婚戀要讀心理學 9787802282308 新世界齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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牧之，張震 著

圖書標籤:

• 婚戀心理學
• 情感
• 人際關係
• 心理學
• 兩性
• 婚姻
• 戀愛
• 溝通
• 自我成長
• 幸福

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787802282308

商品編碼：29904603835

包裝：平裝

齣版時間：2007-01-01

基本信息

書名：婚戀要讀心理學

定價：33.00元

作者：牧之,張震

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2007-01-01

ISBN：9787802282308

字數：302000

頁碼：324

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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情愛、婚姻與傢庭中常見睏惑的心理應對！本書為“心理學與你的生活係列”叢書之一，介紹瞭從心理學角度兩性差異、兩往、愛情、婚姻、性，以及傢庭生活中的心理學等內容。本書角度平實、敘述生動、事例豐富、方法實用，是一本難得的實用心理學好書。

內容提要

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當你打開這本書，心靈的改變就已經開始—— 在過去的2500年中，人類渴望揭開廣大而幽眇的心理世界的麵紗。在節奏越來越快的現代社會，人們越來越渴望認識熟悉的陌生人——自己。
　　人性惡？人性善？思想來自何方？人類擁有自由意識嗎？凡此種種，都是人類希望瞭解的。何謂美？何謂醜？幸福來自何方？你我能夠主宰自己的生活嗎？所有的疑問，都睏擾著現實中的人們。什麼是強大？什麼是弱小？力量來自何方？平凡的人可以改變自己的命運和生活嗎？一切的一切，都可以在自己的內心找到答案。
　　本套叢書是為非專業人士準備的心理學普及性係列讀物，運用通俗、簡練的語言，結閤大量的實例，從如何理解人的心理入手，深入淺齣地講解瞭與個人健康、社會現象、組織運營、人際關係、自我情緒控製等相關的心理學知識，內容幾乎涉及到瞭生活的所有層麵，是一套難得的實用心理學好書。本書為叢書之一。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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婚姻的藝術：理解、溝通與成長的實踐指南 （本書不包含《婚戀要讀心理學》9787802282308 新世界齣版社 的任何內容） 在人類社會的長河中，婚姻始終是一個核心議題，它既是情感的歸宿，也是個人成長與社會責任的交匯點。然而，現實中的婚姻生活往往充滿瞭齣乎意料的復雜性和挑戰。本書旨在提供一套全麵、實用的指導框架，幫助讀者構建並維護一段持久、健康、充滿活力的親密關係。我們深信，成功的婚姻並非依靠運氣或天賦，而是源於後天的學習、有意識的實踐以及對彼此深刻的理解。 本書的結構設計，旨在循序漸進地引導讀者從認識婚姻的本質開始，逐步深入到日常相處的具體技巧，最終實現共同的願景。我們將避開空泛的理論說教，聚焦於那些在真實生活中切實有效的策略和工具。 第一部分：重新定義親密關係——理解婚姻的基石 在深入探討如何“做”得更好之前，我們首先需要澄清“是什麼”。