婚恋要读心理学 9787802282308 新世界出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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牧之，张震 著

图书标签:

• 婚恋心理学
• 情感
• 人际关系
• 心理学
• 两性
• 婚姻
• 恋爱
• 沟通
• 自我成长
• 幸福

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787802282308

商品编码：29904603835

包装：平装

出版时间：2007-01-01

基本信息

书名：婚恋要读心理学

定价：33.00元

作者：牧之,张震

出版社：新世界出版社

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787802282308

字数：302000

页码：324

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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情爱、婚姻与家庭中常见困惑的心理应对！本书为“心理学与你的生活系列”丛书之一，介绍了从心理学角度两性差异、两往、爱情、婚姻、性，以及家庭生活中的心理学等内容。本书角度平实、叙述生动、事例丰富、方法实用，是一本难得的实用心理学好书。

内容提要

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当你打开这本书，心灵的改变就已经开始—— 在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识熟悉的陌生人——自己。
　　人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？凡此种种，都是人类希望了解的。何谓美？何谓丑？幸福来自何方？你我能够主宰自己的生活吗？所有的疑问，都困扰着现实中的人们。什么是强大？什么是弱小？力量来自何方？平凡的人可以改变自己的命运和生活吗？一切的一切，都可以在自己的内心找到答案。
　　本套丛书是为非专业人士准备的心理学普及性系列读物，运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从如何理解人的心理入手，深入浅出地讲解了与个人健康、社会现象、组织运营、人际关系、自我情绪控制等相关的心理学知识，内容几乎涉及到了生活的所有层面，是一套难得的实用心理学好书。本书为丛书之一。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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婚姻的艺术：理解、沟通与成长的实践指南 （本书不包含《婚恋要读心理学》9787802282308 新世界出版社 的任何内容） 在人类社会的长河中，婚姻始终是一个核心议题，它既是情感的归宿，也是个人成长与社会责任的交汇点。然而，现实中的婚姻生活往往充满了出乎意料的复杂性和挑战。本书旨在提供一套全面、实用的指导框架，帮助读者构建并维护一段持久、健康、充满活力的亲密关系。我们深信，成功的婚姻并非依靠运气或天赋，而是源于后天的学习、有意识的实践以及对彼此深刻的理解。 本书的结构设计，旨在循序渐进地引导读者从认识婚姻的本质开始，逐步深入到日常相处的具体技巧，最终实现共同的愿景。我们将避开空泛的理论说教，聚焦于那些在真实生活中切实有效的策略和工具。 第一部分：重新定义亲密关系——理解婚姻的基石 在深入探讨如何“做”得更好之前，我们首先需要澄清“是什么”。许多伴侣在步入婚姻殿堂时，往往带着对浪漫的理想化期待，一旦面对柴米油盐的琐碎和个性差异的冲突，便感到措手不及。 第一章：从“我”到“我们”：角色的转换与期望的管理 本章将探讨婚姻关系中身份认同的转变。不再仅仅是独立的个体，伴侣双方需要学习如何在新角色中保持自我价值，同时将“集体利益”置于决策的核心。我们会详细分析常见的“角色固化”陷阱，例如“谁管钱”“谁做家务”等议题背后隐藏的权力结构。更重要的是，我们将提供一套“期望协商模型”，教导夫妻如何清晰、非指责性地表达彼此对未来生活的具体设想，并找出那些可以妥协、必须坚守的底线。 第二章：爱情的变迁：从激情到相依的科学 研究表明，神经化学的反应在关系的不同阶段会发生显著变化。本书将探讨“迷恋期”的化学基础如何逐渐过渡到更稳定、更依赖的“依恋模式”。核心在于识别关系中的“舒适区陷阱”——当熟悉感取代了新鲜感时，如何有意识地重新注入活力。我们将介绍“情感账户”的概念，强调日常的点滴积累比重大的浪漫举动更为关键。我们探讨如何识别并回应伴侣的“爱之语（Love Language）”，确保付出的爱能够被接收方真正感受到。 第二部分：沟通的艺术——化解冲突的实战技巧 冲突是任何长期关系中不可避免的一部分。关键不在于避免冲突，而在于如何“建设性地冲突”。