安胎养胎胎教专家解读 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 蔚蓝书店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512711730

商品编码：10574863936

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	安胎养胎胎教专家解读 孕产/胎教 书籍
作者：	王楠
定价：	24.8
出版社：	中国妇女
出版日期：	2016-02-01
ISBN：	9787512711730
印次：
版次：	1
装帧：	平装
开本：	16开

内容简介

本书是系列丛书中的一本，是一本针对孕期胎教的百科图书，内容包括胎教基础、孕期十月的胎教课堂、胎儿发育情况、养胎以及养胎饮食多方面内容。本书知识详尽、内容跨越孕前、孕期以及分娩三个重要阶段，科学系统地讲解了孕期胎教时容易遇见的问题，注重从细节入手，针对性、实用性强，语言简洁，是值得准爸爸、准妈妈一读的好书。

目录

Part1 基本知识 基本知识 第1 章 胎教的基本知识 什么是胎教 / 002 怎样正确认识胎教 / 002 胎教的理论基础 / 003 我国古代胎教理论 / 003 现代胎教理论 / 005 有趣的现代胎教实验 / 006 胎教的可行性 / 007 接受过胎教的宝宝有哪些优势 / 007 胎教分哪几个阶段 / 008 胎教的主要内容 / 009 无意胎教和有意胎教 / 009 Part1 基本知识 基本知识 第1 章 胎教的基本知识 什么是胎教 / 002 怎样正确认识胎教 / 002 胎教的理论基础 / 003 我国古代胎教理论 / 003 现代胎教理论 / 005 有趣的现代胎教实验 / 006 胎教的可行性 / 007 接受过胎教的宝宝有哪些优势 / 007 胎教分哪几个阶段 / 008 胎教的主要内容 / 009 无意胎教和有意胎教 / 009 情绪与胎教 / 010 环境与胎教 / 010 第2 章 胎教，从优生开始 优生与胎教的关系 / 011 优生的五要素 / 012 选择受孕状态 / 012 把握受孕时机 / 013 怀孕的年龄是多少 / 013 的受孕姿势 / 013 创造的怀孕环境 / 014 不宜受孕的10 种情况 / 014 不宜生育的遗传病 / 015 Part 2 孕1 月 第1 章 胎儿情况 孕1 月胎儿的身体发育 / 018 胎儿的大脑发育情况 / 018 第2 章 胎教课堂 中医的逐月胎教法 / 019 胎教的步 / 019 孕1 月胎教要点 / 020 怎样在受孕瞬间就关注胎教 / 020 孕妇应克服恐惧心理 / 020 孕妇应克服依赖心理 / 021 孕妇应克服暴躁心理 / 021 孕妇应克服忧郁心理 / 022 孕妇应克服急躁心理 / 023 第3 章 养胎饮食 孕妇应遵循哪些饮食原则 / 024 孕期营养不良对胎儿的影响 / 024 孕妇为什么要补充蛋白质 / 025 孕妇如何补充蛋白质 / 026 孕妇应多吃清淡的植物性食物 / 026 孕妇偏素食有什么危害 / 027 孕妇不宜喝浓茶 / 027 孕妇不宜多吃油条 / 028 孕妇不宜多吃菠菜 / 028 孕妇不宜多吃水果 / 028 孕妇不宜吃山楂 / 029 孕妇宜吃莴苣 / 029 孕妇适宜吃红枣 / 030 孕妇适宜吃板栗 / 030 孕期适宜吃花生 / 030 孕1 月食谱 / 031 第4 章 养胎 怀孕的征兆 / 032 到医院检查是否已经受孕 / 032 受精初期孕妇的身体会发生哪些变化 / 033 如何划分怀孕分期 / 033 你知道胎儿是怎么发育的吗 / 033 什么时候开始产前检查 / 033 产前检查的主要内容 / 034 如何推算预产日 / 034 有剖宫产史孕妇的注意事项 / 035 怀孕早期能做B 超吗 / 036 孕妇应进行适度运动 / 036 孕妇不宜做X 线检查 / 036 孕妇不宜用电吹风 / 037 孕期不宜使用风油精 / 037 孕妇不宜过多接触办公室里的电话机 / 038 孕妇不宜多接触复印机 / 038 孕妇不宜涂指甲油 / 038 孕妇不宜拔牙 / 039 准爸爸需要做哪些事 / 039 孕妇感冒对胎儿有什么影响 / 040 怎样孕早期感冒 / 040 孕妇感冒食谱 / 041 孕妇发热对胎儿的危害 / 041 预防宝宝近视要从怀孕开始 / 041 农药对胎儿的危害 / 042 什么是妊娠恶阻 / 042 妊娠恶阻的食疗方 / 043 如何使用保胎药保胎 / 043 先兆流产如何保胎 / 044

