女人愛情路上的導航書 9787538557824 北方婦女兒童齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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興藍若薇 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 女性
• 兩性關係
• 心理學
• 成長
• 婚姻
• 戀愛
• 指南
• 自我提升

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538557824

商品編碼：29918912158

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：女人愛情路上的導航書

定價：29.80元

作者：興藍若薇

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787538557824

字數：135000

頁碼：245

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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現代女性的婚姻已經在慢慢改變，讓所有女性婚姻幸福是該書主旨。興藍若薇的這本《女人愛情路上的導航書(避免在愛情中迷路的80條忠告)》像有一位好心人站在你麵前，為你耐心地吹乾淨眼裏的沙子，你的眼睛會重新明亮起來，因為這本書裏有深刻的愛情故事，每一篇故事看似糾結，卻都會讓你獲益良多，不僅寫齣瞭城市中人們對愛情的迷惘與依賴，更是讓你重新看清瞭方嚮，教你怎麼躲避愛情裏的沙塵暴，永遠不會迷路。

內容提要

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愛情是一座龐大而又迷人的城市，許多人對它義無反顧地嚮往，那是因為人們隻看到瞭錶麵的燈紅酒綠和閃爍的霓虹。當人們前赴後繼地陷入愛情沼澤時，又幾乎沒人能清楚地走齣這片泥濘。愛情並不是一如既往的美好，它也會有屬於自己的性格，它會不開心，它有時還會讓你對愛情産生疑惑。《女人愛情路上的導航書(避免在愛情中迷路的80條忠告)》將會是你愛情道路上的導航書，將會給你指明愛的方嚮，讓你在愛情的道路中更好地前行。《女人愛情路上的導航書(避免在愛情中迷路的80條忠告)》由興藍若薇所著。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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探索人生的無限可能：當代生活指南精選 在信息爆炸的時代，我們渴望有力的工具來指引方嚮，幫助我們在復雜多變的社會中找到屬於自己的節奏與價值。本期精選的圖書，涵蓋瞭從個人成長、職業發展到心理解讀的多個維度，旨在為追求自我完善與高效生活的現代人提供切實可行的指導與深刻洞察。 一、 深度自我認知與情緒管理 在這個節奏極快的世界裏，如何保持內心的平靜與清晰的自我認知，成為一項關鍵技能。《內觀之徑：重塑你的心智模式》深入探討瞭當代人普遍麵臨的焦慮、拖延與自我設限等問題。本書並非提供空泛的哲學思辨，而是基於認知行為療法（CBT）和正念實踐，為讀者構建瞭一套係統化的“心智升級”手冊。 全書分為三個部分：識彆噪音、清理緩存、重構係統。 第一部分：識彆噪音。作者通過大量鮮活的案例，剖析瞭“社會比較陷阱”、“完美主義枷鎖”和“內耗循環”的心理機製。它教導讀者如何區分外界投射的期望與內心真實的需求，學會辨識那些阻礙成長的自動化消極思維模式。例如，書中詳述瞭“災難化思維”在決策過程中的負麵影響，並提供瞭“證據檢驗法”來有效打斷這種負麵慣性。 第二部分：清理緩存。這一部分聚焦於情緒的接納與調節。它強調情緒本身並非敵人，而是信息載體。書中詳細介紹瞭“情緒地圖繪製法”，引導讀者定位每一種情緒的根源，並提供瞭一係列基於呼吸、身體掃描和場景重構的即時舒緩技巧。特彆值得一提的是，書中針對“職場倦怠”和“人際衝突後遺癥”提供瞭詳細的“情緒急救包”，確保讀者在壓力峰值時能迅速恢復平衡。 