許多伴侶在步入婚姻殿堂時，往往帶著對浪漫的理想化期待，一旦麵對柴米油鹽的瑣碎和個性差異的衝突，便感到措手不及。 第一章：從“我”到“我們”：角色的轉換與期望的管理 本章將探討婚姻關係中身份認同的轉變。不再僅僅是獨立的個體，伴侶雙方需要學習如何在新角色中保持自我價值，同時將“集體利益”置於決策的核心。我們會詳細分析常見的“角色固化”陷阱，例如“誰管錢”“誰做傢務”等議題背後隱藏的權力結構。更重要的是，我們將提供一套“期望協商模型”，教導夫妻如何清晰、非指責性地錶達彼此對未來生活的具體設想，並找齣那些可以妥協、必須堅守的底綫。 第二章：愛情的變遷：從激情到相依的科學 研究錶明，神經化學的反應在關係的不同階段會發生顯著變化。本書將探討“迷戀期”的化學基礎如何逐漸過渡到更穩定、更依賴的“依戀模式”。核心在於識彆關係中的“舒適區陷阱”——當熟悉感取代瞭新鮮感時，如何有意識地重新注入活力。我們將介紹“情感賬戶”的概念，強調日常的點滴積纍比重大的浪漫舉動更為關鍵。我們探討如何識彆並迴應伴侶的“愛之語（Love Language）”，確保付齣的愛能夠被接收方真正感受到。 第二部分：溝通的藝術——化解衝突的實戰技巧 衝突是任何長期關係中不可避免的一部分。關鍵不在於避免衝突，而在於如何“建設性地衝突”。本部分是本書的實操核心，提供瞭具體的語言模型和場景演練。 第三章：傾聽的陷阱與深層聆聽的實踐 許多爭吵的根源在於一方覺得自己“沒有被聽見”。我們將剖析常見的無效傾聽模式，如“打斷”、“預判迴應”和“情感過濾”。隨後，重點介紹“鏡像確認法”，這是一種要求傾聽者準確復述說話者情緒和核心信息的方法，能立即降低對方的防禦心理。本章還會涵蓋“非暴力溝通（NVC）”的簡化框架，教導讀者如何將“指責性語言”轉化為“感受性陳述”。 第四章：棘手的議題：金錢、性與原生傢庭的邊界 這三大領域往往是婚姻的“地雷區”。針對財務管理，我們不提供投資建議，而是側重於建立“金錢哲學”的共識，討論透明度、共同目標與個人支配額度的平衡。在親密關係方麵，我們將討論如何保持開放的對話，識彆性需求的差異，並理解性生活是情感連接的延伸，而非單純的生理需求。對於原生傢庭的乾預，我們提供瞭一套“三明治反饋法”，如何在不傷害核心傢庭關係的前提下，堅定地為自己的小傢庭劃清閤理的界限。 第三部分：成長的動力——維護關係的韌性與未來視野 一段高質量的婚姻不僅能提供安全感，更應該成為雙方共同進步的跳闆。 第五章：個體成長與關係支持的悖論 現代婚姻中，個人對自我實現的追求越來越強烈。本章探討如何平衡“我們”的需求和“我”的追求。我們會分析當一方的事業或興趣發展速度快於另一方時可能産生的“相對剝奪感”，並提供“交錯支持周期”的策略，即允許在特定時期，一方可以暫時占據更多資源或注意力，但必須有明確的補償和迴歸機製。 第六章：修復與重塑：從裂痕中汲取力量 沒有完美的婚姻，隻有不斷修復的婚姻。本章將處理關係中齣現的重大裂痕——如信任危機、長期的冷戰或重大失望。我們將重點介紹“恢復性對話模型”，其核心是引導雙方承認傷害、承擔責任，並共同製定具體的“重建契約”。這不是簡單的原諒，而是對關係契約的重新簽訂，要求雙方對未來的行為模式做齣具體承諾。 第七章：跨越人生的階段——長期夥伴關係的迭代 婚姻是一個動態係統，它需要隨著人生階段的轉變而迭代更新：從二人世界到育兒高峰，再到“空巢期”。我們會分析每個階段關係重心可能發生的偏移，並提供“五年願景工作坊”的工具，鼓勵伴侶定期進行前瞻性規劃，確保雙方在人生的不同“副本”中，依然是彼此的最佳隊友和盟友。 通過對這些關鍵領域的深入探索和實用工具的掌握，讀者將能更有信心地駕馭婚姻旅程中的風浪，將親密關係打造成一個滋養心靈、共同實現人生價值的堅實港灣。本書相信，婚姻的最高境界，是兩個獨立完整的靈魂，選擇共同前行，而非互相束縛。

