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被老公宠着 著

图书标签:

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• 幸福

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514314885

商品编码：29968037942

包装：平装

出版时间：2013-08-01

基本信息

书名：婚姻如此平淡，我们要懂得浪漫

定价：30.00元

作者：被老公宠着

出版社：现代出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787514314885

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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《婚姻如此平淡，我们要懂得浪漫》　　献给所有心中有爱的人——　　“与其等着幸福，不如用平凡的日子来制造不一样的浪漫　　在漫长岁月中，一不小心就从例行公事变成了白头到老”　　☆一本单身、恋人、准夫妻、已婚人士都应该看的爱情能量书　　☆单身一族的幸福进阶书，恋人不可错过的婚姻升温剂　　☆微博红人、幸福人妻代表 首部婚姻疗愈读本，传递婚姻正能量　　☆不矫情，不做作，不夸张，用真实经历告诉你：怎么想，怎么做，怎么幸福！　　当婚姻步入“七年之痒，八年之痛”，如何还能保住“九年之情”？　　当“倦怠期”不可避免地强势来临，怎样才能在平淡中重拾激情？　　当“柴米油盐”早已取代“鲜花热吻”，现实问题是否还能浪漫解决？　　当钱、性、家务、婆媳关系、孩子问题日渐嚣张，我们还能幸福多久？　　她和老公相识13年，结婚9年，依旧情同热恋，她和婆婆依然亲如母女。　　她在这里记录的每一个故事，让人不管翻到哪一篇，都会不自觉心动微笑；　　那些搞怪、爆笑、无奈、浪漫、甜蜜的小事，是她在漫长婚姻生活里，从平淡中过出浪漫的幸福心术。　　跟随她一起，转过身，回过头，在现实中玩浪漫，捉住家中小确幸！　　用心的女人*幸福！

内容提要

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　　当婚姻步入“七年之痒，八年之痛”，如何还能保住“九年之情”？
　　当“倦怠期”不可避免地强势来临，怎样才能在平淡中重拾激情？
　　当“柴米油盐”早已取代“鲜花热吻”，现实问题是否还能浪漫解决？
　　当钱、性、家务、婆媳关系、孩子问题日渐嚣张，我们还能幸福多久？

　　恋爱时的浪漫是在梦幻中，婚姻里的浪漫是在现实里。
　　随着婚姻生活的延续，越来越多的人感到平淡倦怠，甚至出现种种危机：爱情消失、第三者插足、婆媳矛盾等。是什么原因让婚姻变得如此平淡？怎样才能让婚姻生活保持浪漫？微博红人被老公宠着以个人的真实经历，记录了与老公相恋13年结婚9年的生活点滴，她在这里记录的每一个细小幸福，让人不管翻到哪一篇，都会不自觉心动微笑；那些搞怪、爆笑、无奈、浪漫、甜蜜的小事，是她在漫长婚姻生活里，从平淡中过出浪漫的幸福心术。献给所有心中有爱的人，愿你们终将拥有自己的小确幸。

目录

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作者介绍

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　　被老公宠着，新浪微博红人，原名田秀丽。因在中书写对幸福婚姻生活的独到观点而备受网友关注。她与老公相识13年，结婚9年，依旧如初恋般幸福，她和婆婆一直亲同母女。介于此，愿与读者朋友分享保持婚姻浪漫的幸福小秘方，期望所有人都能找到幸福。

“很多人不看好我为了爱情而裸婚，说我高学历嫁给低学历，白领主管选择蓝领职员，用自己的钱让未来老公学习，甚至抛弃16年的北京职业积累和前景，跟随老公回到陌生城市长春。他们因此而断定我傻，且不会长久幸福，但事实证明，真正的幸福婚姻，与这些都毫无关系。”

