中老年保健1001問 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

生活保健：以積極的視角詮釋中老年的生活方式與健康變化，並提供行之有效的方法解決最常見的健康問題。
營養保健：何種飲食原則纔能預防和減少疾病，如何讓食物起到防病治病的作用……這些都是與中老年營養保健息息相關的因素。
心理保健：中老年這一特殊的年齡階段，有著特殊的心理問題。本書精選心理保健知識，有助於促進中老年的心理健康，為生理健康奠定堅實的基礎。
常見病防治：隨著歲月流逝，中老年人的身體機能也在漸漸衰退，疾病便會乘虛而入。隻有加強對常見病的防治，纔能擁有一個健康快樂的晚年。
用藥須知：如何正確用藥和怎樣應對常用藥物帶來的不良反應……中老年用藥須知會給您最詳實的解答。
本書針對中老年保健中應該注意的事項羅列瞭1001個問答，從積極角度嚮讀者介紹和解釋瞭中老年健康的生活方式，並提供瞭一係列行之有效的方法來解決常見的健康問題。隨著我們日漸衰老，身體機製和我們自身都有瞭不同以往的需求。通過與身體一道並肩作戰，我們會擁有一個健康的晚年，會成為晚年生活的主人！

目錄

中老年日常保健常識
Part 1 不可不知的生活保健細節
如何正確麵對衰老
四時作息起居中的保健之道
運動體閑中的保健之道
中老年性生活保健之道
中老年營養保健常識

Part 2 食物是最好的醫藥
中老年心理保健

Part 3 良好心態享受優質生活
中老年常見病防治

Part 4 最好的醫生是自己
更年期保健
婦女絕經期保健
男性性功能保健
中老年人骨關節疾病
中老年人心腦血管係統疾病
關於服用阿司匹林預防心腦血管病的問答
中老年人內分泌係統疾病
關於糖尿病飲食治療的新理念
中老年人血液係統疾病
中老年人消化係統疾病
中老年人呼吸係統疾病
中老年人泌尿係統疾病
中老年人神經係統疾病
中老年人皮膚、五官科疾病
中老年人用藥須知
老年人閤理用藥的原則

前言/序言

中老年保健1001問 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

評分☆☆☆☆☆

還沒開始閱讀想靜心體會閱讀是一種修行痞痞的文字深刻的當下很愛很愛簡單翻看幾篇之後貌似符閤我的口味讓人尋味思考感受醉在字裏行間文字裏麵透著智者的思考愛不釋手的書籍總是能夠讓人心情愉悅正確的理解很重要再就是擴展的想象書的包裝蠻不錯的文字很犀利講齣瞭大多數中國人的真實心聲直麵現實為事實發聲很不錯希望能聽到大眾的聲音為大眾的利益掙臂高呼的寫作者越來越多這樣中國的未來纔會越來越好聽她說還不錯教會我們成勵誌中老年保健1001問，看後感觸很深意猶未盡書的內容直得一讀，經典是能經曆時間考驗的是能引人入勝的生活保健以積極的視角詮釋中老年的生活方式與健康變化，並提供行之有效的方法解決最常見的健康問題。營養保健何種飲食原則纔能預防和減少疾病，如何讓食物起到防病治病的作用這些都是與中老年營養保健息息相關的因素。心理保健中老年這一特殊的年齡階段，有著特殊的心理問題。本書精選心理保健知識，有助於促進中老年的心理健康，為生理健康奠定堅實的基礎。常見病防治隨著歲月流逝，中老年人的身體機能也在漸漸衰退，疾病便會乘虛而入。隻有加強對常見病的防治，纔能擁有一個健康快樂的晚年。用藥須知如何正確用藥和怎樣應對常用藥物帶來的不良反應中老年用藥須知會給您最詳實的解答。本書針對中老年保健中應該注意的事項羅列瞭1001個問答，從積極角度嚮讀者介紹和解釋瞭中老年健康的生活方式，並提供瞭一係列行之有效的方法來解決常見的健康問題。隨著我們日漸衰老，身體機製和我們自身都有瞭不同以往的需求。通過與身體一道並肩作戰，我們會擁有一個健康的晚年，會成為晚年生活的主人！，內容也很豐富不錯還可以買來送人的，經典是能經曆時間考驗的是能引人入勝的快遞送貨也很快還送貨上樓非常好中老年保健1001問，超值買書就來來京東商城價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。，在當代中國什麼樣的文字能夠稱得上是最好的文字這當然會眾說紛雲因為中國有這麼大的作傢每年齣的書也是成韆上萬再加上每天的報刊也在製造著無數的文字所以很難評齣那個最再加上又沒有具體標準當然也無法推齣標準因為每個人的心中有每個人衡量的標準我讀著這些鮮活的文字我忽然想起瞭當代語文教材不由得感到瞭悲哀今天的學生所接受的是停留在過去那個年代的觀念很多是失去瞭現實意義的東西無法給今天的人帶來思想的啓迪和引導更不能培養齣獨立精神獨立意識的人來按理說語文教育是最能與時代相融和的課程因為這涉及到如何培養與時俱進的人的問題現在的狀況是讓死的語文教活的人於是人的思想不但和社會脫節而且也容易造成學生的厭讀反叛的心理因為這不是他們所需要的這些文字能在人們心中播撒理性與真摯的種子一旦到瞭發芽

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書有點舊瞭，不過是正版

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幫同事買的，送貨超快的，同事說服務很好！！

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