(网)辣问爱情－为什么你还是一个人？ 青音 汪冰 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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青音 汪冰 著

图书标签:

• 爱情
• 单身
• 情感
• 心理
• 两性关系
• 成长
• 自我认知
• 人际关系
• 生活
• 青音文化

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501986408

商品编码：29909503252

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名：(网)辣问爱情－为什么你还是一个人？

定价：30.00元

作者：青音 汪冰

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787501986408

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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女人说讨厌的时候是真得讨厌吗，还是在假装矜持？

男人说爱我的时候是真的爱我吗，还是在应付交差？

为什么男人总爱用成堆的谎言来敷衍我？

为什么女人总想知道我的手机里有什么？

男人和女人，到底谁更爱搞暧昧？

当火星撞上金星，理性对抗情感，花心遭遇暧昧，为什么我想的不是他/她要的？
男人，女人，本就不同。

男人不懂女人的敏感，正如女人不解男人的沉默。

当*有影响力的心理节目主持人 青音遇到*有说服力的心理专家 汪冰，你也许才会恍然大悟——爱情，原来如此。

内容提要

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《辣问爱情：为什么你还是一个人？》是本男女两位心理专家分别从各自性别的角度同时对情爱世界里的两性差异进行深入探讨的作品，由心理节目主持人青音和心理专家汪冰合著，他们分别站在各自性别的立场通过微博小文的形式，从“恋爱”、“家庭”、“性”、“看待世界的不同方式”等方面共同提出爱情中异性共同关心的23个问题。旨在抛砖引玉，引导现代人关注爱情问题的同时能一并释然并跳脱。本书的所有主题旨在探讨两性看待爱和幸福的不同角度。让读者在爱情中得到一些解决问题、改善双方关系的方法，同时也在了解、理解对方的基础上更清楚地认识、发现自己。

目录

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序言：从“白骨精”到“白素贞”， 从“许多错”到“许仙郎”
1．缘分是等来的吗？
2．女追男，要不要？
3．赚得多，听谁的？
4．冷战，如何赢？
5．男人吃醋，怎么办？
6．面子，到底多重要？
7．坦白，招还是不招？
8．撒谎，是因为爱吗？
9．XXOO，怎么做出爱？
10．坏习惯，怎么办？
11．吵架，赢了什么？
12．安慰话，怎么说？
13．我爱你，说几遍才够？
14．他的心事，跟谁说？
15．失望，爱的杀手？
16．越撒娇，越好命？
17．好女人，好学校？
18．男人，长不大？
19．他的钱，该花吗？
20．崇拜，男人的灵药？
21．心出轨，如何救？
22．示弱，你会吗？
23．“婚”还是“不婚”？
24．尾声，一切还没结束：爱着，爱着……

作者介绍

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青音
“2011中国播音主持金话筒奖”得主，中国心理卫生协会会员，CCTV《购时尚》、《夜线》、《心理访谈》、辽宁卫视《复合天使》特约心理专家，情感专栏作家，多家知名企业EAP高端心理顾问，家庭治疗师。2000年至今，青音在阑珊的夜色里通过中央人民广播电台的电波和全国无数喜爱她的听众守候着不见不散的心灵之约。新浪微博粉丝高达百万。

汪冰
北京大学精神卫生博士，目前致力于积极心理学的推广，特别是其在个人成长、组织及个人幸福感提升中的应用。曾作为哈佛大学积极心理学讲授者泰勒本-沙哈尔（TalBen-shahar）博士的助手，协助本-沙哈尔博士工作，是《幸福的方法》中文版译者之一。同时还是众多知名媒体心理栏目撰稿人，中央电视台《大家看法》特邀专家，中央人民广播电台《神州夜航》、《千里共良宵》嘉宾，北京电视台《生活面对面》特约专家，北京人民广播电台《今夜私语时》、《单聊那些事儿》嘉宾。

