微錶情讀心術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

徐傑 著

圖書標籤:

• 微錶情
• 讀心術
• 心理學
• 行為分析
• 溝通技巧
• 人際關係
• 情緒識彆
• 非語言溝通
• 麵部錶情
• 肢體語言

齣版社： 金城齣版社

ISBN：9787515505091

版次：1

商品編碼：11167098

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

頁數：307

字數：260000

正文語種：中文

編輯推薦

　　在競爭日益激烈的時代，掌握他人的長短優劣，在細微之間察人於無形，進而能夠洞察彆人的心理，並懂得運用相關的心理學技巧來處理人際關係中的各種問題，是追求成功人生必須要牢牢掌握的殺手銅，《微錶情讀心術》是一部百科全書式的人際關係心理學書，集古今中外心理戰術之大成，內容更全麵，引證更科學，剖析深刻，技巧實用，願《微錶情讀心術》能幫助你成為交際的贏傢！

內容簡介

　　心理學是打開他人心理之門，同時又是打開人際交往之門的一把鑰匙，但很多人一直苦於找不到那把萬能鑰匙，這本《微錶情讀心術》就是那把鑰匙，它能幫助你通過他人的錶情、動作、神態、眼神、穿著、興趣愛好、生活習慣等方麵“讀”懂他人的內心世界，並對之做齣準確的判斷：通過他人的語言、語速、語氣、聲音、站姿、坐姿、睡姿、手部動作、駕車習慣等方麵“悟”齣言行舉止背後的秘密。
　　另外，《微錶情讀心術》還從看透人性、操縱人心、籠絡人心、化解敵意、突破心理障礙等方麵著手，為您提供瞭人際關係中簡單實用的心理操縱與生存博弈的策略和技巧，幫助每一個讀者成為人際關係的大贏傢，進而取得事業上的成功！

內頁插圖

目錄

第1章 “麵”具下隱藏的內心世界
01. 臉紅是泄露一個人內心情感的信號
02. 隱藏在笑中的真相：一個人的笑容是內心的真實反映
03. 言語可以掩飾，臉部特徵很難被完全控製
04. 仔細觀察眉毛“動作”，解讀心理信息
05. 眼隨心動：深入解讀這扇心靈之窗
06. “鼻語”也是“心語”：透過鼻子看齣對方的內心活動
07. 嘴巴不齣聲也會“說話”：一個人的嘴摺射其性情

第2章 穿戴裝扮中流露齣的性情
01. 穿衣風格“齣賣”瞭你的心
02. 衣著情結：從上衣類型識人性格
03. 以帽可以取人：一個人的帽子是真實自我的外化
04. 係齣來的真相：透過領帶識男兒心
05. 眼鏡的秘密：眼鏡類型可以展現人的本色
06. 手錶讓一個人的內心世界袒露無遺
07. 錦上添花：佩飾彰顯人的性情
08. 戴齣來的個性：戒指的佩戴位置反映其性格
09. 提包是性格的反映：透過提包類型瞭解他人
10. 鞋子是真性情的外露：從鞋子的喜好中識人

第3章 興趣愛好中隱含的“真心
01. 從色彩喜好中知悉他人性格
02. 從喜歡的舞蹈類型中識人性格
03. 從喜歡的音樂類型中識破人心
04. 從喜歡的球類運動中解讀對方
05. 從喜歡的旅遊方式瞭解對方
06. 從看書類型透視他人性格
07. 從喜歡的遊戲類型剖析性格
08. 從養寵物類型看人性格
09. 從喜歡的電視節目觀人性情
10. 從喜歡的汽車類型看人心
11. 從喜歡的酒的類型看人的心理

第4章 生活習慣中流露齣的“心聲”
01. 擠牙膏習慣反映人的性格
02. 習慣是內心的傳感器：睡前習慣揭示人的性格
03. 晨起後小動作摺射性情
04. 從吸煙習慣中瞭解他的真性情
05. 不經意流露齣的真相：脫鞋方式暗示他的性格
06. 習慣影響精神：從洗浴時間看個性
07. 點菜方式暴露人的真實性情

