别用爱情的方式经营婚姻 9787500866213 中国工人出版社

别用爱情的方式经营婚姻 9787500866213 中国工人出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

宋家玉,禾雨 著
图书标签:
  • 婚姻经营
  • 情感
  • 心理学
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  • 沟通
  • 家庭教育
  • 自我成长
  • 实用指南
  • 爱情
  • 亲密关系
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店铺: 花晨月夕图书专营店
出版社: 中国工人出版社
ISBN:9787500866213
商品编码:29919658649
包装:平装
出版时间:2017-03-01

具体描述

基本信息

书名:别用爱情的方式经营婚姻

定价:32.00元

作者:宋家玉,禾雨

出版社:中国工人出版社

出版日期:2017-03-01

ISBN:9787500866213

字数:

页码:198

版次:1

装帧:平装

开本:32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


男人为什么婚前婚后两个样?男女出轨是对婚姻的不满吗?婚姻对男女分别意味着什么?是什么导致婚姻问题的产生?解决婚姻问题的前提、关键、核心分别是什么?如何运用现象学还原法诊断婚姻问题?如何判断婚姻问题是“癌症”,还是“良性肿瘤”?为什么婚姻有时会伤人?为什么有些人能够相濡以沫,有些人却相爱相杀?如何防止婚姻出现危机,又如何拯救已经出现危机的婚姻?如何为一段高情商、长久幸福的婚姻做准备?这些问题困扰着女性的婚姻生活,而且往往难以向他人倾诉。
  《别用爱情的方式经营婚姻》一书配有大量真实的咨询案例,从婚姻心理角度出发,指出并解释了男女关于婚姻的心理差异及表现、在婚姻中男女相处容易存在的问题,并提出基于婚姻心理理论的婚姻自我剖析方法及婚姻相处之道,旨在打造一本实用的婚姻指南,让每一个人(无论男女)都能了解婚姻的实质、男女在婚姻中的真实想法,让处于即将进入婚姻的情侣、已经处于婚姻状态的夫妻都能从中受益,预防婚姻可能出现的问题,解决婚姻中已经出现的问题,与爱人共同携手,修炼自己、完善自己,创建一桩高情商的、长久的婚姻,让婚姻生活变得轻松美好。