编辑推荐

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媒体评论

胎教的基本知识 什么是胎教 广义的胎教是指为了促进胎儿生理和心理的健康发育成长，同时确保孕妇 能够顺利度过孕产期所采取的包括精神、饮食、环境等各方面的措施。 狭义的胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积 极主动地给予适当、合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑 机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。换言之，狭义的胎教就 是在胎儿发育成长的各阶段，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如光 照、音乐、对话、拍打、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各 器官功能得到合理的开发和训练，从而大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提 高其素质的目的。从这个意义上讲，狭义的胎教亦可称之为“直接胎教”。 怎样正确认识胎教 有人根本不相信胎教，认为胎儿根本就不可能接受教育。之所以这样，是 因为这些人还不了解胎儿的发育情况，不了解胎儿的能力。我们这里所说的教育， 不同于出生后的教育，它主要是对胎儿六种感觉功能的训练，即皮肤的感觉、鼻 子的嗅觉、耳的听觉、眼的视觉、舌的味觉和躯体的运动觉。胎教就是通过各种 适当、合理的信息刺激，促进胎儿各感觉功能的发育与发展，为出生后的早期教 育即感觉性学习，打下一个良好的基础。 胎教的理论基础 国内外大量科学研究已证明，胎儿在子宫腔内是有感觉、有意识、能活动 的一个“小人”，并能对外界的触、声、光等刺激发生反应。孕妇的思维和联想 所产生的神经递质，也能传入胎儿脑部，给胎儿脑神经细胞发育创造一个相似的 递质环境。胎教就是根据这些理论基础，在孕期通过调节和控制母体的内外环境， 提供良性刺激，避免不良刺激，促进胎儿的身心健康和智力发育。 我国古代胎教理论 胎教的思想起源于中国，在我国古代的典籍中，有关胎教的论述颇多。古 人所说的胎教，是指孕妇在妊娠期间为利于胎儿生长发育而在自己的精神、饮食、 生活起居等方面采取调理措施，使孕妇和胎儿的身心都得到健康的发展。其内容 主要包括： ＊ 调情志 妊娠是女性生理上的一个特殊过程，孕妇不仅在生理上要发生一系列变化， 心理上也会产生相应的反应，这种心理反应过程即为古人所说的情志变化。古人 云，凡有孕之妇，宜情志舒畅，遇事乐观，过分的喜、怒、悲、思皆可使气血失 和而影响胎儿。胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，若有所逆，即致子疾。《增 补大生要旨》中说：“除恼怒，凡受胎后切不可打骂人，盖气调则胎安，气逆则 胎病。”就是说，孕妇要心情舒畅，不要轻易动肝火，否则会导致气不顺，气不 <

