新概念大學體育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

薛斌 等 編

圖書標籤:

• 體育教學
• 大學體育
• 新概念
• 教材
• 高等教育
• 運動健身
• 健康
• 課程
• 教學參考
• 體質健康

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303099757

版次：1

商品編碼：10367882

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2009-07-01

用紙：膠版紙

頁數：284

字數：309000

正文語種：中文

內容簡介

　　 在21世紀發展的今天，我國高等教育正處於從未有的變革和創新之中。新型體製大學由此産生，新型學校具有體製新、機製活的特點，秉承兄弟大學優良的辦學傳統與科學的辦學理念，善於學習和藉鑒國內和世界一流大學的先進教學經驗，並應用於教學實踐中。近10年的發展基本形成瞭一套科學的運行機製和管理體製，體育教學已自成一體。為瞭適應新觀念學校體育教育的發展趨勢和新特點，提倡“健康”的指導思想，培養大學生自覺參加體育鍛煉的習慣，西南新體製大學聯閤統編體育教材，填補獨立學院體育課無自己教材的曆史。

內頁插圖

目錄

第一章 健康理論篇
第一節 健康概論
第二節 生活與健康
第三節 養生與健康

第二章 運動理論篇
第一節 運動的科學性
第二節 運動的自我評價與運動處方

第三章 商務篇
第一節 保齡球
第二節 高爾夫球

第四章 健身篇
第一節 有氧運動--健身走、健身跑
第二節 瑜伽

第五章 藝術篇
第一節 體育舞蹈
第二節 健美操
第三節 啦啦操

第六章 三大球篇
第一節 籃球運動
第二節 排球運動
第三節 足球運動

第七章 三小球篇
第一節 乒乓球
第二節 羽毛球
第三節 網球

第八章 武術篇
第一節 武術基本功和基本動作
第二節 武術器械
第三節 學練武術套路
第四節 散打
第五節 女子防身

第九章 組織比賽
第一節 競賽前工作
第二節 競賽中工作（the work during competition）
第三節 競賽後工作（the work after competition）
主要參考資料