目录


作者介绍


宋家玉,婚姻心理学专家。1962年生于山东济南,1988年赴日本留学,毕业于日本富山大学心理学系应用心理学专业。1995年受聘为日本富山大学心理学教授。

文摘


《别用爱情的方式经营婚姻》:
  婚姻是女人一辈子的开始,是男人一件事的结束现在回到刚才那个问题,为什么男女在结婚初期对婚姻的期许会有明显的不同?女人就想从一而终,男人对此却没有什么明确的想法。这是因为女人把婚姻看成是大事,而且是关乎一生命运、给自己带来重生机会的终身大事(注意这里有丽个关键词,一个是终身,一个是大事);男人虽然不会视婚姻为小事,但不会和女人一样把婚姻看成是关乎命运的大事,对他们来说,婚姻是一种必须要完成的阶段性的事情。
  换句话说,男人把婚姻看成是一个人生任务,结婚就意味着大功告成,结束了一个必做事件,接下来还要完成第二个、第三个任务;女人则把婚姻看成是自己新生活的开始,会对这美好、神圣、挚爱的东西倍加呵护、珍爱有加。
  我们从这两种心态上很容易看出,女人把婚姻当作起点,而男人把婚姻当作阶段性的终点,这是男女看待婚姻大的不同。很少有人在婚前认认真真地思考和分析这种不伺,直到进入婚姻以后才猛然发现,两个人的想法总是背道而驰,既想不到一起,也做不到一起。从这开始,婚姻中的困惑和矛盾就会有增无减、有深无浅了。
  尽管新女性主义的呼声很大,女性的地位和权利不断提高,但中国社会受“嫁汉嫁汉,穿衣吃饭”等传统观念的影响很深,认为女人结婚就意味着离开父母的原生家庭,转投到另一处全新的、可以提供安全庇护的港湾,而且把这次“转投”看成是命运的归宿,赋予强烈的宿命感,也就是常说的“女怕嫁错郎”,这是典型的一次论输赢、一次定乾坤的宿命观点。
  在这种传统观念的影响下,女人把结婚看成是自己真正独立人生(生活)的全新开始,因此会有以下三种心理期待。
  1.只能成功,不能失败女人输得起任何事情,唯独输不起婚姻。只要婚姻幸福,其他的一切都是次要的。工作可以失败,事业可以放弃,社交可以受挫,唯独婚姻不能有闪失,这是女人忌讳的事情。所以,女人对婚姻的期望是“只能成功,不能失败”。
  换句话说,女人从来不敢想象婚姻一旦出现问题,自己应该怎样面对,就像一个孩子从来不敢想象父母一旦离开自己,自己应该怎样面对一样——在孩子(女人)的潜意识里,父母(家庭)必须存在,不能缺失(失败)。
  2.可以出现小问题,但不能有大闪失女人深知“一个锅里吃饭,没有勺子不碰锅沿”的道理,并不祈求没有矛盾的婚姻,但女人缺乏对重大婚姻问题的应激心理准备和应对能力,承受不起毁灭性的家庭灾难。因此,出现丈夫出轨或婚姻解体这类打击的时候,女人是无力应对的。面对这种“灭顶之灾”,有的女人会选择的方式,甚至是放弃自己的生命。
  3.把美好的想象当作未来的现实这是女性突出的心理特点。也就是说,女人对未来婚姻生活的期许会远远高于婚后的现实生活情况。
  女人往往缺乏对婚姻问题的客观预期,只站在单纯、善良、美好且有点幼稚的心理层面上憧憬未来,把婚前感知到的恋爱情愫全盘移植到婚后生活场景当中,认为婚姻生活是和婚前被男朋友捧在手里、含在口里、捂在心里的感觉是一样的。
  而男人进入婚姻以后,就像人类祖先一样,苦苦追逐的猎物已经到手了,需要彻底地“解放”一下自己,把婚前高度集中在女朋友身上的注意力放松一下。实际上,这种放松往往是带有情感感受转折性的,一般来说是不可逆的。男人也不是有意为之,他们并不知道这“一时的松口气”便是终生的“一去不复返”,结果给女人及家庭带来了那么多的强烈不适和严重影响。