本部分是本书的实操核心，提供了具体的语言模型和场景演练。 第三章：倾听的陷阱与深层聆听的实践 许多争吵的根源在于一方觉得自己“没有被听见”。我们将剖析常见的无效倾听模式，如“打断”、“预判回应”和“情感过滤”。随后，重点介绍“镜像确认法”，这是一种要求倾听者准确复述说话者情绪和核心信息的方法，能立即降低对方的防御心理。本章还会涵盖“非暴力沟通（NVC）”的简化框架，教导读者如何将“指责性语言”转化为“感受性陈述”。 第四章：棘手的议题：金钱、性与原生家庭的边界 这三大领域往往是婚姻的“地雷区”。针对财务管理，我们不提供投资建议，而是侧重于建立“金钱哲学”的共识，讨论透明度、共同目标与个人支配额度的平衡。在亲密关系方面，我们将讨论如何保持开放的对话，识别性需求的差异，并理解性生活是情感连接的延伸，而非单纯的生理需求。对于原生家庭的干预，我们提供了一套“三明治反馈法”，如何在不伤害核心家庭关系的前提下，坚定地为自己的小家庭划清合理的界限。 第三部分：成长的动力——维护关系的韧性与未来视野 一段高质量的婚姻不仅能提供安全感，更应该成为双方共同进步的跳板。 第五章：个体成长与关系支持的悖论 现代婚姻中，个人对自我实现的追求越来越强烈。本章探讨如何平衡“我们”的需求和“我”的追求。我们会分析当一方的事业或兴趣发展速度快于另一方时可能产生的“相对剥夺感”，并提供“交错支持周期”的策略，即允许在特定时期，一方可以暂时占据更多资源或注意力，但必须有明确的补偿和回归机制。 第六章：修复与重塑：从裂痕中汲取力量 没有完美的婚姻，只有不断修复的婚姻。本章将处理关系中出现的重大裂痕——如信任危机、长期的冷战或重大失望。我们将重点介绍“恢复性对话模型”，其核心是引导双方承认伤害、承担责任，并共同制定具体的“重建契约”。这不是简单的原谅，而是对关系契约的重新签订，要求双方对未来的行为模式做出具体承诺。 第七章：跨越人生的阶段——长期伙伴关系的迭代 婚姻是一个动态系统，它需要随着人生阶段的转变而迭代更新：从二人世界到育儿高峰，再到“空巢期”。我们会分析每个阶段关系重心可能发生的偏移，并提供“五年愿景工作坊”的工具，鼓励伴侣定期进行前瞻性规划，确保双方在人生的不同“副本”中，依然是彼此的最佳队友和盟友。 通过对这些关键领域的深入探索和实用工具的掌握，读者将能更有信心地驾驭婚姻旅程中的风浪，将亲密关系打造成一个滋养心灵、共同实现人生价值的坚实港湾。本书相信，婚姻的最高境界，是两个独立完整的灵魂，选择共同前行，而非互相束缚。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远超出了单纯的知识传授范畴，它更像是一份可以反复查阅的“心智升级手册”。我发现自己已经不止一次地在遇到特定的人际冲突或自我认知困惑时，会不自觉地翻开书中的某一页进行回顾。与其他一些读完即弃的书籍不同，这本书的内容具有极强的可迁移性和生命力。它提供的框架和工具，可以被灵活地运用到我生活的方方面面，无论是工作协作、家庭沟通还是自我情绪管理，都能找到对应的参照点。这种“即用即显效”的特性，是衡量一本实用性书籍的最高标准。更重要的是，它并非给出标准答案，而是教会我如何更好地提问、更好地观察、更好地理解“人”这个复杂的主体，这种能力的培养，是任何短期技巧都无法比拟的，真正实现了知识的内化。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是让人眼前一亮。从拿到手的那一刻起，我就被它沉稳而又不失雅致的封面所吸引。那种略带磨砂质感的纸张，握在手里分量十足，透露出一种对内容的尊重。油墨的印刷清晰锐利，字体排版疏密得当，即便只是放在书架上，也是一件赏心悦目的艺术品。我特别喜欢封面上那种内敛的色彩搭配，它不像市面上很多畅销书那样张扬，反而有一种知识分子特有的克制美。内页的纸张选择也颇为讲究，阅读时几乎没有反光，长时间盯着看眼睛也不会感到疲劳，这对于一本需要细细品读的书来说，简直是加分项。翻阅过程中，我注意到书脊的装订处理得非常牢固，可以完全平摊，这对于阅读体验至关重要，尤其是在做笔记或者对照引文时，不用费力去按压书页，细节之处见真章。这种对物理形态的精雕细琢，让我对书中蕴含的智慧充满了期待，仿佛作者在用这本书的质感告诉你：请慢下来，认真对待你将要接收的知识。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本优秀的工具书，其行文逻辑的严密性是决定其价值的关键。这本书在结构上的编排，简直就是一场教科书级别的演示。它不是那种东拉西扯、想到哪里写到哪里的散文式论述，而是遵循着一套清晰、递进的知识体系在展开。开篇的理论基础铺垫得非常扎实，为后续的实践应用搭建了一个坚固的逻辑框架。每当我觉得某个概念有些抽象难懂时，紧接着总会有一两个精心设计的案例或者图表来做辅助说明，这种“先提出问题—再给出理论—后展示应用”的节奏感把握得极其精准。读完一个章节，我感觉自己像是沿着一条设计精良的阶梯向上攀登，每一步都踏实有力，没有浪费时间去消化那些不必要的冗余信息。这种高效的知识传导方式，极大地提升了我的学习效率和阅读的满足感，让人忍不住想一口气读完，又怕读得太快而遗漏了精妙之处。