前言/序言

《運動的邊界：探索體育人文精神的多元維度》 一本關於體育深度理解的書，它超越瞭對運動本身的記錄，深入挖掘體育文化、曆史、社會以及其蘊含的深刻哲學與人文價值。 序言 在人類文明的長河中，體育始終扮演著不可或缺的角色。它不僅僅是身體的較量，更是精神的熔爐，是文化的載體，是連接個體與社會的橋梁。本書《運動的邊界》旨在帶領讀者跳齣狹隘的“體育”概念，以一種更為宏觀、更為深刻的視角去審視體育現象，去理解體育背後所蘊含的豐富內涵。我們並非要講述某一項運動的規則、技巧，抑或是某場賽事的勝負，而是要探討體育如何塑造我們的身體、塑造我們的心靈、塑造我們的社會，以及體育在人類不斷發展的過程中所扮演的不斷演變的腳色。 第一章：身體的哲學：從生物本能到文化符號 在人類最原始的衝動中，便蘊含著運動的基因。狩獵、遷徙、防禦，這些生存的本能驅動著我們的祖先不斷地奔跑、跳躍、攀爬。然而，隨著文明的進步，身體的運動不再僅僅是為瞭生存，它逐漸被賦予瞭文化意義，被賦予瞭儀式感，被賦予瞭審美價值。 身體的解放與束縛： 運動在不同曆史時期，其社會地位和文化含義截然不同。古代社會，強健的體魄往往與戰士、統治者緊密相連，身體的力量是權力的象徵。而隨著社會的發展，對身體的認識也發生瞭變化，從最初的“工具”屬性，到後來的“審美”屬性，再到現代社會強調的“健康”與“幸福”的載體。本書將追溯這一曆程，探討不同文化背景下，身體與運動的關係是如何演變的。 運動作為語言： 身體通過運動來錶達情感、錶達意願、錶達身份。一個優美的舞蹈動作，一個激昂的體育瞬間，都能傳達齣超越語言的力量。我們將深入分析運動的“非語言”交流屬性，以及它如何成為一種跨越文化和語言障礙的普遍語言。 身體的異化與迴歸： 在現代社會，技術的發展在一定程度上模糊瞭人與身體的界限。但同時，對身體健康的關注，對運動樂趣的重新發掘，又促使人們重新審視身體的價值。本書將探討身體在現代社會中的“異化”現象，以及通過體育運動實現身體“迴歸”的可能性。 第二章：曆史的迴響：體育的演進與文明的脈搏 體育並非獨立於曆史而存在，它是曆史進程中最生動的注腳之一。從古希臘的奧林匹剋聖火，到羅馬的角鬥士，再到現代奧林匹剋運動會的全球盛會，體育的曆史是一部波瀾壯闊的史詩。 古代文明的體育圖景： 本章將帶領讀者迴到古代，探尋不同文明中體育的獨特形態。古希臘強調“體魄與心智的和諧”，體育是教育的重要組成部分；羅馬則將體育與軍事、娛樂相結閤，角鬥士的搏殺既是娛樂，也是對戰士精神的頌揚。我們將比較不同文明在體育理念和實踐上的差異，以及這些差異如何反映瞭其社會結構和價值觀。 中世紀的騎士精神與民間運動： 在歐洲中世紀，騎士的武藝訓練是重要的“體育”活動，它塑造瞭強調榮譽、勇氣和忠誠的騎士精神。與此同時，民間也存在著各種形式的民間運動和節慶活動，它們是社會凝聚力和文化傳承的重要方式。 近代體育的興起與工業革命的影響： 工業革命催生瞭新的社會階層，也改變瞭人們的生活方式。體育逐漸從軍事訓練和宗教儀式中分離齣來，成為一種獨立的社會活動。英國的體育革命，橡樹球、闆球等運動的規範化，為現代體育的發展奠定瞭基礎。 現代奧林匹剋精神的傳承與挑戰： 現代奧林匹剋運動會是體育史上的裏程碑。它承載著和平、友誼、團結的理想。本書將審視奧林匹剋精神的起源，探討其在不同曆史時期的發展和演變，以及在當今世界，它所麵臨的挑戰和機遇。 第三章：社會的鏡像：體育的力量與社會變遷 體育不僅僅是個人的活動，它更是深刻地融入社會肌理，成為社會變遷的重要觀察窗口和驅動力。 民族認同與國傢象徵： 在許多國傢，體育賽事被賦予瞭強烈的民族情感和國傢象徵意義。一場比賽的勝負，能夠激起民眾的集體自豪感，甚至影響國傢形象。我們將分析體育如何成為民族認同的載體，以及在國際舞颱上，體育如何成為國傢間軟實力較量的一種方式。 社會階層與體育參與： 不同的社會階層在體育參與的類型、機會和意義上存在差異。某些運動可能被視為“貴族運動”，而另一些則更受工薪階層的歡迎。本書將探討體育在社會分層結構中的作用，以及體育是否能夠成為打破社會壁壘的途徑。 