  一般来说,男人进入婚姻以后会有以下三种心理变化。
  1.她已经是我的了,没必要再劳神费力“到手的猎物”心理是男人婚后的普遍心理,并不是不重视“到手的猎物”,而是不重视维护与“到手的猎物”的关系。男人(雄性动物)对没有到手的“猎物”深感兴趣,一心一意、铆足了劲儿要把“猎物”捕获到手。一旦捕获成功,“猎物”成了自己的囊中之物,男人(雄性动物)对该“猎物”的注意力就会迅速下降。这种心理在自然界的雄性动物中普遍存在,作为雄性动物的男人当然也会有这种心理,只是程度不同而已。
  2.无力维持持久的“恋爱”对男人而言,恋爱是分阶段和分步骤进行的,无力维持太久。坦白地说,男人的恋爱只为两性的结合而服务。所谓“两性的结合”,不仅指性的结合,也包括男女双方的精神、意志、支持、吸引等方方面面的结合。这种结合一般有两种形式,一种是婚姻,一种是不当两往(婚外恋等)。
  男人的恋爱也往往是奔着这两种目的去的,一旦目的达到了,男人的恋爱任务就完成了。无论哪种目的的恋爱,满足男人的“功利”要求都是基本的。
  以婚姻为目的的恋爱是男人为了获得情感、生理、亲子等一系列家庭关系利益而进行的恋爱;婚外恋是男人为了满足婚外生理、心理及情感抚慰而进行的恋爱,这是典型的基于男人自我满足目的的恋爱。而女人的恋爱一般只为婚姻服务,心甘情愿当小三的“恋爱”不是女人心悦诚服的恋爱,正常女人的恋爱基本都是奔着婚姻去的,会同时兼顾男人和家庭的利益。
  男人不仅在婚内的爱情表达上维持不久,而且在婚外的“恋爱。关系上也维持不了多久。别看有些婚外恋会保持很长时间:实际上那并不是一种持续的恋爱关系,而是一种双方互惠的利益交换关系,这种关系只有婚外恋的双方心里有数。小三们曾误以为被男人深深地爱着,时间久了就会发现,男人只是在利用她们的感情和肉体,根本不想给她们“女人想要的待遇”——婚姻,于是她们不得不把目标转向物质索取,以此来挽回自己的情感损失。
  3.兴趣点会从婚姻转向其他别看男人婚前会把全部心思放在女朋友身上,婚后不一定也会这样。男人对婚姻的用心程度远不如女人,这应该是众所周知的。对男人而言,恋爱是一个概念,婚姻则是另一个概念,两者并不怎么搭界。女人则恰恰相反,女人希望和男朋友进入婚姻。对女人来说,不为结婚而交往的男朋友是一种尴尬蹩脚的存在。
  婚前的男人也有迫切想把女朋友变成妻子的愿望,但一旦女朋友变成了妻子,男人对女人的感觉就会慢慢发生变化。“婚姻是爱情的坟墓”的说法并不是一点道理都没有,它确实是女人对婚姻的切身感受。
  因为男人进入婚姻以后,会把原先集中在女朋友身上的注意力逐渐转往别处。
  当然,男人未必是有意地淡化婚内的情感,但很多时候女人会发现男人确实是放着家里的“香花”不闻不看,转去关注外面的“野花”。女人的这一发现都是从男人一些偷偷摸摸、藏藏掖掖、鬼鬼祟祟的小动作、小伎俩中获得的。这令女人很不解,因为多数情况下的“野花”根本无法与“家花”相媲美,男人为什么要顾此失彼地流连于那些层次不高、品位不端的“野花”呢?说到这个问题就不能不提到“家花不如野花香”这句当玩笑说了几千年的非玩笑话。应该说,婚后的男人心里确实藏着很多小秘密,其中就包括“野花”与“家花”的竞争,只不过作为“家花”的妻子不知情罢了。当然,婚后的男人有些分神于“野花”并不意味着要背叛婚姻家庭,多数情况下只是思想走走神而已,确实不是什么“现实的罪过”。但这种“走神”充分说明了婚后男人的兴趣点发生了转移,转移的责任不在于女人,而是由男人自身的软肋导致的。
  那么,男人的注意力到底在哪里?具体发生了哪些变化?
  ……