好的，以下是一本名为《母乳喂养的科学与艺术：从新手妈妈到喂养达人》的图书简介，该书内容与您提到的《安胎养胎胎教专家解读 孕产/胎教 书籍》完全无关，并力求详实自然： --- 《母乳喂养的科学与艺术：从新手妈妈到喂养达人》 深度解析母乳喂养全程指南，赋能每一位哺乳期的母亲 出版信息： XX出版社 / 2024年第一版 / 32开精装 / 600页 作者简介： 玛丽亚·陈（Maria Chen），国际认证泌乳顾问（IBCLC），资深母乳支持专家，拥有超过二十年临床经验。她曾是三位健康宝宝的母亲，深知母乳喂养旅程中的挑战与喜悦。本书是她多年来积累的案例研究、前沿研究和实践经验的集大成之作。 --- 内容概述：跨越“开始”与“坚持”的里程碑 母乳喂养，是生命最初的馈赠，被誉为“白金液体”。然而，这条充满爱的道路，绝非如想象中般自然而然。从初生的衔乳姿势到职场妈妈的重返工作岗位，从乳房肿胀的疼痛到追奶过程中的焦虑，《母乳喂养的科学与艺术》致力于成为所有新手妈妈、经验丰富的母亲，乃至准父母和家庭成员最可靠的伙伴。 本书摒弃了过度理想化的宣传，以严谨的循证医学为基础，结合成熟的心理支持技巧，全方位、立体化地剖析了母乳喂养的每一个关键阶段。我们相信，知识就是力量，理解身体的运作机制，才能更自信地做出选择。 第一篇：科学基石——理解乳汁的魔力与身体的运作 本篇深入探讨了母乳喂养背后的生物学原理，确保读者对“为什么母乳如此重要”有深刻的认识，并理解“如何才能顺利产奶”。 1. 乳房的解剖学与生理学重构： 详细解析了乳腺导管、腺泡、催乳素和催产素的作用机制。不再是抽象的理论，而是与实际哺乳动作紧密结合的知识点。 2. 供需平衡的黄金法则： 深入解析“需求牵引理论”，阐明乳汁的产量是如何被婴儿的吸吮频率和效率精确调控的。重点介绍如何通过观察婴儿的行为而非冰冷的磅秤数字来判断奶量是否充足。 3. 初乳的重要性与激活： 强调初乳（Colostrum）在建立婴儿免疫屏障和肠道健康中的不可替代性。提供分娩后“黄金一小时”内进行有效肌肤接触和首次有效衔乳的实用步骤。 4. 泌乳障碍的科学排查： 区分真正的生理性泌乳不足与常见的“奶少错觉”。系统性地介绍评估低奶量（Low Supply）的五大关键指标，并提供基于证据的催乳方案，包括草药辅助、药物选择的考量，以及如何安全有效地增加奶量。 第二篇：实践精进——技巧、姿势与常见困境的破解 理论知识必须转化为有效的实践。本篇侧重于解决日常喂养中遇到的具体操作问题，通过大量的图示和情景模拟，帮助读者在实操层面迅速找到最佳状态。 1. 衔乳技术的精细化指导： 详尽分析不同衔乳深度的差异，区分浅衔乳、深衔乳的视觉和触觉特征。特别引入“三点平衡法”，优化乳头与乳晕的牵拉角度，以保护乳头皮肤。 2. 哺乳姿势的适应性选择： 涵盖摇篮式、交叉抱式、橄榄球式（足球式）等经典姿势，并重点介绍侧卧式的优化技巧，解决夜间喂养的疲劳问题。对于剖宫产妈妈，提供腹部无压力的替代抱法。 3. 应对疼痛的“止痛药方”： 针对最令人望而却步的乳头疼痛问题，本书提供了一个诊断树。区分疼痛来源是衔乳不当、真菌感染、湿疹、还是血管痉挛（如雷诺氏现象）。每种情况均附有具体、可操作的缓解和治疗方案。 4. 泵奶艺术：效率与保存的平衡： 全面介绍单边、双边电动、手动吸奶器的选择标准。指导如何校准吸力强度，制定高效的吸奶时间表，并提供母乳储存指南（冷藏、冷冻、解冻）的最新标准，确保每一滴母乳的营养价值不受损失。 第三篇：特殊时期的挑战与跨越 母乳喂养的旅程充满变数。本篇聚焦于那些需要额外支持和专业知识的特殊阶段。 1. 混合喂养的艺术： 如何在配方奶补充的同时，最大化地维持母乳分泌。介绍“母乳优先策略”和“衔接喂养法”，帮助家长在不牺牲母乳供给的情况下，灵活安排配方奶的介入时机。 2. 挑战性吸吮的应对： 聚焦于“奶瓶混淆”、“舌系带过短（Tethered Cord）”、高颚弓等影响吸吮效率的生理问题。提供与儿科医生和口腔科专家协作的流程图。 3. 重返职场的哺乳计划： 详尽指导职场妈妈如何制定个性化的“吸奶日程表”，如何与雇主沟通，以及如何应对办公室吸奶环境的挑战，确保哺乳期的职业发展不受影响。 4. 喂养里程碑与断奶的温柔过渡： 探讨如何识别婴儿的喂养模式变化（如猛长期、易分心期）。最后，提供循序渐进、尊重宝宝节奏的“温柔断奶法”，帮助母亲和孩子平稳过渡到新的喂养阶段。 为什么选择这本书？ 《母乳喂养的科学与艺术》不是一本空泛的理论手册，它是基于数千次实际观察和患者反馈构建的实用工具箱。我们深知，在深夜喂奶的疲惫中，需要的不是长篇大论，而是清晰、可靠、即刻能用的答案。 本书的独特之处在于： 循证优先： 所有建议均基于最新的国际母乳喂养指南（如WHO、AAP、ABM等）。 