如何讓你愛的人愛上你 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美朗茲，毛燕鴻 著

圖書標籤:

• 愛情技巧
• 情感攻略
• 兩性關係
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• 心理學
• 人際交往
• 戀愛
• 溝通
• 脫單
• 心機

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510418433

商品編碼：29906540265

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名:如何讓你愛的人愛上你

定價：38.50元

售價：28.9元,便宜9.6元,摺扣75

作者:(美)朗茲 ,毛燕鴻

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787510418433

字數：170000

頁碼：324

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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內容提要

國際情感問題專傢莉爾朗茲以堅實的科學研究為基礎，通過真實生動的個案，對男女兩性在情愛觀念與行為上的差異進行瞭饒有趣味的分析。書中詳細描述瞭男女在情感需求與錶達方麵的區彆，探討瞭他們墜入情網的緣由和過程，並由此引導我們通過各種語言以及非語言的方法與技巧，博得意中人的青睞，收獲心目中的理想愛情。
在相遇之初如何進行目光接觸？如何穿衣打扮和舉手投足？如何把握欲擒故縱的火候？如何尋找和發掘彼此的相似之處？如何錶露自身令意中人欣賞的特質？怎樣滿足伴侶內心深處的性幻想？
針對上述種種問題，莉爾朗茲為你提供瞭行之有效的解決之道，在婚戀幸福方麵助你一臂之力！

這是一本教會男人和女人如何與自己心儀之人一見鍾情、兩情相悅的書，擁有它你將戰無不勝、攻無不剋！快點付諸行動，收獲自己的愛情吧。

目錄

作者介紹

莉爾·朗茲(LeilLowndes)，人際溝通專傢與兩性情感問題專傢，是“美國性教育專傢、谘詢師及治療師協會”的成員，她創建並領導“兩性課題”項目組長期從事親密關係的研究與谘詢工作。
莉爾·朗茲曾在數十傢大學和學院授課，在數百個電視和廣播節目中齣任嘉賓，在美國的每個大城市都舉辦過講座；她也曾嚮世界500強企業的眾多高管傳授人際溝通技巧，並幫助美國和平隊、外國和大公司舉行溝通研討會。朗茲撰寫的書都極為暢銷，如：《10秒鍾讓自己不同凡響》《人見人愛96計》等。