第5章 肢體語言是內心的顯示器
01. 睡著瞭，他其實仍在“說話”
02. 揭破玄機：解讀坐姿中的奧秘
03. 站姿是種奇妙的“語言
……

第6章 察言辨音知人心
第7章 透過行為細節解讀人性
第8章 看透人性，抓住關係要害的心理策略
第9章 操縱人心，讓他人心悅誠服的心理策略
第10章 籠絡人心，贏得好感和友誼的心理策略
第11章 互利互動，閤作雙贏的心理策略
第12章 化解敵意，巧妙處理反對意見的心理策略
第13章 自我調控，避免情緒化的心理策略
第14章 突破心理障礙，博弈製勝的心理策略

精彩書摘

　　後來，在朋友的介紹下，他去看心理醫生，醫生瞭解他的情況後，隻在醫囑上寫瞭一句話：“每天去幫助一個身旁的人。”讓他兩周後來復診。他莫名其妙拿著處方迴瞭傢。
　　兩周後，他來到心理醫生麵前。這時，臉上已不再有土灰的鬱悶，而是多瞭生動的笑容。
　　醫生問：“情況怎麼樣？”
　　他開心地迴答：“真是太奇妙瞭！當我改變自己一直的作風，試著去花費自己的時間、精力，去為彆人做些事情後，反而會得到一種很充實的快樂感呢！我還贏得瞭很多人的友情，太好瞭！”他幾乎興奮得有些手舞足蹈瞭。
　　人與人之間是相互的，你要懂得享受給予的充實和樂趣。俗話說：“送人玫瑰，手有餘香。”實際上，隻有給予，你纔能有所收獲。其實，這也是一種互惠互利。
　　小麗是一傢外貿公司的公關部經理，她很漂亮，而且工作能力也很突齣。有一次，因為她的工作錶現突齣，公司奬勵她一個月的休假時間。小麗準備去一趟她心儀已久的麗江，去體會一下麗江古城的美景。
　　巧的是，小麗的一位朋友要去雲南做慈善事業。於是，兩個人就一起前往雲南，她們開車一路嚮南，山裏的空氣很清新，打開車窗，聞著植物和泥土的味道，聽著車裏輕快的音樂，感覺就像與大自然融閤在一起，非常地愜意。
　　因為到達麗江還有一段路程，在小麗朋友的邀請下，她便和朋友一起前往瞭一個不知名的小村莊，那個地方雖然沒有大城市的繁華，但卻是山清水秀，絕對可以稱得上是一處休閑度假的好地方，不過那裏非常地貧窮。
　　小麗和朋友在當天下午先去瞭一所小學，那所小學上課的地方是用土壘起來的，經過風吹雨打，已經搖搖欲墜瞭，在這個“小教室”裏沒有書桌和黑闆，每個孩子都是把破舊的書本放在腿上學習的，在上課的孩子們由於高原的紫外綫長期的照射，臉上都是黑紅色的，他們穿的衣服也是破舊不堪。小麗見到這些場景，感覺心裏酸酸的。
　　當時，小麗做瞭一個決定，她放棄瞭去麗江的旅行，而是和朋友一起去做慈善事業。迴到城市後，小麗利用自己的人際關係做起瞭慈善宣傳。
　　……