视觉化学习： 配备超过200张高清原创插图和流程图，直观展示正确的衔乳、握持和排空技巧。 情感支持整合： 探讨哺乳期情绪健康，包括产后抑郁（PPD）与哺乳的关系，提供实用的应对策略和求助资源。 献给所有渴望用爱与知识，成功开启生命最初营养之旅的母亲们。 您的哺乳旅程值得拥有最科学的支持和最温柔的理解。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉盛宴，那种柔和的色调和充满母性光辉的插图，让人一拿到手里就感受到一种宁静和被爱的氛围。我记得当时在书店里，我一眼就被它吸引住了，仿佛能透过封面感受到里面蕴含的那些关于孕育生命的智慧。装帧质量也相当不错，纸张摸起来很有质感，油墨印刷清晰，读起来非常舒适，长时间翻阅也不会觉得眼睛累。更别提它的排版了，简直是教科书级别的！布局疏密有致，重点信息都有用醒目的方式标出，即便是像我这种新手妈妈，面对厚厚一本书也不会感到有压力，反而有一种清晰的指引感。我尤其欣赏它在章节开头设置的那些充满诗意的小引言，一下子就把我的情绪带入了那个关于期待与成长的世界。初次翻阅时，我就被这种精心雕琢的细节所打动，感觉作者和出版方真的用心了，想给每一位准父母一份最温柔的陪伴。这不仅仅是一本工具书，它更像是一件艺术品，值得珍藏在我的床头柜上，随时翻阅，每次都有新的感触。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它成功地在“权威性”和“亲和力”之间找到了一个完美的平衡点。作者的文字充满了人文关怀，读起来就像是听一位经验丰富、睿智又幽默的长辈在娓娓道来。它没有使用太多晦涩难懂的医学术语，即便是第一次接触孕产知识的人也能轻松理解。特别是书中穿插的一些真实准父母的“心声片段”，那些小故事、小困惑，简直就是我日常生活的翻版，代入感极强。我感觉自己不是在被“教育”，而是在进行一场愉快的“对话”。这种交流式的体验让我对书中的建议更加信服，因为我知道这些建议是经过了实践检验，并且是能落到实处的。它教会我的不仅仅是“怎么做”，更是“为什么要这么做”，从根本上建立起我对孕育生命的正确认知，充满了正向的心理暗示。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的地方在于它那种近乎“百科全书”式的全面性，但奇怪的是，它读起来却丝毫没有枯燥或堆砌之感。它不像有些孕期书籍那样，只聚焦于生理指标的罗列，而是真正做到了将科学知识与情感支持无缝对接。我记得有一章专门讲到了孕期情绪的波动，作者用了非常贴近生活的案例和深入浅出的语言来分析，比如为什么会突然想哭，或者对伴侣产生莫名其妙的烦躁感。读完后，我感觉自己被理解了，那种“原来不是我一个人这样”的释然感，真的太宝贵了。而且，书中对不同阶段的营养建议也给得非常细致，不是那种冷冰冰的“要吃什么”，而是结合了中国传统饮食习惯和现代营养学，提供了很多易于操作的食谱小贴士。每次我需要查找某个特定信息时，目录和索引的设计都极其方便，能够迅速定位，极大地提高了阅读效率，充分体现了作者对读者时间和体验的尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书的售后价值和长期使用体验超出了我的预期。我原本以为等宝宝出生后，这本书的使命就完成了，但事实证明，它在产后和宝宝成长期依然是我的“秘密武器”。书中关于新生儿护理、安抚技巧，以及如何观察宝宝发出的微妙信号的章节，简直是救命稻草。我特别喜欢它探讨“新手父母如何维持亲密关系”的那一小节，非常现实地指出了产后夫妻可能面临的挑战，并提供了维护情感连接的具体方法。这使得这本书的价值周期被极大地延长了，它伴随我的不仅是孕育的十月，更是从怀孕到育儿初期的关键过渡期。可以说，它不仅仅是一本关于孕期的书，它更像是一份包含爱、知识和实用技能的家庭成长手册，对于每一对渴望科学育儿的家庭来说，都是一份非常超值的投资。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“分娩准备”这一章节时，展现了极高的专业素养和极度的同理心。它没有渲染分娩的恐怖和痛苦，而是将其描绘成一个需要充分准备、可以被掌控的自然过程。从拉玛泽呼吸法到陪伴者的角色定位，每一个步骤的讲解都细致入微，配上清晰的图解，让人在想象分娩场景时，心里踏实了许多。我最喜欢的是它关于“心理预案”的部分，它引导我们去思考万一出现各种情况时的应对方式，这种充分的准备工作，极大地降低了我对未知风险的焦虑。很多其他书籍会简单提及，但这本书是真正把这个环节作为重中之重来阐述，从心态建设到技巧练习，层层递进，让人感觉胸有成竹。读完这一章，我甚至觉得，我与伴侣之间关于分娩的沟通都变得更加顺畅和明确了。