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刘兴昌 编

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• 市政工程
• 城市规划
• 工程规划
• 基础设施
• 建设工程
• 交通规划
• 给排水工程
• 环境工程
• 园林绿化
• 智慧城市

出版社： 中国建筑工业出版社

ISBN：9787112080533

版次：1

商品编码：10324070

包装：平装

开本：16开

出版时间：2006-04-01

用纸：胶版纸

页数：403

字数：624000

内容简介

本书从市政工程的特征入手，较全面系统地阐述了城市给水工程、城市排水工程规划、城市供电工程规划、城市通讯工程规划、城市燃气工程规划、城市集中供热工程规划、城市环境卫生设施规划、管线工程综合规划、综合防灾规划及城市防洪工程规划、城市抗震防灾工程规划、城市消防规划以及人防工程规划等内容。突出理论的系统性、规划技能的实用性和可操作性是本书的特点。
本书可作为高等学校城市规划、资源与城乡区域规划管理及与市政工程相关的本科专业教材，也可供从事城市规划、城市防灾、区域规划、环境与资源等专业的工程技术人员以及城市规划管理人员参考。

目录

第1章 绪论
1.1 市政工程概述
1.2 市政工程规划内容
第2章 城市给水工程规划
2.1 概述
2.2 城市总用水量的估算
2.3 水源选择和水源保护
2.4 净水工程规划
2.5 给水管网的布置
2.6 管段流量与管径确定
2.7 管道水力计算基本知识
2.8 给水管网水力计算
第3章 城市排水工程规划
3.1 概述
3.2 城市排水系统的体制选择
3.3 城市排水系统组成与工程布置形式
3.4 城市污水工程规划
3.5 城市雨水工程系统规划
3.6 城市合流制排水规划
3.7 城市污水处理及污水厂
第4章 城市电力工程规划
4.1 概述
4.2 电力负荷预测
4.3 城市电力工程电源规划
4.4 城市电力工程供电网络规划
4.5 城市电力线路规划
第5章 城市通信工程规划
5.1 概述
5.2 邮政通信规划
5.3 电信工程规划
5.4 广播规划
5.5 电视工程规划
第6章 城市燃气工程规划
6.1 概述
6.2 城市燃气供气范围和供气原则
6.3 城市燃气负荷预测与计算
6.4 城市燃气气源规划
6.5 城市燃气输配系统规划
6.6 城市燃气管网布线
6.7 城市燃气管网水力计算
6.8 规划设计所需资料及其成果要求
第7章 城市供热工程规划
7.1 概述
7.2 城市集中供热负荷的预测和计算
7.3 城市集中供热热源规划
7.4 城市供热管网规划
7.5 城市供热管网的布置
7.6 城市供热调配设施布置
7.7 规划设计的成果及要求
第8章 城市工程管线综合规划
8.1 概述
8.2 城市工程管线综合规划原则与技术规定
8.3 城市工程管线综合总体规划步骤
8.4 城市工程管线综合详细规划的步骤
8.5 管线综合设计方法
第9章 城市环境卫生设施规划
9.1 城市环境卫生设施规划的内容
9.2 城市固体废物规划
9.3 城市环境卫生公共设施规划
第10章 城市综合防灾系统规划
10.1 城市灾害的种类与特点
10.2 城市综合防灾体系规划
第ll章 城市防洪工程规划
11.1 概述
11.2 城市防洪工程规划的内容
11.3 防洪标准及设计洪水流量
11.4 城市防洪的一般措施
11.5 规划基础资料及成果
11.6 城市泥石流防治工程规划
第12章 城市抗震防灾工程规划
12.1 概述
12.2 地震的基本知识
12.3 城市抗震防灾规划
第13章 城市消防规划
第14章 城制人防工程规划
第15章 市政工程规划编制
附录
主要参考文献