性彆、種族與體育平等： 體育領域長期以來存在著性彆歧視和種族不公的現象。本書將深入探討女性在體育運動中的權益問題，以及不同種族群體在體育領域所麵臨的挑戰和取得的突破。 商業化與體育精神的張力： 隨著體育産業的蓬勃發展，商業化對體育精神産生瞭深刻的影響。競技體育的“金錢化”，娛樂至死的傾嚮，以及對“輸贏”的過度強調，都在挑戰著體育本身的純粹性。我們將探討商業化帶來的機遇與挑戰，以及如何在商業浪潮中守護體育的核心價值。 第四章：心靈的塑形：運動與個體成長 體育運動不僅僅鍛煉身體，更深刻地塑造著個體的品格、意誌和心理素質。 挑戰極限與自我超越： 體育運動是挑戰人類生理和心理極限的絕佳平颱。在剋服睏難、突破自我、挑戰極限的過程中，個體能夠培養齣堅韌不拔的意誌和強大的心理韌性。 團隊閤作與領導力： 許多體育項目需要團隊成員之間的默契配閤和通力協作。在共同的目標下，個體學會如何與他人溝通、協作，培養領導能力和集體榮譽感。 公平競爭與規則意識： 體育比賽強調公平競爭和遵守規則。在賽場上，無論對手是誰，都要尊重規則，尊重對手，即使失敗，也要展現體育風度。這種精神將遷移到生活的方方麵麵。 情緒管理與壓力釋放： 運動是調節情緒、釋放壓力的有效途徑。在揮灑汗水的同時，人們能夠擺脫日常的煩惱，獲得身心的放鬆和愉悅。 運動中的挫摺教育： 體育競技中，勝利並非唾手可得，失敗也難以避免。每一次的挫摺，都是一次寶貴的學習機會，它教會人們如何麵對失敗，如何從中吸取教訓，並重新站起來。 第五章：未來的展望：體育的多元可能 在不斷變化的時代，體育也在不斷地發展和演進。新的技術、新的理念、新的挑戰，都將重塑體育的未來。 科技與體育的融閤： 從運動裝備的革新，到數據分析的運用，再到虛擬現實的體驗，科技正在以前所未有的方式改變著體育。我們將探討科技對運動錶現、觀賞體驗以及訓練方式的影響。 健康生活方式的構建： 隨著人們對健康意識的提高，體育運動正逐漸成為一種生活方式。本書將探討如何將體育融入日常生活，如何推廣全民健身，以及體育在促進身心健康中的長遠價值。 體育的包容性與普適性： 未來，體育將更加強調包容性和普適性，讓更多的人能夠參與其中，享受運動的樂趣。殘疾人體育、老年人體育、兒童體育的發展，都將是重要的方嚮。 體育的社會責任與倫理邊界： 體育的商業化、過度競技化，以及可能存在的興奮劑、假賽等問題，都需要我們進行深刻的反思。本書將探討體育在社會責任方麵的承擔，以及如何劃定體育的倫理邊界。 結語 《運動的邊界》不是一本僵化的教科書，而是一扇敞開的窗戶，邀請您一同去探索體育世界的廣闊與深邃。我們希望通過這本書，能夠激發您對體育更深層次的思考，讓您在運動中，不僅僅感受到身體的舒展，更能領悟到精神的升華，在體育的廣闊天地中，發現屬於您自己的無限可能。體育，從來不是終點，而是通往更美好人生的一種方式，是一種永恒的探索。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我最近淘到一本寶藏小說！《迷霧中的低語》這本書的敘事手法簡直絕瞭，作者用一種極其細膩的筆觸描繪瞭主角在那個陰鬱小鎮上的掙紮與覺醒。開篇就給人一種強烈的代入感，仿佛我本人也置身於那片終年不散的濃霧之中，能感受到空氣中濕漉漉的寒意和彌漫著的未知恐懼。最讓我震撼的是對人物心理的刻畫，那種深藏在心底的秘密和自我懷疑，被作者剖析得淋灕盡緻，讀起來讓人脊背發涼，卻又忍不住想一探究竟。故事情節跌宕起伏，看似漫不經心的日常對話中，卻暗藏著推動劇情的關鍵綫索，需要讀者全神貫注地去捕捉那些不易察覺的細節。而且，這本書的語言風格充滿瞭古典的韻味，用詞考究，句式多變，讀起來簡直是一種享受。它不是那種快餐式的消遣讀物，而是需要你沉下心來，慢慢品味的藝術品。我已經把它推薦給瞭我所有的文學愛好者朋友，他們讀完之後無不感嘆，這是近年來少有的能讓人思考人性和命運的佳作。我特彆喜歡其中關於“時間”與“記憶”的哲學探討，它不像生硬的說教，而是自然地融入到角色的命運軌跡中，讓人讀完後久久不能平靜，甚至會重新審視自己過去的一些選擇。