序言



《爱、责任与成长:当代婚姻关系的深度解析》 作者: 知名家庭关系研究学者 孙月华 出版社: 华夏世纪文化出版社 ISBN: 9787556708125 --- 卷一:现代婚姻的基石:从浪漫幻想到现实建构 第一章:告别童话:理解婚姻的本质转型 本书开篇即探讨了当代社会中,人们对婚姻的期待与现实之间的巨大落差。我们不再视婚姻为一句“从此幸福地生活在一起”的终点,而是一个需要双方持续投入、共同经营的动态系统。孙月华教授运用社会学和心理学的交叉视角,剖析了工业化、城市化以及个体主义思潮对传统婚姻模式的颠覆性影响。 1.1 浪漫化陷阱:爱情如何成为婚姻的起点而非全部 详细分析了大众文化如何过度美化婚姻初期的激情,以及当激情褪去后,许多伴侣缺乏应对“常态化”生活的工具。 引入“关系成熟度模型”,评估个体在进入婚姻前是否具备处理冲突、设定界限和保持自我独立的能力。 1.2 契约与承诺:法律、道德与情感的交织 深入解读现代婚姻契约的复杂性,它不仅是法律文本,更是情感上的无形协议。 探讨“忠诚”在数字时代的重新定义,以及信任危机如何成为侵蚀婚姻结构的主要因素。 第二章:自我认知与伴侣匹配:找到对的“我们” 婚姻的成功,往往取决于个体对自身的清晰认知与对伴侣的合理期待。本章聚焦于婚前评估的重要性,并深入剖析了依恋理论在亲密关系中的应用。 2.1 你的依恋模式决定了你的关系模式 运用约翰·鲍尔比的依恋理论,详细区分安全型、焦虑型、回避型依恋的特征,并指导读者识别自身和伴侣的模式。 提供了大量实用练习,帮助焦虑型和回避型依恋者学习如何“修复性地”沟通,减少关系中的过度反应。 2.2 价值观的兼容性:超越共同兴趣 强调生活方式、金钱观、育儿观等核心价值观的差异是长期冲突的根源。 提供了“价值观深度访谈问卷”,帮助未婚或新婚伴侣在关键议题上达成共识或接受差异。 第三章:沟通的艺术:让语言成为连接而非阻碍 沟通是婚姻的血液。本章拒绝空泛的建议,专注于提供可操作的沟通技巧,旨在将争吵转化为有建设性的对话。 3.1 非暴力沟通(NVC)在家庭中的应用 细致拆解“观察、感受、需要、请求”四个步骤,并针对伴侣间常见的指责和防御模式,提供具体的替代句式。 案例分析: “你总是迟到”如何转化为“我看到你晚到十五分钟时,感到焦虑,因为我需要被尊重,你能否下次提前五分钟告知我?” 3.2 “停火”机制:情绪失控时的紧急干预 探讨了戈特曼研究所提出的“四骑士”——批评、鄙视、防御、筑墙,并着重教授如何识别并立即停止“筑墙”行为。 设计了“情绪暂停”信号(如“红灯”、“暂停键”),确保双方在情绪过载时,能安全地撤离战场,待冷静后再议。 --- 卷二:日常的磨合:构建高效且充满关怀的家庭生态 第四章:金钱的哲学:财务透明度与共同目标 金钱问题常常是婚姻破裂的导火索之一。本书主张,金钱不是数字,而是权力、安全感和未来愿景的象征。 4.1 财务透明度:从“我的钱”到“我们的钱” 详细介绍了三种主要的家庭财务模型(完全共享、独立账户+公共账户、完全独立),并分析了每种模式的优缺点。 强调制定“共同财务宪法”的重要性,明确支出权限和债务承担的原则。 4.2 消费冲突的心理根源 解析了“储蓄者”与“享乐者”的心理驱动力,指导伴侣如何相互理解对方在金钱上的焦虑或放松背后的情感需求。 第五章:亲密关系的维护:超越性与情感的联结 本章深入探讨了性关系、情感亲密以及“非性亲密接触”对维持婚姻活力的作用。 