评分☆☆☆☆☆

从内容布局上看，这本书展现出一种令人称道的广度与深度并存的特质。它似乎洞察到了现代人在人际交往中可能遇到的所有关键痛点，并一一进行了细致的剖析。我发现它不仅关注那些宏大的理论模型，更贴近我们日常生活中最微小、最容易被忽略的互动细节。例如，书中对某些特定情境下肢体语言的解读，细致到连我这个自诩观察力不错的人都感到惊讶。它并没有简单地罗列“应该做什么”或“不该做什么”，而是引导读者去探索“为什么会这样”，着重培养我们对情境背后的深层心理驱动力的理解。这种由表及里的探究方式，真正赋予了读者一种“洞察力”，使人不再只是被动地接受信息，而是主动地运用和检验这些知识，感觉自己像是获得了一副升级版的“X光眼镜”。

评分☆☆☆☆☆

这本书在语言风格上的拿捏，堪称一绝。它成功地在“专业性”与“可读性”之间找到了一个近乎完美的平衡点。它没有采用那种高高在上、充满术语的学术腔调，让人望而却步；但同时，它也避免了过度口语化、流于肤浅的“心灵鸡汤”式的表达。作者的遣词造句既精准又富有画面感，很多复杂的心理学概念，经过他的阐释，立刻变得生动立体起来。我尤其欣赏其中穿插的一些富有哲思的引言，它们如同点缀在广袤田野上的宝石，不经意间就触动了内心深处的某些共鸣。阅读的过程，与其说是学习知识，不如说是一场与一位睿智且富有同理心的导师的深度对话。这种润物细无声的影响力，让我在合上书本后，依然能感受到那种温和而深刻的启迪，久久不能散去。