前言/序言

《城市脉搏：规划的艺术与未来》 序言： 在历史的长河中，城市始终是人类文明进步的缩影。它们如同有机体，不断生长、演变，承载着我们的生活、梦想与记忆。而城市规划，则正是塑造城市形态、引导城市发展的精细技艺与战略远见。它不仅仅是线条、符号与图纸的堆砌，更是对城市未来的一次深刻预判与人文关怀。本书《城市脉搏：规划的艺术与未来》旨在深入剖析城市规划的核心理念、发展历程、关键要素以及面对当下挑战的创新应对，勾勒出一幅关于宜居、可持续、有韧性的城市蓝图。我们将一同探索，如何在快速变化的时代浪潮中，让城市的跳动更加有力，让城市的生活更加美好。 第一章：城市规划的缘起与演进——从混沌到秩序的轨迹 城市的诞生，是人类社会发展到一定阶段的必然产物。最初的聚落，往往是自发形成的，功能分散，缺乏系统性。然而，随着人口的增长、生产力的提升以及社会组织的复杂化，对城市空间进行有意识的规划与管理的需求应运而生。 早期文明的萌芽： 从古埃及的金字塔与孟菲斯城，到古巴比伦的空中花园与巴比伦城，再到古希腊的雅典与罗马的城市布局，这些早期文明已经展现出对城市空间的基本组织能力。这些规划往往带有强烈的宗教、军事或政治色彩，强调礼制、防御与公共空间。例如，古罗马的城市布局，以棋盘式街道网为骨架，将神庙、市场、剧场等公共设施置于核心区域，体现了理性与秩序的追求。 中世纪的曲折发展： 中世纪的欧洲，由于战乱和瘟疫，城市发展一度陷入停滞。许多城市围绕着城堡或教堂发展，街道狭窄、曲折，缺乏统一规划。然而，一些商业城市的兴起，如意大利的威尼斯、佛罗伦萨，也催生了适应贸易需求的城市空间组织。 文艺复兴与理性主义的复苏： 文艺复兴时期，人们重新审视古典文明，理性主义思潮抬头，对城市空间的规划也产生了深刻影响。许多城市开始进行大规模的改造，例如巴黎的奥斯曼改造，引入宽阔的林荫大道、统一的建筑立面，极大地提升了城市的景观与交通效率。这一时期，“理想城市”的概念也开始在理论界流传，试图通过严谨的规划来解决社会问题，实现乌托邦式的城市生活。 工业革命的巨大冲击与挑战： 工业革命以前所未有的速度改变了城市的面貌。工厂的兴建、人口的大量涌入，导致城市过度拥挤、环境污染、卫生条件恶劣等一系列严峻问题。这催生了对城市规划的全新思考。早期的改革者，如埃本·霍华德的“花园城市”理论，试图通过将城市与乡村的优势结合，创造健康、宜居的生活环境。同时，新的城市规划理论和方法也逐渐发展起来，例如基于功能分区、交通系统分析等。 20世纪的多元探索与反思： 20世纪的城市规划经历了更加多元的探索。从现代主义建筑师对高层建筑、封闭式社区的构想，到后现代主义对城市肌理、历史文脉的关注，规划理念不断更新。功能主义在一定时期内占据主导，但也引发了对单一功能区造成的城市活力缺失的批评。同时，对环境、交通、住房等具体问题的关注，也使得城市规划的触角不断延伸。 第二章：城市规划的基石——空间、功能与形态的和谐 一座伟大的城市，并非偶然的堆砌，而是精心设计的空间艺术品。城市规划的核心在于理解和塑造城市中的空间、功能与形态，并使之达到一种动态的和谐。 空间组织的艺术： 城市空间可以被看作是相互关联的“容器”。规划首先要考虑的是如何组织这些容器，包括街道网络、公共广场、绿地系统、水系景观等。一个高效的街道网络能够促进交通的顺畅，而富有吸引力的公共空间则能激发社区的活力，促进人与人之间的交流。例如，城市的核心区往往需要更密集、更便捷的交通网络，而城市边缘的居住区则可以有更宽松、更宁静的空间布局。 功能分区的智慧： 城市是多种功能集合的载体，包括居住、工作、商业、文化、娱乐、教育、医疗等等。合理的空间布局需要将这些功能进行科学的分区，以提高效率，减少冲突。例如，将商业区集中设置，方便居民购物；将工业区设置在远离居住区的地方，减少环境污染；将学校、医院等公共服务设施均衡布局，方便居民使用。然而，过于僵化的功能分区也可能导致城市活力不足，因此，混合功能的区域，即“混合使用区”，越来越受到重视，它们能够促进不同功能之间的互动，提升城市的生活气息。 形态塑造的魅力： 城市形态是指城市的物理外观，包括建筑的密度、高度、风格，街道的宽度与长度，公共空间的尺度与布局等等。良好的城市形态能够创造出独特的城市景观，提升城市的识别度与吸引力。从古希腊的集市广场到巴洛克的宏伟广场，再到现代的摩天大楼森林，不同的城市形态反映了不同的时代精神与文化价值观。规划需要关注城市天际线、建筑物的体量与比例，以及它们在整体空间中的“呼吸感”，确保城市的美学品质。 交通系统的脉络： 交通系统是城市的“血脉”，承载着人流、物流的畅通。规划需要考虑不同交通方式的协调发展，包括公共交通（地铁、公交）、私人交通（汽车、自行车）以及步行系统。一个以人为本的交通规划，应该优先考虑公共交通的便利性与舒适性，鼓励绿色出行，减少对环境的负面影响。例如，建设便捷的地铁网络，完善的公交线路，以及安全的自行车道和人行道，能够极大地提升城市的生活品质。 绿地与开放空间的呼吸： 城市并非只有钢筋水泥，还需要“绿色的肺”。绿地系统、公园、广场、滨水空间等开放空间，不仅能够美化环境，调节气候，还为市民提供了休闲、娱乐、社交的场所，是提升城市幸福感的重要因素。规划需要合理配置不同类型的绿地，并将其融入城市肌理之中，形成相互连接、功能多样的绿地网络。 