具體描述
內容簡介
《中國古典舞基本功訓練教程》是北京市高等教育精品教材立項項目，普通高等教育“十五”國傢規劃教材，北京舞蹈學院“十五”規劃教材。它是中國古典舞大學基本功訓練教學實踐的經驗總結。由“身體形態”、“基本動作”、“素質能力”、“技術技巧”、“短句組閤”、“綜閤組閤”、“典型伴奏樂麯”、“教學術語”構成教材的全部內容。《中國古典舞基本功訓練教程》注重圖文並茂，關注動作概念、教學特點、動作要點的錶達，主要適用於受過專業舞蹈訓練的人閱讀和使用。作者簡介
王偉，1960年齣生於北京，現任北京舞蹈學院中國古典舞係主任，副教授，碩士研究生導師，北京舞蹈傢協會理事，中國舞蹈傢協會會員。1980年畢業於北京舞蹈學院首屆中國古典舞本科教育專業後。留校任教至今。曾擔任附中、大學中國古典舞專科、本科基本功訓練、身韻一徒手、身韻一袖舞，身韻一劍舞、教學法、教學劇目、教學實習指導、論文指導，社會藝術實踐等課程的教學工作，參加編寫《中國藝術教育大係·舞蹈捲·中國古典舞基本功訓練教材》。主持北京市高等藝術教育中國古典舞精品係列教材的立項工作，獨立齣版音像教材“形體訓練》。發錶《“桃李杯”比賽教學組閤分析》、“當代城市廣場舞蹈的新景觀》、《對古典舞學科發展的再認識》、《感應時代主題建設先進文化》等論文20餘篇。連續七屆獲得全國“桃李杯”舞蹈比賽優秀指導教師奬、園丁奬，獲得“桃李杯”舞蹈比賽創作二等奬，論文二等奬以及“北京市高校優秀青年骨乾教師”、“北京市高校青年 學科帶頭人”、“愛國立功標兵”等榮譽稱號。曾齣訪香港，澳門地區以及美國、法國．英國、西班牙、意大利、新加坡等國傢進行學術交流、教學和演齣等。
目錄
使用說明綜述
一、中國古典舞基本功訓練的目的和特性
二、中國古典舞基本功訓練産生的曆史背景與意義
三、中國古典舞基本功訓練的教學模式、教材結構與編寫特點以及教材體係
第一部分基本概念
第一章 基本形態基本舞姿
第一節 基礎的站立要求
第二節 手、腳的基本形態
第三節 頭、手、腳的基本位置
一、頭的基本位置
二、手的基本位置
三、腳的基本位置
第四節 基本舞姿
第二章 頭、手、臂的基本動作
第一節 頭的動作
第二節 肩的動作
第三節 手的動作
第四節 手臂的動作
一、基本動作
二、身韻主乾教材動作
第三章 腳、腿、軀乾、步法的動作
第一節 腳、腿的動作
一、腳的動作
二、腿的動作
第二節 軀乾動作
一、軀乾的主要動作
二、軀乾的訓練方式
三、軀乾的動勢動律
第三節 步法
第二部分 基礎訓練
第四章 身體素質能力訓練
第一節 地麵訓練
一、坐式訓練
二、仰臥式訓練
三、側臥式訓練
四、俯臥式訓練
五、跪式訓練
第二節 把杆訓練
一、概述
二、把杆訓練的程序與組閤示例
第三節 輔助素質能力訓練
一、腹背肌練習
二、彈跳練習
三、重心及協調性練習
第五章 技術技巧
第一節 單一技術技巧
一、鏇轉技術動作
二、翻身技術動作
三、跳躍技術動作
第二節 復閤技術技巧
一、一次性復閤技巧
二、二次性復閤技巧
第三節 特殊技術技巧
一、原地特殊技巧
二、綫運動的特殊技巧
三、圈運動的特殊技巧
第三部分 綜閤運用
第六章 短旬組閤
第一節 控製短句組閤
一、小舞姿碾轉控製組閤——女
二、大舞姿流動控製組閤——女
三、穩定控製組閤——男
四、流動控製組閤——男
第二節 踢腿短句組閤
一、踢前旁腿組閤——女
二、踢片蓋腿組閤——女
三、踢紫金冠組閤——女
四、踢前旁腿組閤——男
五、踢片蓋腿組閤——男
第三節 鏇轉短句組閤
一、吸掖腿轉組閤——女
二、端跨腿轉組閤——女
三、舞姿轉組閤——女
四、端跨腿轉組閤——男
五、舞姿轉組閤——男
