女人幸福密码：婚姻合伙人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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钟雪灵 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 女性
• 幸福
• 两性关系
• 自我成长
• 婚姻经营
• 心理学
• 生活
• 家庭

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569900606

商品编码：29906882216

包装：平装

出版时间：2015-02-01

基本信息

书名：女人幸福密码：婚姻合伙人

定价：36.0元

作者：钟雪灵

出版社：北京时代华文书局

出版日期：2015-02-01

ISBN：9787569900606

字数：260000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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婚姻就是两个人的合作，而夫妻就是合作伙伴，
　　轻易做出任何冲动的决定，带来的可能是两败俱伤。
　　新浪网、凤凰网知名博主，坐拥数十万粉丝与5000万点击量
　　高级记者、情感作家、婚恋&性心理咨询师三位一体
　　性灵女王钟雪灵
　　倾情奉献超实用婚恋幸福秘籍
　　清华大学教授李凤玲，韩国《亚洲经济报》中文版总编辑王元涛为本书作序推荐。

内容提要

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女人幸福密码：婚姻合伙人 用十章的内容，以独特视角，解密“女人术”，让女人们明白一个浅显的、却被大多数人长期忽略了的事实：其实幸福是可以设计的，因为它有章可循。做个幸福的女人并不难，一不需要争风吃醋，二不需要明争暗斗，三不需要全副武装一级战备地保卫婚姻和爱情。只要略通女人术，略谙识人术，找对了人，保持善良、单纯的本色，拥有一颗包容、豁达的心，了解男人的基本特点和所思所想、所欲所求，知道他们的脆弱和软肋，便可以从容自如地做个幸福的女人。

目录

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作者介绍

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钟雪灵，女，曾用名钟耕娟。山东青州人。吉林大学新闻专业本科毕业、文学学士学位，后考入中国科学院心理咨询与治疗专业研究生，攻读心理学硕士学位。中国作家协会吉林省分会会员。高级编辑、记者，二级心理咨询师，新浪、凤凰等几大网站情感专栏作家、专家团成员，5000万流量名博博主，坐拥数十万粉丝，所写情感类博文及心理咨询案例多次登上各大网站热文榜榜首，新浪周人气排行全国总榜常入前十，新浪女性日、周、月排行榜常登榜首。
　　擅长婚恋、性爱、亲子等心理咨询，积累了丰富经验和大量典型案例。长期以来她坚持义务咨询，为数千人做过心理辅导，树立了良好的口碑，为广大求助者所拥戴。建有“钟雪灵心理咨询热线群”，旨在帮助社会转型期的更多人实现人格完善和心灵成长，运用心理学常识自助。著有《黑雪》《与少年》《一个网上大众情人的自述》等小说、纪实文学，连载于新浪网，曾一度掀起热浪。