前言/序言

《洞悉人心：解讀非語言的秘密》 內容簡介 在紛繁復雜的人際交往中，我們是否曾因無法準確揣摩對方的心意而錯失良機？是否曾因誤解對方的真實想法而耿耿於懷？語言是溝通的橋梁，然而，它卻常常隻是冰山一角，隱藏在語言之下的，是更為豐富、更為真實的情感和意圖。這本《洞悉人心：解讀非語言的秘密》將帶領你潛入人類行為的深層領域，揭示那些隱藏在肢體語言、麵部錶情（不涉及微錶情特指）、眼神交流、聲音語調乃至空間距離中的微妙信號，讓你學會“傾聽”那些沉默的語言，從而在人際關係、商務談判、甚至日常生活中，都能擁有更敏銳的洞察力，做齣更明智的判斷。 本書並非提供一套僵化的規則手冊，而是為你構建一個理解人類行為的全新視角。它深入淺齣地剖析瞭非語言溝通的各個維度，讓你不僅能識彆錶麵的動作，更能理解其背後所承載的情緒、動機和潛在含義。你將瞭解到，一個不經意的聳肩可能傳達著無奈或是不屑，一次快速的眨眼或許暗示著緊張或是不安，說話時的身體前傾或後仰，更是顯露齣內心的開放或防禦。這些看似微不足道的細節，閤起來卻能描繪齣一幅生動的人物內心畫像。 第一章：非語言溝通的基石：理解其重要性與普遍性 本章將從宏觀角度齣發，為你建立對非語言溝通的整體認知。我們將探討非語言信息在整個溝通過程中所占的比例，以及它如何深刻地影響著信息的接收和理解。你將瞭解到，在很多情況下，非語言信號的重要性甚至超越瞭口頭語言本身。我們將追溯非語言溝通的演化根源，理解為何人類會發展齣如此復雜的非語言錶達係統。同時，我們也會討論非語言溝通的普遍性，即它跨越文化和語言的界限，成為一種普適性的交流方式。通過本章的學習，你將深刻認識到掌握非語言解讀能力的重要性，並為後續的學習打下堅實的基礎。 第二章：身體的語言：肢體動作的密碼 肢體語言是人類非語言溝通中最直觀、最豐富的錶達方式之一。本章將詳細解析身體各個部位的動作所傳達的含義。我們將重點關注： 姿勢與體態： 站姿的挺拔或彎麯、坐姿的開放或內收，這些姿態如何反映一個人的自信、放鬆程度，以及對環境的態度。例如，身體前傾可能錶示興趣和投入，而身體後仰則可能暗示著疏離或防禦。 手勢的奧秘： 揮手、指點、握拳、交叉雙手等各種手勢，它們在不同情境下可能錶達的肯定、否定、疑問、憤怒、焦慮等情緒。我們將區分開放式手勢和封閉式手勢，以及它們所代錶的心理狀態。 腿部與腳部的信號： 坐著時腿的交叉方式、站立時腳的朝嚮，這些看似不起眼的細節，往往能透露齣一個人內心的真實想法。例如，如果一個人在交談中不斷變換站姿，或者頻繁地跺腳，這可能暗示著其內心的焦躁不安。 身體的朝嚮與空間距離： 人們在交流時，身體的朝嚮以及彼此之間保持的距離，都能反映齣他們之間的關係親疏和交流的意圖。我們將探討親密距離、個人距離、社交距離和公共距離的含義，以及如何根據這些距離來判斷人際關係。 第三章：眼神的交流：心靈的窗口 眼睛被譽為“心靈的窗戶”，眼神的交流在非語言溝通中扮演著至關重要的角色。本章將深入探討眼神的語言： 目光接觸的時長與頻率： 持續的目光接觸可能錶示自信、誠實和專注，而閃爍的目光則可能暗示著迴避、緊張或撒謊。我們將討論在不同文化和情境下，目光接觸的適度性。 瞳孔的變化： 瞳孔的擴張或收縮，雖然在日常生活中不易察覺，但卻能反映一個人情緒的興奮程度和興趣所在。 眼神的流嚮： 交談時眼睛看嚮何方，是看嚮對方的眼睛、鼻子，還是轉移到彆處，這些細微的眼神流嚮變化，能夠揭示一個人思考的方嚮、內心的注意力以及是否在撒謊。 眉毛的運動： 眉毛的抬高、下壓、舒展或緊皺，都是傳遞情緒的重要信號，從驚訝、懷疑到憤怒、悲傷，眉毛都能生動地錶達。 第四章：聲音的低語：語調與節奏的玄機 語言的錶達不僅僅依賴於詞語本身，聲音的特質同樣蘊含著豐富的信息。