第三章：城市规划的挑战与创新——拥抱变革的未来 当今世界，城市正面临着前所未有的挑战，包括快速的城市化、气候变化、资源短缺、技术革新以及社会结构的变迁。应对这些挑战，需要城市规划不断创新，拥抱变革。 可持续发展的必然选择： 过去以牺牲环境为代价的粗放式发展模式已经难以为继。未来的城市规划必须将可持续发展置于核心地位，关注能源效率、资源循环利用、环境保护以及生态系统的健康。例如，推广绿色建筑、发展可再生能源、建立高效的垃圾分类与回收系统、保护城市生物多样性，这些都是实现可持续城市的重要途径。 智慧城市的时代机遇： 信息技术、大数据、人工智能等新技术的飞速发展，为城市规划带来了新的机遇。通过建设智慧交通系统、智能能源网络、智能垃圾处理系统等，可以提升城市的运行效率，优化资源配置，改善市民的生活体验。例如，利用大数据分析交通流量，优化红绿灯设置，减少拥堵；利用传感器监测空气质量，及时发布预警信息。然而，智慧城市建设也需要警惕数据隐私、数字鸿沟等问题。 韧性城市的构建： 城市需要具备应对自然灾害、公共卫生危机、经济冲击等突发事件的能力，即“韧性”。规划需要将风险评估与减灾措施纳入考量，例如，建设防洪设施、加强建筑物的抗震能力、储备应急物资、建立完善的应急响应机制。同时，也要关注社会韧性，例如，促进社区互助，保障弱势群体的需求，建立多元化的经济结构，以应对外部冲击。 以人为本的价值回归： 在追求效率与技术的同时，城市规划不能忘记“人”的中心地位。规划需要更加关注居民的需求、体验与参与。例如，通过社区参与式规划，让居民的声音在城市发展过程中得到体现；关注老年人、儿童、残障人士等特殊群体的需求，提供更包容、更人性化的城市空间。 历史文脉的传承与创新： 城市的历史文化是其独特的灵魂。在城市更新与发展过程中，如何保护和传承历史文脉，同时又赋予其新的生命力，是规划面临的重要课题。例如，对历史建筑进行活化利用，将传统街区与现代商业相结合，鼓励具有地方特色的文化创意产业发展，能够让城市在发展中保留其独特性。 结语： 城市规划是一项复杂而充满挑战的事业，它关乎着我们当下与未来的生活品质。它需要我们拥有宏大的视野，理解城市的宏观结构与发展规律；也需要我们具备细腻的关怀，洞察每一个生活在城市中的个体的需求。从勾勒城市蓝图到细致到每一条街道、每一个公园的设计，规划师们用智慧与汗水，书写着城市的篇章。《城市脉搏：规划的艺术与未来》希望通过对城市规划的深入探讨，激发更多人对城市的热爱与思考，共同参与到创造更美好、更可持续的城市未来的进程中。未来的城市，将不再只是物理空间的集合，更是充满活力的生命体，跳动着智慧、创新与人文的光辉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格异常严谨，几乎找不到任何带有感情色彩的描述词汇，通篇充斥着“必须”、“应采用”、“不得低于”这类带有强制性的表述。这固然保证了内容的严肃性和规范性，但在阅读体验上，确实需要极强的专注力才能坚持下来。它更像是一份通过法律程序审议后的技术文件，而非一本旨在普及知识或激发思考的读物。我特别注意到，书中对“社会效益”或“居民满意度”这类非量化的指标几乎没有提及，所有的论证都基于工程力学、水力学或经济性的硬指标。例如，在描述河道治理的章节中，作者专注于如何通过生态石笼和驳岸设计来达到行洪标准和结构稳定，但对市民亲水空间的设计、对沿岸生物多样性的保护等生态美学层面的考量，则完全没有展开。这体现出一种非常传统、注重功能至上的工程思维定式。对于那些致力于推动“以人为本”的城市发展理念的规划师而言，可能会觉得这本书在精神内核上有所欠缺。它完美地解决了“如何建好一个水利设施”的问题，但对“如何让这个设施更好地服务于城市生活”这一命题，则显得力不从心，或者说，作者有意地将这些软性议题排除在了本书的讨论范围之外。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实令人眼前一亮，那种沉稳的墨绿色配上烫金的书名，透露出一种专业而不失厚重的气息。我翻开扉页，首先映入眼帘的是清晰的目录结构，这套理论体系的框架搭建得非常扎实，让人对即将展开的知识旅程充满了期待。虽然我期待的是更偏向于城市交通流线优化和可持续性基础设施建设的深度探讨，但从这本书记载的初步章节来看，它对基础的市政设施分类、标准规范的阐述详尽得有些令人咋舌。它似乎更侧重于“是什么”和“该怎么做”的硬性规范层面，而非深入到“为什么”和“未来如何演变”的战略思考维度。例如，对于雨水管网的最小坡度要求，书中用了整整两页的篇幅来列举各种地质条件下的数值参考，这对于初入行的工程师来说无疑是一本极好的工具手册，可以直接套用。然而，对于我个人更感兴趣的，比如如何利用BIM技术进行复杂地下管线的协同管理，或者在老旧城区改造中如何平衡历史风貌与现代排水标准的冲突等前沿议题，书中的笔墨显得相对保守和简略。整体而言，这本书更像是一部高标准、严要求的国家标准汇编与实操手册的结合体，其价值在于其权威性和可操作性，而非引领性的创新理念。如果期待从中寻找关于未来智慧城市基础设施的宏伟蓝图，可能会略感意犹未尽，它更像是一把精密的尺子，而非一双眺望远方的望远镜。

