怀孕·胎教·育儿大礼包 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

张运平 等 编

图书标签:

• 怀孕
• 胎教
• 育儿
• 母婴
• 孕期
• 育儿知识
• 亲子
• 新手妈妈
• 备孕
• 早教

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787802023475

版次：3

商品编码：10604879

包装：平装

开本：16开

出版时间：2009-02-01

用纸：胶版纸

套装数量：3

编辑推荐

　　 孕育生命是人类伟大的事业，也是每一位想要做或即将做母亲的女性神圣的使命，它将使你终生难忘。相信从你准备怀孕的那一刻起，就会有很多问题，也会对任何与怀孕有关的事情产生疑问：“怀孕前我要做哪些准备？”“我怀孕了吗？”“总是呕吐怎么办？”“这样正常吗？”“是不是应该住院了？”等等。怀孕的十个月里，你不仅要关注胎儿的成长，还有注意自身的保健，当遇到意想不到的事情时，你是不是总在想：“如果有一位值得信赖的妇产科专家在身边，并随时解答我的疑问该有多好呀！”
　　 为了帮助准妈妈们认认真真地做好孕前调试，平平安安确保母儿健康，轻轻松松掌握分娩技巧，快快乐乐做好月子保健，高高兴兴带出健康宝宝。北京市海淀妇幼保健院的多位妇产科专家结合中国女性的生育特点，融合现代妇产科医学的前沿研究编写了这本《怀孕一本通》，这样的一本书是准妈妈及新手妈妈的必备枕边书，是时刻呵护在你身边的“妇产科专家”，当你遇到小麻烦时，当你遇到突如其来的问题时，当你不知所措时，翻开这本书，答案就在其中。
　　 《怀孕一本通》这书所具有的特点，也是我极力推荐的原因。
　　 全面：包括了孕前准备、孕期保健、分娩及产后保健、育儿等多方面知识。
　　 专业：多名有丰富临床经验的妇产科专家联手解答你在孕期出现的常见疑问。
　　 实用：没有长篇大论的医学理论知识，只是告诉你应该做什么，不该做什么。
　　 系统：介绍了从准备怀孕到宝宝出生的过程中你不知道的，想知道的和应该知道的知识。
　　 轻松：幽默活泼的小插图，孕期感言等小栏目更多体现了专家们无微不至的关怀，让你自信地迎接小宝宝的降生。
　　 十月怀胎，一朝分娩，你们和即将诞生的小生命共同学习，共同成长，孕期的点点滴滴都会成为你们生命中珍贵，值得回忆的难忘经历，希望这本书能伴你和宝宝共同健康成长！
　　 《怀孕一本通》可使你学习到孕育的知识，了解孕育的过程，解答你遇到的疑虑，指导你的健康。享受它带给你的快乐。《怀孕一本通》是你科学孕育健康宝宝，指导你顺利分娩的指南！
　　 北京市妇产医院常务副院长 张为远
　　 2006年6月于北京
　　 在怀孕的40周里，准妈妈与宝宝同体共息，准妈妈的营养和情绪，行为活动和生理状态都与胎儿宝宝休戚相关，怎样为胎儿宝宝打造一个舒适的母体内部环境和外部环境呢？《胎教，影响孩子未来的神奇手册》给予我们想要的答案。
　　 《育儿一本通》（怀孕一本通3）北京市海淀区妇幼保健院儿童保健主任医师、北京电视台特邀专家，崔绍珍主编；中国优生优育协会常务理事、中华医学会北京分会卫生专业委员会副主任委员、中国优生科学学会婴幼儿保健专家指导委员会委员、北京优生优育协会副会长兼秘书长，陈靖宇审核。育儿真经，尽在一本通。

内容简介

　　 引导孕育时尚的妊娠、胎教、分娩、产后恢复、0-6岁育儿的百科宝典！《怀孕·胎教·育儿大礼包》市场价118元，使用周期七年！书中科学、早教理念更加会帮助孩子的一生。超值内含《怀孕一本通》《胎教，影响孩子未来的神奇手册》《育儿一本通》，爱心赠送（怀孕安产知识百科大容量光盘、时代宝宝母婴手册、孕期保健知道罗盘、宝宝量高尺）。专家团队重磅推荐：北京市妇产医院常务副院长张为远亲笔写序；北京大学第一医院儿科教授戴淑凤亲自审稿；中国优生优育协会常务理事陈靖宇亲历审核。北京海淀区妇幼保健院5位专家的全程跟踪，中国年轻且深受家长喜爱的资深母婴咨询顾问的全新理念，搜狐母婴网络推荐的重磅元素。介绍从准备怀孕到宝宝出生的过程中你想知道和应该知道的知识，来自不同领域专家推荐的各种胎教方案，孕妇都想知道的胎教法精华。