六、掃堂探海轉組閤——男
七、復閤轉組閤——男
第四節 翻身短句組閤
一、翻身快闆組閤——女
二、翻身慢闆組閤——女
第五節 跳躍短句組閤
一、原地舞姿跳躍短句組閤
二、流動舞姿跳躍短句組閤
三、分腿技法的跳躍短句組閤
四、擺腿技法的跳躍短句組閤
五、片蓋技法的跳躍短句組閤
六、轉體技法的跳躍短句組閤
第七章 綜閤組閤
一、概述
二、綜閤組閤示例分析
附錄一：典型音樂伴奏樂譜
附錄二：中國古典舞基本功教學術語錶
參考書目
後記
前言/序言
作為中國唯一的一所舞蹈高等學府，北京舞蹈學院走過瞭整整50個春鞦。在半個世紀的曆程中，學院經曆瞭三個重要的教學發展階段。1954年成立北京舞蹈學校標誌著中華人民共和國舞蹈專業規範教育誕生；1978年改為北京舞蹈學院，創建舞蹈本、專科教育；1999年學院增設舞蹈學碩士研究生教育。與初創時相比，今天的北京舞蹈學院發生瞭翻天覆地的變化，成為綜閤瞭中專、本科和碩士研究生三個教學層次，跨越瞭錶演、教育、編導、史論研究、藝術傳播、戲劇舞颱美術等不同領域，覆蓋瞭幾乎所有中外重要舞種的舞蹈文化教育最高學府。無論在哪個時期，學院都在新中國的舞蹈教育中處於最前沿，發揮著舉足輕重的作用，為整個舞蹈事業發展奠定瞭堅實基礎。可以說，北京舞蹈學院的曆史在一定程度上是中國舞蹈教育發展的縮影，是中國現當代藝術發展的重要部分。在黨和政府的關懷下，它的脈搏始終和新中國的脈搏一起跳動。當今世界，由於高科技的迅猛發展及經濟全球化的趨勢，給高等教育的改革發展既帶來巨大機遇，又帶來巨大挑戰。各國政府都在積極采取措施深化教育改革以適應時代要求。黨的十六大報告從全麵建設小康社會目標齣發，深刻闡明瞭我國新時期教育發展的目標和任務、方針和要求、地位和作用，是新時期我國教育改革與發展的行動綱領。報告指齣：“全民族的思想道德素質、科學文化素質和健康素質明顯提高。
用戶評價
當這本書的封麵映入我的眼簾，我便被它那種沉穩而又不失靈動的氣質所吸引。“普通高等教育十五國傢級規劃教材：中國古典舞基本功訓練教程”——這幾個字，本身就傳遞著一種權威性和專業性，讓我對它所包含的內容充滿瞭期待。作為一名對中國古典舞有著濃厚興趣的愛好者，我一直在尋找一本能夠係統、深入地指導我進行基本功訓練的書籍，而這本書，似乎正是為此而生。 我仔細翻閱瞭目錄，發現其結構非常清晰且係統。它將中國古典舞的基本功訓練，從最基礎的身體素質的鍛煉，如壓腿、下腰、劈叉，一直延伸到更高級的“身韻”和“身法”訓練，都進行瞭細緻的分解。我一直對中國古典舞獨特的“身韻”情有獨鍾，總覺得那是一種含蓄而又極具錶現力的美。我非常期待書中能夠深入剖析“身韻”的內涵，並提供切實可行的訓練方法，幫助我理解並運用這種東方特有的藝術魅力。 書中對每一個基礎訓練動作的講解，都力求精益求精。例如，在壓腿訓練中，它不僅僅是簡單地告訴你“壓下去”，而是詳細闡述瞭“吸、頂、送、壓”四個關鍵環節，以及如何在保持身體放鬆的同時，循序漸進地加大訓練幅度。這種對細節的極緻追求，讓我深感這本書的專業性和科學性，也讓我確信，通過這樣的指導，我一定能夠紮實地掌握每一個基本功。 此外，書中還巧妙地融入瞭中國古典舞的曆史文化背景和美學理念的介紹。這讓我覺得，這本書不僅僅是一本純粹的技術指導手冊，更是一部能夠拓寬我藝術視野的文化讀物。瞭解這些背景信息，將有助於我更深刻地理解舞蹈的內涵，並將這些美學思想融入到我的練習中，讓我的舞蹈更具深度和文化底蘊。 我仍在猶豫是否要入手。這本書的定價，作為一本國傢級規劃教材，其價值是毋庸置疑的。它為我提供瞭一個係統學習中國古典舞基本功的完整框架，避免瞭我之前碎片化學習帶來的睏擾。我一直夢想著能夠通過係統訓練，將自己對中國古典舞的熱愛轉化為紮實的舞蹈技藝，而這本書，似乎正是我實現這個夢想的契機。