文摘

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适合的，就是能带给你幸福的男人
　　幸福其实是个人内心的一种感受，无关金钱、地位、豪车、洋房和华美服饰等身外物。只要与他相守让你感觉甜蜜而美好，且有一种强烈的满足感和归属感油然而生，让你对其他男性顿失兴趣和冲动，那么这个男人便是可以带给你幸福的人。
　　——雪灵视角
　　女白领妍大学毕业8年多，年过而立还依然彷徨着不肯走进婚姻。她只是走马灯一样，不停地换着男朋友，谈着一场又一场恋爱。一旦谈及婚嫁，她无一例外会打退堂鼓。她的理由是：她的母亲、姐姐以及好的闺蜜都因没找对男人而离了婚，周围的同学和同事也有不少离婚或在婚姻上不幸的，每天打得鸡飞狗跳，这让妍对婚姻望而却步。她说在没有十成把握确定对方可以给自己带来幸福和安全感之前，她不会考虑结婚。
　　其实产生这种对婚姻的恐惧感大可不必，这世上本就没有一成不变、稳定的东西，婚姻也一样。婚姻稳定、幸福与否，关键看你如何选人。选对了人，你的婚姻便成功了大半。
　　那么，什么样的人在值得女人托付终身的同时，又能给我们带来幸福感和安全感呢？
　　不少读者问我：你心中理想的爱人是什么样子的？我答：不一定多强悍，但一定要健康；不一定是英雄，但一定有担当；不一定有大志，但一定有追求；不一定能治国，但一定能治家；不一定有，但一定够水准；不一定多深刻，但一定有思想；不一定多英俊，但一定有棱角；不一定有多高大，但一定有胸怀；不一定多有钱，但一定有骨气；不一定多温柔，但一定知冷暖；不一定多专一，但一定守得住；不一定是，但一定排。
　　这12个“不一定……但一定……”的排比句，也适用于本文标题的一问。
　　其实能给女人带来幸福的男人并不一定得具备什么了不起的条件——不是说嘛，满桌美味你得能消化，万两白银你得有命花，遍览风光你得腿脚好，捡一座金山你得能背回家。所以，好的未必是适合你的，好的也未必是你能配得起、hold住的，而适合你的，对你而言却一定是好的。
　　比如，有位中年女网友，是大学副教授，几年前与公务员老公离异，原因是两个人性格不合，针尖对麦芒，谁都不肯让步，每次很小的事都能吵破天。前年女儿上中学，住在离学校很近的外婆家，她可以有多余精力考虑个人问题了，便经人介绍，找了位小她5岁的男朋友。
　　男方学历不高，工作地点也常常变换——他是某建筑部门的经理，单位在哪里做工程，他就要去哪里驻扎，有时要一两个月才能回来一次。而且他性格内向、沉默寡言，不会哄女人开心。可就是这位似乎条件平平的男子，却彻底征服了这位与前夫在一起总是吵吵闹闹的、性格强势的女教授。她称：和他在一起，自己感觉到了从未有过的踏实和幸福。
　　这是为什么呢？私下与之交流，她说：我是个老师，话本来就多，遇事爱钻牛角尖儿，他不爱说话，许多时候只是微笑着听我说，即使偶有小矛盾，我气势汹汹地开场，说不了几句也准熄火，因为他从来不在我气头上跟我争吵，即使他有理，也只是默默地听着，那无辜的眼神会让我一阵心疼，意识到自己的过分，很快“停电灭火”。
　　他虽然不会甜言蜜语，也没有很多浪漫细胞，还经常在外做工程，可是不管他工作多么辛苦，每次回到家中，都会把灿烂的笑容给我，同时给我强有力的男人的拥抱和激情热吻。还有在做爱时他的专注与全心全意的给予，会让我感觉到他如火的激情和男人的力量，更让我感觉到他对我的喜爱是多么强烈。凡此种种，我都好喜欢。我感觉自己是世界上幸福的女人，有时我甚至想，就算天塌地陷，就算真的世界末日到来，能与他在一起，我也不会有丝毫的害怕，今生能与他结伴，我无怨无悔。
　　这位女教授的故事令我感慨万千。看来，真正甜蜜的爱未必是朝夕相处、耳鬓厮磨或花前月下、卿卿我我，也可能是在寂寞的守候、切切的思念之后，盼来的甜蜜拥抱、激情热吻和疯狂给予。那种无字句的爱，胜过千言万语，销魂蚀骨、酣畅淋漓而又荡气回肠。那一刻，女人所有的怨尤都荡然无存，你能做的就是在暴风骤雨中做心爱的人甜蜜的俘虏，裹挟着幸福的眩晕与他一起飞翔。
　　还有一位在司法部门工作的熟人，因小时候在一场意外中失去生殖器官、丧失男性功能，年过而立才娶了一个因疾病而做了全切术、离过婚且年龄也长他好几岁的女人为伴。这对各有残缺的半路夫妻生活得也很和谐而温馨。因为他们同病相怜、更懂得体谅与疼惜对方。
　　其实只要我们留心，就不难发现：在我们身边，像这种别人看上去不那么般配和美满，而他们自己却恩爱有加、自得其乐的夫妻有许许多多。正应了那一句：婚姻就像脚上的鞋子，舒服与否只有自己的脚知道。
　　的确，那个适合你的男人就是能给你带来幸福的人。如果你拥有了他，那就好好珍惜眼前人吧。
　　……