作者简介

张运平，北京市海淀区妇幼保健院院长，中华医学会北京分会围产医学专业委员会委员，北京医师协会妇产科专业专家委员会委员，中华医院管理委员会妇幼保健管理分会常务委员，北京医院协会城市医院委员会副主任委员，北京预防医学会妇女保健专业委员会委员，海淀区预防医学会理事，北京市海淀区妇科专家组成员，海淀医学会医疗事故鉴定专家库成员。
擅长妇科肿瘤综合治疗、头位难产的早诊断及处理、孕产妇营养保健及运动指导、产科并发症及危重症的处理。
获市级科研成果二等奖两项，三等奖一项，发表论文数十篇。
先后被评为北京市抗击非典先进个人、北京市先进工作者、海淀区六好共产党员、北京市妇幼卫生工作先进个人。

内页插图

目录

怀孕一本通
第一篇 认认真真做准备——孕前调适必读
孕前检查
遗传咨询
孕前准备
优生备忘录
准爸爸的检查
病患者的孕育

第二篇 平平安安保胎儿——孕育健康指导
我怀孕了吗
我要做哪些检查
胎教
胚胎是怎样形成的
胎儿在宫内的生活
警惕胎儿异常
双胎与多胎妊娠
我的变化我知道
孕早期
孕中期
孕末期
孕期性生活
饮食宜与忌
用药宜与忌
怀孕与疾病
流产了怎么办

第三篇 快快乐乐当妈妈——掌握分娩秘诀
了解分娩
自然产与剖宫产
分娩的心理准备
产前锻炼
识别早产、急产和过预产期
识别产兆、临产、胎膜早破
应对意外
常见合并症
产科出血
助产、催产、引产
无痛分娩
丈夫陪我分娩
新生儿24小时母乳喂养
新生儿24小时常规护理

第四篇 轻轻松松坐月子——月子保养必读
月子保养
月子喂养

第五篇 高高兴兴带宝宝——护理经验宝典
出生第一周
出生第二周
出生第三周
出生第四周
4-6个月
7-9个月
10-12个月

胎教，影响孩子未来的神奇手册
我们的孩子长多大了
怀孕1～4周
怀孕5～8周
怀孕9～12周
怀孕13～16周
怀孕17～20周
怀孕21～24周
怀孕25～28周
怀孕29～32周
怀孕33～36周
怀孕37～40周
PART ONE 胎教总动员——让我们开始吧
10月胎教比10年教育更重要
胎教的学问
影响孩子健康的胎教
IQ取决于遗传还是胎教
胎教不是孕妇一个人的事

PART TWO 从受孕开始胎教
怀孕之前的“受孕胎教”
胎教，怀孕之后为时已晚
怀孕前一起制订胎教计划
思想准备
身体调理
饮食习惯
生活作息
怀孕之前一定要做的检查
TORCH
血型检查
HIV检查
贫血检查
肝炎检查
尿常规检查
卵巢与子宫检查
弓形体检查
衣原体检查
为了孩子的健康有计划地怀孕
精子与卵子的相遇实现了怀孕
生命之种——精子和卵子
推算预产期
怀孕征兆
斯瑟蒂克胎教法
让孩子变成天才的斯瑟蒂克胎教法
胎教的方法
不同时期的胎教法

PART THREE 和丈夫一起进行的每周胎教
胎教周历
怀孕1～4周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
日记胎教法
心理胎教法
胎教备忘卡1～4周

胎教周历
怀孕5～8周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
游泳胎教法
音乐胎教法
胎教备忘卡5～8周

胎教周历
怀孕9～12周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
胎谈胎教法
音乐胎教法
胎教备忘卡9～12周

胎教周历
怀孕13～16周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
童话胎教法
氧气胎教法
胎教备忘卡13～16周

胎教周历
怀孕17～20周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
旅行胎教法
胎教备忘卡17～20周

胎教周历
怀孕21～24周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
森林浴胎教
胎教备忘卡21～24周

胎教周历
怀孕25～28周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
视觉胎教法
胎教备忘卡25～28周

胎教周历
怀孕29～32周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
视觉胎教法
胎教备忘卡29～32周

胎教周历
怀孕33～36周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
孕妇瑜伽
胎教备忘卡33～36周

胎教周历
怀孕37～40周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
孕妇普拉提
按摩胎教法
胎教备忘卡37～40周

育儿一本通
第一章 育前准备
第一节 准妈妈的准备
一、准妈妈的心理准备
二、准妈妈的饮食营养
三、准妈妈的孕期检查
四、应该注意的一些常见不适
五、推算预产期的方法
六、妊娠早期保健措施
七、准妈妈日常的正确姿势
八、不同妊娠期的特点及注意事项
九、准爸爸的心理准备
十、准爸爸的行为准备
第二节 胎教
一、胎教理念
二、胎教的方法
第三节 给宝宝取名
一、取名的原则
二、取名字的方法
三、取名时应该注意的问题
第四节 物质准备
一、婴儿用房及其他设施的准备
二、婴儿生活用品的准备
三、孕妇用品准备
第五节 为宝宝和妈妈请个月嫂
一、请个月嫂