文摘

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序言

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《婚姻的边界与温度：在平淡中重塑亲密关系》 内容简介 本书深入探讨了现代婚姻中普遍存在的“平淡化”现象，并提供了一套系统、可操作的工具和理念，帮助夫妻在日常生活的琐碎中，重新发现彼此的价值，构建充满活力和深度的亲密联结。我们聚焦于婚姻的“结构性”挑战，而非仅停留在表面的浪漫技巧，旨在从根本上提升婚姻的“温度”与“韧性”。 第一部分：解构“平淡”的本质：我们为何会感到麻木？ 婚姻进入稳定期后，激情褪去是自然规律，但由自然规律转变为“情感贫瘠”则需要警惕。本部分将从心理学和依恋理论的角度，剖析“平淡”的深层根源。 “熟悉感陷阱”与认知偏见： 详细分析“曝光效应”如何从正面作用（信任、安全感）转变为负面作用（理所当然、视而不见）。探讨“自我暴露”的过度与边界感的模糊，如何导致个体在婚姻中失去独特的吸引力。 功能性耦合与情感脱钩： 许多夫妻的日常交流仅停留在“后勤管理”（谁去接孩子、水电费、装修进度），而“情感叙事”——即对彼此内心世界的分享——却逐渐枯竭。我们将区分“功能性伙伴”与“亲密伴侣”的角色差异，指出过多地承担生活职责如何挤压了情感沟通的空间。 “依恋风格”与冲突模式： 结合成年依恋理论，分析回避型、焦虑型、安全型依恋风格在面对婚姻中的“低谷期”时，各自采取的防御机制。理解这些模式如何固化了夫妻间的“舞蹈”，使每一次尝试改变都陷入僵局。 第二部分：重塑联结的基石：有效沟通的“深度协议” 浪漫是婚姻的调味剂，但沟通是婚姻的结构钢筋。本部分提供的是超越“好好说话”层面的深度沟通策略。 “倾听”的实践：超越文字的接收： 介绍“镜像回应”与“验证感受”的技术，重点不在于同意对方的观点，而在于确认对方“被理解”的体验。探讨如何识别和处理沟通中的“隐形抱怨”（即抱怨背后未被满足的核心需求）。 “非暴力冲突解决”的进阶：从指责到请求： 深入讲解“需求语言”的使用，将“你总是……”的指责句式，转化为清晰、具体的“我需要……”的请求。更重要的是，处理“冲突中的暂停艺术”，即如何在情绪高涨时建立一个双方同意的、安全的“休战机制”。 重建“共同叙事”： 婚姻需要一个持续更新的故事。本章指导夫妻如何共同回顾过去的高光时刻，定位当前面临的挑战，并共同撰写下一阶段的“家庭使命宣言”。这有助于将注意力从日常的摩擦转移到共同的愿景上。 第三部分：重建个人疆域：边界感与吸引力的再激活 健康的亲密关系建立在两个完整独立的人之上。平淡感往往源于个体在婚姻中过度“融合”而失去了自我光芒。 “边界重划”的艺术： 探讨如何在家庭责任、社交生活和个人兴趣之间设立清晰的界限。这不仅包括物理空间上的界限（私人时间、爱好空间），更重要的是情感和决策权上的独立性。 “个人成长的反哺效应”： 鼓励夫妻双方将个人发展视为对婚姻的贡献，而非分心。详细分析如何为伴侣的个人目标提供支持，同时确保自己的成长轨道不被牺牲。当个体变得更丰富、更有趣时，婚姻自然会随之增添色彩。 “差异的欣赏”取代“同质的追求”： 婚姻中，相似性带来舒适，差异性带来张力与活力。本章指导夫妻如何从对方的“不同之处”（兴趣、思维方式、社交圈）中挖掘出新的探索领域，而不是试图将对方塑造成另一个自己。 第四部分：日常情境下的“亲密代码”：超越仪式感的实践 本书避免了空泛的“多说我爱你”的建议，而是聚焦于如何在日常的“非浪漫时刻”注入微小的、有意义的联结。 “五分钟连接”的威力： 介绍如何在一天中碎片化的时间（如睡前、通勤后）进行高质量的“微连接”。这包括放下手机、进行眼神接触和简短的“情感签到”（Checking In）。 “行动的爱”与“认可的艺术”： 结合“爱的五种语言”的深化应用，强调“行动的爱”如何需要被清晰地“表达”和“看见”。例如，伴侣默默做了一件家务，如何用恰当的方式表达感谢，使其“被储存”为积极的记忆，而非被视为“理所应当的劳动”。 “共享冒险”的必要性： 强调共同体验新事物（无论大小，从学习一项新技能到尝试一家陌生的餐厅）对激活大脑奖赏系统和增进情感同步的重要性。这些“共享冒险”能有效对抗生活的单调性。 结语：婚姻的“动态平衡” 婚姻并非一个需要被“修复”的机器，而是一个需要不断被“维护”的生态系统。本书倡导的不是回到初恋的盲目热情，而是达到一种成熟的“动态平衡”——在安全感、个人自由、共同愿景和持续的相互探索之间，找到最适合你们的那个“温度点”。通过系统性的自我觉察和实践，夫妻可以共同创造一个既稳定又充满生命力的亲密关系。 本书特色： 注重实操性： 提供了大量可立即在家庭中应用的沟通脚本和练习。 平衡视角： 既强调亲密关系的深度挖掘，也尊重个体的独立成长空间。 结构化思维： 将婚姻中的挑战解构为可分析、可管理的模块，帮助读者避免陷入情绪化的泥潭。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它不是线性的教程，更像是一本可以随时翻阅的心灵地图。每当我在日常生活中遇到一点小小的摩擦或迷茫时，随手翻到任何一页，都能找到相关的启发。尤其喜欢作者在探讨“面对冲突”时所展现的耐心和同理心。她强调，冲突是信息，而不是判决。如何将一次激烈的争吵，转化为一次更深层次的互相理解，是浪漫的最高境界。书中提到了一个概念，我称之为“情绪的安全港”，即无论外界风雨多大，你的伴侣都是那个允许你卸下所有伪装、最安全的地方。这种对婚姻“避风港”属性的重申，在如今快节奏、高压力的社会中显得尤为珍贵。它让我重新审视了“相濡以沫”的真正含义，不是互相依赖，而是彼此成就，让那份平淡的日子，因为有了爱和理解的润滑，变得坚韧而温暖。