文摘

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序言

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书名：（网）辣问爱情－为什么你还是一个人？ 作者：青音 汪冰 --- 【内容简介】 在这个信息爆炸、情感连接看似唾手可得的时代，我们比以往任何时候都更渴望真实的亲密关系，却也发现自己更容易陷入“无效社交”的泥潭。越来越多的人，拥有令人羡慕的事业、广阔的社交圈，却在夜深人静时，不得不直面那个令人心悸的问题：“为什么，我还是一个人？” 这不是一本探讨“如何快速脱单”的速成指南，也不是贩卖焦虑的“都市情感病理报告”。《（网）辣问爱情－为什么你还是一个人？》由情感领域资深观察者青音与著名心理咨询师汪冰联袂打造，是一次深入骨髓的“灵魂拷问”与“结构重建”。它直击现代人在亲密关系中的核心困境：我们害怕孤独，却更害怕被看穿；我们渴望被爱，却不知道如何去爱；我们拥有一张巨大的社交网，却总是在最关键的时刻，发现自己手里握着的，只是一张空头支票。 本书突破了传统情感书籍的窠臼，它不再简单地教你“穿什么衣服”、“说什么话”，而是将焦点回归到个体深层心理结构、依恋模式的形成，以及时代背景对个体情感需求的异化。 第一部分：镜厅迷局——审视你投射的“爱情幻象” 现代人的“单身”状态，往往不是因为客观条件的匮乏，而是因为我们对“伴侣”和“爱情”的期待，已经严重脱离现实，进入了一种由社交媒体、影视作品共同构建的“爱情幻象”之中。 本部分将详细剖析： “完美人设”的陷阱： 当你习惯于在网络上展示一个精心修饰的自己后，你是否还能接纳一个真实、有瑕疵的伴侣？我们如何区分“理想自我”与“真实需求”？ “即时满足”的惯性： 从外卖到爱情，我们习惯了快速点击、即时反馈。但亲密关系的建立，本质上是一种慢科学，需要时间来氧化、沉淀。书中深度解析了“快速约会文化”对我们耐心和深度连接能力的腐蚀。 “选择瘫痪”的悖论： 选项过多是否真的意味着自由？青音和汪冰通过大量的案例分析指出，面对无限的“可能性”，许多人反而陷入了“恐错症”，害怕一旦选择了眼前人，就永远错过了那个“更好的TA”。这导致了持续的观望和情感上的悬置。 第二部分：依恋的阴影——解码你童年留下的“情感指纹” 很多时候，你以为你爱上的是眼前这个人，实际上，你只是在重复你与原生家庭早年关系中的剧本。本书深度引入并本土化了依恋理论，引导读者绘制自己的“情感指纹图”： 焦虑型依恋者的“过度靠近”： 为什么你总是感觉对方不够爱你？你对距离的敏感度，是否让你在亲密关系中表现得像一个“情感的吸血鬼”？这并非是性格使然，而是童年时期情感需求的“未满足感”在成年后的投射。 回避型依恋者的“主动疏离”： 你是否习惯于在关系稍微升温时，就感到莫名的窒息感？你用工作、爱好甚至“享受单身”来筑起高墙，以避免深层的情感卷入。本书揭示了这种回避背后的恐惧：害怕失去自我边界。 安全型依恋的构建路径： 安全型关系并非与生俱来，而是可以通过后天学习和自我修正实现的。如何识别并停止那些让你陷入无休止拉扯的“有毒模式”？ 第三部分：孤独的炼金术——从“一个人”到“自洽的独立体” 本书的精髓在于，它并不急于将你“推销”给别人，而是先将你“修复”给你自己。真正的爱情，是两个完整的人的相遇，而不是两个半圆的互相填补。 “自洽”的定义： 什么是真正的“不需要”？如何培养一种高质量的独处能力，让单身成为一种“主动选择的丰富状态”，而不是“被动的无奈接受”？ 情绪的“内化”与“外化”： 我们习惯将自己的负面情绪，如无聊、空虚、焦虑，强行外包给伴侣来解决。书中提供了具体的练习，教你如何将这些情绪“收回”，自己消化、转化为成长的动力。 边界感的艺术： 如何清晰地划定你的情感领地，既不让别人轻易入侵，也不让自己成为情感上的“孤岛”？边界感是成熟爱情的基石，它决定了你能否在关系中保持尊重和呼吸感。 第四部分：时代的错位——现代婚恋市场的结构性挑战 青音和汪冰敏锐地捕捉到了当下社会结构对个体情感生活的重塑： “效率至上”对“情感慢工”的挤压： 职场的竞争压力如何渗透到两性关系中，让我们期待伴侣像“优秀合伙人”一样高效、稳定，却忽略了爱情本质上的非理性和脆弱性？ 性别角色的模糊与重塑： 传统的性别期待正在瓦解，新的角色定位尚未完全建立，这导致许多人在关系中感到迷茫：我该扮演谁？我期待对方扮演谁？ 数字时代的“情感错觉”： 社交软件上的海量信息，如何让我们对“可得性”产生错觉，从而降低了对眼前真诚付出的珍惜度？ 总结： 《（网）辣问爱情－为什么你还是一个人？》是一次深刻的、充满洞察力的自我对话。它不提供虚假的希望，而是提供直面真相的勇气。如果你厌倦了无休止的约会和无效的自我怀疑，如果你想停止在低质量的关系中消耗自己，这本书将为你提供一把锋利的刻刀，帮助你雕刻出一个更清晰、更坚韧的“自我”，最终，让爱情不再是那个需要拼命追逐的“谜题”，而是你独立、丰盈的生命自然流淌出的“馈赠”。 阅读此书，你将学会的不是如何“找到”另一个人，而是如何成为那个“值得被找到”的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就充满了直击人心的力量，仿佛能一下子戳中那些在情感世界里摸爬滚打，却始终找不到归属感的灵魂。我之所以会被吸引，很大程度上是因为它触及了一个非常普遍却又难以启齿的困境——“为什么你还是一个人？” 这不是一个简单的标签，而是一串复杂的情绪、过往的经历、未解的心结交织而成的藤蔓。我期待看到作者如何以一种既温柔又犀利的方式，剥开这层表象，深入到个体选择、原生家庭影响、自我认知偏差等深层结构中去探讨这个问题。我希望它不仅仅是提供一些“多出去社交”、“提升自己”这类陈词滥调的建议，而是能提供一种深度的自我审视工具，帮助读者理解，单身并非一种“缺失状态”，而可能是某些更深层心理需求的投射或保护机制。这本书如果真的有价值，它应该能让读者在阅读过程中，产生一种“啊，原来是这样”的顿悟感，而不是读完后只觉得“道理我都懂，可我还是做不到”的无力。它需要一种哲学层面的穿透力，去解析现代社会对亲密关系的焦虑是如何被建构起来的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，现在的市面上充斥着大量情感自助类书籍，大多读起来感觉像是在翻阅一本装修精美的目录，内容空洞而流程化。所以，我对这本书的期待是，它必须在叙事风格上带来一场彻底的革新。我期待作者能用一种非常个人化、带有强烈个人烙印的语言去讲述，而不是那种官方、疏离的“专家腔”。如果能穿插一些极其真实、甚至略显残酷的案例分析，或者作者自己从观察中得出的深刻洞察，而非泛泛而谈的理论，那这本书的阅读体验将是无与伦比的。我想要看到的是那种“如芒在背”的代入感，读到某一句话时，会猛地意识到“这说的就是我！”。这种文学性和心理学的完美结合，才是真正能触动人心，并促使读者产生持久反思的关键。如果这本书能成功地引导读者从“为什么我找不到对的人”这种向外的追问，转向“我需要成为一个什么样的人才能配得上我想要的连接”这种向内的探索，那它就绝对是值得收藏的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，以一种近乎挑衅的口吻，直面了当代社会中最微妙的一种集体焦虑。这种焦虑不仅仅关乎“有没有人爱”，更关乎“我的价值如何被确认”。我所期望从这本书中获得的核心价值，在于它能否帮助我解构那种根深蒂固的“成双成对才是完整”的社会叙事。我希望它能教导读者如何优雅、有力地、并且带着自洽的圆满感去拥抱“独处”的生命阶段，而不是将其视为一场等待被“拯救”的过渡期。如果作者能提供一些关于如何利用这段“空窗期”进行高效率的自我迭代和精神丰盈的策略，让读者读完后感到，即便“一个人”，自己的生活依然是充实、有目标、且充满活力的，那么这本书的价值就达到了顶点。它不应该让人急于脱单，而应该让人学会如何“好好地”成为自己，从而吸引到真正匹配的频率，无论是情感上的还是精神上的。