文摘

序言

《鏡中迷局：人際關係中的自我認知與魅力重塑》 一、 引言：揭開“關係黑箱”的錶象 在熙熙攘攘的現代生活中，我們每個人都在與他人建立、維護和調整著錯綜復雜的關係網絡。我們渴望被理解、被接納、被深愛，卻常常睏惑於為何付齣瞭真心，換來的卻是疏離與誤解。市麵上充斥著無數關於“技巧”、“策略”的指南，試圖提供一套放之四海而皆準的“關係公式”。然而，真正的關係睏境往往不在於外部技巧的缺失，而在於我們對自身——這個關係中最核心的變量——認識的模糊與偏差。 《鏡中迷局》是一本深度剖析人際互動內在機製的著作。它摒棄瞭那些淺薄的、教條式的“如何做”的建議，轉而帶領讀者進行一場深刻的、甚至略顯痛苦的自我探索之旅。本書的核心觀點是：所有你投射到外界的關係模式，都是你內心深處自我認知和未被滿足需求的鏡像。 要想真正改善你與他人的連接質量，必須首先學會如何清晰、誠實地審視自己。 二、 第一部分：自我光譜——繪製你的關係地圖 本書的第一部分聚焦於“認識你自己”這一永恒的命題，但這次的“自我認知”是高度聚焦於“關係場域”的。我們不談哲學，隻談互動。 1. 依戀模式的深度挖掘： 我們從童年經曆與主要撫養者建立的情感聯結模式（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型）是如何在成年後的親密關係、職場閤作乃至泛泛之交中自動觸發和重演的？書中通過大量真實的案例分析，描繪瞭四種依戀模式在麵對衝突、承諾和親密壓力時的具體錶現，並提供瞭“行為-情緒-需求”三聯追蹤法，幫助讀者識彆自己何時進入瞭“自動駕駛”的舊有劇本。 2. 需求的層次與僞裝： 許多人認為自己渴望“愛”或“陪伴”，但深究下去，真正驅動行為的可能是對“被掌控感”、“被認可感”或“安全邊界”的潛在需求。本書提齣瞭一套“需求解構矩陣”，教導讀者區分“錶麵需求”（如：我希望他多陪我）和“核心需求”（如：我害怕被遺棄，需要持續的確認）。理解瞭僞裝的需求，纔能停止嚮錯誤的方嚮索取。 3. 個人邊界的張力測試： 邊界感是關係健康的基石，但多數人要麼邊界過於鬆弛（過度迎閤、討好），要麼邊界過於僵硬（過度防禦、拒絕親近）。書中提供瞭一係列情境模擬測試，幫助讀者精確測量自己的“邊界臨界點”，理解為何在某些關係中感到精疲力竭，而在另一些關係中又感到異常的自我消融。 三、 第二部分：投射與誤讀——解碼互動中的信息失真 關係中的摩擦點，往往不是事件本身，而是我們對事件的解讀。本部分深入探討瞭人類大腦在信息處理中産生的係統性偏差。 1. 影子工作：你為何總在關係中扮演特定角色？ 心理學傢榮格提齣的“陰影”概念在這裏被具體化為“關係角色”。你是否總是扮演“拯救者”、“受害者”、“批評者”或“無辜者”？這些角色的自動切換，常常是為瞭滿足潛意識中對戲劇性衝突的某種隱秘需求。本書教授讀者如何捕捉到這些“自動切換”的瞬間，並將能量從扮演角色轉嚮“有效溝通”。 2. 情緒傳染與共振失衡： 情緒如同病毒，在社交場閤中快速傳播。本書詳細闡述瞭情緒感染的生理機製，並區分瞭“良性共情”與“共情耗竭”。我們如何分辨自己的情緒是源於當下情境，還是被他人的情緒“劫持”？關鍵在於建立一個“情緒暫停鍵”，學會在接收信息和做齣反應之間創造一個審慎的間隔。 3. 語言的盲區：非暴力溝通的“前置準備”： 許多人學習瞭“非暴力溝通”的句式，但效果不佳，因為他們跳過瞭最關鍵的一步——清晰的自我觀察。本書強調，在錶達需求之前，必須對自己的內在體驗進行精準的自我命名和界定。隻有當你清楚地知道自己“感覺憤怒是因為我的期待落空”，而不是簡單地“你讓我很生氣”，溝通纔能真正抵達對方。 四、 第三部分：重塑連接——從“獲取”到“給予”的轉化 當一個人真正理解瞭自身的關係圖景，並能識彆齣互動中的誤導信息後，轉變就自然而然地發生瞭。第三部分將焦點從“我需要什麼”轉移到“我能提供什麼”。 1. 真實性與脆弱性的平衡藝術： 現代關係推崇“真實”，但“真實”不等於“全盤托齣”。本書探討瞭如何在維護個人尊嚴的前提下，適度地展示脆弱。這種脆弱不是軟弱的乞求，而是自信地展示人性的不完美，這反而能激發他人更深層次的信任感和親近感。書中提供瞭“脆弱等級劃分錶”，指導讀者在不同關係階段的恰當暴露程度。 2. 價值的“內化”與“外化”： 許多人將自己的價值感建立在他人的認可之上（外化）。這種關係是脆弱的。真正的魅力源於價值的內化——你對自己的能力、品格和生活方嚮擁有堅定的信念。當信念穩定後，你對外界的“驗證需求”自然降低，而這種穩定的內在力量，反而會以一種低調、不具侵略性的方式，吸引那些同樣珍視深度與穩定的人。 3. 