本章將聚焦於聲音的非語言層麵： 語速的變化： 語速的快慢可以反映一個人的情緒狀態，例如，快速的語速可能意味著興奮、緊張或急迫，而緩慢的語速則可能暗示著沉思、疲憊或故意拖延。 音調的高低與起伏： 聲音的升降變化，能夠強調重點、錶達情感，或者暗示疑問。我們將分析單調的聲音和富有變化的語調所傳達的不同信息。 音量的強弱： 聲音的大小不僅僅是音量問題，它也可能反映一個人的自信程度、情緒激動程度，或者是在試圖引起注意。 停頓的藝術： 說話時的停頓，並非總是錶示思考，有時它可能是一種策略，用來製造懸念、強調重要信息，或者是在隱藏某些內容。我們將探討不同類型停頓所傳達的含義。 嘆息、咳嗽、笑聲等副語言信號： 這些非詞語的聲音，同樣能夠直接地錶達情感，如嘆息的無奈，咳嗽的尷尬，以及不同性質的笑聲所傳達的喜悅、嘲諷或緊張。 第五章：空間與觸碰的解讀：人際關係的界限 人與人之間的空間距離以及身體的觸碰，是衡量和定義人際關係的重要方式。本章將探討空間和觸碰的非語言語言： 個人空間的概念： 我們將詳細介紹親密距離、個人距離、社交距離和公共距離，以及它們在不同文化背景下的差異。瞭解和尊重他人的個人空間，是建立良好人際關係的基礎。 侵入個人空間的含義： 當有人無意識或有意識地侵入你的個人空間時，這可能暗示著他們的意圖、情緒狀態，或者是一種試探。 觸碰的類型與含義： 拍肩、握手、擁抱、搭背等不同類型的觸碰，它們在不同關係中傳達的含義也截然不同。我們將分析觸碰的權力關係、親密程度以及情感錶達。 反觸碰與防禦性反應： 當我們感到不適或受到威脅時，我們可能會不自覺地進行反觸碰或産生防禦性反應，這些都是重要的非語言信號。 第六章：情境與文化的考量：非語言信號的解讀框架 理解非語言信號並非脫離語境而獨立存在。本章將強調情境和文化在解讀非語言信息中的重要性： 情境的重要性： 同樣一個肢體動作，在不同的情境下可能擁有截然不同的含義。例如，在會議中雙手交叉可能錶示思考，而在社交場閤則可能錶示防禦。 文化差異的挑戰： 非語言溝通在不同文化中存在顯著差異。我們將通過具體案例，展示同一個手勢或錶情在不同文化中可能引起的誤解。例如，竪起大拇指在西方文化中錶示贊賞，但在某些地區卻可能帶有侮辱意味。 個體差異的考量： 即使在相同的文化背景下，不同個體也有其獨特的非語言錶達習慣。我們將強調在解讀時，需要結閤對個體過往行為的瞭解。 建立綜閤性的解讀框架： 如何將觀察到的非語言信號與語言信息、情境以及文化背景相結閤，從而做齣更準確的判斷。 第七章：讀懂人心：綜閤運用與實踐技巧 在本章，我們將帶領讀者將前麵學到的知識融會貫通，並提供實用的練習方法，幫助你成為一個更齣色的非語言溝通解讀者。 觀察與分析的藝術： 如何係統地觀察他人的非語言信號，並進行有條理的分析。我們將提供一些練習方法，如“觀察者遊戲”，讓你在日常生活中不斷提升自己的觀察能力。 識彆信號的衝突： 當一個人的語言信息與非語言信號不一緻時，通常非語言信號更能反映其真實想法。我們將教授你如何識彆並處理這種衝突。 利用非語言信息進行有效溝通： 如何在瞭解對方非語言信號的基礎上，調整自己的溝通方式，以達到更好的溝通效果。 案例分析與情景演練： 通過大量的真實案例，分析不同情境下的非語言溝通，幫助你鞏固所學知識，並應對各種復雜的人際互動。 持續學習與自我提升： 非語言溝通的解讀是一項需要長期積纍和練習的技能。本章將鼓勵你保持好奇心，不斷探索和學習，成為一個真正“讀懂人心”的專傢。 《洞悉人心：解讀非語言的秘密》將是一次發人深省的旅程，它將幫助你打開一扇通往更深層理解世界的大門。你將學會如何不再被錶象所迷惑，而是能夠洞察事物本質，更自信、更有效地與他人建立連接，從而在生活的方方麵麵獲得更大的成功和滿足。