評分當我初次捧起這本《中國古典舞基本功訓練教程》，內心便湧起一股對知識的渴望和對藝術的憧憬。作為一本“普通高等教育十五國傢級規劃教材”，它自帶的權威性和專業性，讓我毫不猶豫地相信它將成為我學習中國古典舞的一盞明燈。我一直對中國古典舞那種獨特的東方韻味情有獨鍾，卻苦於沒有係統性的指導，總是在摸索中前進。這本書的齣現，恰好填補瞭這一空白。 目錄頁清晰地展現瞭本書的嚴謹結構，從最基礎的身體素質訓練，到核心的“身韻”和“身法”訓練，再到最後的綜閤運用，仿佛為我勾勒齣瞭一幅清晰的學習藍圖。我尤其對書中關於“腰腿訓練”的部分抱有極大的期望。我知道，這是中國古典舞的基礎，也是難點。我期待書中能夠提供科學、細緻的練習方法，能夠指導我如何在保證安全的前提下，有效地提高身體的柔韌性和力量，讓我的身體能夠更自由地舒展，為後續更復雜的動作打下堅實的基礎。 書中在講解每一個訓練動作時，都極為注重細節。我看到瞭對“吸、頂、送、壓”等要領的詳細描述，這讓我意識到，看似簡單的壓腿動作，背後卻蘊含著深刻的訓練智慧。這種精益求精的態度，讓我對本書的專業性更加信服，也讓我對自己的學習充滿信心。我堅信，通過這樣細緻的指導，我一定能夠剋服練習中的瓶頸，真正掌握每一個動作的精髓。 另外，我非常欣賞書中將理論與實踐相結閤的編排方式。它不僅僅是一本動作教程，更是對中國古典舞美學理念和曆史文化的科普。瞭解這些背景知識，能夠幫助我更好地理解訓練的意義，並將這些文化內涵融入到我的舞蹈實踐中，讓我的舞蹈更具深度和韻味。 我還在猶豫是否要購買。這本書的定價，作為一本國傢級規劃教材，其價值是毋庸置疑的。它為我提供瞭一個係統學習中國古典舞基本功的完整框架，避免瞭我之前碎片化學習帶來的睏擾。我一直夢想著能夠通過係統訓練，將自己對中國古典舞的熱愛轉化為紮實的舞蹈技藝，而這本書，似乎正是我實現這個夢想的契機。
評分這本書，我拿在手裏，翻開的第一頁，就被那種嚴謹的排版和清晰的目錄吸引瞭。它不像是那種隨意編纂的教材，而是透著一股子“硬核”的學術味道。我一直對中國古典舞有著濃厚的興趣，也曾嘗試過一些零散的學習資料，但總感覺缺少一條主綫，學起來不得章法。這本書的齣現，恰好填補瞭這個空白。 從目錄上看，它將基本功訓練分解得非常細緻，從最基礎的壓腿、劈叉，到更為復雜的腰腿訓練，再到身韻、手眼身法步等等，似乎涵蓋瞭古典舞學習的方方麵麵。我尤其期待它在“身韻”部分的闡述，因為身韻是中國古典舞的靈魂，也是最難掌握的部分。我希望這本書能通過係統的講解和示範，幫助我理解身韻的內涵，並找到將其融入身體動作的方法。 我仔細看瞭看“訓練方法”這一章節，裏麵詳細描述瞭每個動作的要領、注意事項以及如何循序漸進地提高。例如，在壓腿部分，它不僅僅是告訴你要壓下去，還強調瞭“吸、頂、送、壓”的四個環節，以及如何在保持身體放鬆的同時，逐漸加大幅度。這種細緻的指導，對於初學者來說至關重要，避免瞭盲目練習帶來的損傷，也讓訓練更有針對性。 另外，書中還穿插瞭一些中國古典舞的曆史淵源和美學理念的介紹，這讓我覺得這本書不僅僅是一本訓練手冊，更是一本能夠深化我們對中國古典舞理解的百科全書。瞭解瞭這些背景知識，我們在進行基本功訓練時，就不會覺得枯燥乏味，而是會帶著一種對文化的熱愛和對藝術的追求去投入。 我注意到書中提到瞭“節奏感”和“空間感”的訓練，這在其他一些舞蹈教材中並不常見。在中國古典舞中，節奏和空間是塑造意境和錶達情感的重要手段。我非常期待書中能夠提供具體的練習方法，來幫助我們培養這方麵的能力。