现代田径运动竞训发展探究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王平著 著

图书标签:

• 田径
• 竞训
• 运动训练
• 现代田径
• 竞技体育
• 发展趋势
• 教学
• 科研
• 运动科学
• 田径运动

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 东北师范大学出版社

ISBN：9787568103787

商品编码：29930656785

包装：平装

出版时间：2015-03-01

基本信息

书名：现代田径运动竞训发展探究

定价：45.0元

作者：王平著

出版社：东北师范大学出版社

出版日期：2015-03-01

ISBN：9787568103787

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

'本书着眼于田径运动竞技训练的发展，坚持继承与创新、改革与发展，坚持实事求是，从田径运动竞训的实际出发，在继承前人理论的基础上，重点吸收了外田径运动的先进理论鹤实践内容，突出实用性、实践性、科学性、先进性、时代性等特点。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

现代田径运动竞训发展探究 图书简介 书名： 现代田径运动竞训发展探究 作者： [此处填写作者信息] 出版社： [此处填写出版社信息] 出版日期： [此处填写出版日期] ISBN： [此处填写ISBN] --- 内容概要 本书是一部深度聚焦于当代田径运动训练理论、技术革新与竞技发展脉络的专业性著作。它并非对田径史的宏观回顾，而是立足于当下，探讨在科学技术飞速发展、训练理念不断迭代的背景下，田径运动——特别是精英竞技层面——所面临的挑战、采取的应对策略以及未来的发展趋势。全书结构严谨，逻辑清晰，旨在为田径教练员、科研人员、高水平运动员及相关教育工作者提供一个系统、前沿的理论参考与实践指导框架。 第一部分：田径训练理论的演进与重构 本部分着眼于田径训练学的核心基石——理论体系的现代化转型。它首先剖析了传统苏联学派、东德学派等经典训练理论体系在当代复杂环境下的适用性与局限性，重点探讨了如何整合运动生理学、生物力学、运动心理学等前沿学科成果，构建一套更具个体化、更侧重于“非线性”周期化的现代训练模型。 个体化训练的精细化路径： 详细阐述了基于大数据分析和基因检测结果，如何为不同类型、不同天赋的运动员制定“一人一策”的训练负荷方案。讨论了如何通过实时生理监测（如心率变异性、乳酸阈值动态变化）来精准调控训练强度与恢复节奏，避免“一刀切”模式带来的过度训练风险。 负荷管理与恢复科学： 深入解析了“有效负荷”与“无效负荷”的界定标准。书中辟出专章讨论了先进的恢复技术，包括冷热交替疗法、生物反馈技术在心理恢复中的应用，以及营养学对肌肉修复和能量储备的决定性作用。强调了恢复是训练负荷中不可分割的一部分，而非训练后的附加环节。 技术动作的生物力学解构与优化： 这一章着重于高精尖的运动捕捉技术（如高速摄像、三维运动分析系统）如何应用于田径专项技术（如短跑起跑反应、跳远助跑速度、标枪投掷力线）的分析。书中提供了大量案例研究，展示如何通过微小的角度和时序调整，实现动力链传导效率的最大化。 第二部分：专项技术创新与现代化训练手段 本部分将理论深入实践，探讨了在具体田径项目群中，训练手段和技术应用的新趋势。 速度与力量训练的融合： 重点研究了奥林匹克举重、爆发力训练（Plyometrics）与田径速度训练的结合点。讨论了在保证技术动作不变形的前提下，如何通过特定力量训练提升运动员的绝对力量和速率，尤其关注了不同阶段（基础期、专项强化期）对力量特征的需求差异。 耐力项目的心肺适应性策略： 针对中长跑和马拉松，本书详细分析了“高强度间歇训练”（HIIT）的优化变式、高原训练的科学周期安排，以及如何利用环境模拟舱等设备，精确控制氧气分压，以期达到最佳的有氧与无氧代谢能力提升。 技术项目（跳跃与投掷）的心理与感知训练： 强调了在技术项目中，运动员对“时机”的把握至关重要。书中引入了复杂系统的控制理论，探讨了如何通过虚拟现实（VR/AR）模拟环境和反应速度训练，来增强运动员在复杂运动情境下的本体感觉和空间感知能力。 第三部分：竞技状态的监控、预测与评估 现代田径的竞争已进入“毫秒与厘米”的时代，对竞技状态的预测和管理成为核心竞争力。 数据驱动的绩效评估体系： 介绍了如何建立整合生理指标、技术参数和主观感知的数据平台。书中提供了构建预测模型的方法论，用以评估未来几周内运动员达到巅峰状态的可能性，并据此进行赛前调整。 运动心理学在赛场决策中的作用： 探讨了如何通过神经反馈技术和压力管理训练，帮助运动员建立强大的心理韧性。重点分析了比赛中常见的情绪失控、注意力分散等问题，并提出了基于认知行为疗法的实用干预方案。 伤病预防与生物力学筛查： 引入了先进的运动生物力学筛查工具，用于早期识别潜在的运动损伤风险因子（如步态不对称性、关节负荷过载）。强调了基于风险评估的预防性训练计划设计，而不是等到伤病发生后的被动应对。 第四部分：田径训练体系的未来展望 本书的结论部分对未来十年田径训练可能的发展方向进行了审慎的预测。这包括对人工智能（AI）在训练负荷自动推荐、伤病预测中的潜在应用，以及对“超级鞋钉”等技术辅助对竞技公平性影响的伦理思考。作者呼吁，未来的田径训练必须是科学严谨、人文关怀与技术创新深度融合的产物。 本书特色 本书的价值在于其高度的实践指导性和前瞻性。它汇集了运动科学领域的最新研究成果，用严谨的学术语言阐述复杂的训练原理，并辅以详实的案例分析和数据图表，确保了专业性与可读性的完美统一。它旨在推动田径界从经验驱动向数据驱动、从粗放管理向精细调控的根本转变。 --- （总计约 1500 字）

