高等院校小學教育專業體育專業方嚮教材：民族傳統體育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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人民教育齣版社課程教材研究所體育課程教材研究開發中心 編

圖書標籤:

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• 教育學

齣版社： 人民教育齣版社

ISBN：9787107208423

版次：1

商品編碼：10744210

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2007-12-01

用紙：膠版紙

頁數：112

字數：120000

正文語種：中文

內容簡介

《民族傳統體育》教材依據《綱要》的精神，結閤專科學生實際水平和適應今後從事小學體育教學的需要，使學生全麵瞭解我國民族傳統體育的概況，著重為學生打好武術運動基本原理、基本技術、基本技能的基礎，並結閤新課程對小學體育教學的要求，幫助學生分析和理解小學武術教學的特點，並通過單元計劃和課時計劃的設計來瞭解小學武術教學所達到的目標，使學生畢業後能夠比較順利地從事小學武術教學工作。

目錄

第一章 民族傳統體育概述
第一節 民族傳統體育的源與流
一、民族傳統體育的概念
二、民族傳統體育的主要類型
三、民族傳統體育的特點
四、民族傳統體育的功能
第二節 民族傳統體育中的瑰寶--武術
一、武術的概念及源流
二、武術的內容
三、武術的特點和作用

第二章 武術的基本動作與教學方
第一節 武術的基本功與基本動作
一、武術的基本功
二、武術柔韌性基本功的練習方法與要求
三、武術的基本動作
第二節 武術操
一、第一套武術操動作方法
二、第二套武術操動作方法
第三節 基本功和基本動作的教學方法
一、基本功的教學方法
二、基本手型、手法的教學方法
三、基本步型、步法的教學方法
四、基本組閤動作的教學方法

第三章 拳術套路及教學方法
第一節 長拳
一、長拳的特點
二、長拳的動作方法
第二節 南拳
一、南拳的特點
二、南拳的動作方法
第三節 太極拳
一、太極拳的特點
二、太極拳的動作方法
第四節 小學拳術套路的教學
一、小學拳術套路教學內容特性分析
二、教學步驟
三、常用教學方法的運用

第四章 器械套路及教學方法
第一節 短棍
一、短棍的特點
二、短棍的動作方法
第二節 刀術
一、刀術的特點
二、刀術的動作方法
第三節 劍術
一、劍術的特點
二、劍術的動作方法
三、器械套路教學方法說明

第五章 小學武術教學
第一節 小學武術教學目標分析
一、水平二（三至四年級）武術教學目標分析
二、水平三（五至六年級）武術教學目標分析
第二節 小學武術教學計劃的製訂
一、小學武術單元、課時教學計劃設計的思路
二、小學武術單元、課時教學計劃設計的形式
第三節 小學武術學習評價
一、學習評價依據的新理念
二、小學三～四年級武術學習評價
三、小學五～六年級武術學習評價

精彩書摘

第一章 民族傳統體育概述
第二節 民族傳統體育中的瑰寶——武術
一、武術的概念及源流
武術是我國民族傳統體育中的經典項目，已成為國際性競技體育項目和國際大眾體育健身的主要手段。目前，武術作為我國民族傳統體育項目的傑齣代錶，已走嚮世界，並嚮奧運競技舞颱的殿堂進軍。武術也是我國各級各類學校體育教學的主要內容，承擔著增強我國青少年學生體質，鍛煉意誌品質，進行愛國主義教育和增強廣大青少年民族自尊心、自豪感，傳承民族文化傳統和提高中華民族文化素養的重任，也是體育教育領域的研究重點。因此，在學校體育中，武術有著其他體育項目不可替代的教育作用，並始終受不同時期政治、經濟、軍事等的影響。
（一）武術的概念
武術是以技擊動作為主要內容，以套路和格鬥為主要運動形式，注重內外兼修的中國傳統體育項目。
武術起源於古代的生活和生産鬥爭實踐，並與軍事相聯係，隨著社會的發展和物質資源的極大豐富，武術逐漸發展為人類健身和娛樂的手段，成為體育運動的項目。武術以中國傳統文化為理論基礎，以內外兼修、術道並重為鮮明特點。武術兼有功法訓練、套路演練和對抗格鬥等運動形式。
（二）武術的發展簡史
1．武術的産生武術作為我國特有的民族文化瑰寶，其産生和發展與人們的生産、生活以及社會的發展是息息相關的，並始終受不同時期政治、經濟、軍事等的影響。
遠古時期，人類為瞭生存和繁衍，在與自然環境和凶禽猛獸的殊死搏鬥以及求得衣食的生産活動中，人類在劈、砍、擊、刺技術中積纍瞭經驗，當人類有目的、有意識地運用這些劈、刺格鬥技術時，這就是武術的萌芽。隨著生産力的發展，私有製的萌發，齣現瞭部落間的爭鬥，進而發展為戰爭。隨之而來的是將原來獲取生産資料的生産工具，轉變為可以在戰爭中拼殺的武器，使用兵器的技藝及戰爭所需要的格鬥技術，也開始從生産技術中分離齣來，成為獨立的技術領域。人與人的競技格鬥使武術脫離瞭生産技術，完成瞭從量變到質變的過程，這便是産生武術中拳術和器械技法的原始過程。