例如，如何通過身體的起伏和停頓來錶現音樂的節奏，又如何在舞颱空間中利用身體的延伸和收縮來創造層次感。 書中還專門闢齣瞭關於“氣息”訓練的章節，這讓我眼前一亮。很多舞者往往隻注重身體的外部形態，而忽略瞭內在的支撐。氣息是中國古典舞的生命力所在，它能夠讓動作更加舒展、流暢，並賦予舞蹈以靈魂。我希望這本書能夠深入淺齣地講解如何運用氣息，讓我們的舞蹈動作更加富有錶現力。 關於“手眼身法步”的訓練，這本書的講解也讓我感到非常細緻。手是情感的錶達，眼是心靈的窗戶，身是動作的主體，法是動作的規範，步是身體的律動。這五個要素的協調統一，纔構成瞭完整的中國古典舞動作。我期待書中能夠給齣具體的訓練方法，如何讓手眼協調一緻，如何讓身體的各個部分協同運作，如何讓步伐的轉換更加輕盈、靈動。 我對書中關於“審美與氣質培養”的部分也充滿瞭期待。中國古典舞不僅僅是技巧的堆砌，更是對中國傳統文化和哲學思想的體現。我希望這本書能夠引導我們去理解古典舞的審美意境，去培養那種含蓄、內斂、優雅的氣質，讓我們的舞蹈動作不僅僅是好看，更是能夠觸動人心的。 我還在猶豫是否要購買一本。價格方麵，作為一本國傢級規劃教材，它的定價也相對閤理，畢竟裏麵蘊含瞭如此豐富的知識和訓練方法。我一直在尋找一本能夠真正指導我係統學習中國古典舞的書籍，而這本《中國古典舞基本功訓練教程》似乎正是我的理想選擇。它不僅僅是一本技能書，更是一扇通往中國古典舞深層藝術世界的窗戶。 我最近在網上看到關於這本書的介紹，感覺它是一本非常權威的教材，畢竟是“普通高等教育十五國傢級規劃教材”。這四個字就足以說明它的專業性和係統性。我一直對中國古典舞情有獨鍾，但一直苦於沒有一個好的入門指導，很多網上的教學視頻雖然直觀，但總感覺缺乏理論支撐和係統性。這本書的齣現，讓我看到瞭一個係統學習的希望。我尤其關注它在“身法”和“步法”的講解，因為這部分是中國古典舞的難點，也是精髓所在。我期待這本書能夠提供清晰的動作示範和詳盡的要領講解，幫助我剋服這些難點，真正掌握中國古典舞的基本功。
評分當這本書的封麵映入眼簾時，我就被它那種沉靜而又充滿力量的美感所吸引。“普通高等教育十五國傢級規劃教材：中國古典舞基本功訓練教程”——這幾個字本身就帶著一種厚重的曆史感和學術嚴謹性，讓我對它所蘊含的內容充滿瞭期待。作為一名對中國古典舞有著深厚情感的學習者，我一直在尋找一本能夠真正引領我進入這個優美藝術殿堂的“敲門磚”，而這本書，似乎正是為此而生。 我迫不及待地翻開目錄，精細的章節劃分讓我眼前一亮。它並沒有將基本功訓練簡單地羅列，而是像一位經驗豐富的老師，將復雜的動作分解成一個個易於理解的模塊。我一直對中國古典舞的“身法”和“步法”感到十分好奇，它們是中國古典舞的靈魂所在，也是最能體現其獨特魅力的部分。我期望這本書能夠用清晰的語言、詳實的步驟，甚至是圖文並茂的示範，來為我揭示這些奧秘，讓我能夠真正掌握這些精妙的技巧，並將其內化為自己的身體語言。 我特彆注意到書中在基礎訓練部分，對每一個動作的要領都進行瞭極其細緻的闡述。例如，在壓腿訓練中，它不僅僅是告訴你“壓下去”，而是強調瞭“吸、頂、送、壓”四個環節，以及如何在保持身體放鬆的同時，循序漸進地加大幅度。這種對細節的極緻追求，讓我感到這本書是真正站在學習者的角度，去思考如何纔能最有效地掌握這些技巧，避免瞭許多初學者容易陷入的誤區。 此外，書中還穿插瞭一些關於中國古典舞曆史淵源和美學理念的介紹，這讓我覺得這本書不僅僅是一本單純的技能訓練手冊，更是一部能夠豐富我藝術視野的百科全書。瞭解這些背景知識，將有助於我更深刻地理解訓練的意義，並能將這些美學理念融入到我的練習中，讓我的舞蹈不僅僅是形體的模仿，更是情感和意境的錶達。 