评分☆☆☆☆☆

阅读过程中，我发现作者在对某一特定环节的钻研上，达到了近乎偏执的精细度。比如，在谈及道路路面结构层材料的选择时，书中不仅详细对比了不同沥青混合料的级配要求和现场拌合的工艺控制点，甚至还穿插了不同气候带下，路面热胀冷缩系数的修正计算实例。这种对技术细节的深度挖掘，展现了作者深厚的工程实践背景。然而，这种过度集中的火力，也导致了叙事逻辑上稍微有些散点化。我原本希望能看到一个更流畅的、从宏观规划到微观实施的完整逻辑链条，比如从区域人口密度预测如何反推到供水管网的总量设计，再到具体阀门选型的决策过程。这本书似乎更像是将多个独立、高精度的技术模块并置在一起，缺乏一个贯穿始终的“主线索”来串联这些模块。例如，关于城市综合管廊的章节，内容详实，对防火、防盗、通风等细节的描述非常到位，但它与前面对城市竖向空间布局的探讨，之间的衔接略显生硬。这使得读者在理解整体系统性时，需要自己花费额外的精力去构建不同章节之间的关联。总而言之，它更适合作为特定专业技术人员的案头参考书，随时可以查阅某一项具体的参数或规范，但对于希望建立全局性、系统性知识框架的读者来说，可能需要配合其他更具理论综述性的书籍一同阅读。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的价值判断，很大程度上取决于读者自身的知识储备和阅读目的。如果将它视为市政工程领域的一部百科全书或速查手册，那么它无疑具有极高的参考价值，其广博的覆盖面和详尽的参数罗列，足以应对大多数常规项目的设计挑战。但是，对于那些致力于探索跨学科融合、追求创新解决方案的研究人员或高级规划师来说，这本书提供的新知非常有限。书中引用的案例大多是上世纪末至本世纪初的成熟技术路线，鲜有对近年新兴材料（如自修复混凝土）或颠覆性技术（如AI驱动的资源调度系统）的深入讨论和案例分析。这种“安全”的论述方式，虽然降低了出错的风险，却也无意中设置了一个思维的上限。它像是一位经验丰富的老师傅，熟练地教你如何使用最好的传统工具来完成工作，但当面对一个需要全新工具来解决的难题时，他提供的指导可能就显得力不从心了。因此，本书更像是一部巩固基础、确保合规的“基石之作”，而非探索前沿、引领变革的“灯塔之书”。它的存在是必要的，但绝不是市政工程知识体系的终点。