5.1 维护“情欲的火花”:周期性排程与自发性 讨论了在忙碌的现代生活中,如何有意识地为亲密关系“安排时间”,并避免这种安排带来的机械感。 强调了“前戏”的广义性,即日常的关注、赞美和情感投入是性亲密的真正基石。 5.2 情感账户的持续存款:日常的微小善意 引入“情感账户”的概念,论证了每天十次积极互动(一个拥抱、一个感谢、一次专注的倾听)对累积关系资本的重要性,远胜于偶尔的昂贵礼物。 第六章:角色协商与边界确立:平衡家庭与事业 随着女性职业参与度的提高,传统家庭角色的模糊带来了新的挑战。本书强调清晰的边界和灵活的角色分配。 6.1 谁做家务?公平感比平均分配更重要 区分了“任务列表”与“心理负荷”(Mental Load)。许多冲突并非源于体力劳动分配不均,而是源于一方无意识地承担了“规划、提醒和组织”的隐形工作。 提供工具,帮助夫妻可视化地记录并分担所有家务和育儿相关的决策制定工作。 6.2 婆媳、岳父母与原生家庭的“三角关系” 聚焦于如何在维护原生家庭关系的同时,坚定地维护核心小家庭的边界。强调“伴侣是第一位优先项”的原则,以及如何一致对外应对来自双方父母的干预。 --- 卷三:关系中的成长:应对危机与寻求专业支持 第七章:冲突管理与危机干预:关系中的“地震”应对 每一段婚姻都会经历重大危机,本章旨在提供一套应对严重冲突和外部冲击的实用手册。 7.1 外遇与信任的重建:从背叛到重生 详细描述了外遇对伴侣的心理创伤,并为“被出轨方”提供了情绪稳定和自我保护的建议。 为有意愿修复关系的伴侣,提供了重建信任的“透明度路线图”,强调道歉的真实性与后续行动的一致性。 7.2 应对重大生活变动:失业、疾病与身份重塑 分析了重大压力事件如何暴露婚姻的潜在脆弱点。 教授如何将危机转化为加深理解和重新定义共同目标的契机,而非仅仅是“生存模式”。 第八章:育儿的艺术:从“伴侣”到“父母”的身份转换 育儿是婚姻关系中最具挑战性的身份转换之一。本书关注的重点是如何在成为好父母的同时,不牺牲伴侣关系。 8.1 “父母疲劳”与伴侣连接的断裂 强调“先稳固夫妻关系,再谈育儿”的原则,指导父母在育儿压力下如何挤出时间维持二人世界。 探讨育儿观念差异的处理,避免将孩子卷入父母的争执中。 8.2 共同的育儿哲学:底线与灵活性的平衡 提供了建立家庭规则的框架,确保双方在面对孩子时能展现出一致性,从而避免孩子利用父母之间的分歧。 第九章:何时放手与如何优雅地结束 本书并非一味鼓吹“白头偕老”,而是承认有时分离是更健康的选择。 9.1 评估关系的“存活可能性” 提供了一套客观评估标准,帮助读者判断是否已经跨越了不可逆转的伤害边界,或是否双方的生命轨迹已彻底偏离。 9.2 理性、尊重地分手:将伤害降到最低 重点指导离婚过程中的情感处理和子女沟通策略,强调即使关系结束,也应努力保持相互的尊重,特别是当涉及共同抚养子女时。 结语:婚姻是持续的创作,而非发现的奇迹 孙月华教授总结道,幸福的婚姻并非偶然发现的理想对象,而是双方日复一日,以尊重、努力和智慧精心“创作”出来的艺术品。它要求我们像对待事业一样,不断学习、反思和调整。 --- 本书特色: 实证基础: 结合了最新的婚姻心理学研究成果与长期的临床案例。 可操作性强: 提供了大量表格、问卷和对话脚本,便于读者立即应用到日常生活中。 视角全面: 涵盖了从初识、组建家庭到应对危机、甚至和平分离的全过程。 推荐人群: 正在恋爱中渴望稳定未来的伴侣、新婚夫妇、面临磨合挑战的已婚人士,以及所有关注亲密关系成长的读者。

