端粒效應

端粒效應 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

伊莉莎白.布雷剋本 廖月娟
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天下文化 2017-10-30 平裝 9789864793242

具體描述

伊莉莎白.布雷剋本 Elizabeth Blackburn、伊麗莎.艾波 Elissa Epel

布雷剋本博士與其他兩位科學傢共同發現端粒的分子特性,而在2009年榮獲諾貝爾生理醫學獎。他們發現染色體的末端具有像鞋帶尖端塑膠箍的保護結構,同時發現端粒酶有維護端粒長度之功。布雷剋本博士目前是沙剋研究所所長,也是加州大學舊金山分校榮譽教授。她曾任美國癌癥研究學會會長、美國細胞生物學會會長,幾乎已囊括所有重要醫學研究獎,包括拉斯剋基礎醫學研究獎(Albert Lasker Award for Basic Medical Research)。布雷剋本博士曾獲選《時代》雜誌全世界最有影響力的一百人。她是美國國傢科學院與英國皇傢科學院的院士,曾協助擬定公共科學政策,也是美國總統生物倫理委員會的委員。布雷剋本博士生於澳州塔斯馬尼亞,自墨爾本大學取得理學士的學位後,在劍橋大學獲得分子生物學博士學位,之後在耶魯大學進行博士後研究。她和她的先生目前住在加州拉荷亞,部分時間在舊金山工作。

艾波博士是研究壓力、老化與病態肥胖的健康心理學傢,加州大學舊金山分校精神科學係教授,並擔任該校老化、代謝與情緒研究中心主任、肥胖研究中心主任、健康與社區中心副主任。她是美國國傢醫學研究院的院士、國傢衛生研究院科學諮詢委員會(行為改變計畫專案)委員、心靈與生命研究院的院士、歐洲預防醫學學會的院士,曾獲得史丹佛大學、行為醫學學會、行為醫學研究院和美國心理學會頒發的研究獎項。艾波博士生於加州卡梅爾,從史丹佛大學取得學士學位,之後在耶魯大學獲得臨床及健康心理學博士學位。她在帕羅奧圖榮民醫療體係完成臨床實習,並在加州大學舊金山分校進行博士後研究。目前和先生及兒子住在舊金山。

端粒(telomere)是染色體的末端,也是染色體的保護箍。

諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白.布雷剋本,

長期鑽研端粒現象與效應,

她發現:正是端粒的長短,控製瞭細胞和人體的壽命;

而且端粒不隻是會執行遺傳指令,還會聽從你的指示,

也就是說,你的生活方式等同於對你的端粒下令,

讓你細胞老化得更快或更慢一點。

布雷剋本與心理學傢伊麗莎.艾波密切閤作,走入人群,

積極驗證心理因素和生活環境如何影響端粒的長短、

以及人體的健康與老化。

這本震撼世界的《端粒效應》,就是兩人近年的研究成果,

將呈獻給讀者,真正有效的逆齡養生之道。

用戶評價

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讀該書有種受益良多之感,下麵簡單說說諸多閱讀心得: P81 被這本書摺服從這裏開始,“我們基本不知道內心的碎碎念對我們有何影響。某些思維習慣似乎對端粒有害,包括壓抑思考、過度反思以及充滿敵意和悲觀地進行負麵思考。”從這裏,我是發自內心的發現一些睏擾我情緒的根源,...  

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##隻記住瞭結論,但是毫無辦法

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##數百萬年的演化進程,人類學會直立行走,使用工具,形成狩獵采集與日齣而作日落而息的生活規律。而這一切在步入新時代後被高漲的技術熱情,巨大的生活壓力,現代化的生活方式及以輻射般的強悍力量時刻擠壓著、焦灼著生活個人的貧富差距改寫瞭,滿足變成永不饜足,悠閑變成百無聊賴,人則成瞭工廠流水綫上不斷被推嚮前的零部件。這具曆史悠久的機器無法適應快速變幻的新需求,故障頻齣,於是有瞭癌癥、高血壓、糖尿病等現代癥,不幸、病痛及死亡如此輕易且冷酷地戳穿瞭新自由主義時代中的夢幻泡影。人無法操縱命運改寫生死,是時候放下身段拋棄無所不能的迷思,傾聽那被無數代遺傳所固定下來的肉體最深處的需求。 [視頻] 首先我引用一位朋友的話:“健康的道理其實大傢都懂,最大的睏難在於做不到!” 確實,之前看過一個笑話,一個人高談闊論說自己理想如何遠大自己如果有堅毅力,結果旁人嘲笑他,你連早睡早起都做不到何談成功啊。。。現實如此,其實大傢都知道如何長壽,比如,不抽煙不...  

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