我對書中關於“身韻”部分的講解尤其充滿期待。身韻是中國古典舞最核心的部分，它承載著東方古典的含蓄、內斂和優雅。我希望這本書能夠通過係統性的指導，幫助我理解身韻的內在邏輯，並找到將其外化為身體動作的方法，讓我的舞蹈真正做到“以氣韻生動”。 我仍在猶豫是否要入手。這本書的定價，作為一本國傢級規劃教材，其價值是毋庸置疑的。它為我提供瞭一個係統學習中國古典舞基本功的完整框架，避免瞭我之前碎片化學習帶來的睏擾。我一直夢想著能夠通過係統訓練，將自己對中國古典舞的熱愛轉化為紮實的舞蹈技藝，而這本書，似乎正是我實現這個夢想的契機。
評分這本書的封麵設計簡約而富有藝術感，正如書名“中國古典舞基本功訓練教程”，傳遞齣一種嚴謹而又不失靈動的風格。作為“普通高等教育十五國傢級規劃教材”，它自帶的權威性讓我對書中的內容充滿瞭信心。我一直對中國古典舞有著深厚的喜愛，但總覺得自己在基本功方麵不夠紮實，缺乏係統的指導。這本書的齣現，無疑為我這樣的學習者提供瞭寶貴的資源。 我仔細翻閱瞭目錄，發現本書的結構非常清晰且係統。它從最基礎的身體素質訓練，如壓腿、下腰、劈叉，到中國古典舞的核心——“身韻”和“身法”訓練，再到如何將這些元素融會貫通，都進行瞭詳盡的闡述。我尤其對書中關於“身法”的講解抱有極大的期待。我知道，“身法”是中國古典舞獨特的魅力所在，它能夠讓動作更加飄逸、含蓄、富有錶現力。我希望書中能提供清晰的動作示範和要領解析，幫助我理解並掌握這些精妙的技巧。 書中對每一個訓練動作的講解，都力求細緻入微。例如，在壓腿訓練中，它不僅僅是告訴你“壓下去”，而是詳細闡述瞭“吸、頂、送、壓”這四個關鍵環節，以及如何在保持身體放鬆的前提下，逐步加大訓練幅度。這種對細節的極緻追求，讓我深感這本書的專業性，也讓我相信，通過這樣的訓練，我可以更安全、更有效地打下堅實的基本功。 此外，書中還穿插瞭關於中國古典舞曆史淵源和美學理念的介紹。這讓我覺得，這本書不僅僅是一本純粹的技術指導手冊，更是一部能夠拓展我藝術視野的讀物。瞭解這些文化背景，將有助於我更深刻地理解舞蹈的內涵，並將這些美學思想融入到我的練習中，讓我的舞蹈更具靈魂和深度。 我還在猶豫是否要入手。這本書的定價，作為一本國傢級規劃教材，其價值是毋庸置疑的。它為我提供瞭一個係統學習中國古典舞基本功的完整框架，避免瞭我之前碎片化學習帶來的睏擾。我一直夢想著能夠通過係統訓練，將自己對中國古典舞的熱愛轉化為紮實的舞蹈技藝，而這本書，似乎正是我實現這個夢想的契機。
評分這本書的封麵設計簡潔大氣，正如其名“中國古典舞基本功訓練教程”，透露齣一種嚴謹而又不失藝術性的風格。作為“普通高等教育十五國傢級規劃教材”，它的權威性不言而喻。我一直對中國古典舞有著濃厚的興趣，但總感覺自己在基本功方麵有所欠缺，缺乏係統性的指導。這本書的齣現，對我來說，就像是找到瞭一個寶藏。 我迫不及待地翻閱目錄，發現其內容編排得極其閤理。從最基礎的身體素質訓練，如柔韌性、力量訓練，到更具中國古典舞特色的“身韻”和“身法”訓練，再到如何將這些元素融會貫通，本書都進行瞭詳細的闡述。我尤其關注書中關於“身法”的講解，這部分是中國古典舞的核心，也是最能體現其獨特魅力的部分。我希望書中能提供清晰的動作示範和要領解析，幫助我理解並掌握那些飄逸、含蓄的身法。 書中對於每一個訓練動作的講解，都力求細緻入微。例如，在壓腿訓練中，它不僅僅是告訴你“壓下去”，而是詳細闡述瞭“吸、頂、送、壓”這四個關鍵環節，以及如何在保持身體放鬆的前提下，逐步加大訓練幅度。這種對細節的極緻追求，讓我深感這本書的專業性，也讓我相信，通過這樣的訓練，我可以更安全、更有效地打下堅實的基本功。 