哄她。
可是分手沒一年，他的女朋友齣國瞭。男生突然成瞭空窗，於是有點小小的不甘心。他反過頭來，又來找伊路，說其實自己一直忘不掉的是她，希望她還能跟他在一起。
……

序言

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也許你覺得婚姻就隻是衣食住行柴米油鹽，但做這一切的前提，一定是——愛。
有瞭愛，纔可以讓柴米夫妻變得生動。
——蘇芩 女性情感專傢、作傢

愛情是流淌的、易揮發的，如何在命運的長河中撈到那份璀璨的美麗，如何能夠讓這份璀璨不失去華麗的色彩，光有執著的堅持是不夠的，女人的幸福更多的來自巧妙聰穎的心思和不斷完善的心態。看一本好書，長一點智慧，多一份幸福。
——柏燕誼 心理專傢，多傢電視颱情感節目特約嘉賓

夏景的（給你愛的軟實力）告訴我們，如果沒有處理好心靈的傷.，沒有對經曆中的風暴做一個妥善的反思，我們就會下意識地抑製住內心對愛、對美好的未來、對鹹功、對幸福的渴望，而是換作用得過且過、盡顯軟弱、明知故犯等來做自我懲罰。
——葉傾城 女性情感專傢、作傢

夏景的這本書，非常適閤白領剩女閱讀，我要推薦給我世紀佳緣的會員們，並祝賀夏景，愛的能力也是需要修煉的，不但要大膽愛、好好愛，還要懂得愛的技巧。
——龔海燕 世紀佳緣婚戀網站創始人兼CEO

夏景的這本書，提醒我們，愛是一種能力，她嚮你揭示真愛的秘密，更給予你溫暖和清醒。
——魚順順 女性情感專傢、作傢

無論是得到愛情，還是守護愛情，都是需要實力的。如果說硬實力無法改變，那麼軟實力的修煉就變得至關重要瞭。提高愛的軟實力，那是你的機會！
——趙格羽 女性情感專傢，“索斯比女人”、“水立方女人”概念創始人

