1-2岁宝宝护养全程宝典(附光盘) 9787538435993 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张峰 著

图书标签:

• 婴幼儿护理
• 0-2岁
• 宝宝健康
• 喂养
• 睡眠
• 早期教育
• 亲子关系
• 育儿经验
• 新手爸妈
• 光盘赠送

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538435993

商品编码：30079896524

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名：1-2岁宝宝护养全程宝典(附光盘)

定价：18.00元

作者：张峰

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787538435993

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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1～2岁是幼儿语言能力、行为能力、认知能力形成的关键时期，了解宝宝的生长发育，重视1～2岁宝宝的护养，让你的宝宝更健康、更聪明，为宝宝的未来打下坚实的基础。
　　妈妈通过阅读本书，可以掌握1～2岁宝宝的生长发育；饮食结构的营养调节；营养物质的细致解析；各种能力的开发培养；各种疾病的治疗及预防方法，帮宝宝养成良好的生活习惯，将有助于宝宝一生的健康成长。

目录

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1 宝宝的生长发育
　身体发育
　运动能力的发育
　精细动作发育
　语言职能的发育认
　知能力的发育
　自我认知能力的发育
　社交能力的发育
　给宝宝定期做检查
2 宝宝的饮食营养
　1岁宝宝的饮食特点
　合理营养对孩子的重要性
　宝宝的偏食与挑食
　给宝宝吃水果的学问
　鼓励孩子多吃蔬菜
　给宝宝的大脑补充营养
　宝宝补钙有讲究
　食用五谷杂粮好处多
　碱性食品有益健康
　宝宝需要天天喝牛奶吗
　技高一筹的乳制品
　早餐要吃好、吃饱
　多吃甜食不利于健康　
　营养丰富的豆制品
　注意宝宝含饭
　零食的选择方法
　鸡蛋不宜多吃
　全面补充宝宝所需营养
　　蛋白质
　　脂肪
　　多不饱和脂肪酸
　　碳水化合物
　　水
　　维生素A
　　维生素D
　　B族维生素
　　……
　宝宝营养食谱
3 宝宝的安全护理
4 宝宝的疾病急救

作者介绍

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张峰，中华医学会儿科分会儿童保健学秘书，首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师，中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员，北京预防也学会儿童保健专业委员会委员。曾参与科内4个重要课题的设计；撰写科普文章85篇；参与8本科普书籍、科内30余篇论文的撰写工