序言

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好的，这是一份关于一本名为《职场进化论：未来工作者的生存指南》的图书简介。 --- 《职场进化论：未来工作者的生存指南》 作者： [此处可填入虚构的作者名，例如：林远航] 核心主题： 应对快速变化的职业环境，掌握面向未来的核心能力，实现可持续的职业发展与个人价值的提升。 图书定位： 本书不是一本传统的职业规划手册，而是对当下乃至未来十年职场生态进行深度剖析的战略指南。它旨在帮助职场人士，无论处于哪个阶段，都能看清风向，主动进化，将“被动适应”转变为“主动塑造”。 --- 第一部分：解构新职场：范式转移与隐形规则 第一章：告别“铁饭碗”的时代幻觉 职业生命周期的重塑： 探讨在技术迭代和经济结构调整下，传统职业路径如何崩塌。我们不再拥有“一辈子吃一碗饭”的保障，而是需要成为拥有多个“职业模块”的组合体。 “终身学习”的实战解读： 学习不再是学历的附属品，而是生存的必要条件。本章将深入剖析哪些类型的知识是“燃料”（短期高效），哪些是“基石”（长期价值），并提供一套结构化的学习体系。 雇主品牌与个人品牌的双向奔赴： 深度分析现代企业如何评估人才。个人品牌不再是可选项，而是“能力证明书”。如何建立一个既符合企业需求又彰显个人特色的“专业标签”。 第二章：算法时代的权力更迭 人机协作的新边界： 自动化和人工智能正在接管重复性任务。哪些技能正在被淘汰？更重要的是，哪些是AI无法替代的人类核心优势（如复杂决策、跨界整合、情境感知）？ 数据素养的普及化： 无论你从事市场、人力还是运营，数据分析能力已成为标配。本章将提供一套非技术人员也能上手的“数据思维训练法”，帮助读者从“看数据”到“用数据驱动决策”。 透明度陷阱与信息安全： 数字化工作流带来了极高的透明度，个人行为如何被记录和衡量？如何在大数据背景下保护自己的职业声誉和隐私边界？ 第三章：弹性工作制下的效率陷阱 “无边界”的挑战： 远程办公、混合工作模式模糊了工作与生活的界限。本章探讨如何建立清晰的“心理边界”和“时间区块”，避免倦怠。 自驱力与微观管理： 在缺乏外部监督的环境中，如何自我激励？本书提出“目标分解三层法”，确保短期任务的完成与长期愿景的同步推进。 虚拟团队的沟通艺术： 缺乏面对面交流时，如何确保信息传递的准确性和情感连接？重点解析异步沟通（邮件、文档）的规范与同步沟通（会议）的高效策略。 --- 第二部分：核心能力进阶：未来职场人的“操作系统” 第四章：复杂性管理与系统思考 从线性思维到网络思维： 现代问题往往是多变量耦合的结果。本书引入“系统动力学”的简化模型，教导读者识别变量间的反馈回路，预判连锁反应。 模糊决策的艺术： 面对信息不完备或充满矛盾的情况，如何做出“足够好”的决策而非“完美”的决策？引入“试错成本最小化”原则。 跨界整合力（T型人才的深化）： 深入探讨如何将看似无关的领域知识融合，创造新的解决方案。例如，将人文洞察应用于技术项目管理。 第五章：人际资本的重塑：影响力而非职位 “关系网络”的质量法则： 强调建立高质量、高信任度的“弱连接”和“强连接”。如何识别和维护对你职业生涯具有关键助力的“信息枢纽”。 冲突的建设性管理： 职场冲突是资源分配和观点交锋的必然。本书提供一套将对抗性沟通转化为合作性解决问题的“三步转化模型”。 向上管理与横向赋能： 论述向上管理不应是谄媚，而是对上级战略目标的深刻理解和主动补位。同时，强调横向赋能，构建跨部门的信任联盟。 第六章：逆境韧性（Resilience）与职业心智 应对“身份危机”： 当项目失败、被裁员或职业方向迷失时，如何快速重建自我价值感？探讨“去标签化”与“自我重构”的心理路径。 “成长型心智”的实操： 区分“固定型心智”的表现和“成长型心智”在面对挑战时的神经反应。提供日常冥想与反思练习，固化积极反馈循环。 职业生涯的“复盘循环”： 如何将每一次经验（无论是成功还是失败）都转化为可提取的经验教训？建立结构化的月度/季度“职业体检”机制。 --- 第三部分：面向未来：职业定位与价值创造 第七章：个人“价值主张”的精确定位 识别你的“稀缺性溢价”： 你的技能组合中，哪些是市场急需且供应稀缺的？如何将你的经验转化为量化的商业价值，而非仅仅是工作时间。 “价值画布”的绘制： 提供一套工具，帮助读者描绘出自己的核心客户（无论是内部部门还是外部客户），以及如何为他们解决最痛的“痛点”。 从“执行者”到“定义者”的跨越： 如何在工作中主动定义问题、设定标准，而不是被动接受任务。 第八章：职业路线图的动态规划 “跳跃式发展”的策略： 解释为何在某些关键节点需要进行看似风险高但回报巨大的“职业跃迁”，而非平稳过渡。 构建你的“外部顾问团”： 职场导师（Mentor）、赞助人（Sponsor）和教练（Coach）的角色区分与建立。如何有效利用这些外部资源来加速决策。 职业资本的持续投资： 讨论在不同人生阶段，如何分配时间、金钱和精力在专业培训、人脉拓展和个人健康上的比例，确保职业资本的持续增值。 总结：你就是你自己的CEO 《职场进化论》旨在唤醒每一位职场人士的“内在创业家”精神。在这个不确定的时代，我们不再是流水线上的螺丝钉，而是需要像经营一家初创企业一样，精心规划、持续迭代、并对最终的盈利（即个人价值实现）负全责的“个体商业实体”。本书提供的工具和思维模型，正是助你在职场这场马拉松中，保持领先并享受进化的生存指南。 --- 目标读者群： 面临职业瓶颈、渴望转型的中层管理者。 刚进入职场，希望建立稳固基础的初入职场者。 对技术快速更迭感到焦虑，寻求清晰应对策略的专业人士。 希望将个人能力与未来市场需求高效匹配的职场精英。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 这本书简直是为我量身定做的！我一直觉得婚姻就像一个复杂的项目，需要双方投入时间、精力、资源，但总是缺乏一个清晰的“运营手册”。这本书没有那种空洞的、说教式的“要学会沟通”的陈词滥调，而是像一位经验丰富的项目经理在分享她的成功案例和踩坑指南。它深入剖析了婚姻中那些常常被忽视的“隐性成本”——比如情感劳动的不平衡，或者在家庭决策权上的微妙博弈。读完后，我立刻开始重新审视我和伴侣之间的“合作协议”。我特别喜欢它提出的那个“价值贡献矩阵”的概念，它让我意识到，衡量一段关系的好坏，不能只看谁挣得多，更要看谁在后勤、情感支持、个人成长方面做出了哪些关键的“战略投资”。这种把婚姻视为一个双向投资、需要精细化管理的视角，对我来说是全新的冲击。我以前总是期待伴侣能“懂我”，看完这本书，我明白了“懂”需要靠工具和方法去构建，而不是靠魔法。它提供的工具包非常实用，比如如何设定定期的“关系复盘会议”，而不是等到矛盾爆发了才手忙脚乱。这本书绝对是那种读完后会立即在生活中产生实际行动的指南，而不是束之高阁的理论读物。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 我是在一个低谷期接触到这本书的，那时我感觉自己在婚姻中像个永远在加班却拿不到奖金的员工。这本书就像突然把我从职场带到了一个全新的、更高级别的“人际关系战略会议室”。它最成功的地方在于，它把传统的道德评判标准全部剥离，只留下效率和公平的考量。我过去总纠结于“我付出了这么多，他为什么看不到”，这本书直接告诉我，你付出的方式和对方需要的“回报机制”可能根本就不匹配。