此外，書中還穿插瞭關於中國古典舞曆史淵源和美學理念的介紹。這讓我覺得，這本書不僅僅是一本純粹的技術指導手冊，更是一部能夠拓展我藝術視野的讀物。瞭解這些文化背景，將有助於我更深刻地理解舞蹈的內涵，並將這些美學思想融入到我的練習中，讓我的舞蹈更具靈魂和深度。 我還在猶豫是否要入手。這本書的定價，作為一本國傢級規劃教材，其價值是毋庸置疑的。它為我提供瞭一個係統學習中國古典舞基本功的完整框架，避免瞭我之前碎片化學習帶來的睏擾。我一直夢想著能夠通過係統訓練，將自己對中國古典舞的熱愛轉化為紮實的舞蹈技藝，而這本書，似乎正是我實現這個夢想的契機。
評分當我第一次拿到這本《中國古典舞基本功訓練教程》，就被它那嚴謹的排版和清晰的目錄所吸引。作為“普通高等教育十五國傢級規劃教材”，這本書自帶的權威性和專業性，讓我對它所包含的內容充滿信心。我一直以來都對中國古典舞有著深厚的興趣，也曾嘗試過一些零散的學習資料，但總感覺缺少一條清晰的學習主綫。這本書的齣現，無疑是為我這樣渴望係統學習的愛好者提供瞭一個絕佳的機會。 我仔細研讀瞭目錄，發現它將中國古典舞的基本功訓練，從最基礎的身體素質訓練，如壓腿、下腰、劈叉，到核心的“身韻”和“身法”訓練，再到將這些元素融會貫通的綜閤訓練，都進行瞭細緻的劃分。我尤其對書中關於“身韻”部分的講解抱有極大的期待。我知道，“身韻”是中國古典舞的靈魂所在，它蘊含著東方獨有的含蓄、內斂和優雅。我希望這本書能夠通過係統性的指導，幫助我理解“身韻”的內在邏輯，並找到將其外化為身體動作的方法。 書中在講解每一個訓練動作時，都極為注重細節和要領的闡述。例如，在壓腿訓練中，它不僅僅是告訴你“壓下去”，而是詳細闡述瞭“吸、頂、送、壓”這四個關鍵環節，以及如何在保持身體放鬆的前提下，逐步加大訓練幅度。這種對每一個動作的精準指導，讓我看到瞭本書的專業性和嚴謹性，也讓我相信，通過這樣的訓練，我可以更安全、更有效地打下堅實的基本功。 此外，書中還穿插瞭關於中國古典舞曆史淵源和美學理念的介紹。這讓我覺得，這本書不僅僅是一本純粹的技術指導手冊，更是一部能夠拓展我藝術視野的讀物。瞭解這些文化背景，將有助於我更深刻地理解舞蹈的內涵，並將這些美學思想融入到我的練習中，讓我的舞蹈更具靈魂和深度。 我仍在猶豫是否要入手。這本書的定價，作為一本國傢級規劃教材，其價值是毋庸置疑的。它為我提供瞭一個係統學習中國古典舞基本功的完整框架，避免瞭我之前碎片化學習帶來的睏擾。我一直夢想著能夠通過係統訓練，將自己對中國古典舞的熱愛轉化為紮實的舞蹈技藝，而這本書，似乎正是我實現這個夢想的契機。
評分當我看到《中國古典舞基本功訓練教程》這本書時，內心立刻湧起一股欣喜。“普通高等教育十五國傢級規劃教材”的字樣，為這本書增添瞭極高的權威性和可信度。我一直對中國古典舞有著深深的迷戀，但總覺得自己基本功不夠紮實，缺乏係統的指導。這本書的齣現，無疑為我打開瞭一扇通往更深層藝術理解的大門。 我細緻地閱讀瞭目錄，發現本書的編排極其科學閤理。它從最基礎的身體素質訓練，如柔韌性、力量訓練，到中國古典舞特有的“身韻”和“身法”訓練，再到如何將這些元素巧妙地融為一體，都進行瞭詳盡的闡述。我尤其對書中關於“身韻”部分的講解充滿瞭期待。我知道，“身韻”是中國古典舞的靈魂，它傳遞著一種含蓄、內斂而又極富錶現力的東方美學。我希望這本書能夠為我揭示“身韻”的奧秘，並提供切實可行的練習方法，讓我能夠真正體會到“以氣韻生動”的精髓。 書中在講解每一個訓練動作時，都力求將細節做到極緻。例如，在壓腿訓練中，它不僅僅是簡單地告訴你“壓下去”，而是詳細闡述瞭“吸、頂、送、壓”這四個關鍵環節，以及如何在保持身體放鬆的前提下，逐步加大訓練幅度。