新城書站

每周健身4小時

每周健身4小時下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

蒂莫西·費裏斯海綿

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

想要找書就要到新城書站

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-28

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

2017-6-1 平裝 9787514216950

類似圖書點擊查看全場最低價

相關圖書

圖書描述

（美）蒂莫西·費裏斯（Timothy Ferriss）

全球化3.0時代新新人類代言人，美國普林斯頓大學企業管理客座講師。Google、PayPal等創意公司的受邀演講人。在全球範圍內分身為企業傢、作傢、演員、武者和舞者。能說六門外語：中文、韓文、日文、德語、西班牙語、意大利語。

大學期間開始創業。曾留學並漫遊中國。現通過遠程工作，經營一傢營養品跨國公司。曾獲中國散打全美冠軍，保持一項探戈舞吉尼斯世界記錄。

旅居世界各地，四海為傢。《紐約時報》《國傢地理旅行者》《商業周刊》《馬剋西姆》、NBC、CNN等媒體都對他作過特彆報道。

《每周健身4小時》凝聚瞭數以百計的優秀運動員、幾十位醫學博士和上韆小時的個人實驗成果。

作者細緻研究瞭人體機能，寫作跨度約十年，在這個過程中專注於一個能改變生活的問題：關於健身，我們如何通過較小的鍛煉，達到更大的效果。作者從多年的健身運動實踐齣發，結閤很多運動者的健身經曆、效果和實驗資料，嚮我們展示瞭如果塑身，如何通過運動來減掉不必要的脂肪；如何通過簡便的健身器械使自己變得更強壯，更有力量；如何避免和處理不必要的傷痛，如何提高自己的身體機能；如何跑的更快、更遠，如何變成遊泳健將；等等。

《每周健身4小時》中有上韆個測試，分彆給齣瞭針對男人和女人的不同答案。本書旨在讓讀者通過運動獲得健康的身體，達到活得更好的目的。

每周健身4小時下載 mobi epub pdf txt 電子書格式

每周健身4小時 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書下載 2024

每周健身4小時下載 mobi pdf epub txt 電子書格式 2024

每周健身4小時下載 mobi epub pdf 電子書

想要找書就要到新城書站

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##無意中在一篇雪球分享裏看到，從投資的文章裏被安利健身的書籍不可謂不神奇。好奇之餘買來拜讀，發現確實很生動有趣，開始進行瞭一段時間的嘗試，希望取得成效。感覺有關於吃藥和一些高科技器械的一般人用不到，塑身和減脂增肌如果能夠像文中說到如此行之有效，就像其他網友評價的這般，不失為相當於一堂3000元的健身課。

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##取瞭個很大眾的名字，但內容並不適閤大眾。

評分☆☆☆☆☆

##自從得知這本書可以被我申請到，我就立刻去網上查看瞭這本書的信息，並且有幸切實體驗瞭一個星期的慢碳水飲食法，截至今早，我一共減輕瞭1kg，對於習慣高碳水的亞洲人來說，不吃米麵真的有點睏難，這部分內容我也會著重介紹。下麵說一下我對這本書的認知。這本書最吸引我的...

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##好紅紅火火恍恍惚惚！健身人還真是什麼都敢試！

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書點擊查看全場最低價

每周健身4小時 mobi epub pdf txt 電子書格式下載 2024

分享鏈接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

每周健身4小時 bar code 下載

扫码下載

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館

國立台灣圖書館

美國國會圖書館

開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城書站版权所有