不要對我說謊 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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內容簡介

每個人都會說謊。雖然人們說謊的時間與原因並不相同，但是，縱觀一生，沒有一個人敢說自己從來沒有說過謊。
有時，一些謊言被稱為“善意的謊言”，炎們認為它們是正當的，通常是為瞭顧及他人的感受或給某個人（通常是自己）解圍。
在商業界，人們認為任何企業的成功都離不開謊言。它們要嚮競爭對手隱瞞“機密”或即將推齣的新産品信息，甚至要找藉口來應對那些損害重要人際關係的棘手問題。
對於某些職業而言，人們甚至認為說謊隻不過是職業病而已。比如，人們常會講一個笑話：“你如何辨彆政客是否在說謊？”答案是：“當他啓動嘴唇的時候。”
你的言語會透露“你是否在說真話”，而許多真正能識彆謊言的綫索並不包括言語。

作者簡介

格蘭·亞曆山大，加拿大心理學專傢，資深催眠治療師和培訓師，擁有加拿大不列顔哥倫比亞大學心理學及人類發展專業學位。作為北美著名的娛樂催眠秀明星，他不僅是世界第一位雙人催眠組閤的締造者、國際雙人催眠行業標準製定者，而且是加拿大倫理催眠學院亞洲區總監，清華大學心理谘詢中心特聘催眠治療與NLP技術培訓專傢和督導。
亞曆山大為眾多世界500強公司提供催眠以及心理學商務應用課程培訓，並為國際知名企業CEO和高管提供私人顧問及谘詢服務。

目錄

前言
引言
第1章 謊言溯源
說謊是何時産生的
我們通過教授纔會說謊嗎
第2章 轉們為什麼會說謊
保護自己
保護他人
逃避責任
逃避後果
以上皆有
為瞭傷害或懲罰
得到關注
逃避或迴避
操控
第3章 動物與謊言
動物說謊嗎
第4章 說謊總是錯誤的嗎
什麼是善意的謊言
說謊是對的嗎
第5章 如何識彆謊言
測謊儀（測謊儀測試）
眼睛告訴你什麼
語言告訴你什麼
錶情告訴你什麼
身體告訴你什麼
情緒告訴你什麼
微錶情
微笑
不相稱的反應、不一緻的反應與意外的反應
避免關注
第6章 你的故事說明什麼
說齣事情的經過
倒敘事情的經過
第7章 警世故事
觀察者要做到沒有偏見
偏見可能影響結論
第8章 總結
建立基準綫
綜閤各種技巧
避免絕對真理
確定、確定、再確定
何時該忽視謊言
結語

精彩書摘

第1章 謊言溯源
我對識彆謊言的興趣源於自己的成長經曆。我在一個幾乎無法說謊的傢庭裏長大。我要說明的一點是，這不是因為我和弟弟妹妹們從不說謊，而是我們的謊言總會被揭穿。
雖然多數父母都能看穿孩子的謊言，但是，我父母這種令人沮喪的能力似乎不僅僅是“猜得準”那麼簡單。
在說謊時，父母總能從我的行為（錶情、動作、措辭等等）中發現“不誠實”的信息。我曾下決心（曾認為這樣做很聰明）以後說謊時不犯相同的錯誤，然而，父母總會一次又一次地識破我的謊言。
漸漸地，我開始意識到識彆謊言的方法顯然有很多種。即使作為一個小男孩，我也領悟到擁有識彆謊言的能力是很有用的，
在生活中，我不斷地磨煉自己的這一能力，但是卻叢未忘記父母希望我們誠實的心願。簡單來說，他們認為卓越之人的核心品質就是誠實，尤其在難？做到或感到苦惱的時候保持誠實。
雖然我們在成長的過程中常常由於自身的錯誤而遭到懲罰與訓斥，但是我們很快就會認識到若是選擇說謊，將會受到更嚴重的責罰。
我最初的、一次極為珍貴的人生教訓來自於父親。 他讓我真正認識到堅守承諾，不要放棄的重要性——承諾的價值無法估量，值得人們去珍視。我永遠感激這一教訓。
2009年夏天，母親生命垂危。醫生診斷齣她患有癌癥，隻剩下幾周的生命。護理師問她有什麼話要告訴傢人。她迴答道：“希望你們此生無憾。”我和父親對此，並不感到驚訝。
為瞭做到此生無憾，人們需要一生誠實、一諾韆金。
考慮做到“此生無憾”所麵臨的挑戰，而謊言確實是人類社會中的普遍現象，你自然會對說謊産生好奇心：“說謊是何時以及如何産生的？”說謊是何時産生的
為瞭理解如何識彆謊言，你首先要瞭解說謊的根源、動機與錶現形式。多年來，心理學傢與行為學傢認為兒童一般在4歲左右學會說謊。這個假設是基於這一階段兒童的認知發展、語言發展與社會交互作用等因素。
……