第二章 新生儿期（第一个月）宝宝的养育
第一节 新生儿期宝宝的发育及评价
一、新生儿期宝宝的体格标准
二、新生儿的发育特征
三、早产儿的发育特征及养育
四、新生儿的发育成长需要七种营养素
五、帮助新生儿学会吃母乳
六、要让新生儿吃饱吃好母乳
七、用牛乳及配方奶喂养新生儿
八、新生儿睡眠护理
九、穿衣
十、换尿布
十一、如何给新生儿洗澡
十二、给新生儿按摩
第二节 新生儿体能智能的训练培养
一、新生儿也有体能智能训练培养空间
二、新生儿的体能智能训练培养
第三节 新生儿养育应注意的问题
一、新生儿养育应该注意的问题
第四节 移风易俗科学对待民间习俗
一、为新生儿擦“马牙”
二、新生儿不能见光
三、新生儿怕声响，易受惊吓
四、不许碰宝宝前囟门
五、新生儿怕冷不怕热
六、宝宝要睡头形
七、为宝宝包“蜡烛包”或压沙袋
八、为宝宝“过小满月”对母婴健康有害
九、新生儿不吃不喝不睁眼是否正常
十、贴“夜哭郎”字符解决不了新生儿夜哭问题

第三章 第二个月宝宝的养育
第一节 第二个月宝宝的发育及评价
一、第二个月宝宝的体格标准
二、第二个月宝宝的发育特征
三、第二个月宝宝的营养需求
四、宝宝的日常护理要因季节而异
五、第二个月宝宝的衣物和尿布
六、第二个月宝宝的睡眠
七、宝宝的清洁卫生
第二节 第二个月宝宝体能智能的训练培养
一、第二个月宝宝体能的训练培养
二、第二个月宝宝智能的训练培养
第三节 第二个月宝宝应该注意的问题

第四章 第三个月宝宝的养育
第一节 第三个月宝宝的发育及评价
一、第三个月宝宝的体格标准
二、第三个月宝宝的发育特征
三、第三个月宝宝的喂养
四、第三个月宝宝的日常护理
第二节 第三个月宝宝体能智能的训练培养
一、第三个月宝宝体能的训练培养
二、第三个月宝宝的智能训练培养
第三节 第三个月宝宝值得注意的问题

第五章 第四个月宝宝的养育
第一节 第四个月宝宝的发育情况
一、宝宝的发育
二、第四个月宝宝的喂养
三、第四个月宝宝的日常护理
第二节 第四个月宝宝的体能智能训练培养
一、宝宝的体能训练培养
二、第四个月宝宝的智能训练和培养
第三节 第四个月宝宝值得注意的问题

第六章 第五个月宝宝的养育
第一节 第五个月宝宝的发育情况
一、第五个月宝宝的发育
二、第五个月宝宝的喂养
三、第五个月宝宝的日常生活护理
第二节 第五个月宝宝体能智能的训练培养
一、第五个月宝宝体能的训练培养
第三节 第五个月宝宝应该注意的问题

第七章 第六个月宝宝的养育
第一节 第六个月宝宝的发育情况
一、第六个月宝宝的发育
二、第六个月宝宝的喂养
三、第六个月宝宝的日常护理
第二节 第六个月宝宝体能智能的训练培养
一、宝宝体能的训练培养
二、第六个月宝宝的智能训练
第三节 第六个月宝宝值得注意的问题

第八章 第七个月宝宝的养育
第一节 第七个月宝宝的发育情况
一、第七个月宝宝的发育
二、第七个月宝宝的喂养
三、第七个月宝宝的日常护理
第二节 第七个月宝宝的体能智能训练培养
一、第七个月宝宝的体能训练
二、第七个月宝宝的智能训练
第三节 第七个月宝宝值得注意的问题

第九章 第八个月宝宝的养育
第一节 第八个月宝宝的发育情况
一、第八个月宝宝的发育
二、第八个月宝宝的喂养
三、第八个月宝宝的日常护理
第二节 第八个月宝宝的智能体能训练
一、第八个月宝宝的体能训练
二、第八个月宝宝的智能训练
第三节 第八个月宝宝值得注意的问题

第十章 第九个月宝宝的养育
第一节 第九个月宝宝的发育情况
一、第九个月宝宝的发育
二、第九个月宝宝的喂养
三、第九个月宝宝的日常生活护理
第二节 第九个月宝宝的智能与体能训练
一、第九个月宝宝的体能训练
二、第九个月宝宝的智能训练
第三节 第九个月宝宝值得注意的问题