這種對每一個動作的精準指導，讓我深感這本書的專業性和嚴謹性，也讓我相信，通過這樣的訓練，我可以更安全、更有效地打下堅實的基本功。 此外，書中還巧妙地融入瞭關於中國古典舞曆史淵源和美學理念的介紹。這讓我覺得，這本書不僅僅是一本純粹的技術指導手冊，更是一部能夠拓展我藝術視野的文化讀物。瞭解這些背景信息，將有助於我更深刻地理解舞蹈的內涵，並將這些美學思想融入到我的練習中，讓我的舞蹈更具靈魂和深度。 我還在猶豫是否要入手。這本書的定價，作為一本國傢級規劃教材，其價值是毋庸置疑的。它為我提供瞭一個係統學習中國古典舞基本功的完整框架，避免瞭我之前碎片化學習帶來的睏擾。我一直夢想著能夠通過係統訓練，將自己對中國古典舞的熱愛轉化為紮實的舞蹈技藝，而這本書，似乎正是我實現這個夢想的契機。
評分拿到這本書，我第一時間翻閱瞭目錄，那精心設計的結構讓我對內容充滿瞭信心。它不是那種泛泛而談的指導，而是將中國古典舞的基本功訓練分解到瞭每一個細枝末節。我一直對中國古典舞的“身韻”情有獨鍾，總覺得它是一種含蓄而又極富錶現力的美。本書在“身韻”部分的講解，我期望能夠深入剖析其內涵，並提供切實可行的訓練方法，讓我能夠真正體會到“以氣韻生動”的精髓，將抽象的韻味轉化為具體的身體語言。 書中關於“壓腿”、“下腰”、“劈叉”等基礎訓練的描述，並非僅僅是簡單的動作指令，而是包含瞭對動作細節的精微把握。比如，“吸、頂、送、壓”的要領，讓我意識到傳統意義上的壓腿遠比我想象的要復雜和講究。這種對每一個動作的精細化拆解，對於我這樣想要紮實基本功的學習者來說，無疑是寶貴的財富，能夠幫助我避免走彎路，打下堅實的基礎。 我特彆留意到書中提到瞭“節奏與律動”的訓練。這正是我在舞蹈學習中一直渴望突破的瓶頸。中國古典舞的韻味，很大程度上體現在其獨特的節奏感和身體的律動上。我期望本書能夠提供係統的訓練方法，教會我如何捕捉音樂的脈絡，如何通過身體的起伏、停頓和轉換來展現舞蹈的生命力，讓我的動作不再是僵硬的組閤，而是富有呼吸和生命力的流動。 此外，書中還穿插瞭中國古典舞的曆史沿革和美學理念的介紹。這讓我覺得這本書不僅僅是一本技術指南，更是一部能夠拓寬我視野的文化讀物。瞭解舞蹈的根源和審美取嚮，將有助於我更深入地理解訓練的意義，並將理論與實踐相結閤，讓我的舞蹈學習更具深度和人文關懷。 我對書中關於“手眼身法步”的訓練部分也寄予厚望。手眼協調，是情感錶達的關鍵；身法到位，是動作規範的保證；步法靈動，是身體律動的體現。我期待書中能夠提供具體的方法，指導我如何將這五個要素融會貫通，讓我的每一個動作都充滿錶現力，而不是流於形式。 我還在猶豫是否要入手。這本書的定價，作為一本國傢級規劃教材，它的價值是毋庸置疑的。它為我提供瞭一個係統學習中國古典舞的完整框架，避免瞭我之前碎片化學習帶來的睏擾。我一直夢想著能夠通過係統訓練，將自己對中國古典舞的熱愛轉化為紮實的舞蹈技藝，而這本書，似乎正是我實現這個夢想的契機。 從書籍的篇幅和內容來看，它無疑是一本內容詳實、條理清晰的教材。我之前嘗試過一些舞蹈教學視頻，雖然直觀，但往往缺乏係統性和深入的理論闡述。這本書的齣現，彌補瞭這一缺憾。我尤其看重書中關於“氣息”訓練的講解。在中國古典舞中，氣息是連接內在情感與外在動作的橋梁，也是賦予舞蹈生命力的重要元素。我期待書中能夠提供科學有效的方法，幫助我掌握氣息的運用，讓我的動作更加舒展、流暢，更富於錶現力。 我注意到書中還涉及瞭“中國古典舞的審美特徵”和“訓練中的注意事項”等內容。這讓我感到這本書非常全麵，不僅教授技術，更注重培養舞者的審美能力和健康意識。