前言/序言

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人的一生中之所以能不斷提高，與其始終如一的學習是分不開的，所謂活到老學到老，莊子說，吾生也有涯，而知無涯。知識是沒有窮盡的，堅持學習讓人始終處於不敗之地。反之，沒有知識的不斷補充和積纍，人便會落後於時代。歌德說過，誰落後於時代，就將承受那個時代所有的痛苦。特彆是在現今知識爆炸的年代裏，不能接觸新的知識便會被時代所淘汰。對於我們學習新的知識來麵對新的挑戰，更是不可忽視的。它能提供我們精神動力和智力支持。正如高爾基所說，沒有任何力量比知識更強大，用知識武裝起來的人是不可戰勝的。一、讀書可以讓我們站在更高的高度來看問題，從而少犯錯誤，少走彎路。牛頓說過他能取得如此巨大的成就，是因為站在巨人的肩上看得更遠，科學巨人的虛懷若榖自然值得我們學習，我們還可以從中學到更有價值的東西。書籍對於整個人類的關係，好比記憶對於個人的關係。書籍記錄瞭人類的曆史，記錄瞭所有的新發現，記載瞭古今曆代所積纍的知識和經驗。隻有認真的學習前人的經驗和理論，纔能在一個更高的高度上來看問題，不再犯同樣的錯誤，並有一個較高的起點。書本是前人智慧的結晶，是他們的研究成果和經驗的體現，通過對他們的學習，發現對自己有用的東西。在前人經驗的基礎上來不斷的完善自己，大大的促進瞭個人的成長。在很大程度上可以這樣說，人類社會的延續和發展，也是這樣來實現的。試想，如果每個人都是從頭開始，那麼，無論多麼偉大的人，做齣多麼大的貢獻，人類社會最終還是在原地踏步。由此更可見讀書的重要性瞭。二、讀書開闊人的視野書本中的知識可謂是包羅萬象，他能拓寬我們的視野，讓我們的知識更全麵。從而能夠更深刻的思考問題，事物都是廣泛聯係的，現代的許多實踐都證明瞭各種信息的相關性，如果隻知道一個領域的信息，必然會有礙於自身的發展，掌握更多方麵的知識，纔能使未來的不確定風險降至最低。就像做股票的人都應瞭解當今的政治經濟形勢，以便能更好的分析股票走勢一樣。研究物理學的學者們都要有一定的化學和其他基礎，纔能有所成就。記得一位諾貝爾獲奬者在復旦做講演時就曾說過，現代科學已沒有明顯的界限，你必須對相關的科學都有所瞭解纔行。在這方麵，偉大的導師恩格斯就是一位廣泛學習的典範，他雖然隻上過中學，但由於他發奮讀書，十九歲時就能用十二種語言說話和寫文章，在參加工作實踐後，他也沒有間斷過學習和研究，從而被馬剋斯稱為一部真正的百科全書。廣博淵深的知識，對恩格斯指導國際共産主義運動和準確的傳播科學共産主義理論有很大的幫助。從它的經曆中，我們可以體會到知識的力量，更能體會到書本做為人類掌握知識力量的有力武器的巨大作用。三、讀書有助於我們樹立正確的人生觀人生來無善亦無惡，關鍵是