第十一章 第十个月宝宝的养育
第一节 第十个月宝宝的发育情况
一、第十个月宝宝的发育
二、第十个月宝宝的喂养
三、第十个月宝宝的日常护理
第二节 第十个月宝宝的智能与体能训练
一、第十个月宝宝的体能训练
二、第十个月宝宝的智能训练
第三节 第十个月宝宝值得注意的问题

第十二章 第十一个月宝宝的养育
第一节 第十一个月宝宝的发育情况
一、第十一个月宝宝的发育
二、第十一个月宝宝的喂养
三、第十一个月宝宝的日常护理
第二节 第十一个月宝宝的智能与体能训练
一、第十一个月宝宝的体能训练
二、第十一个月宝宝的智能训练
三、第十一个月宝宝的喂养
第三节 第十一个月宝宝值得注意的问题

第十三章 1岁宝宝的养育
第一节 1岁宝宝的发育情况
一、1岁宝宝的发育
二、1岁宝宝的喂养
三、1岁宝宝的日常护理
第二节 1岁宝宝的体能智能训练培养
一、1岁宝宝的体能训练
二、1岁宝宝的智能训练
第三节 1岁宝宝的性格素质培养
第四节 1岁宝宝值得注意的问题
第五节 给宝宝过周岁生日

第十四章 1～2岁宝宝的养育
第一节 1～2岁宝宝的养育情况
一、1～2岁宝宝的发育
二、1～2岁宝宝的喂养
三、1～2岁宝宝的日常护理
第二节 1～2岁宝宝体能与智能的训练培养
一、1～2岁宝宝体能的训练
二、1～2岁宝宝智能的训练
第三节 1～2岁宝宝性格素质的训练培养
第四节 1～2岁宝宝值得注意的问题

第十五章 2～3岁宝宝的养育
第一节 2～3岁宝宝的发育情况
一、2～3岁宝宝的发育
二、2～3岁宝宝的喂养
三、2～3岁宝宝的日常护理
第二节 2～3岁宝宝体能智能的训练培养
一、2～3岁宝宝的体能训练
二、2～3岁宝宝的智能训练
第三节 2～3岁宝宝性格素质的训练培养
第四节 2～3岁宝宝值得注意的问题

第十六章 3～4岁宝宝的养育
第一节 3～4岁宝宝的发育情况
一、3～4岁宝宝的发育
二、3～4岁宝宝的喂养
三、3～4岁宝宝的日常护理
第二节 3～4岁宝宝体能智能的训练培养
一、3～4岁宝宝体能的训练
二、3～4岁宝宝智能的训练
第三节 3～4岁宝宝的性格素质培养
第四节 3～4岁宝宝值得注意的问题

第十七章 4～5岁宝宝的养育
第一节 4～5岁宝宝的发育情况
一、4～5岁宝宝的发育
二、4～5岁宝宝的喂养
三、4～5岁宝宝的日常护理
第二节 4～5岁宝宝智能与体能的训练培养
一、4～5岁宝宝体能的训练
二、4～5岁宝宝智能的训练
第三节 4～5岁宝宝性格素质的训练培养
第四节 4～5岁宝宝值得注意的问题

第十八章 5～6岁宝宝的养育
第一节 5～6岁宝宝的发育情况
一、5～6岁宝宝的发育
二、5～6岁宝宝的喂养
三、5～6岁宝宝的日常护理
第二节 5～6岁宝宝体能智能的训练培养
一、5～6岁宝宝体能的训练
二、5～6岁宝宝智能的训练
第三节 5～6岁宝宝性格素质的训练培养
第四节 5～6岁宝宝应该注意的问题
第五节 利用传统节日育儿

第十九章 单亲家庭育儿
第一节 单亲家庭育儿的重要性
第二节 单亲妈妈育儿
第三节 单亲爸爸育儿

第二十章 隔辈老人育儿
第二十一章 独生子女的教育
第二十二章 宝宝疾病诊与治
第一节 宝宝意外伤害的救治
第二节 宝宝的预防接种
第三节 宝宝常见病的防治
一、传染性疾病
二、非传染性疾病

精彩书摘

《怀孕一本通》文摘
最佳生育年龄为多大，对下一代有何影响
选择最佳生育年龄是许多夫妇所关心的问题。父母的婚育年龄对胎儿是否有影响？答案是肯定的。

育龄过早的母亲对子代的影响：女性在18岁左右开始进入性成熟期，性成熟期持续约30年，为生育期，处于此期的妇女成为育龄妇女。一般认为女性的最佳生育年龄为24～28岁，此时生育不仅符合人体的生理特点，而且有利于胎儿的健康发育。女性到了18岁，虽然性器官已基本发育完成，但性成熟并不代表全身各脏器功能都已健全，像骨骼系统和高级神经系统一般要到24岁才发育成熟。过早生育，母体不仅要承担供给胎儿营养的任务，还要继续完成自身的发育，必定会影响母子的健康。

