基本信息
书名:火星人和金星人爱的奇迹
定价:28.00元
作者:约翰·格雷
出版社:中国三峡出版社
出版日期:2011-01-01
ISBN:9787802236752
字数:215000
页码:206
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.341kg
编辑推荐
◆连续104周雄踞《纽约时报》畅销书榜心灵励志类!
◆美国咨询协会、美国心理诊断协会强烈推荐!
◆美国首屈一指的情感励志类畅销书作家约翰?格雷旷世之作!
◆改变世界亿万人命运的身心灵修!
◆创造人生奇迹的九大法则:
1.像奇迹真的会发生般地相信
2.像真的自由般随心所欲地生活
3.像初学者般地学习
4.像初恋般地去爱
5.像不予匮乏般地给予
6.像金钱不重要般地工作
7.像世界会更好般地放松心情
8.像真的被聆听般和上帝交谈
9.像可以享受盛宴般尽情享用
◆改变个人命运的九大技巧:
1.补充能量技巧
2.释放能量技巧
3.自然能力饮食技巧
4.积极回应技巧
5.清除情感障碍技巧
6.调整态度技巧
7.即兴呼吸技巧
8.自然能量治疗技巧
9.假定事实技巧
内容提要
奇迹不是天方夜谭,而是每天真实的生活经历。正如现在人们的生活节奏大大提速一样,你拥有的改变人生的潜力同样显著增强。只要唤醒创造人生奇迹的潜力,你就能够更从容地面对人生的挑战,获得更多的宁静、快乐、自信和爱。
我们能否为自己的命运负责,完全取决于我们自己。美国首屈一指的情感励志类畅销书作家约翰?格雷在本书中将告诉你创造人生奇迹的九大法则以及改变个人命运的九大技巧。 你会发现:现在,创造人生奇迹的力量,就掌握在你自己手中。
人人都有创造奇迹的非凡能力,无论是谁,不管你过去犯过什么错误,有过怎样的缺陷,只要从今天开始努力,掌握并运用这些法则和技巧,你就可以在爱情、事业、健康各层面都拥有空前的成功!
目录
作者介绍
约翰·格雷 心理学博士,的人际关系和情感问题研究专家,著有超级畅销书《为什么男人来自火星,女人来自金星——一辈子不再争吵的秘密》(Why Men Are from Mars& Women Are from Venus)系列15本。他多年来以“男女天生有别”为出发点,在美国及世界各地创建了
文摘
序言
这本书简直是情感关系领域的“圣经”!我最近生活里遇到了一些关于伴侣相处上的困惑,说实话,市面上关于两性关系的指南多如牛毛,读了好多都觉得空泛或者过于理论化,根本解决不了实际问题。但这本《火星人和金星人爱的奇迹》却给我带来了耳目一新的感觉。它没有那种居高临下的说教感,而是用一种非常接地气的方式,剖析了男女思维模式的底层差异。比如,它深入浅出地解释了为什么在压力大的时候,男性倾向于“洞穴模式”而女性则需要“倾诉连接”。我以前总觉得先生是故意不理我,现在明白了,那不是拒绝沟通,那是他处理问题的方式。书中给出的建议非常具体,不是空喊口号,而是提供了一套实用的“翻译手册”,让我学会了如何用对方能理解的语言去表达需求和感受。读完之后,我开始尝试在沟通中加入一些微妙的技巧,比如在表达不满前,先肯定对方的努力,效果立竿见影。这种细微的调整,让家里那种剑拔弩张的气氛缓和了太多。这本书的价值在于,它不仅仅是教你如何“爱”,更是教你如何“理解”那个与你截然不同但又如此亲密的人。如果你也正处于一段关系中,感到沟通不畅,强烈推荐你翻开它,你会发现很多过去无法解释的矛盾都有了清晰的逻辑线索。