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装和设计都相当吸引人，封面的色彩搭配既有活力又不失专业感，金属质感的字体更是增添了几分力量与速度的视觉冲击。翻开扉页，纸张的触感温润而厚实，散发着淡淡的书香，让人忍不住想要沉浸其中。目录的设计清晰明了，各个章节的标题颇具匠心，有的引人深思，有的则直接点明了研究的核心。例如，“跨越时代的训练革新”这个标题，就立刻勾起了我对于田径运动历史变迁以及训练理念如何与时俱进的好奇心。而“科技赋能下的精细化管理”则预示着这本书将不仅仅停留在理论层面，更会深入探讨如何运用现代科技手段来优化运动员的表现。整体而言，这本书在外观上的用心，无疑为接下来的阅读体验奠定了一个良好的基础，让人对接下来的内容充满了期待，仿佛即将开启一段探索现代田径运动奥秘的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

阅读过程中，我最大的感受是这本书的实用价值。作者并没有停留在纸上谈兵，而是将大量的研究成果和实践经验提炼出来，为读者提供了切实可行的指导。例如，书中对于不同年龄段运动员的训练方法、营养补充方案以及休息恢复策略都进行了详细的介绍，这些内容对于教练员、运动员以及体育爱好者都具有极高的参考价值。特别是关于如何根据个体差异制定个性化训练计划的部分，作者提供了一套清晰的框架和分析工具，帮助读者更好地理解如何发掘和培养运动员的潜能。这本书就像一本“田径运动的百科全书”，不仅能解答你心中的疑问，更能激发你进一步探索和实践的动力，对于提升田径运动的整体水平具有重要的现实意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容上的深度和广度都令人印象深刻。它并非仅仅聚焦于某一项田径项目，而是从宏观的角度审视了整个田径运动的发展脉络。作者不仅回顾了田径运动的起源和演变，更深入分析了不同时代背景下训练理念、技术革新以及赛事组织等方面的变化。其中，关于“周期性训练理论”的阐述尤为精彩，作者结合了大量历史数据和实际训练案例，层层递进地揭示了其科学性和有效性，让人对运动员如何科学地规划训练、最大化潜能有了全新的认识。此外，书中还触及了运动员心理素质的培养、伤病预防与康复等重要议题，展现了对田径运动的全面而深刻的理解。这本书为理解现代田径运动的复杂性和多维度性提供了坚实的理论支撑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，作者似乎是一位深谙田径运动精髓的实战派，他的文字既有理论的严谨，又不乏实践的生动。在阐述一些复杂的训练原理时，他并没有使用晦涩难懂的术语，而是用了很多贴切的比喻和生动的案例来解释，让即使是对田径运动不太了解的读者也能轻松理解。比如，在谈到力量训练与速度之间的关系时，作者并没有简单地罗列公式，而是描绘了一个运动员克服困难、不断突破极限的场景，让人仿佛身临其境，深刻体会到力量训练的价值和意义。同时，作者的叙述节奏把握得也非常好，时而激昂澎湃，时而娓娓道来，使得整本书读起来充满张力，一点也不枯燥。这种将科学性与艺术性完美结合的写作方式，着实令人赞叹，也让阅读过程成为一种享受。

评分☆☆☆☆☆

这本书所展现出的对未来田径运动发展的洞察力，更是让我眼前一亮。作者在探讨当前发展趋势的同时，并未止步于此，而是大胆地展望了田径运动的未来走向。他预测了人工智能、大数据分析在运动员选拔、训练监测以及比赛策略制定等方面将扮演的角色，并分析了这些新技术可能带来的颠覆性变革。尤其是在关于“虚拟现实与增强现实在训练中的应用”这一章节，作者的设想极具前瞻性，描绘了一个更加智能化、沉浸式的训练新时代。这种对未来趋势的深刻理解和预测，不仅拓宽了读者的视野，更让人对田径运动的未来充满了无限的遐想和期待，也认识到在这个快速发展的时代，不断学习和适应新技术的重要性。