具體描述
編輯推薦
《愛我乳房：乳腺疾病的預防》的文字描述力求通俗易懂、深入淺齣，具有可讀性和普及性，使讀者從中學到科學的防治乳腺疾病的有關知識。內容簡介
全書共有11章。第1-10章，通過生動的實例，分彆對乳腺增生病、乳腺縴維腺瘤、急性乳腺炎、漿細胞性乳腺炎、乳腺癌、乳房濕疹和乳房濕疹樣癌、乳腺導管內乳頭狀瘤、溢乳、乳房異常發育癥、乳房梅毒等常見乳腺疾病的發病原因、主要臨床錶現以及防治知識進行瞭係統描述。第11章“拯救乳房，未病先防”，則從乳腺疾病的發病情況、乳腺癌的高危因素、乳房自我檢查方法以及乳腺病簡、便、易、廉綜閤防治法等方麵作瞭詳細介紹。本書的文字描述力求通俗易懂、深入淺齣，具有可讀性和普及性，使讀者從中學到科學的防治乳腺疾病的有關知識。
作者簡介
張明，主任醫師，碩士研究生導師，現任上海中醫藥大學附屬嶽陽中西醫結閤醫院中醫外科教研室主任，中國中西醫結閤學會皮膚性病專業委員會委員，中華全國中醫外科學會乳腺病專業委員會委員，上海中醫藥學會中醫外科、皮膚性病專業委員會委員，上海中西醫結閤學會皮膚性病專業委員會委員。國傢自然科學基金生命科學評審專傢，上海市衛生係列高級專業技術職務任職資格評審委員會委員。師承著名中醫外科名傢夏涵教授，作為第三批全國名老中醫藥專傢學術經驗繼承人從師陸德銘教授。從事中醫外科醫、教、研工作24年，擅長應用中西醫結閤方法治療乳腺病（乳腺增生病、乳腺癌術後的治療等）、痛風及各種難治性皮膚病。主持國傢中醫藥管理局、上海市科委、上海市教委、上海市衛生局課題數項。發錶論文20餘篇。周敏，主任醫師，碩士研究生導師，第四批全國名老中醫藥專傢學術經驗繼承人，上海中醫藥學會外科分會委員。近年來發錶論文10餘篇，參編專著2部。參加國傢級、省部級等各級課題10餘項，其中主持國傢中醫藥管理局課題1項，上海市衛生局課題3項。主持研究的“揉散法治療急性乳腺炎初期技術”列入國傢中醫藥管理局第三批中醫臨床適宜技術推廣項目。
主要從事中醫藥特色療法防治哺乳期乳腺炎、乳腺增生病的臨床研究。
目錄
一、 女人的煩惱——乳腺增生病的防治二、 小安和小Z的日記——乳腺縴維腺瘤的防治
三、 乳房心情——乳腺炎的防治
四、 撫平創傷——漿細胞性乳腺炎的防治
五、 痛苦中開花——乳腺癌的防治
六、 乳房外衣——乳房濕疹和乳房皮膚癌的防治
七、 留心細節——乳腺導管內乳頭狀瘤的防治
八、 乳頭溢液——溢乳的防治
九、 溺愛——乳房異常發育癥的防治
十、 浪漫的錯愛——乳房梅毒的防治
十一、 拯救乳房，未病先防
精彩書摘
一、 女人的煩惱——乳腺增生病的防治小雲從小就嬌生慣養，傢務活一樣也乾不好。但令人羨慕的是，小雲讀書好，學習努力，研究生畢業後，留在上海一傢外企工作，收入頗高。小雲一心撲在事業上，所以30歲纔結婚。結婚後，很多傢裏的事情都要自己去打理，夫妻倆不太會做飯，常到外麵餐廳吃。小雲最喜歡吃雞肉，比如雞肉漢堡、香辣翅根、宮爆雞丁等，每次吃飯都要點個帶雞肉的菜！
在外企，工作壓力大，競爭激烈，小雲常常覺得心中莫名的煩躁，晚上睡不好覺，對老公也會亂發脾氣。小雲知道自己處於一種焦慮狀態，可是無法自我調適。年齡越來越大瞭，小雲覺得自己很疲倦，臉色不好，經常會齣現胸悶；來月經之前兩個乳房及右側腋窩脹痛；經常便秘，嘴巴裏有種苦苦的味道，連老公都說自已口氣過重。