大龄母亲对子代的影响：由于事业、经济等多种原因，不少女性考虑35岁，甚至40岁以后再生育，这种选择方法也不合适。因为女性的原始生殖细胞是在胎儿期形成的，怀孕时间过晚，卵子受环境因素的影响较多，卵巢功能开始减退，容易发生染色体畸变，出现智力低下或胎儿畸形。同时怀孕失败几率明显增高，如流产、死产、宫外孕的几率增加。而且高龄产妇的产道弹性降低，容易发生产程延长和手术助产等情况，产科合并症发生率也较高。

高育龄父亲对子代的不良影响：近年来，随着研究的不断进展，人们发现父亲的年龄越大，精子发生突变的机会就越多，子代出现遗传性疾病的机会也会相应增加。有研究发现，父亲年龄在55岁以上，子代先天愚型的比例急剧增加。60岁的男性，其妻生育出软骨发育不全胎儿的几率是30岁男性的10倍。许多染色体畸变与父亲生育年龄过大有关。

因此，从有利于未来父母的工作、学习、健康、经济实力、体力、精力等多因素考虑，女性在23岁以后结婚，24~28岁生育；男性在25岁以后结婚，26~30岁生育，对胎儿最为有利，是最佳婚育年龄。适当晚育有利于青年夫妇，也有利于子代的健康成长。但晚育也要有一定限度，最好不要超过35岁。如果因种种原因35岁以后才怀孕，也不必过分紧张，一定要做好孕期保健和产前诊断，以便出现问题及时处理。
《胎教影响孩子未来的神奇手册》文摘
胎教始于有计划的受孕
胎教并不是在怀孕之后才进行的，而应该从制订怀孕计划的时候就开始，这就是受孕胎教。为了生下健康、聪明的孩子，在怀孕之前，夫妇两人做出周详的计划是必不可少。夫妇两人应当一起确定怀孕的日期，在接受健康检查的同时，积极锻炼身体，并采取营养均衡的饮食方案，为胎儿的到来做好充分的准备。
怀孕之前的“受孕胎教”
真正的胎教并非是从怀孕后才开始的，而应该推算到怀孕之前。在怀孕之前，夫妻两人在身体和心理上所做的准备，才是胎教真正的开端。
胎教，怀孕之后为时已晚
真正的胎教是从怀孕之前开始的
孩子的智商是和胎教息息相关的，而孩子的性格也同样取决于父母怎样进行胎教。因此，如果想得到性格好且健康的孩子，就一定要在胎教上多下工夫才行。
如果用一句话来概括胎教，就是为了胎儿能够拥有好的环境而付出的努力和爱。所谓好的环境，就是指能够让胎儿平安度过10个月的宫内环境。如果母亲能够安心地、愉快地度过怀孕期，那么宫内环境就会在孕期里越变越好，也会给胎儿带来最好的影响。
胎教的基础是有计划地怀孕
看到自己的孩子出生，无疑是人一生当中最神奇的经历。而这件事也会带给你同样多的责任感和负担感。能够把各种负担减轻，让怀孕成为一件幸福的事情，无疑是有计划地怀孕。
为了生出健康的孩子而事先进行的计划是相当必要的。有许多孕妇很晚才知道自己怀孕的消息，在这期间又是吃药、又是照X光片，还容易产生不安的情绪。这种情绪不仅对孕妇自己，而且对胎儿也会造成不好的影响。
然而，如果有计划地怀孕，就能事先调整自己的身心，极大地减少对胎儿有危害的行为的发生概率。事实证明，有计划的怀孕可以使生下畸形儿的概率大大降低。这比保证孕妇身心愉快地度过怀孕280天、迎接孩子的降临更为重要。
只有准备充足的父亲才能孕育健康的孩子
在制订怀孕计划时，夫妇两人应当制定受孕、生育和育儿计划，并且做孕前检查，将身体调整到最佳状态。只有做到这些，才有可能拥有完全健康的孩子。
尽管传统观念认为胎教只需妻子一个就可以。但孩子是否健康仍然会受到父亲所做努力的影响，正确的胎教将是从怀孕到生产的每一个环节，都给夫妻二人带来快乐。
我们可以将准爸爸的胎教法分成两大类，也就是“受孕胎教”和“协助胎教”。