用户评价

评分

这本书的结构编排极为巧妙,它不像传统的情感书籍那样只是罗列观点,而是通过一系列引人深思的场景和对比,构建了一个完整的逻辑闭环。我特别喜欢作者在引入新概念时所采用的那种层层递进的论证方式,使得即便是相对“冷硬”的观点,也能被读者温和地接受。它没有鼓吹彻底的功利化,而是强调如何在维护情感温度的同时,建立起高效、公平的内部协作机制。这种平衡的艺术,正是现代婚姻中最难掌握的技能之一。它教会我,爱不是一个可以无限索取的资源,而是一种需要双方共同投入和维护的“共同资产”。这种从“感觉”向“系统”的转变,极大地降低了我在面对日常琐碎争吵时的焦虑感,因为我开始从宏观角度去理解这些冲突背后的结构性原因,而不是仅仅归咎于某一方的情绪失控。

评分

我得说,这本书的语言风格非常犀利,简直像一把手术刀,毫不留情地剖开了许多我们习以为常却又心照不宣的相处误区。它没有那种温吞水似的安慰,而是直击痛点,让你不得不面对那些藏在甜蜜外壳下的权力博弈和情感依赖的陷阱。最让我印象深刻的是关于“边界感”的讨论,作者以非常清晰的案例说明了为什么过度“融合”反而会扼杀个体的活力,进而拖垮整个家庭系统。这与我过去接受的“我们是一体的”的传统观念形成了强烈的对撞,但细想之下,却又无比契合现实的逻辑。阅读过程中,我常常需要停下来,对照自己的生活经历进行反思,那种被精准说中的感觉,既有点尴尬,又充满了醍醐灌顶的快感。这本书不是让你读完就束之高阁的,它更像是一本随时需要翻阅的“操作手册”,用来校准航向。

评分

这本书的视角非常独特,它没有落入那种老生常谈的“浪漫爱情至上”的窠臼,而是直接切入到婚姻这个更具实践性和复杂性的共同体运营中去。我特别欣赏作者在探讨夫妻关系时所展现出的那种务实精神,仿佛在拆解一个复杂的机械装置,告诉你每个螺丝钉的功用和可能出现的故障。读起来让人感觉不是在听心灵鸡汤,而是在参加一场高级的婚姻管理研讨会。书中对于“责任”和“契约精神”在亲密关系中的作用有着深入的剖析,这对于我们这些在现代社会中努力维持稳定关系的人来说,无疑是一剂清醒剂。它没有回避矛盾的必然性,反而教导我们如何将这些“摩擦”转化为成长的动力,而不是视为关系的终结信号。这种将婚姻视为一门需要学习和实践的“技术活”的观点,给了我极大的启发,让我开始重新审视自己过去对情感的过于理想化的期待,转而关注那些更坚实、更能抵御生活风浪的基础结构。

评分

老实讲,我一开始对这种带着强烈主张性的书名持保留态度,总觉得这种“经营”二字太过冰冷,会冲淡亲密关系中应有的温情脉脉。然而,读下去后发现,作者所说的“经营”,恰恰是为了保护那份珍贵的温情不被日常的消耗所侵蚀。它探讨了许多关于“资源分配不均”的问题,比如时间、精力、情绪劳动的不对等分担,这些都是在日常生活中我们习惯性忽略的“隐形债务”。作者没有要求我们成为“完美伴侣”,而是鼓励我们成为更负责任的“合作伙伴”。对我个人而言,这本书最大的价值在于提供了一种全新的“对话框架”,当我遇到分歧时,我不再是从“你为什么不爱我”的角度去质问,而是转而探讨“我们目前的合作模式中,哪个环节出现了效率低下”。这种视角的转变,让沟通变得更具建设性,也让彼此的关系多了一份基于成熟的尊重。

评分

这本书的笔触非常老练,它深谙人性中趋利避害的本能,并巧妙地将其引导向婚姻的良性循环。它没有陷入对过往美好爱情的缅怀,而是坚定地将目光投向未来如何构建一个可持续发展的家庭结构。我尤其欣赏其中对于“预设”的批判,许多婚姻的破裂源于双方对彼此角色的预设不一致,而这本书提供了一套工具,教人如何通过清晰、定期的“会议”来更新和确认这些预设。这种主动管理不确定性的做法,远比被动地等待情感耗尽要有效得多。阅读体验是令人振奋的,因为它提供了一种掌控感,让我们意识到,即便是最复杂的人际关系,也不是完全无解的迷宫,只要掌握了正确的地图和指南针,就能更稳健地前行,而不必时刻担心下一秒就会跌入深渊。

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