大学体育 9787115105806 人民邮电出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘建华，徐宣 著

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• 大学体育
• 体育教学
• 高等教育
• 教材
• 人民邮电出版社
• 9787115105806
• 运动健身
• 健康教育
• 课程体系
• 体育理论

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115105806

商品编码：29914845248

包装：平装

出版时间：2003-10-01

基本信息

书名：大学体育

定价：15.60元

作者：刘建华,徐宣

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2003-10-01

ISBN：9787115105806

字数：

页码：389

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书以大学体育教学纲要为指导，以大学体育教学内容为主，详细地介绍了大学生应了解的各体育项目的基本知识、基本技能和基本战术，重点在体育项目实践的教学。同时对大学生应该掌握的一些体育运动保健知识也进行了介绍。内容丰富，通俗易懂。
本书可供高等学校大学生作为大学体育教材使用。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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体育强国基石：现代体育管理与科学训练前沿探索 （一本聚焦于体育产业发展、运动科学前沿、以及健康促进新理念的综合性著作） --- 本书概述： 本册巨著深入剖析了21世纪体育事业所面临的机遇与挑战，旨在为体育管理者、教练员、科研人员以及所有热衷于体育事业的读者提供一个全面、前瞻性的知识框架。它不仅涵盖了宏观的体育政策制定与产业运营逻辑，更深入探讨了微观的运动员选材、科学训练方法、运动损伤预防与康复的最新进展。本书的视野跨越了竞技体育的顶峰表现，延伸至全民健康与体育文化建设的广阔领域，力求构建一套适应时代发展、具有实操指导意义的现代体育理论与实践体系。 --- 第一部分：全球体育格局与管理创新 第一章：体育产业化浪潮下的战略转型 本章首先对当前全球体育产业的规模、增长动力及主要市场结构进行了详尽的描绘。重点分析了数字化、媒体版权和赞助模式的深刻变革对传统体育商业运营带来的冲击与重塑。探讨了体育与娱乐、科技深度融合的“体育+”生态系统构建路径，包括电竞、虚拟现实（VR/AR）在体育内容生产和观众体验中的应用案例。同时，本书对体育赛事组织中的风险管理、可持续发展原则的应用，以及如何通过透明化治理提升赛事的公信力，进行了深入论述。 第二章：体育治理的法制化与伦理构建 本章聚焦于体育管理体系的现代化需求。详细阐述了国际体育组织（如奥委会、各大单项体育联合会）的治理结构演变，并对比分析了不同国家在体育行政管理上的优劣模式。书中重点探讨了反兴奋剂斗争的复杂性、运动员权利保护的法律框架构建，以及体育道德在维护公平竞赛中的核心地位。对于体育赛事知识产权的保护、合同争议的解决机制，也提供了详实的法律参考视角。 第三章：青少年体育人才的选拔与培养体系 不同于传统的经验主义选材，本章着重于建立基于数据驱动和多维度评估的青少年运动员选拔模型。引入了生物力学分析、心理素质测试和遗传学标记在早期识别运动天赋中的应用前景。书中详细描述了各国精英青训体系的成功要素，强调了早期教育与专业训练的平衡性，确保人才培养的可持续性和健康性，避免“过早专业化”带来的负面影响。 --- 第二部分：运动科学前沿与体能优化 第四章：运动生理学的深度解析与训练负荷的精准控制 本章深入探讨了人体在不同运动强度下的能量代谢机制，尤其是糖酵解、脂肪氧化与无氧阈值的精确界定。核心内容在于运动负荷（Volume, Intensity, Frequency）的动态监测与个性化调整。书中详细介绍了心率变异性（HRV）、血液生化指标（如乳酸、皮质醇）在评估疲劳恢复状态中的应用，旨在帮助教练员实现“最优刺激点”的捕捉，避免过度训练综合征。 第五章：运动生物力学与技术动作的优化 本章以运动技术分析为核心，运用高速摄影、三维动作捕捉系统等前沿技术，解构了跑步、投掷、跳跃等基础运动模式的效率与损伤风险点。针对特定项目（如游泳、自行车），详细分析了流体力学和空气动力学原理在装备设计与动作改进中的指导作用。书中提供了大量基于生物力学数据的动作矫正案例分析，强调个性化动作模式的建立。 第六章：运动营养学的精细化管理 本章摒弃了一般的营养建议，转而关注高水平运动员在不同训练阶段（基础期、强化期、比赛期）的宏量营养素与微量营养素的动态配比。深入研究了运动饮品的渗透压设计、碳水化合物补充的时机与种类选择对运动表现的影响。同时，探讨了肠道菌群与运动恢复、特定膳食补充剂（如肌酸、β-丙氨酸）的科学有效性评估。 --- 第三部分：健康促进与大众体育的未来走向 第七章：运动康复与损伤预防的循证医学实践 本章是关于运动损伤处理的实用指南。它系统梳理了常见运动损伤（如韧带撕裂、肌腱炎、应力性骨折）的病理机制、诊断标准与最新的微创治疗技术。康复部分强调了从急性期到重返赛场的阶梯式恢复流程，结合物理因子治疗、特定功能性训练，确保运动员安全、高效地回归运动状态。 第八章：体育心理学在压力管理中的应用 竞技状态的发挥往往受制于心理因素。本章详细介绍了如何通过正念训练、可视化技术（Imagery Training）来增强运动员的专注力、自信心和临场应变能力。书中特别关注了运动员的心理韧性（Resilience）培养，以及如何识别和干预运动中的焦虑、抑郁等心理健康问题。 第九章：社区体育与全民健康促进的新模式 本书的最后部分将焦点投向大众。探讨了如何利用城市规划、学校体育改革来促进全民积极参与体育活动。分析了运动干预在慢性病（如糖尿病、心血管疾病）管理中的作用，并介绍了适合不同年龄层和身体条件的运动处方设计原则。本章倡导一种将体育融入日常生活、构建健康社会的新范式。 --- 总结： 本书集合了运动科学、体育管理学、运动医学等多学科专家的智慧结晶，内容结构严谨，理论与实践紧密结合，是理解和推动当代体育事业发展的必备参考书。它不仅是专业人士的案头工具，也是所有致力于提升个人健康水平和推动社会体育进步人士的灯塔。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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