《育儿一本通》文摘
第二个月宝宝应该注意的问题
宝宝吐奶及解决的办法
宝宝吐奶，对于许多做了爸爸妈妈的人来说，是屡见不鲜的事情。宝宝的吐奶问题并不是从第二个月开始，而是在新生儿期就开始了，并且男婴较女婴多见。两个月的宝宝更是会经常地吐奶。只不过有的宝宝吐奶吐得利害，而有的吐奶吐得相对轻一些。
一般吐奶的宝宝，身体都比较健康，吐奶前的面部也无任何痛苦的表情。通常情况下，宝宝吃完奶后，妈妈刚把宝宝放到床上，或还没来得及把宝宝放躺下，奶就从宝宝嘴角流出，而不是喷出。吐完奶后，宝宝的面部仍无任何异常或痛苦的表情。这种吐奶一般属于“溢奶”。
吐奶的主要原因，是宝宝饿的久了，喂奶急、快，同时咽下大量空气，气体轻，当宝宝平躺后，气体向上走，将奶一并带出，还有就是宝宝胃的上口“贲门”较松驰，也是溢奶的一个原因。所以，在给宝宝吃完奶后，不要急着把宝宝放躺下，应该把宝宝的身体慢慢竖起，放到自己的肩头，然后用手轻轻拍拍宝宝的后背，一直到宝宝打嗝为止。这样宝宝肚子里的空气排出来了，就不会吐奶了。
如果上述两种方法都用过，宝宝还是吐奶，那就要观察宝宝其他方面是否正常，如果排除了其他原因，宝宝的大便也正常，就不要管它。因为习惯性吐奶一般到3个月，最迟5个月时，会自然好转。宝宝吐出的奶有时会流到耳朵里，应立即用柔软的棉布擦干净，以免损伤宝宝的耳朵，引起外耳炎。

宝宝头部奶痂的形成及处理办法
宝宝头部奶痂通常在前囟门周围较多。宝宝头部奶痂之所以形成，是因为爸爸妈妈在整个月子里，没有给宝宝洗头；或洗头时，没有使用婴儿洗头水；或仅仅用清水冲一下；或只是用湿毛巾轻轻沾几下。这样过不了几天，宝宝的头部，甚至眉间，就会慢慢地积起奶痂，颜色发黄，越积越厚，甚至还有龟裂现象发生。
如果宝宝已经形成了奶痂，爸爸妈妈千万不要硬性给宝宝往下揭痂，这样会损伤宝宝的皮肤，严重时可出血甚至发生感染。爸爸妈妈可以用甘油涂在奶痂上，也可以用温水浸泡，等到奶痂变得柔软后，轻轻一擦就自行脱落了。
正像奶痂的形成不是一天两天那样，去痂也不可能一下子清除掉。每天弄一点，慢慢地就弄干净了。但爸爸妈妈要注意，今后给宝宝洗头和脸时，一定要耐心细致地洗干净，千万不要让宝宝再结奶痂了。