评分说实话,我对这类“男女有别”的理论一直持保留态度,总觉得有点过度简化复杂的人性。但是,这本书的叙述方式非常巧妙地避开了刻板印象的陷阱。它没有把所有男人或女人都框定在一个模子里,而是强调了“倾向性”和“普遍模式”。我最欣赏的是,作者非常注重个体差异,书中多次提醒读者,这些理论只是一个起点,真正的亲密关系需要双方根据自己的独特背景进行调整和磨合。我特别喜欢它讨论情绪处理的部分。我一直以为,情感表达越外露越好,但书中解释了,过度的情绪倾泻反而可能让听者感到被淹没和防御。那种对男性在解决问题时需要空间感的精准捕捉,让我瞬间理解了我前任的很多“冷漠”行为——他不是不爱我,他只是在用他认为最有效的方式来处理外在的压力,然后才能更好地关注到我。这本书没有指责任何一方,而是提供了一个共同成长的平台。它教会我们,爱不是理所当然的感受,而是一门需要学习和练习的艺术,特别是当你需要跨越“物种差异”进行交流时。阅读过程非常轻松愉快,偶尔还会因为某些描述的精准而会心一笑,感觉就像是在听一位经验丰富、又极具幽默感的心理咨询师在和你交谈。
评分我带着一种略带怀疑的心态开始阅读这本书的,因为我对任何宣称能“解决”复杂情感问题的书籍都抱有警惕。但随着阅读的深入,我发现它更像是一本“关系操作手册”,而非简单的心灵鸡汤。它的洞察力强大到令人不安。我是一个典型的“细节导向者”,对伴侣偶尔的粗心大意感到非常受伤,而我先生则更看重“大局观”和整体的稳定。以前,我总觉得他不够在乎我,现在我明白了,他的“不敏感”可能源于他大脑中对信息优先级的不同排序。这本书帮我建立了一个新的参照系:不是去强行改变对方的本质,而是理解并欣赏这种差异带来的互补性。读完这本书,我学会了如何设立健康的“边界”,同时也能更宽容地对待对方无意中触碰到的我的敏感点。它教会我,爱不是寻找一个完美的镜像,而是拥抱一个有趣的“异星人”。这种心境的转变,比任何技巧的掌握都来得更珍贵,它让我在面对未来的挑战时,不再感到那么无助和焦虑。
评分这本书给我的整体感受是,它提供了一种超越了传统“对错”评判的视角。我过去在亲密关系中常常陷入“谁对谁错”的无休止的辩论中,结果往往是两败俱伤。这本书巧妙地将焦点从“谁的错”转移到了“我们如何更好地连接”。它对两种不同“爱语”的阐述尤其经典,让我对自己和伴侣的付出有了全新的认识。我以为我一直在用“肯定的言词”表达爱意,但其实他更看重“服务的行动”。读到这部分时,我简直醍醐灌顶,明白了为什么我送了他一堆赞美,他却还是觉得我关心不够。书中强调了倾听不仅仅是用耳朵听,更是用心去感受话语背后的情感需求,这是一种非常高阶的共情训练。它没有提供一劳永逸的解药,而是提供了一套持续优化的工具箱,让双方都能在关系中保持主动性和成长性。如果你想让你的伴侣关系从“凑合”升级到“卓越”,这本书提供的思维框架是极其宝贵的投资,它改变了我对“如何维持长期亲密关系”的根本认知。
评分这本书的结构设计非常清晰,逻辑递进流畅自然,让人很难中途放下。它不是那种东拉西扯的散文集,而是像一套严谨的课程体系,层层深入地解构亲密关系的常见障碍。我是一个对“实用性”要求很高的人,以往看的两性书籍要么是晦涩的心理学术语堆砌,要么就是只有鸡汤没有干货。这本书的平衡把握得恰到好处。每一章都会先提出一个在日常生活中极易被忽视的冲突点,然后用清晰的比喻和生动的例子阐述背后的深层原因,最后给出具体的“行动清单”。我最佩服的是作者对“需求表达”的处理。我们常常期待伴侣能“猜到”我们的心思,这本书直接戳破了这个幻想,并教我们如何构造出既能清晰表达自己、又不会让对方感到被指责的请求。例如,它提供的“我感觉……因为……我希望……”句式,简直是化解争吵的“定海神针”。坦白说,自从我开始有意识地运用这些技巧,家里关于家务分配和时间安排的争执频率直线下降,这可比任何昂贵的礼物都能让我感受到关系质量的提升。
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