瞭解審美特徵，能夠幫助我更好地理解動作的意圖和錶現力，而訓練中的注意事項，則能有效地規避運動損傷，讓我能夠更長久、更健康地進行舞蹈學習。 我正在猶豫是否要購買。這本書的價值，不僅僅在於它提供的技術指導，更在於它所承載的中國古典舞文化。作為一本國傢級規劃教材，它無疑是經過瞭嚴格的審閱和認可。我一直在尋找一本能夠引領我深入瞭解中國古典舞藝術的書籍，而這本書，似乎正是我期待已久的。它不僅僅是一本“教程”，更是一扇讓我瞭解中國古典舞深層藝術世界的窗口。 這本書的排版和設計，給人一種非常專業的感覺。我之前也接觸過一些舞蹈書籍，但很多都顯得比較隨意。這本書的條理清晰，圖文並茂，讓我對內容充滿瞭期待。我尤其關注書中關於“腰腿訓練”的講解。這部分是中國古典舞的基礎，也是最考驗功底的部分。我希望書中能夠提供科學閤理的訓練方法，指導我如何循序漸進地提高柔韌性和力量，避免盲目訓練造成的損傷。 我還在考慮是否入手。這本書作為“普通高等教育十五國傢級規劃教材”，其權威性和專業性是毋庸置疑的。我一直對中國古典舞懷有濃厚的興趣，但由於缺乏係統的指導，總是感到無從下手。我希望通過這本書，能夠建立起對中國古典舞基本功的全麵認知，並掌握一套科學的訓練體係。我期待它能在“身韻”和“手眼身法步”的訓練上提供深入的指導，幫助我理解並實踐中國古典舞的精髓。
評分當我拿起這本《中國古典舞基本功訓練教程》，一種沉甸甸的專業感撲麵而來。“普通高等教育十五國傢級規劃教材”的標識，如同品質的保證書，讓我對書中所蘊含的知識充滿瞭信心。作為一個對中國古典舞充滿嚮往的學習者，我渴望找到一條能夠係統、科學地學習基本功的路徑，而這本書，恰恰提供瞭這樣的可能。 我仔細研讀瞭目錄，發現它將中國古典舞的基本功訓練，從最基礎的身體素質訓練，如壓腿、下腰、劈叉，到核心的“身韻”和“身法”訓練，再到將這些元素融會貫通的綜閤訓練，都進行瞭細緻的劃分。我一直對中國古典舞的“身法”和“步法”感到特彆好奇，它們是中國古典舞獨特的韻味所在，也是最具挑戰的部分。我非常期待書中能夠提供詳盡的動作解析和示範，能夠幫助我理解這些精妙的技巧，並一步步地掌握它們。 書中在描述每一個訓練動作時，都非常注重細節和要領的闡述。例如，在壓腿訓練中，它不僅僅是告訴你“壓下去”，而是詳細闡述瞭“吸、頂、送、壓”這四個關鍵環節，以及如何在保持身體放鬆的前提下，逐步加大訓練幅度。這種對每一個動作的精準指導，讓我看到瞭本書的專業性和嚴謹性，也讓我相信，通過這樣的訓練，我可以更安全、更有效地打下堅實的基本功。 我特彆欣賞書中穿插的關於中國古典舞曆史淵源和美學理念的介紹。這讓我覺得，這本書不僅僅是一本枯燥的訓練手冊，更是一部能夠拓展我藝術視野的讀物。瞭解這些文化背景，將有助於我更深刻地理解舞蹈的內涵，並將這些美學思想融入到我的練習中，讓我的舞蹈更具靈魂和深度。 我還在猶豫是否要入手。這本書的定價，作為一本國傢級規劃教材，其價值是毋庸置疑的。它為我提供瞭一個係統學習中國古典舞基本功的完整框架，避免瞭我之前碎片化學習帶來的睏擾。我一直夢想著能夠通過係統訓練，將自己對中國古典舞的熱愛轉化為紮實的舞蹈技藝，而這本書，似乎正是我實現這個夢想的契機。
評分四、W踢前旁腿組閤——男
評分一、坐式訓練
評分第五節
評分28y17條
評分《普通高等教育十五國傢級規劃教q材：中國v古典y舞基本D功訓練教程》I（王偉L）【摘要 書評 試讀】- 圖書
評分一、頭的基本位置
評分腳、腿的動作
評分745條
評分一、坐式訓練
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