育儿智慧启蒙：从科学喂养到快乐成长的全面指南 本书聚焦于现代父母在婴幼儿早期教养过程中最关心的核心议题，旨在提供一套系统、实用且基于最新科学研究的育儿实践框架。内容涵盖了0至3岁儿童生理、心理及社会性发展的关键阶段，帮助父母建立科学的认知基础，有效应对育儿过程中的常见挑战，最终培养出健康、自信、富有探索精神的下一代。 --- 第一部分：生命初期的科学照护与健康基石 本部分深入探讨新生儿乃至周岁内宝宝的基础照护需求，强调科学依据与个体差异相结合的原则。 一、新生儿的适应与早期护理 产后生理调整与观察： 详细解析新生儿的生理特点，如黄疸、体重波动、排泄物的正常范围与异常信号的识别。指导父母如何进行居家生命体征的初步监测。 科学喂养的黄金法则： 区分母乳喂养与配方奶喂养的优缺点，提供母乳喂养成功的技巧（如衔乳姿势、追奶方法、夜奶管理）。对于配方奶的选择、冲调、储存及消毒提供详尽的标准操作流程。 睡眠的建立与安全： 剖析婴儿的睡眠周期特点，引入“安全睡眠”的国际标准（如仰卧位、无软物环境）。提供建立规律睡眠习惯的循序渐进方法，区分“昼夜节律”的建立与“哄睡”技巧的区别。 二、宝宝的营养进阶：从液体到固体 辅食添加的科学时机与原则： 深入解读世界卫生组织及权威儿科协会关于辅食添加的最新指南，明确“最佳添加窗口期”。强调过敏原的引入策略（“早引入，不恐惧”原则）。 制作与安全： 提供不同月龄宝宝的食物质地（泥糊状、碎末状、块状）制作指南，包括食材的选择标准、烹饪方式（如蒸煮与油炸的区分）以及食品储存的卫生要求。 膳食结构的平衡艺术： 详细阐述铁、锌、维生素D等关键微量元素的补充需求，并给出食谱示例，确保宝宝在不同成长阶段获得全面均衡的宏量营养素。 三、疾病预防与常见不适处理 免疫接种的逻辑： 梳理国家免疫规划疫苗及推荐自费疫苗的接种流程与意义，澄清关于疫苗的常见误解。 常见病症的居家管理： 针对婴幼儿常见的腹泻、感冒、发烧、湿疹的处理原则。重点区分需要立即就医的“红旗信号”与可以在家观察的轻微不适。 安全防护与急救常识： 全面覆盖居家环境安全隐患排查（如防烫伤、防坠落），并教授家长心肺复苏（CPR）与海姆立克急救法的基础操作步骤。 --- 第二部分：认知与情感的萌芽：早期发展里程碑与互动策略 本部分将视角转向宝宝的认知发展、语言习得以及情商的初步建立，强调高质量的亲子互动对大脑构建的深远影响。 一、发展里程碑的解读与评估 运动技能的阶梯： 详细描述大运动（翻身、独坐、爬行、行走）和小运动（抓握、捏取、手指精细动作）的预期时间范围，并提供促进这些技能发展的家庭游戏与活动建议。 语言的接收与表达： 区分“听”与“说”的发展差异。解析宝宝的“咿呀学语”阶段，指导父母如何进行“母语式对话”（Parentese）来加速语言输入与理解。 感知世界的能力： 介绍视觉、听觉、触觉等感官系统的发育特点，并提供利用玩具和环境刺激来优化宝宝感官体验的方法。 二、情绪管理与依恋关系的构建 安全依恋的基石： 阐述依恋理论的核心思想，强调“敏感回应”在建立安全感中的决定性作用。区分“需要回应”与“过度溺爱”的界限。 理解宝宝的“情绪语言”： 教导父母识别哭泣背后的不同需求（饥饿、疲倦、寻求安慰）。提供安抚技巧，如“四S”安抚法，帮助宝宝平静下来。 界限的初步设定： 在不伤害亲密关系的前提下，如何温和地引入规则意识，例如在进行身体清洁或换尿布时，让宝宝感受到尊重与合作。 三、高质量的亲子互动与环境创设 游戏的力量： 推荐适合不同月龄的“低干预、高参与”的亲子游戏，如躲猫猫、堆叠积木、镜子游戏，它们如何促进社交和问题解决能力。 早期阅读的魅力： 探讨纸质书对婴幼儿的独特价值，分享如何选择合适的绘本，以及有效的亲子共读技巧（如互动提问、角色扮演）。 “蒙特梭利式”环境准备： 指导父母如何在家中创造一个“以儿童为中心”的环境，设置“适合儿童尺度”的家具和玩具区，鼓励自主探索与操作。 --- 第三部分：挑战的应对与亲职角色的平衡 本部分关注父母在育儿过程中可能遇到的实际难题，提供务实的解决方案，并倡导父母关照自我。 一、常见行为问题的化解策略 分离焦虑的管理： 解释分离焦虑的发生机制，提供预演、过渡物（如安抚巾）的使用方法，以及在离别时平静而坚定的告别仪式。 睡眠倒退与夜醒： 分析夜醒增加的常见原因（如发展飞跃、生病），并提供调整睡眠模式的非惩罚性策略。 “说不”的艺术： 针对学步期宝宝的固执和反抗行为，教授如何使用积极的语言替代负面指令，并提供“选择权”的运用技巧，引导合作而非对抗。 二、关于“屏幕时间”的现代指南 数字媒体的利弊权衡： 引用权威机构的建议，明确界定不同年龄段对视频和电子设备的接触时长限制。 被动观看与主动使用： 讨论高质量的教育类应用与视频的选择标准，强调家长在旁的共同观看与讨论，确保媒体使用是互动的补充而非替代。 三、父母的自我关怀与支持系统 识别“育儿倦怠”： 帮助父母认识到疲惫、易怒是正常反应，并提供简单的压力释放技术（如正念呼吸、快速休息法）。 建立支持网络： 强调寻求伴侣、家人、育儿社区支持的重要性，鼓励父母明确分工，并为自己安排“完全属于自己的时间”。 接受不完美： 引导父母从“完美育儿”的焦虑中解脱出来，认识到“足够好的父母”（Good Enough Parent）才是孩子健康成长的最佳保障。 --- 本书的最终目标是，赋予父母科学的知识储备、灵活的应对技巧和坚定的育儿信心，让孩子在充满爱与尊重的环境中，自然、健康地迈向人生的每一步。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的排版设计非常注重读者的“心流”体验。它巧妙地运用了留白和字体粗细变化，使得即使是面对大段的医学术语或发育里程碑描述时，眼睛也不会感到疲劳。最让我感到惊喜的是，它似乎很擅长将严肃的知识点“故事化”或“场景化”。比如，在介绍“如何判断孩子是否处于敏感期”时，它不是生硬地罗列特征，而是用了一系列生动的小剧场描述，比如“正在痴迷于把所有东西塞进嘴里的宝宝”、“正在反复测试重力定律的婴儿”，这样的描述方式，瞬间就能让我将书本内容与自己家孩子的行为对号入座，代入感极强。这本书似乎真正做到了将理论与实践无缝对接。我最大的期许在于，希望它在“应对常见传染病”的章节里，能够提供一些详尽的居家护理预案和“何时必须立即就医”的明确指引，毕竟在信息爆炸的时代，最稀缺的就是这种能够让人迅速做出正确决断的决策树。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我挑选育儿书籍向来非常挑剔，市面上太多书籍堆砌着理论，读起来晦涩难懂，或者干脆就是过度渲染焦虑。但这本书的试读章节给我留下的印象是“干货满满，毫无废话”。我最欣赏它处理问题时的那种“去魅”态度，比如对于新生儿黄疸的处理流程，没有用夸张的词汇去渲染恐怖气氛，而是用清晰的SOP（标准操作程序）列出了何时观察、何时咨询医生、以及家长可以在家进行哪些辅助护理，逻辑链条异常清晰。这种冷静而专业的叙事风格，极大地缓解了我对未知风险的恐惧。而且，它在介绍各种育儿流派（比如蒙特梭利、瑞吉欧等）时，也没有强行推崇某一种，而是用一种平衡的视角，分析了每种方法的适用场景和潜在局限性，这让我感觉作者非常尊重读者的自主选择权，鼓励我们根据自家宝宝的特点来定制化育儿方案，而不是盲目跟风，这一点非常难得。我非常期待它在“如何与长辈育儿观念冲突时进行有效沟通”这一社会性难题上，能够提供一些真正具备操作性的对话技巧。