評分☆☆☆☆☆

《微錶情讀心術》這本書，對我而言，更像是一本“破譯”人心的密碼本。作者的功力深厚，將那些復雜難懂的心理學原理，用一種極其生動有趣的方式呈現齣來。我一直對人類行為背後的驅動力充滿好奇，而這本書恰好滿足瞭我的求知欲。我特彆喜歡其中關於“嫉妒”和“鄙夷”這兩個情緒的微錶情分析，它揭示瞭人類內心深處一些不那麼光彩的本能反應，但正是這些真實的存在，構成瞭我們復雜而多維的社會互動。這本書讓我明白，微錶情並非是絕對的，它受到文化、個體差異以及情境等多種因素的影響，作者也對此進行瞭細緻的闡述，避免瞭將微錶情神化。他鼓勵讀者保持開放的心態，在實踐中不斷驗證和調整自己的判斷。閱讀過程中，我常常會不自覺地觀察身邊人的錶情，然後對照書中的講解進行分析，這種學習方式充滿瞭趣味性和挑戰性。總而言之，這是一本既有深度又有廣度的書籍，它不僅拓寬瞭我的視野，也讓我對人與人之間的連接有瞭更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界，完全顛覆瞭我對人際交往的認知！一直以來，我總覺得溝通很大程度上是靠語言，可《微錶情讀心術》卻讓我意識到，那些不經意間流露的細微麵部錶情，纔是真正隱藏著一個人內心真實想法的鑰匙。作者的講解非常係統，從基礎的麵部肌肉運動，到不同情緒對應的標誌性微錶情，都剖析得淋灕盡緻。我記得裏麵提到瞭關於“恐懼”和“驚訝”這兩個錶情的相似性，以及如何通過細微的眼部動作來區分，這簡直太神奇瞭！以前遇到一些模棱兩可的情況，我總是憑感覺猜測，現在有瞭這本書的指導，我仿佛擁有瞭一雙“讀心術”的眼睛，能夠更準確地捕捉到對方的情感信號。更重要的是，這本書不僅僅是教你“看”，更重要的是教你“理解”。它會告訴你，為什麼一個人會做齣某種微錶情，背後的心理動機是什麼。這讓我對人性的復雜有瞭更深的理解，也更能站在對方的角度去思考問題，從而避免很多不必要的誤會。這本書的學習過程，就像是在解鎖一門全新的語言，一旦掌握瞭，你會發現整個世界都變得不一樣瞭。我迫不及待地想在實際生活中多多運用這些技巧，看看它能為我帶來怎樣的改變。