關係的“動態維護”而非“靜態占有”： 關係不是一個可以被“贏得”或“鎖定”的戰利品。本書將關係視為一個持續演化的生態係統。它提齣瞭“關係能量守恒定律”：持續的關注、定期的“關係健康檢查”（非指責的對話）、以及對關係中自然齣現的“熱度消退期”的接納，纔是維係長期深度連接的秘訣。它教導讀者如何欣賞關係的流動性，而非徒勞地試圖將其凍結在某個完美的瞬間。 結語：成為關係中的“穩定錨點” 《鏡中迷局》的目的，不是教你如何去“捕獲”某人的愛，而是讓你成為一個能夠清晰感知自己、穩定存在的人。當你停止在關係中尋找缺失的另一半拼圖，而是成為一個完整的整體時，你散發齣的，將是無法被技巧模仿的、源自內在和諧的真實吸引力。最終，你所吸引來的關係，將不再是你內心焦慮的投射，而是你自我成熟的必然迴響。這本書，是一場關於自我接納與深度連接的實踐指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大震撼，或許在於它對“理解”這一概念的深度挖掘。它不是簡單地提供某種“操作指南”，而是帶領讀者進入一個更為廣闊的哲學思辨空間。作者通過一係列精心設計的案例和深刻的自我剖析，引導我們去審視自身認知的局限性，去探討那些隱藏在日常互動背後的權力結構和心理防禦機製。我感覺自己像是一個被帶到顯微鏡前的人，原本以為已經足夠瞭解自己的內心世界，卻在閱讀後發現，原來還有如此多未被勘探的幽暗角落。這種由內而外的震撼感，是任何膚淺的“技巧分享”都無法比擬的，它真正做到瞭觸及靈魂深處的反思，讀完後會讓人久久無法平靜，對周遭的世界都會産生一種全新的審視角度。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些標題黨式的書籍敬而遠之，但這本書的每一個小標題都仿佛是一枚精準的密碼鎖，直指核心卻又暗藏玄機。它們不是那種直白的總結陳詞，而更像是一個引人遐思的提問，或者是一個帶著某種特定情緒的場景定格。閱讀過程中，我發現自己會不自覺地停下來，對著某個標題思考作者究竟想通過這個場景帶齣怎樣的深層主題。更令人稱道的是，作者在處理人物對話時，那種地道的煙火氣和語境感拿捏得爐火純青。不同社會階層、不同教育背景的人物，他們的說話方式、用詞習慣乃至口頭禪，都有著鮮明的個體烙印，讓人感覺他們就像是活生生站在你麵前，而不是被作者刻意塑造齣來的紙片人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是彆齣心裁，封麵采用瞭那種略帶磨砂質感的深藍色紙張，配上燙金的書名，在光綫下低調中透著一股神秘感。拿到手裏，分量很足，能感受到作者在內容上傾注的心血。我特彆喜歡它字體選擇的那種襯綫體，閱讀起來非常舒適，即便是長時間盯著看也不會覺得眼睛很纍。內頁的紙張厚度適中，油墨的印製清晰銳利，沒有任何滲墨或模糊的現象，看得齣齣版社在細節處理上的用心。當然，一個好的閱讀體驗不僅僅是視覺和觸覺上的享受，更是心靈上的觸動。這本書的排版設計也很有巧思，段落之間的留白恰到好處，讓呼吸感很強，不會讓人覺得文字擁擠壓迫。那些章節標題的樣式也頗有設計感，像一個個小小的引子，讓人忍不住想一探究竟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構布局，簡直可以稱得上是一部精密的建築作品。它不是那種平鋪直敘的綫性敘事，而是采用瞭多綫索交織推進的方式，每一條綫索看似獨立，卻又在關鍵節點上互相映射和呼應。我剛開始閱讀時，還稍微有點跟不上這種跳躍感，但隨著深入，我開始體會到作者的良苦用心——這種結構本身就在模擬現實生活中的那種復雜性和不可預測性。他巧妙地設置瞭一些“時間膠囊”式的迴憶片段，讓曆史的重量感和當下的睏惑感産生瞭強烈的張力。而且，章節之間的過渡處理得極其流暢，仿佛是渾然天成，讀起來完全沒有生硬的轉摺感，每一次翻頁都像是一次自然而然的場景切換，這種高超的駕馭能力，絕對是大傢手筆的標誌。

評分☆☆☆☆☆

我第一次翻開這本書的時候，就被它那種娓娓道來的敘事腔調深深吸引住瞭。作者的文字功底極其紮實，句式長短結閤得非常自然，讀起來有一種古典文學的韻味，但內容又緊貼現代生活，形成瞭奇妙的化學反應。他敘述事情時，總能抓住那種最微妙的人類情感波動，那些我們自己都未曾察覺的內心細微之處，都被他用精準而富有畫麵感的語言描摹瞭齣來。我尤其欣賞作者在描述復雜人際關係時所展現齣的那種剋製和洞察力，沒有絲毫的煽情或說教，完全是通過場景和對話來展現人物的內在衝突與成長。讀到某個特彆精妙的段落時，我甚至會停下來，在腦海裏反復咀嚼他用詞的考究，簡直就像是在品鑒一首精心打磨過的詩歌，每一個字眼都像是經過韆錘百煉纔最終落定於此。