文摘

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序言

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《婴幼儿科学喂养与健康成长指南》（978-7-5657-0999-3） 内容简介： 本书是一部专为0-3岁婴幼儿父母精心打造的育儿百科全书。在孩子的成长过程中，科学喂养是奠定健康基石的关键。本书从婴幼儿的生理特点出发，深入浅出地解析了不同月龄段宝宝的营养需求，详细介绍了母乳喂养、配方奶喂养的要点，以及辅食添加的科学方法和原则。我们强调，每一位宝宝都是独特的个体，他们的成长节奏和需求各有不同。因此，本书在提供普遍性指导的同时，也鼓励家长关注宝宝的个体差异，灵活调整喂养方案，从而最大化地促进宝宝的健康发育。 第一部分：科学喂养，筑牢健康根基 母乳喂养的黄金法则： 从产后开奶的技巧，到按需哺乳的艺术，本书将引导新手妈妈们掌握最适合宝宝的喂养方式。我们将深入探讨母乳的成分如何随着宝宝的成长而变化，以及母乳喂养对宝宝免疫力、智力发育以及母体恢复的深远影响。同时，本书也会提供应对母乳喂养过程中常见问题的实用建议，例如乳头皲裂、乳腺炎的预防与处理，以及如何在工作和生活节奏中维持充足的母乳供应。 配方奶喂养的精细化管理： 对于选择配方奶喂养或需要混合喂养的家庭，本书将提供详尽的指导。我们将详细解析不同品牌、不同阶段配方奶的选择原则，以及如何正确冲调、储存奶粉，避免营养流失和细菌污染。本书特别关注配方奶喂养可能遇到的挑战，如宝宝的消化不良、过敏反应等，并提供相应的解决方案，确保宝宝能够获得均衡的营养。 辅食添加的智慧之路： 辅食是宝宝从奶食期过渡到固体食物期的重要桥梁。本书将详细介绍辅食添加的四大原则：时机、种类、质地和喂养方式。从6个月左右开始，宝宝的铁、锌等微量元素需求逐渐增加，本书将指导家长如何循序渐进地引入米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等，并根据宝宝的月龄和发育情况，逐步调整辅食的颗粒感和种类，丰富宝宝的味觉体验，培养良好的饮食习惯。我们将特别强调食物多样化的重要性，以及如何通过多样化的辅食，全面补充宝宝生长发育所需的维生素、矿物质和膳食纤维。 “吃”出来的健康： 本书还将聚焦于宝宝消化系统和免疫系统的发育。我们将深入剖析宝宝消化道的特点，以及如何通过科学的喂养方式，促进肠道菌群平衡，减少腹泻、便秘等消化道问题。同时，本书也会介绍如何通过饮食来增强宝宝的免疫力，预防感冒、过敏等常见疾病。例如，富含益生菌的食物对肠道健康的作用，以及维生素C、维生素D等对免疫系统的贡献。 第二部分：健康呵护，点亮成长光彩 睡眠的艺术： 充足而高质量的睡眠是宝宝健康成长的基石。本书将从宝宝的睡眠周期、睡眠反射等科学角度出发，帮助家长理解宝宝的睡眠规律，并提供建立规律睡眠习惯的方法。我们将探讨如何创造一个舒适的睡眠环境，如何应对宝宝的夜醒、分离焦虑，以及如何引导宝宝逐步养成独立入睡的能力。本书还会介绍一些有助于宝宝放松和入睡的技巧，例如睡前仪式、轻柔的抚触等。 日常护理的细节： 从洗澡、换尿布到口腔护理、皮肤护理，本书将提供细致入微的日常护理指导。我们将强调卫生习惯的重要性，并介绍如何选择适合宝宝的洗护用品。对于宝宝常见的皮肤问题，如尿布疹、湿疹，本书将提供预防和处理的有效方法。此外，本书还将涵盖宝宝的衣着选择、温度调节等方面，确保宝宝始终处于舒适、卫生的环境中。 疾病预防与常见问题应对： 即使悉心呵护，宝宝也可能遭遇一些小病小痛。本书将重点介绍婴幼儿常见疾病的预防措施，例如流感、手足口病等传染病的早期识别和居家防护。同时，本书也将详细指导家长如何应对宝宝发烧、咳嗽、腹泻、呕吐等常见症状，并明确告知何时需要及时就医。我们将强调，准确的观察和及时的处理，是保障宝宝健康的关键。 安全第一：居家安全守护： 宝宝的好奇心和探索欲是他们学习世界的方式，但也潜藏着一定的安全隐患。本书将全面梳理居家环境中的潜在危险，并提供详细的安全防护指南。从防触电、防溺水、防跌落，到食物安全、玩具安全，本书将帮助家长们构建一个全方位的安全屏障，让宝宝在探索世界的同时，能够安心无忧。例如，我们将指导家长如何在家中设置安全门、安装家具防撞角，以及如何检查和选择安全的儿童玩具。 第三部分：能力启蒙，播撒智慧种子 感官发展的秘密： 婴幼儿通过感官来认识世界，发展潜能。本书将深入剖析宝宝的视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等感官发育的特点，并提供一系列简单有趣的感官刺激游戏。通过这些游戏，家长可以帮助宝宝更好地探索周围环境，促进大脑神经元的连接，为未来的学习打下坚实基础。例如，我们可以介绍如何通过不同材质的玩具、不同频率的声音、不同味道的食物来刺激宝宝的感官。 运动技能的飞跃： 从抬头、翻身到爬行、站立，宝宝的运动能力发展是一个循序渐进的过程。本书将根据宝宝的不同月龄，提供适宜的运动训练建议，帮助宝宝逐步掌握各项大运动技能。我们将强调自由活动的重要性，并指导家长如何为宝宝创造安全、自由的运动空间。同时，本书也会介绍一些可以促进宝宝精细动作发展的游戏，例如抓握、捏取等，为日后的手眼协调能力打下基础。 语言发展的萌芽： 语言是沟通的桥梁，也是智力发展的重要体现。本书将分享如何捕捉宝宝的语言发展信号，以及如何通过日常互动，激发宝宝的学习兴趣。