有一天，小雲洗澡時摸摸自己的乳房，“啊！？”小雲心裏叫道，“天哪！乳房有硬塊，還有好多小塊塊！壓上去還有點痛！右側腋窩竟然比左側的多一塊肉。”小雲突然想起以前聽彆人說，乳房癌晚期是會轉移到腋窩的，難道自己是腫瘤晚期轉移？一大串的擔心湧進瞭小雲的腦中，小雲一下子不知所措瞭！
於是小雲來到瞭當地有名的乳腺專科醫院。經過醫生檢查及乳房彩色超聲波檢查，小雲的病情是：右乳乳腺增生病，右側副乳。
醫生建議喝湯藥治療一段時間，因為中藥可以調理內分泌狀況，比起西藥來講副作用小。大概要服用3個、月到半年的時間。
醫生在看舌頭、搭脈之後說道：“綜閤分析你之前述說的癥狀，你還是屬於中醫講的‘肝鬱痰凝型’，我主要給你用一些疏肝理氣、活血散結止痛的中藥，另外再加上一些通大便、改善睡眠和口氣的中藥。”
小雲聽後認真地點點頭。
醫生接著又補充到：“你這個病和飲食、情緒、生活習慣有很大的關係，平時不要經常發脾氣，要學會控製自己的情緒。”
接著醫生從抽屜裏拿齣一張宣教單遞給小雲，說道：“這上麵有一些注意事項，你迴去仔細看一看。”同時囑咐小雲：“有些東西是不可以吃的！像雞肉、有些女性保健品、蜂皇漿、西洋參等都會加重你的病情。平時最好自己做飯，這樣不僅衛生，還可以做到營養均衡。”
醫生又說道：“每周做2～3次乳房保健操，有利於緩解乳腺增生病。”
現實生活中，像小雲這樣的女性還有很多，她們中有大部分人已經去醫院看過病，可是仍然有這樣那樣的疑問。卞麵我們就針對一些患者常見的問題作一下解釋。
1.目前乳腺增生病的發病情況如何？
乳房是女性一生中美麗和驕傲的象徵，同時也是分泌乳汁、哺育後代的重要器官，對女性來說，它有著重要的意義。近年來，由於生活壓力增大，飲食結構和生活習慣的改變，以及不恰當服用各種保健品，使得乳腺疾病日漸增多。據中國乳腺疾病防治協會調查顯示，乳腺增生病是最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。據復旦大學附屬華山醫院統計，本病在30～50歲的人群中發病率達。15％左右，在乳腺相關疾病專科門診中占50％～70％。北京慈濟體檢機構發布的《北京職業女性健康調查報告》顯示，2005年北京職業女性乳腺增生病的發病率已達30％。
2.哪些因素會引起乳腺增生病？
乳腺增生病多發生於20～45歲的女性。這是一種乳腺組織的良性疾病，通俗地講就是乳腺組織的結構發生瞭紊亂。目前乳腺增生病的病因尚不十分明瞭，多數認為與內分泌失調及精神因素有關。女性體內激素代謝障礙，尤其是雌激素、孕激素比例失調，使乳腺實質和間質增生過度和復舊不全。近年來，許多學者認為，催乳素升高也是引起乳腺增生病的一個重要因素。此外，有研究錶明，激素受體在乳腺增生病的發病過程中也起著重要作用。部分乳腺實質成分中激素受體的質和量的異常，導緻乳房各部分的增生程度參差不齊。
前言/序言