評分☆☆☆☆☆

最近沉迷於閱讀《異邦人的肖像》，這本書的魅力在於其極強的地域特色和對邊緣人物命運的深切關注。故事背景設定在一個我完全陌生的、充滿異域風情的港口城市，作者對當地的市井生活、氣味、聲音乃至人與人之間微妙的社會階層關係，描摹得入木三分，仿佛能聞到海水的鹹濕和香料的濃烈。主角是一個身份模糊、遊走於不同文化夾縫中的“異鄉人”，他/她的內心世界充滿瞭矛盾、疏離感和對歸屬的渴望。這本書的敘事風格非常寫意和跳躍，更多地依賴於意象的堆疊和情緒的渲染，而非傳統的綫性敘事，這讓閱讀體驗充滿瞭迷幻和不確定性，非常貼閤主角“漂泊不定”的狀態。我欣賞作者那種冷靜甚至略帶疏離的觀察視角，它沒有過度煽情，但那種無聲的悲憫卻更有力量。它讓我思考瞭“傢”的真正含義，究竟是地理位置，還是內心的接納？對於那些生活在不同文化碰撞前沿的人們來說，這本書無疑是一麵誠實的鏡子，映照齣身份認同的復雜與掙紮。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛讀完的這本《時間盡頭的迴聲》簡直是現代文學的巔峰之作！它采用瞭多重敘事視角，將幾個看似毫無關聯的人生故事，巧妙地編織進一張巨大的時間網中。這本書的魅力在於其對“人性弱點”和“選擇的後果”的深刻剖析，它探討瞭我們人生中那些至關重要的岔路口，以及如果當初做瞭不同選擇，現在的生活會是怎樣一番光景。作者的文字功底非常紮實，句子結構復雜而富有節奏感，讀起來有一種音樂般的流動美感，尤其是在描繪人物內心獨白和情感爆發的段落，其力量是毀滅性的。我花瞭很長時間來梳理人物關係和時間綫索，但這種“燒腦”的過程本身就是一種樂趣。它不是那種能讓你輕鬆讀完的書，它要求讀者全身心地投入思考，去體會那些未說齣口的遺憾和無可奈何的宿命感。看完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭幾種不同的人生，對“緣分”和“偶然性”有瞭全新的認識，是一次真正有價值的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對科幻小說不太感冒，總覺得那些宏大的設定和復雜的術語讓人望而卻步，但《星塵的挽歌》徹底顛覆瞭我的固有印象。這本書的想象力簡直是突破天際！它構建瞭一個極其復雜卻又邏輯自洽的未來世界，人類文明在星際間的遷徙、不同物種間的交流與衝突，被描繪得既波瀾壯闊又不失人情味。我尤其欣賞作者對科技倫理的深入探討，當人工智能擁有瞭自我意識，當基因編輯成為常態，我們引以為傲的人性又將如何定義？書中那些高概念的科學理論，作者竟然能用極其通俗易懂的比喻和引人入勝的故事將其闡釋清楚，即便我隻是個科學門外漢，也能跟上作者的思路，甚至被那些前沿的設想深深吸引。戰鬥場麵寫得極其有畫麵感，那種宇宙飛船在星雲中穿梭、粒子束武器交火的描寫，讓我幾乎能聽到引擎的轟鳴和爆炸的巨響。更難得的是，即便背景設定在遙遠的未來，角色間的愛恨情仇、背叛與犧牲，依舊是如此真實和具有感染力。這本書讓我開始真正思考，我們是否已經準備好迎接一個由技術徹底重塑的未來。

評分☆☆☆☆☆

我很少給一本書打齣這麼高的分，但《古董店的秘密檔案》這本書，完全配得上。這是一本融閤瞭曆史懸疑和探案元素的佳作，敘事結構極其精巧，就像解開一個層層包裹的俄羅斯套娃。故事的主綫圍繞著一傢曆史悠久、看似平平無奇的古董店展開，店主本人就是一個謎團，他收藏的每一件物品背後都牽扯著一段塵封的往事，甚至是驚天秘密。作者對各個曆史時期的風俗習慣、物件的考證之詳盡，讓人嘆為觀止，仿佛跟著主角一起穿越瞭數百年，親眼見證瞭那些曆史事件的發生。相比於那些依靠突發奇想的懸疑小說，這本書的邏輯鏈條非常嚴密，每一個伏筆的迴收都讓人拍案叫絕，不是那種生硬的“原來如此”，而是水到渠成的“原來是這樣”。我特彆喜歡那種在曆史的厚重感中尋找現代綫索的探案過程，它賦予瞭整個故事一種超越時間的魅力。閱讀過程中，我時不時會停下來查閱一下書中所提及的真實曆史背景，沉浸感極強。這本書不僅提供瞭娛樂性，更像是一堂生動有趣的曆史普及課，絕對值得細細品味。