评分☆☆☆☆☆

我对“为什么你还是一个人”这个主题的理解，更多的是关于“自我设限”和“连接的质量”。很多时候，我们不是真的找不到人，而是我们内心深处构建了一道高墙，阻止了任何可能带来风险的亲密关系进入。这本书如果能够深入剖析这些“自我设限”的机制，比如对脆弱性的恐惧、对被拒绝的过度敏感、或者对关系成功率的过高期望值，那将是非常有价值的。我希望作者能用一种非常冷静、近乎外科手术般精准的方式，去解剖这些心理防御机制是如何在不知不觉中，将我们推向孤立。我特别期待看到它如何处理现代社交媒体对亲密关系认知扭曲的影响，以及在高度个体化的社会中，如何重新定义“陪伴”和“亲密”的真正含义。这本书如果能提供一套重建内在安全感和重塑健康边界的实践路径，而非仅仅停留在概念的阐述上，那它就超越了一般的畅销书范畴，真正具备了指导人生的力量。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书时，最吸引我的地方在于它名字中透露出的一股“敢于直面问题”的勇气。太多关于情感的书籍，要么是过度美化爱情的浪漫主义，要么是冰冷的说教式指南。而这种直接将“孤独”或“单身状态”摆在台面上，并将其定义为一个需要被探讨的“问题”而非“缺陷”的做法，显得非常成熟和实在。我非常好奇作者是如何平衡这种“审视”与“接纳”之间的尺度的。一个好的情感疗愈作品，绝不应该贩卖焦虑，而应该提供清晰的地图。我希望这本书能提供一套可操作的、细致入微的“内心地图”，引导我们去识别那些在潜意识中阻碍我们建立连接的“幽灵”——可能是早年间未被满足的需求，也可能是对完美伴侣的无意识构建。如果作者能够融入一些跨学科的视角，比如社会心理学或神经科学对依恋模式的解释，那这本书的厚度无疑会大大增加，让读者感到自己手中捧着的不仅仅是一本“心灵鸡汤”，而是一份扎实的认知升级手册。