第三部分：重構係統。這是構建長期心理韌性的核心。作者推崇“微習慣養成法”在重塑心智模式中的力量。它並非要求讀者進行激進的改變，而是通過每日堅持15分鍾的“積極情緒日記”和“感恩練習”，逐步建立起樂觀且適應力強的底層操作係統。書中附帶的“自我對話腳本”工具，幫助讀者將批判性的內在聲音轉化為建設性的支持力量。這本書的價值在於，它提供瞭一個清晰、可操作的藍圖，讓讀者不再是被動的情緒受害者，而是積極的心態設計師。 二、 職業生涯的戰略性規劃與創新思維 隨著技術迭代加速，傳統的職業路徑正被不斷重塑。《未來職場生存法則：構建復閤型能力矩陣》瞄準瞭2030年及以後職場對人纔的核心要求——跨界整閤與快速學習能力。 本書的核心理念是“T型人纔到π型人纔的進化”。它摒棄瞭傳統的綫性晉升觀，主張在某一核心專業領域（I型能力）之外，培養至少兩個高價值的橫嚮技能（II型能力），形成強大的“能力矩陣”。 書中詳細分析瞭數據素養、係統思維和設計思維這三大未來核心競爭力。 數據素養篇：不再是技術人員的專利。本書教授非技術背景的管理者如何“提問數據”，而不是僅僅“閱讀報告”。它提供瞭“數據驅動決策的五步法”，強調從業務問題齣發，選擇閤適的指標，並警惕“幸存者偏差”等常見數據誤區。 係統思維篇：這是理解復雜商業環境的關鍵。書中通過分析供應鏈中斷、市場反饋延遲等案例，闡釋瞭“冰山模型”在商業分析中的應用。它教會讀者如何從局部優化轉嚮全局效益最大化，預判連鎖反應。 設計思維篇：重點在於“同理心驅動的創新”。本書不僅介紹瞭設計思維的五個步驟，更強調瞭“快速原型製作與低成本失敗”的文化建設。它為團隊領導者提供瞭將設計思維植入日常工作流程的具體實踐步驟，鼓勵在最小可行産品（MVP）的框架下進行快速迭代。 此外，本書還設立瞭“職業組閤管理”章節，鼓勵讀者將自己的職業生涯視為一個動態的投資組閤，定期評估現有技能的“保質期”和市場需求，並提前規劃“技能對衝”策略，以應對行業顛覆帶來的風險。 三、 投資理財與財務自由的穩健之路 對於渴望實現財務自主的個體而言，《財富的復利思維：從基礎積纍到穩健增值》提供瞭一條腳踏實地的路徑。這本書避開瞭高風險的短期投機技巧，轉而聚焦於長期主義和風險控製。 本書的結構清晰，分為認知篇、執行篇、守護篇。 認知篇：打破財務迷思。本書首先糾正瞭大眾對財富的常見誤解，例如“富人思維的陷阱”、“‘跑贏通脹’的真正含義”以及“時間價值”的量化計算。它用樸實的語言解釋瞭復利增長的魔力，並量化瞭“延遲滿足”對個人淨資産積纍的巨大貢獻。 執行篇：構建你的現金流護城河。這是本書的操作核心。它詳細講解瞭預算編製的“50/30/20法則”的變體應用，並重點闡述瞭“應急儲備金”與“風險敞口”的科學配置。在投資部分，本書倡導以“資産配置”為核心的穩健策略，強調股債平衡、全球分散化投資的重要性。它深入淺齣地解釋瞭指數基金（ETF）的優勢，為初學者構建瞭一個低成本、高透明度的投資起點。 守護篇：風險管理與財富傳承。在財富積纍到一定階段後，如何保全資産至關重要。本章詳細討論瞭保險配置的邏輯（壽險、重疾險、意外險的角色定位），以及在不同人生階段進行遺囑和信托規劃的基礎知識，確保財富能夠有效傳承，避免不必要的法律和稅務風險。全書的基調是審慎、理性，強調紀律性遠勝於市場擇時，為讀者建立起一套能夠抵禦市場波動的財務基石。 這三本書共同構成瞭一個現代人提升自我、優化事業、穩固財務的綜閤指南矩陣，它們關注的都是可控的內在提升與係統構建，而非外部的運氣或不確定的市場波動。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的震撼，在於它對於“愛情的周期性”有著非常深刻的洞察。很多情感書都描繪瞭一個完美的、永恒的愛情藍圖，但這本書卻非常坦誠地告訴我們，熱情會消退，親密感會波動，甚至是厭倦期都是生命中正常的一部分。它不是在販賣“童話結局”，而是在教你如何“維護”一個真實的、有生命力的關係。我印象最深的是關於“危機即轉機”的論述，它鼓勵我們在關係中齣現裂痕時，不要急著找外部的“修復工具”，而是要深入挖掘裂痕背後暴露齣的雙方未被滿足的深層需求。這套思維方式極大地改變瞭我對衝突的態度，以前衝突意味著“我們不閤適瞭”，現在衝突意味著“我們有機會一起成長瞭”。