评分☆☆☆☆☆

与其他市面上那些宣扬“找回初恋感觉”的浪漫指南相比，这本书的视角显得格外成熟和落地。它没有贩卖不切实际的幻想，反而直面了婚姻中那些琐碎、疲惫、甚至让人想逃离的瞬间。关于如何处理“家务分配不均引发的情绪爆炸”那一节，简直是神来之笔。作者没有指责任何一方，而是从“责任共担的契约精神”角度切入，强调了透明化和定期回顾机制的重要性。这让我明白了，很多时候，我们争吵的不是扫地叠被子本身，而是感觉自己的努力不被看见、不被尊重。此外，书中对“保持独立性”的论述也颇有见地。真正的浪漫不是两人融为一体，而是两个完整的个体，选择并肩而行。她鼓励读者保留自己的爱好和社交圈，因为一个“有自己世界”的人，才能给伴侣带来持续的新鲜感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引眼球的，那种略带复古的色调，加上一个模糊处理的人像，一下子就把我的好奇心勾起来了。我一直觉得，婚姻生活如果不加点色彩，很容易就变成一潭死水，所以看到“浪漫”这个词，我就忍不住想知道作者会给出什么样的“解药”。翻开第一页，我就被那种娓娓道来的叙事方式抓住了，它不像那种生硬的理论书籍，倒像是邻家大姐在跟你分享她的心窝子话。作者似乎非常懂得如何捕捉生活中的那些细微末节，比如早晨醒来时，伴侣无意识的一个小动作，或者是一句不经意的问候，这些在日常中常常被忽略的瞬间，在她的笔下被赋予了别样的意义。她不是鼓吹那种轰轰烈烈的爱情宣言，而是强调在平淡中寻找那些闪光的、可以滋养心灵的“小确幸”。我特别欣赏她对“仪式感”的阐述，那种将寻常日子过出节日味道的智慧，确实让我开始反思自己对待生活的态度，也许浪漫从来都不是昂贵的礼物，而是用心雕琢的每一天。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔，说实话，不是那种华丽辞藻堆砌的“文学范儿”，但它的力量在于它的“真诚度”。你读着读着就会觉得，哎呀，这说的就是我啊！特别是关于处理“审美疲劳期”的章节，作者非常坦率地承认了激情消退是自然规律，关键在于如何将这种沉淀下来的情感，转化为更深厚的“陪伴感”。她举了几个关于如何打破二人世界“舒适区”的例子，比如轮流组织“惊喜之夜”，让对方完全不清楚当晚的活动安排，这种小小的“失控感”和期待感，确实能有效地为长期关系注入活力。我试着采纳了她关于“感恩日记”的建议，每天写下伴侣为你做的一件让你感到温暖的小事，这种刻意的正向反馈，让原本快要被视为理所当然的付出，重新焕发了光彩。这本书的价值，就在于它能让你从“受害者心态”（觉得婚姻让我失去了自由）转变为“创造者心态”（我可以用我的努力让婚姻更美好）。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，作者对于“平淡”的定义非常深刻且富有层次。她没有将平淡等同于乏味或无趣，反而将其视为婚姻的底色，是需要用智慧去呵护和点缀的画布。书中关于如何“重建沟通模式”的那几章，简直是醍醐灌顶。我以前总觉得，结了婚就该心有灵犀，但实际上，我们往往因为太熟悉而停止了真正的倾听。作者提出了很多非常实用的“对话练习”，比如如何使用“我感觉”而不是“你总是”来表达不满，这些技巧看似简单，但实践起来却能有效避免许多不必要的争吵。更让我触动的是她对“共同成长”的看法。她认为，浪漫不是停留在热恋期的激情，而是两个人朝着同一个目标努力，并在过程中不断发现彼此新魅力的过程。读完这些章节，我甚至开始期待跟我的另一半一起去尝试书里提到的那些“微型冒险”，比如一起学习一门新语言，或者周末去探索一个陌生的街区。