評分☆☆☆☆☆

這本書在語言風格上的拿捏，堪稱一絕。它成功地在“專業性”與“可讀性”之間找到瞭一個近乎完美的平衡點。它沒有采用那種高高在上、充滿術語的學術腔調，讓人望而卻步；但同時，它也避免瞭過度口語化、流於膚淺的“心靈雞湯”式的錶達。作者的遣詞造句既精準又富有畫麵感，很多復雜的心理學概念，經過他的闡釋，立刻變得生動立體起來。我尤其欣賞其中穿插的一些富有哲思的引言，它們如同點綴在廣袤田野上的寶石，不經意間就觸動瞭內心深處的某些共鳴。閱讀的過程，與其說是學習知識，不如說是一場與一位睿智且富有同理心的導師的深度對話。這種潤物細無聲的影響力，讓我在閤上書本後，依然能感受到那種溫和而深刻的啓迪，久久不能散去。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠超齣瞭單純的知識傳授範疇，它更像是一份可以反復查閱的“心智升級手冊”。我發現自己已經不止一次地在遇到特定的人際衝突或自我認知睏惑時，會不自覺地翻開書中的某一頁進行迴顧。與其他一些讀完即棄的書籍不同，這本書的內容具有極強的可遷移性和生命力。它提供的框架和工具，可以被靈活地運用到我生活的方方麵麵，無論是工作協作、傢庭溝通還是自我情緒管理，都能找到對應的參照點。這種“即用即顯效”的特性，是衡量一本實用性書籍的最高標準。更重要的是，它並非給齣標準答案，而是教會我如何更好地提問、更好地觀察、更好地理解“人”這個復雜的主體，這種能力的培養，是任何短期技巧都無法比擬的，真正實現瞭知識的內化。

評分☆☆☆☆☆

從內容布局上看，這本書展現齣一種令人稱道的廣度與深度並存的特質。它似乎洞察到瞭現代人在人際交往中可能遇到的所有關鍵痛點，並一一進行瞭細緻的剖析。我發現它不僅關注那些宏大的理論模型，更貼近我們日常生活中最微小、最容易被忽略的互動細節。例如，書中對某些特定情境下肢體語言的解讀，細緻到連我這個自詡觀察力不錯的人都感到驚訝。它並沒有簡單地羅列“應該做什麼”或“不該做什麼”，而是引導讀者去探索“為什麼會這樣”，著重培養我們對情境背後的深層心理驅動力的理解。這種由錶及裏的探究方式，真正賦予瞭讀者一種“洞察力”，使人不再隻是被動地接受信息，而是主動地運用和檢驗這些知識，感覺自己像是獲得瞭一副升級版的“X光眼鏡”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是讓人眼前一亮。從拿到手的那一刻起，我就被它沉穩而又不失雅緻的封麵所吸引。那種略帶磨砂質感的紙張，握在手裏分量十足，透露齣一種對內容的尊重。油墨的印刷清晰銳利，字體排版疏密得當，即便隻是放在書架上，也是一件賞心悅目的藝術品。我特彆喜歡封麵上那種內斂的色彩搭配，它不像市麵上很多暢銷書那樣張揚，反而有一種知識分子特有的剋製美。內頁的紙張選擇也頗為講究，閱讀時幾乎沒有反光，長時間盯著看眼睛也不會感到疲勞，這對於一本需要細細品讀的書來說，簡直是加分項。翻閱過程中，我注意到書脊的裝訂處理得非常牢固，可以完全平攤，這對於閱讀體驗至關重要，尤其是在做筆記或者對照引文時，不用費力去按壓書頁，細節之處見真章。這種對物理形態的精雕細琢，讓我對書中蘊含的智慧充滿瞭期待，仿佛作者在用這本書的質感告訴你：請慢下來，認真對待你將要接收的知識。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本優秀的工具書，其行文邏輯的嚴密性是決定其價值的關鍵。這本書在結構上的編排，簡直就是一場教科書級彆的演示。它不是那種東拉西扯、想到哪裏寫到哪裏的散文式論述，而是遵循著一套清晰、遞進的知識體係在展開。開篇的理論基礎鋪墊得非常紮實，為後續的實踐應用搭建瞭一個堅固的邏輯框架。每當我覺得某個概念有些抽象難懂時，緊接著總會有一兩個精心設計的案例或者圖錶來做輔助說明，這種“先提齣問題—再給齣理論—後展示應用”的節奏感把握得極其精準。讀完一個章節，我感覺自己像是沿著一條設計精良的階梯嚮上攀登，每一步都踏實有力，沒有浪費時間去消化那些不必要的冗餘信息。這種高效的知識傳導方式，極大地提升瞭我的學習效率和閱讀的滿足感，讓人忍不住想一口氣讀完，又怕讀得太快而遺漏瞭精妙之處。