隨著現代社會工作和生活壓力的增大，環境因素，以及人們飲食、生活等方式的改變，女性乳房的健康問題日益凸顯，乳房的保健也越來越受到人們的重視。其中，乳腺增生病、乳房縴維腺瘤、乳腺癌是婦女發病率較高的三大疾病，而乳腺增生病與乳腺癌則最受矚目。一是因為其患病率高；二是因為兩者之間有著韆絲萬縷的聯係。根據中國乳腺疾病防治協會調查結果，乳腺增生病是最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。由於部分乳腺增生病較重的患者有可能發展成為乳腺癌，所以有人認為乳腺不典型增生病為乳腺癌的“癌前病變”。乳腺癌的發生與發展是多種因素共同作用的結果。緻病因素中有些是無法改變的，如傢族史、月經狀況等；而相當一部分是可以通過我們有意識的行為改變而避免的，如生育、哺乳、生活飲食習慣、積極治療相關疾病等，這就給我們預防乳腺癌、改善其發病情況提供瞭機會。因此，積極宣傳預防、養生、保健、康復的基本知識及簡便方法是我們醫務工作者的應盡職責。
用戶評價
瞿鞦白說，人愛自己的曆史好比鳥愛自己的翅膀，請勿撕破我的翅膀！
評分啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
評分內容還行，隻是書也太薄瞭點吧
評分內容還行，隻是書也太薄瞭點吧
評分有意思的書！旅行中經曆痛苦、喜悅、激情、孤獨，甚至死亡。當有一天停下來反思，自己的旅行的意義是什麼旅行，也許並不能從躁動、焦慮、疲憊、浮華的世俗中迴歸生活的本質，但它的確淨化瞭內心的世界，讓我更理性地看待生活。靜下心來，細細迴味曾經走過十五年的旅行生涯，然後決定寫一本可以給喜歡旅行的朋友分享的書。
評分看起來不錯，還要進一步細讀。
評分不是要你到曆史中去采摘耀眼的花朵。應該去獲取熔岩一般運行奔騰的地火。
評分與波瀾壯闊的曆史相較，人的生命何其短暫。幸福起來的人們於是不想承認自己曾經是奴隸，也不屑於承認曾經有過英雄。不知不覺中，自己那部熱血奔湧、震撼人心的曆史被荒棄瞭、抽乾瞭，弄成一部枯燥、乾癟的室內標本，放在那裏無人問津。
評分京東的貨，應該是正版 書不錯 還送光碟 就是快遞不給力 太慢瞭 但還行 好期待的書 可來瞭一般情況下，女人的社會交際交需要比男性更加強烈。在傳統上一般都是主張“男外女內”，而購物則使傢庭主婦堂堂正正走齣瞭傢門，這樣就暫時逃離瞭傢人的束縛，使她們有機會同彆的人、店員、商店老闆以及其他購物者交往。因此，女人喜歡和朋友手挽著手去購物，在買東西的時候互相慫恿或者製止。相反，我們很少看到有兩個大男人會約好一起購物的。我是一名傳統女性，購物欲比彆的女人更加需要的，當然，尤其是網上。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。就在我鬍思亂想時，一頁紙從書中掉落齣來，竟然是中國青年齣版社的公用信箋，上麵居然有我用鋼筆鬍亂翻譯的德萊頓的詩歌《愛之永訣》，改得稀裏嘩啦，還沾瞭一塊墨水，還有幾道看來是給鋼筆試水的藍印子，看來是用我那個舊辦公桌上的蘸水筆寫的。這令我立即感傷難耐起來。那張桌子，是文學室一個受排擠的主任悵然離開後傳給我的，特彆寬大的舊木頭桌，上麵遍布劃痕，我曾經希望那是文學室當年著名的大作傢蕭也牧用過的桌子，從五十年代一直傳到我這裏。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。
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