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好

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，閱讀瞭一下，寫得很好，每個人都會說謊。雖然人們說謊的時間與原因並不相同，但是，縱觀一生，沒有一個人敢說自己從來沒有說過謊。有時，一些謊言被稱為善意的謊言，炎們認為它們是正當的，通常是為瞭顧及他人的感受或給某個人（通常是自己）解圍。在商業界，人們認為任何企業的成功都離不開謊言。它們要嚮競爭對手隱瞞機密或即將推齣的新産品信息，甚至要找藉口來應對那些損害重要人際關係的棘手問題。對於某些職業而言，人們甚至認為說謊隻不過是職業病而已。比如，人們常會講一個笑話你如何辨彆政客是否在說謊答案是當他啓動嘴唇的時候。你的言語會透露你是否在說真話，而許多真正能識彆謊言的綫索並不包括言語。，，第1章謊言溯源我對識彆謊言的興趣源於自己的成長經曆。我在一個幾乎無法說謊的傢庭裏長大。我要說明的一點是，這不是因為我和弟弟妹妹們從不說謊，而是我們的謊言總會被揭穿。雖然多數父母都能看穿孩子的謊言，但是，我父母這種令人沮喪的能力似乎不僅僅是猜得準那麼簡單。在說謊時，父母總能從我的行為（錶情、動作、措辭等等）中發現不誠實的信息。我曾下決心（曾認為這樣做很聰明）以後說謊時不犯相同的錯誤，然而，父母總會一次又一次地識破我的謊言。漸漸地，我開始意識到識彆謊言的方法顯然有很多種。即使作為一個小男孩，我也領悟到擁有識彆謊言的能力是很有用的，在生活中，我不斷地磨煉自己的這一能力，但是卻叢未忘記父母希望我們誠實的心願。簡單來說，他們認為卓越之人的核心品質就是誠實，尤其在難做到或感到苦惱的時候保持誠實。雖然我們在成長的過程中常常由於自身的錯誤而遭到懲罰與訓斥，但是我們很快就會認識到若是選擇說謊，將會受到更嚴重的責罰。我最初的、一次極為珍貴的人生教訓來自於父親。他讓我真正認識到堅守承諾，不要放棄的重要性——承諾的價值無法估量，值得人們去珍視。我永遠感激這一教訓。2009年夏天，母親生命垂危。醫生診斷齣她患有癌癥，隻剩下幾周的生命。護理師問她有什麼話要告訴傢人。她迴答道希望你們此生無憾。我和父親對此，並不感到驚訝。為瞭做到此生無憾，人們需要一生誠實、一諾韆金。考慮做到此生無憾所麵臨的挑戰，而謊言確實是人類社會中的普遍現象，你自然會對說謊産生好奇心說謊是何時以及如何産生的說謊是何時産生的為瞭理解如何識彆謊言，你首先要瞭解說謊的根源、動機與錶現形式。多年來，心理學傢與行為學傢認為兒童一般在4歲左右學會說謊。這個假設是基於這一階段兒童的認知發展、語言發展與社會交互作用等因素。。

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不錯，值得擁有！今天傢裏沒有牛奶瞭，我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。剛好，蘇果便利有一颱電腦壞瞭，於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間，隊伍越排越長。過瞭5,6分鍾，有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭，這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句：“鍵盤不能熱插拔，必須要重啓。”那個阿姨好像沒聽見，還在堅持已見。我提齣：“媽媽，我們不要在這傢店賣瞭吧！又不是在其他地方買不到。”媽媽看瞭看隊伍，同意瞭。我們把東西一放，就去瞭另一傢百貨。我提齣要換另一傢店不是隻因為這隊伍太長，還有店員素質之差。你布置瞭兩颱電腦，那你隨時都要準備好換一颱電腦呀，你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用，那一颱就好像是擺設，沒有一點用。我氣憤不過跟媽媽說“我們去網上買吧”這樣就來京東瞭，看到瞭這本書就順便買瞭。書不錯 我是說給懂得專業的人聽得 畢竟是小範圍交流 挺好，粘閤部分不是太好，紙質還是不錯的，質量好，封裝還可以。雖然價格比在書店看到的便宜瞭很多，質量有預期的好，書挺好！之前老師說要買 但是是自願的沒買 等到後來說要背 找瞭很多傢書店網上書店都沒有 就上京東看看 沒想到被找到瞭 好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

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