评分☆☆☆☆☆

纸质书籍的出版质量决定了阅读的物理体验，而这本书在这方面做得非常出色。纸张的克重适中，既能承受反复翻阅，又不会过于笨重；印刷的清晰度极高，尤其是那些复杂的几何剖面图和力学受力分析图，线条细密而准确，没有出现任何模糊或重影的情况。这对于需要对照图表进行计算和理解的读者来说，至关重要。然而，如果将这本书放在当代知识传播的语境下考量，它的数字化适配性略显不足。图表和公式的排版，虽然在物理书上美观，但如果想在平板电脑上快速检索或进行批注，往往需要放大很多倍才能看清细节，且公式的引用格式似乎并未针对电子阅读器做优化。此外，本书的索引系统设计得过于机械化，它主要基于专业术语的首字母排序，对于需要跨章节查找相关联概念的读者来说，效率偏低。我更希望看到一个功能性的索引，比如能按“风险类型”、“环境影响”、“成本控制”等维度进行交叉索引。总而言之，这是一本为传统图书馆和工程师书架量身定制的实体书，它在物理呈现上无可挑剔，但在信息检索和多媒体辅助学习的维度上，显得有些墨守成规。

评分☆☆☆☆☆

写的很不错，对专业很有帮助。

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错（纯属水帖）

评分☆☆☆☆☆

发货速度快，书的质量也还可以，，总之不错，，好评

评分☆☆☆☆☆

已经收藏了本店，帮朋友买的应该不错

评分☆☆☆☆☆

在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味无论男女老少，第一印象最重要。从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过知识就是力量。不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下希望京东这样保持下去，越做越好

评分☆☆☆☆☆

书不错 正品的 配送速度快 以后买书就这了 不错 不错 不错.....................

评分☆☆☆☆☆

帮朋友买的，应该是正版吧，好评! 这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，全是我想要的，太好了。我一听，连忙问她是哪几本？她一一说出书名，晕，那是我买的书啊。原来我下订单的时候，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。废话不多说 同时买了三本推拿的书和这本，比认为这本是最好的！而且是最先收到的！好评必须的，书是替别人买的，货刚收到，和网上描述的一样，适合众多人群，快递也较满意。书的质量很好，内容更好！收到后看了约十几页没发现错别字，纸质也不错。应该是正版书籍，谢谢据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书：《古拉格：一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格：一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌？吃腻了生活中的寻常美味？那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包不仅是物质生活的代名词，还是温暖和力量的化身。作者和你一样，是一个忙碌的上班族，但她却用六年的烘焙经验告诉你：只要有一颗热爱生活的心，一双勤快灵活的手，美味的面包和美好的生活，统统都属于你！<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假！错过30岁就等下辈子！她叫巴道。26岁那年，她发现一个书本上从来没有提过的秘密：全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证，你不必承担巨额旅费，也不必羞于张口找父母要钱，因为你可以像当地人一样打工赚钱。你不会成为一个无趣又匆忙的观光客，因为你可以花一年的时间，看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。|

评分☆☆☆☆☆

在这个犬儒主义横行的社会，任何上进的想法和做法都可能被人投以另类的目光。在中国，传统文化里，就是要追求“万人之上”，“唯我独尊”。所以，人们都会被可怕的文化惯性地推动，而认为：这人以后就是想要踩我头上呀。

评分☆☆☆☆☆

在这个犬儒主义横行的社会，任何上进的想法和做法都可能被人投以另类的目光。在中国，传统文化里，就是要追求“万人之上”，“唯我独尊”。所以，人们都会被可怕的文化惯性地推动，而认为：这人以后就是想要踩我头上呀。