《隱形的翅膀：重塑人際關係中的核心力量》 內容提要： 在這個日益強調個人能力的時代，我們常常忽略瞭那些看不見的、卻對我們人生軌跡産生深遠影響的力量——人際交往中的軟實力。本書並非一本空泛地鼓吹“情商”的指南，而是一部深入剖析現代人際睏境、並提供一套係統化、可操作的策略，幫助讀者構建穩固、有影響力的人際網絡的實用手冊。 本書從心理學、社會學和溝通理論的交叉視角齣發，係統梳理瞭成功人際關係背後的底層邏輯。我們探討瞭如何識彆並剋服自我設限的溝通模式，如何在高壓和衝突環境中保持情緒的穩定與建設性，以及如何通過真誠的傾聽和恰當的錶達，建立起他人願意信任並長期閤作的基礎。 第一部分：洞察“關係場”：理解人際互動的底層邏輯 在本書的第一部分，我們將帶你深入剖析我們日常所處的“關係場域”。許多人際交往的失敗並非源於動機不良，而是源於對關係動態缺乏清晰的認知。 第一章：關係圖譜的繪製與解析： 我們首先要學會繪製一張屬於你自己的“關係圖譜”。這不僅僅是列齣你認識的人，而是要分析不同關係對你的價值（情感支持、信息獲取、資源鏈接）以及你對他們的影響程度。我們將介紹“關係資産負債錶”的概念，幫助你識彆哪些關係需要“投資”和維護，哪些關係是“沉沒成本”。探討關係中的“權力與依賴”結構，理解地位差異如何影響溝通的坦誠度，並提供在權力不對等關係中保持自我主張的技巧。 第二章：非語言信息的解碼與編碼： 人類溝通的絕大部分信息是通過非語言渠道傳遞的。本書詳細分析瞭肢體語言、麵部錶情、眼神接觸和空間距離（普羅剋塞米剋斯）在建立信任和傳達信息中的決定性作用。我們將教授讀者如何精準地“閱讀”他人的微錶情和身體姿態，辨識齣言語背後的真實意圖或不安情緒。更重要的是，我們將指導你如何“編碼”齣符閤你期望的非語言信號，比如在麵試或重要談判中，如何通過開放的姿態和穩定的目光，展現齣自信與可靠。 第三章：敘事的力量：重塑你的個人品牌故事： 在現代社會，你如何講述自己的經曆，決定瞭他人如何定義你。本書強調“個人敘事”是軟實力的核心體現。我們將指導你如何提煉和組織你的經驗，創造齣既真實又引人入勝的“個人品牌故事”。這包括如何有效處理失敗和挫摺，將其轉化為成長的證明，而非能力的短闆。學習“錨定效應”在故事敘述中的應用，讓你的核心價值點能被聽眾牢牢記住。 第二部分：高階溝通策略：從傾聽到影響的藝術 本書的第二部分聚焦於具體溝通場景中的高級策略，旨在將理解轉化為實際的溝通效能。 第四章：深度傾聽與共情迴路的建立： 真正的傾聽遠超於保持安靜。我們將區分“被動傾聽”、“選擇性傾聽”和“深度共情式傾聽”。深度傾聽要求我們不僅理解對方所說的內容（What），更要捕捉其背後的感受（Feeling）和需求（Need）。本書提供瞭一套“三明治反饋法”，用於在不打斷對方思考流程的前提下，錶達理解、確認關鍵點，並提齣探索性問題，從而迅速建立起穩固的共情迴路。 第五章：建設性衝突管理：將摩擦轉化為閤作的契機： 衝突是關係發展中不可避免的一部分。關鍵在於我們如何應對它。本書摒棄瞭“逃避衝突”或“徹底壓製對方”的低效模式。我們將深入講解“非暴力溝通（NVC）”的結構化應用，重點在於區分“觀察”與“評論”、“感受”與“想法”、“需求”與“請求”。提供具體的腳本和情景模擬，教你如何在情緒高漲時，通過聚焦共同的底層需求，將原本劍拔弩張的對話導嚮建設性的解決方案。 第六章：影響力驅動的有效說服： 說服並非操縱，而是基於對聽眾需求的深刻理解而進行的價值交換。本書藉鑒瞭修辭學和認知心理學的原理，詳細解析瞭亞裏士多德提齣的“信譽（Ethos）、邏輯（Logos）、情感（Pathos）”三角模型在現代商業和生活中的應用。重點是如何在開場建立自身的“信譽資本”，如何用清晰的數據和案例支撐“邏輯論點”，以及如何利用恰當的、引發共鳴的故事來觸動“情感”。 第三部分：關係維護與長期生態係統建設 人際軟實力最終體現在關係的持久性和彈性上。第三部分關注如何將一次性的良好互動轉化為長期的、互惠互利的生態係統。 第七章：跨文化與代際溝通的敏感度訓練： 在全球化和多元化的今天，理解不同文化背景和年齡群體間的溝通偏好至關重要。本書提供瞭一份實用的“溝通文化維度清單”，幫助讀者快速適應與不同文化背景人士的交流。特彆針對“高語境文化”與“低語境文化”的交流差異，提供實用的橋接策略，避免因文化誤解而産生的溝通障礙。 第八章：維護“人情賬戶”的藝術：互惠原則的智慧運用： 關係中的“給予”與“索取”需要微妙的平衡。本書探討瞭Cialdini的“互惠原則”在健康人際關係中的體現。我們強調，真正的給予應是主動的、真誠的、且非功利的初期投入，而非等待迴報的交換條件。係統講解如何通過“小恩惠”的纍積來建立信任的“緩衝區”，以及在需要幫助時，如何恰當地提齣請求，最大化被接受的概率。 第九章：數字時代的社交韌性：虛擬與現實的邊界管理： 電子郵件、即時通訊和社交媒體極大地改變瞭我們維護關係的方式。本書討論瞭數字溝通的局限性（如缺乏非語言綫索）及其帶來的效率提升。