它强调了“明确授权”的重要性，比如，如果财务权归A管，那么情感支持的优先级就应该给B，而不是期望A一个人包揽一切。这种模块化的思考方式极大地减轻了我的焦虑。书里对“个人成长空间”的维护简直是圣经级别的指导，它清晰地论证了为什么保持独立爱好和社交圈，对巩固婚姻的长期稳定具有不可替代的作用。这让我意识到，我为自己投资，就是在为这段“合伙关系”的抗风险能力投资。阅读体验非常流畅，逻辑严密，像在读一本关于如何在复杂系统中实现最优平衡的白皮书。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 市面上关于婚姻的书籍大多关注“如何让爱保鲜”，而这本书的视角是“如何让联盟不解散”。这种务实的态度让我非常欣赏。它没有贩卖任何不切实际的浪漫幻想，而是直面了人性中自私、惰性以及资源有限的现实。我尤其喜欢其中关于“角色弹性”的讨论。很多冲突源于我们被僵化的传统角色定义所束缚，这本书倡导的是，真正的合伙人应该根据当前家庭的“项目需求”动态调整角色分配，而不是死守着“谁洗碗谁带娃”的刻板印象。它提供了一套评估婚姻“健康度”的量表，我对比了一下，发现我们关系中的许多小摩擦，其实都是系统性失衡的体现，而非简单的“不爱了”。这本书的价值在于，它提供了一个超越情感的、基于理性分析的框架，让我们能够像审视商业伙伴一样，去审视我们的伴侣，从而进行更有建设性的“绩效改进”。读完后，我不再感到委屈，而是充满了解决问题的动力，因为我知道，我手里握着一张清晰的“关系优化蓝图”。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 这本书的语言风格非常独特，它完全摈弃了那种柔情蜜意的叙事腔调，取而代之的是一种冷静、近乎于社会学观察家的视角来解剖现代婚姻的结构性问题。我感觉作者像一位高明的建筑师，不是教我们如何粉刷墙壁（小情趣），而是教我们如何检查地基是否牢固，承重墙是否合理分布。其中关于“隐形债务”的分析尤其让我震撼，它不仅指代财务上的亏欠，更深入到精神资源和时间分配的赤字。我过去总是在为伴侣的“不理解”感到沮丧，但这本书让我明白，很多时候问题不在于“爱不爱”，而在于我们有没有建立起一套有效的“信息同步和资源共享系统”。书中提出的“风险评估与退出机制”虽然听起来有点冷酷，但它实际上给予了女性一种强大的安全感——那就是，无论关系如何发展，我的核心利益和个人发展都不会被这段合伙关系所绑架。这种清醒的认知，远比一万句甜言蜜语更能让人心安。我推荐给所有认为婚姻是一场严肃且需要长期规划的“人生重大项目”的人。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 说实话，我原本对市面上那些“读心术”式的两性关系书籍感到厌倦了，它们要么过于浪漫化，要么就只会指责女性“付出太多”。然而，这本的切入点非常犀利且接地气。它没有试图去定义“什么是幸福的女人”，而是聚焦于“如何构建一个可持续、高回报的婚姻联盟”。我最欣赏它对于“边界感”的强调。在很多传统观念里，婚姻就是两个人融合成一个整体，这本书却坚定地站在个体价值最大化的立场上，指出只有当两个独立且强大的个体愿意“合伙”时，这个联盟才能稳固。书中对金钱观、育儿观的探讨，没有采用非黑即白的二元对立，而是通过一系列真实案例展示了“合伙人”之间如何通过协商机制，找到第三种——对双方都最优的解决方案。这就像在读一本关于商业谈判的教科书，但主角是我们最亲密的关系。它让我意识到，我过去总是在“索取爱”，而这本书教我如何“设计合作”，从而自然收获稳定和尊重。对我这种事业心很强的女性来说，这本书提供了一种完美平衡事业抱负和亲密关系的框架，让我感觉自己终于拿到了关系的“控制权”，而不是被动地等待命运发牌。