评分☆☆☆☆☆

从文化和心理层面上来说，这本书展现了一种非常现代且开明的育儿观。它似乎努力在平衡中国传统文化中对“孝道”和“全能父母”的期待，与现代科学育儿对“个体独立性”和“父母自我关怀”的需求。我注意到它有一个专门讨论“准父母心理准备”的章节，里面探讨了生育对女性自我认同的冲击，以及男性在新手爸爸角色转换中的挑战，它没有将育儿的重担简单地归咎于某一方，而是倡导一种平等的、互相扶持的亲职关系。这种对亲密关系和家庭动态的关注，让我感觉这本书的格局远超一般的育儿指南。我特别期待阅读它关于“早期语言刺激”和“情商启蒙”的部分，希望能找到一些避免过度教育、保持孩子自然好奇心的平衡点，毕竟，我希望我的孩子是快乐的，而不是被“早慧”的压力裹挟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的体量确实惊人，拿在手上分量十足，但奇怪的是，它丝毫没有给我带来压力感。相反，它更像是一个全天候待命的知识库。我注意到它在不同章节之间设置了许多“知识点回顾”的小卡片，这些卡片用加粗的字体和醒目的边框标出，即便是只翻阅片段，也能快速定位核心信息，这对于我这种经常需要碎片化时间学习的职场妈妈来说，简直是福音。特别是关于宝宝辅食添加的章节，我粗略看了一眼，它不仅仅是给出了月龄表，还详细解释了每种食物（比如高铁米粉、牛油果泥）的分子结构特点和吸收率差异，这种深度解析让我对“喂养”这件事有了更科学的认知，不再停留在“能吃就行”的层面。我希望能深入了解书中关于“婴幼儿睡眠周期”的剖析，因为我家宝宝的夜醒问题已经严重影响到全家休息，如果能从这本书中找到一套可执行的、温和的睡眠训练引导方法，那这本书的价值就无法估量了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直太用心了，那种温润的米白色封面，摸上去有一种让人心安的质感，仿佛能感受到作者对每一个新生命最温柔的期许。我尤其喜欢它扉页上的那段引言，寥寥数语，却直击我作为一个准妈妈内心深处对未知育儿路的忐忑与憧憬。虽然我还没有正式开始阅读内页，但仅仅是翻阅目录，就能感受到它知识体系的庞大与严谨。它不像市面上那些只谈理论的书籍，从排版上看，大量的图表、流程图和时间线被巧妙地穿插其中，预示着它会是一本非常实用的操作手册。特别是关于孕期不同阶段营养摄入的建议，竟然还细致到了不同地区、不同体质的差异化推荐，这对于我这种既想科学养胎，又担心“一刀切”方法的读者来说，无疑是雪中送炭。光是这种对细节的考究，就让我确信这本书绝非泛泛之作，它更像是一位经验丰富、心思细腻的妇产科专家和资深育儿顾问共同打造的“心灵导航仪”。我迫不及待想知道它在如何应对孕期情绪波动，以及如何与伴侣共同构建支持系统这部分内容上，会给出怎样独到而落地的建议，毕竟，孕期的情绪管理，比想象中要艰难得多。