我们将提供丰富多样的亲子互动游戏，引导宝宝认识声音、模仿发音、理解词语，最终迈向自由表达。例如，我们可以推荐一些适合亲子共读的绘本，以及如何在日常生活中利用情境对话来丰富宝宝的词汇量。 情商培养的基石： 情绪的认知和管理是孩子情商发展的关键。本书将指导家长如何理解宝宝的情绪表达，如何给予积极的回应，以及如何引导宝宝学会认识、表达和调节自己的情绪。我们将强调同理心和积极沟通在情商培养中的重要作用，帮助宝宝建立健康的自我认知和良好的人际关系。 本书力求以最贴近父母需求的语言，提供最科学、最实用的育儿知识。我们相信，通过科学的喂养和精心的呵护，每一位宝宝都能健康快乐地成长，成为拥有良好身心素质的未来栋梁。本书不仅是一本育儿工具书，更是一本与孩子共同成长的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮！作为一名新手妈妈，我之前搜集了太多关于育儿的书籍，但很多都感觉太理论化，或者信息零散，总觉得抓不住重点。直到我翻开这本《1-2岁宝宝护养全程宝典》，才感觉找到了救星。它就像一位经验丰富的朋友，一点一点地教我如何更好地照顾我的小宝贝。从宝宝的日常喂养、睡眠习惯，到如何引导他们进行各种有益的游戏，再到应对成长过程中可能出现的各种小状况，这本书都覆盖得相当全面。最让我惊喜的是，它不仅仅是文字的堆砌，里面还有很多图文并茂的讲解，我常常可以一边看一边模仿，感觉非常实用。而且，这本书的语言也很通俗易懂，没有太多复杂的专业术语，即使是第一次接触育儿知识的家长也能轻松理解。我特别喜欢它关于“如何建立规则感”的那一部分，让我明白了即使是这么小的宝宝，也需要有自己的生活节奏和界限，这对我日后的教育方式打下了很好的基础。总的来说，这本书就像一本育儿百科全书，内容充实，条理清晰，是我育儿路上不可或缺的良伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太棒了！我是在网上看到很多好评才入手的，没想到实物比我想象的还要好。作为一名全职妈妈，我每天都要面对各种琐碎的事情，有时候真的会觉得力不从心，不知道怎么才能给宝宝最好的。这本书的出现，就像一盏指路明灯，让我不再迷茫。它不仅仅是教你“怎么做”，更重要的是“为什么这么做”，它会解释很多育儿行为背后的科学原理，让你知其然更知其所以然。比如，关于宝宝的辅食添加，这本书提供了非常详细的月龄食谱和制作方法，而且还特别强调了食材的选择和营养搭配，让我能给宝宝做出既健康又美味的食物。另外，它在“宝宝的安全教育”部分也花了很大的篇幅，提醒了我很多日常生活中容易被忽视的安全隐患，这一点我非常赞赏。我还会把它推荐给身边的朋友，大家一致认为这是市面上难得的一本高质量育儿书籍。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重理论研究的家长，在选择育儿书籍时，我更倾向于那些有科学依据、内容严谨的书籍。这本《1-2岁宝宝护养全程宝典》在这一点上做得非常出色。它在阐述育儿理念时，引用的都是比较权威的育儿专家观点和科学研究成果，让我能够更理性地看待宝宝的成长过程。书中的内容涵盖了宝宝的生长发育规律、认知发展、情绪管理、社交能力培养等多个方面，逻辑清晰，条理分明。我尤其喜欢它关于“如何培养宝宝的独立性”的论述，书里提供了一些循序渐进的引导方法，让我能更有技巧地鼓励宝宝自己尝试，而不是过度包办。虽然有些内容可能需要家长花一些时间去理解和消化，但一旦掌握了，对宝宝的长期成长都会非常有益。这本书更像是一本育儿指导手册，它不是简单地告诉你“要做什么”，而是帮助你“如何思考”和“如何判断”，让我能够根据宝宝的具体情况做出更适合他的选择。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前很少买育儿书，总觉得网上的信息够多了。但自从有了宝宝，我才发现，碎片化的信息反而容易让我焦虑，不知道哪个才是对的。这本书的内容非常系统，几乎涵盖了1-2岁宝宝成长的方方面面，让我有一种“一站式”解决问题的感觉。从最基本的吃喝拉撒睡，到更进阶的认知启蒙、情商培养，这本书都给出了非常详尽的指导。我最看重的是它所传达的“科学育儿”的理念，它鼓励家长多观察、多理解宝宝，而不是一味地按照书本的指令行事。比如，关于宝宝的如厕训练，书里就强调要尊重宝宝的意愿，循序渐进，而不是强迫。这本书还提供了一些非常实用的亲子游戏，让我在和宝宝互动的同时，也能增进彼此的感情。我经常会在晚上睡前翻几页，第二天就能带着新的想法去和宝宝相处。总而言之，这是一本非常有价值的育儿参考书，它让我更有信心，也更有方向地陪伴我的孩子成长。

评分☆☆☆☆☆

我真心觉得这本书的价值远远超出它的价格。作为一个二胎妈妈，虽然经验相对丰富一些，但面对1-2岁的宝宝，还是有很多新的挑战和疑惑。这个阶段的孩子，好奇心爆棚，行动力也大大增强，如何安全又有效地引导他们探索世界，并且同时保证他们的身心健康，确实是一门大学问。这本书恰恰满足了我的需求。它不仅仅关注宝宝的生理需求，更深入地探讨了宝宝的心理发展和行为特点。例如，关于如何处理宝宝的“分离焦虑”，书里给出了非常具体且实用的建议，我尝试了几种方法，效果很不错，宝宝现在更能适应短时间的独处了。还有关于宝宝的语言启蒙，书里提供了很多有趣的游戏和互动方式，让我在陪伴孩子玩耍的同时，也能有效地促进他的语言能力发展。而且，这本书的章节设置非常合理，可以根据宝宝的具体月龄来查找相关内容，非常方便。我还会时不时地翻看，每次都能从中获得新的启发和灵感。