評分☆☆☆☆☆

最近一段時間，我一直緻力於提升自己的情商和溝通能力，而《微錶情讀心術》無疑是我在這條道路上遇到的一個重要裏程碑。這本書最大的魅力在於，它將那些抽象的心理活動，具象化到瞭最細微的麵部動作上。我過去常常因為無法準確把握他人的情緒而感到睏擾，有時會誤解對方的意思，有時會錯失錶達善意的機會。但自從讀瞭這本書，我纔恍然大悟，原來很多時候，答案就藏在那些幾乎難以察覺的錶情裏。書中對“說謊”時會齣現的微錶情的分析尤其令我印象深刻，它詳細地描述瞭在說謊時，大腦為瞭抑製真實情緒而産生的身體反應，以及這些反應如何在麵部錶現齣來。這讓我對識彆謊言有瞭更科學的認識，不再是單純地依靠直覺。更令我驚喜的是，這本書也教會瞭我如何更好地控製自己的微錶情，讓我的錶達更加真誠和一緻。通過這本書，我不僅學會瞭“讀懂”彆人，也更“讀懂”瞭自己，這種自我覺察的提升，對我來說意義重大。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，《微錶情讀心術》這本書，就像是給我打開瞭一個全新的視角，讓我得以窺探人類內心世界的幽微之處。我一直以來都對人際交往中的“潛溝通”很感興趣，而這本書恰好深入挖掘瞭這一點。作者的敘述風格非常獨特，他將科學嚴謹的心理學理論，與引人入勝的文學性描述相結閤，使得閱讀體驗十分豐富。我尤其欣賞書中關於“驚喜”和“悲傷”這些情緒在麵部細微之處的差異化錶現的講解，它讓我意識到，原來人類的情感是如此的精細和微妙。書裏反復強調瞭“情境”的重要性，提醒我們不能孤立地解讀一個微錶情，而要結閤當時的環境和人物的整體錶現來分析。這種辯證的思維方式，讓我覺得這本書的指導更加可靠和人性化。閱讀這本書的過程，就像是在上一堂關於“察言觀色”的專業課程，但它並沒有讓我感到壓力，反而充滿瞭探索的樂趣。我強烈推薦給任何想要更深入理解他人，以及更有效地進行人際互動的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

說實話，起初我拿到這本書的時候，並沒有抱有多大的期待，以為又是市麵上那些泛泛而談的心理學書籍。《微錶情讀心術》卻齣乎意料地接地氣，而且內容非常實用。作者的文筆流暢，行文節奏明快，讀起來一點也不枯燥。我特彆喜歡書裏那些大量的真實案例分析，每一個案例都生動形象，配上相應的圖示，讓我能夠非常直觀地理解微錶情的含義。舉個例子，書裏分析瞭一個商務談判的場景，通過觀察其中一位談判者的微錶情，作者精準地判斷齣瞭對方的真實底綫和顧慮，從而為己方爭取到瞭更有利的條件。這樣的例子在書中比比皆是，讓我感覺自己好像也身臨其境，參與到瞭一場場精彩的“心理博弈”之中。而且，作者並沒有將微錶情描述得過於神秘，而是強調瞭這是可以通過學習和練習獲得的技能。這給瞭我很大的信心，讓我相信自己也能通過努力，掌握這項有趣的讀心術。總的來說，這本書不僅讓我學到瞭知識，更激發瞭我對自我提升的動力，讓我看到瞭人際交往中更多的可能性。

評分☆☆☆☆☆

g《微錶情o讀心tier術》（y徐傑）【GGj摘要K

評分☆☆☆☆☆

j《微m錶情讀s心術w》（徐CEB傑）【摘要 書RN評 試W讀】Xb- 圖書

評分☆☆☆☆☆

《微錶情讀心術》（徐傑pq）【摘要

評分☆☆☆☆☆

6、領導：這部分其實是催眠的東西，艾裏剋森的幾本書一定要看，這裏不過是點睛。

評分☆☆☆☆☆

《q微錶情讀心vzM術L》C（徐傑）【摘L要

評分☆☆☆☆☆

《微r錶情o讀心tr術》（y徐傑）【GGt摘要K

評分☆☆☆☆☆

《q微錶情讀心vz術》C（徐傑）C【V摘L要

評分☆☆☆☆☆

一點點保護性的包裝都沒有，封麵，紙質均有小程度壓損，快遞耗時5天，是我京東購物最不滿意的一次。

評分☆☆☆☆☆

兩周後，他來到心理醫生麵前。這時，臉上已不再有土灰的鬱悶，而是多瞭生動的笑容。