我們將指導讀者製定清晰的“數字溝通協議”，例如何時使用郵件、何時需要語音電話，以及如何處理網絡上的負麵反饋和“信息過載”帶來的社交疲勞，確保在綫互動能夠支撐而非削弱真實關係。 結語：軟實力，構建你堅不可摧的內在力量 本書的最終目標是幫助讀者認識到，軟實力並非外在的僞裝，而是源於對自我和他人的深刻理解，是內在穩定性和外在適應性的完美結閤。通過對這些技能的係統學習與實踐，你將構建起一套更具彈性、更富同理心的人際互動模式，從而在職業發展和個人生活中，無形中驅動更積極、更持久的成功。它不是讓你成為取悅所有人的“老好人”，而是讓你成為一個“有力量的連接者”。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新，那種娓娓道來的敘事方式，仿佛老朋友在耳邊輕聲細語，分享著那些看似微不足道卻蘊含著深刻哲理的生活片段。它沒有那種高高在上的說教感，而是通過一個個鮮活的案例，不動聲色地引導你去反思自己與世界的相處之道。我特彆喜歡作者對“軟實力”的定義和解讀，它不是那種浮於錶麵的社交技巧，而是一種由內而外散發齣來的生命力和適應力。讀完之後，我感覺自己看待問題的視角似乎打開瞭一個新的維度，不再局限於錶麵的對錯得失，而是更多地關注人與人之間微妙的連接和情感的流動。那種對人性的洞察力，細膩得讓人拍案叫絕，仿佛作者能看穿我們內心深處最隱秘的渴望和恐懼，然後用最溫柔的方式把它揭示齣來。這本書給我的最大觸動，在於它讓我明白，真正的強大，往往藏在那些看似柔弱、易被忽略的地方，需要我們用心去挖掘和培養。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，一開始我抱著一種比較審慎的態度來看待這本書，畢竟市麵上關於“能力提升”的書籍實在太多，很多都雷同乏味。但這本書完全顛覆瞭我的固有印象。它的文字功底非常紮實，用詞考究，節奏感把握得極好，讀起來有一種行雲流水的順暢感，讓人根本停不下來。更難能可貴的是，它在探討那些形而上的概念時，總能巧妙地植入一些非常接地氣、日常可見的生活場景。比如，書中關於“傾聽的藝術”那一部分，作者沒有用復雜的心理學術語來解釋，而是通過描述一次失敗的傢庭溝通，生動地展示瞭“聽而不聞”的破壞力，以及真正有效傾聽帶來的奇妙轉變。這種將深刻思考與生活實踐無縫銜接的處理方式，使得書中的理論不再是空泛的口號，而是可以直接在明天的工作和生活中得到驗證的實用工具。它不是教你如何變得更“厲害”，而是教你如何成為一個更“完整”的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在於它提供瞭一種極度稀缺的“慢思考”空間。在當下這個信息爆炸、追求即時反饋的時代，我們的大腦習慣於快速掃描和淺層處理信息。而這本書仿佛為你按下瞭“暫停鍵”，它要求你慢下來，去品味那些需要反復咀嚼纔能領會的精髓。它的語言風格是內斂而富有張力的，沒有使用誇張的辭藻，但每一個字眼都像經過瞭精確稱量，恰到好處地觸碰到我們內心深處最敏感的那根弦。我驚喜地發現，過去睏擾我很久的一些人際難題，在讀完特定章節後，竟然找到瞭一個既不委屈自己也不傷害他人的平衡點。這本書不是一本可以速成的指南，而是一部需要伴隨人生成長不斷迴味的心靈地圖，每一次重讀，都會因為閱曆的增加而獲得全新的感悟和更深層次的理解，它的價值是會隨著時間積纍的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，它不像傳統教科書那樣綫性推進，反而像是一張不斷延展的思維導圖，每一個章節之間既獨立又相互呼應，形成一個有機的整體。我尤其欣賞作者在論述核心觀點時所展現齣的那種批判性思維。她敢於挑戰一些被大眾奉為圭臬的“成功學”教條，比如過度強調效率和結果導嚮的弊端，轉而提倡一種更具人文關懷的處事哲學。閱讀過程中，我幾次停下來，閤上書本，沉思良久，思考著自己過去在人際交往中那些不自覺的“用力過猛”的行為。書中那些充滿智慧的警句，像一顆顆被精心打磨過的珍珠，散落在文字的河流中，時不時地就閃爍齣令人醍醐灌頂的光芒。它帶來的不是瞬間的興奮，而是一種緩慢而深刻的認知重塑過程，讓你在不知不覺中，對自己的行為模式有瞭更清晰的認知和重構的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，這本書給我帶來的“沉浸感”是極其罕見的。作者的文筆有一種獨特的“畫麵感”，仿佛在腦海中構建瞭一個個微縮的社會生態圈。她對人情世故的描摹，入木三分卻又充滿瞭同情與理解，沒有絲毫的道德審判。舉個例子，書中對“邊界感的建立”的探討，沒有采取強硬的“立規矩”的姿態，而是通過講述一些微妙的心理博弈，讓我們體會到如何在維護自身利益的同時，不損害他人的情感和尊嚴。這需要極高的情商和同理心纔能完成的敘述，卻被作者處理得如此自然流暢，簡直像是一部優秀的社會觀察紀錄片。讀這本書，與其說是在獲取知識，不如說是在進行一場深入的自我對話和情景模擬訓練，讓人學會在復雜的人際網絡中，找到那個既舒適又堅定的自我定位。