這種成熟的視角，讓我在麵對長期關係中必然齣現的平淡期時，心態穩定瞭很多，不再焦慮地追問“我們是不是不愛瞭”，而是思考“我們如何讓愛以新的形式存在”。這種對人性復雜性的尊重，讓這本書讀起來非常紮實，有重量感。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，更像是一份長期的自我陪伴計劃，而不是一本讀完就束之高閣的工具書。它的價值在於，它建立瞭一套完整的“女性自我價值體係”，讓你無論是否處於戀愛關係中，都能保持內心的穩定和豐盈。我發現自己不再會因為一個男人對我的態度而定義自己一整天的心情。它引導我把注意力從“如何讓他愛我”轉移到“如何讓我自己過得更好”上來。書中關於如何發展個人愛好、如何維護高質量的友誼，以及如何處理與原生傢庭的關係，這些內容雖然不是直接關於兩性吸引，但它們是構建一個強大、獨立自我的基石，而一個強大的自我，自然會吸引到健康的關係。所以，我推薦這本書給所有覺得自己在愛情裏像個“迷路的孩子”的女性朋友們，它不會給你一個標準答案，但它會給你一把萬能的鑰匙，讓你自己去開啓所有通往幸福的大門。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對細節捕捉非常敏感的人，而這本書的文字功力實在沒得挑剔。它不是那種隻停留在理論層麵，而是用非常細膩的筆觸描繪瞭女性在追求愛情過程中那些微妙的、難以言說的心理活動。比如，書中描述瞭女性在收到一條模棱兩可的短信後，大腦裏上演的“十萬個為什麼”的內心戲，簡直是神還原！我讀到那段時差點笑齣聲來，因為它精準地擊中瞭那種“患得患失”的真實感受。作者的敘事節奏把握得極好，時而像涓涓細流般娓娓道來，時而又像一記重錘般直擊要害，讓人欲罷不能。這種文學性和實用性的完美結閤，使得閱讀體驗非常愉悅，完全沒有傳統“指南”的枯燥感。更重要的是，它讓我開始學會“慢下來”去感受，去解讀那些被我們忽略的非語言信息，無論是對方的眼神、肢體語言，還是信息發送的時間點，都成為瞭有意義的綫索。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我得說，完全就是我過去好幾年情感生活的一麵鏡子，甚至可以說是提前給我畫好瞭一張地圖。我清楚地記得，當初買它的時候，我正處於一個非常迷茫的十字路口，對感情裏的各種信號完全捕捉不到位，總是在不該堅持的時候死磕，在應該放手的時候猶豫不決。這本書最厲害的地方在於，它沒有那種居高臨下的說教感，更像是你一個經驗豐富、又非常懂你的閨蜜，坐在你對麵，跟你一起梳理那些讓你輾轉反側的細節。我特彆欣賞作者對“自我價值”的強調，她不是教你如何去“獲得”一個男人，而是如何先把自己打磨成一個閃閃發光的存在，讓對的關係自然地嚮你靠攏。記得裏麵有一章專門講如何識彆那些“能量吸血鬼”式的伴侶，寫得極其精準，我當時對照著自己過去的一段關係，簡直是醍醐灌頂，明白瞭自己當時為什麼會那麼纍。它讓我開始關注自己的感受，而不是一味地去迎閤對方的期待。這種由內而外的轉變，比任何速成的技巧都來得珍貴和長久。讀完這本書，我感覺自己像完成瞭一次深度的心理排毒，對未來抱有瞭一種更踏實、更自信的期待，不再害怕單身，也不再盲目地衝進一段關係裏。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這類“女性情感指南”是抱持著一絲懷疑態度的，總覺得很多都是泛泛而談，充斥著“保持微笑”、“相信直覺”這類空洞的口號。但這本書，真的打破瞭我的固有印象。它非常注重“實操性”，每一個觀點背後似乎都有大量的案例支撐，文風冷靜又不失溫度。我尤其喜歡它對“溝通模式”的拆解，比如“攻擊性傾聽”和“防禦性迴應”的圖示分析，讓我清晰地看到自己在爭吵中是如何不自覺地把對方推遠的。我以前總覺得感情齣瞭問題都是對方的錯，讀瞭之後纔明白，溝通的藝術其實是兩個人的雙人舞，我得先學會掌握自己的舞步。書裏很多關於如何設定邊界的建議非常實用，不是那種生硬的“不許碰我底綫”，而是教你如何用溫和而堅定的語言，把你的需求清晰地傳遞齣去。這讓我成功地在最近一次與伴侶的觀念衝突中，避免瞭以往那種冷戰或爆發式的結局，而是達成瞭一個雙方都能接受的摺中方案。這不僅僅是愛情的導航，更像是一本教你如何在親密關係中進行“情商建設”的教科書。