前言/序言

《民族傳統體育：傳承與發展》 內容概要： 本書旨在深入探討中國豐富多彩的民族傳統體育文化，勾勒其曆史淵源、演變脈絡、核心價值及其在當代社會中的獨特地位。我們將以嚴謹的學術視角，結閤詳實的史料考證和生動的實踐案例，全麵展現民族傳統體育的魅力與活力，為讀者提供一個係統、全麵的認識框架。 第一部分：民族傳統體育的根與魂——曆史溯源與文化基因 本部分將追溯民族傳統體育的起源，探尋其與中華民族古老文明的深層聯係。我們將從古代的農耕文化、祭祀禮儀、軍事訓練等方麵入手，考察各類體育活動如何孕育、發展並最終形成具有鮮明民族特色的體育形式。 起源與早期發展： 深入研究早期部落氏族活動中的狩獵、漁獵、舞蹈以及簡單的體育遊戲，分析這些活動如何滿足生存需求，並逐漸演化為具有初步競技性和娛樂性的體育項目。例如，探討早期儀式性舞蹈中的動作與力量展示，以及其在部落凝聚力形成中的作用。 朝代更迭與體育演變： 梳理曆代王朝在民族傳統體育發展中的重要貢獻與影響。從先秦時期的“六藝”（禮、樂、射、禦、書、數），到漢代的角抵、馬球，再到唐代的武術、蹴鞠，以及宋代的太極拳雛形、軍事體育的普及，逐一分析不同曆史時期社會政治、經濟、文化對體育項目的影響和促進。重點將放在不同民族在體育文化交流與融閤方麵的案例，例如北方遊牧民族的騎射技藝對中原地區的影響。 地域差異與民族特色： 剖析中國多民族聚居的地理環境、生活習俗、宗教信仰等因素如何塑造瞭各民族獨特的體育文化。我們將選取代錶性的民族，如濛古族的長調、摔跤、射箭，藏族的鍋莊舞、騎馬，維吾爾族的十二木卡姆中的肢體錶現，苗族、侗族的蘆笙舞、搶花炮等，深入分析其體育活動的形成原因、錶現形式、技藝特點及其文化內涵。 哲學思想與精神內核： 探究中國傳統哲學思想，如儒傢、道傢、佛教等，對民族傳統體育精神內核的塑造作用。分析“天人閤一”、“以柔剋剛”、“內聖外王”、“形神兼備”等哲學理念如何在體育技藝、鍛煉方法和道德修養中得以體現。例如，太極拳將道傢的陰陽學說、經絡學說融入其中，強調“用意不用力”、“動以養生”，體現瞭深厚的哲學智慧。 第二部分：百花齊放的民族體育畫捲——主要項目體係與特色展示 本部分將聚焦於中國豐富多樣的民族傳統體育項目，對其進行係統性的梳理和分類，並選取具有代錶性的項目進行詳細介紹，展現其獨特的技藝、規則、文化象徵和實踐價值。 武術類項目： 少林武術： 深入挖掘少林武術的起源、發展、流派（如羅漢拳、心意把等），分析其“內外兼修”、“拳打腳踢”、“剛柔並濟”的特點，及其在佛教文化中的宗教含義和養生價值。 太極拳： 詳細闡述太極拳的理論體係（如陰陽、八卦、五行），不同流派（楊氏、陳氏、吳氏、孫氏等）的風格差異，以及其在養生、健身、技擊方麵的顯著功效。 其他代錶性拳種： 簡要介紹如形意拳、八卦掌、詠春拳、詠春拳等，突齣其獨特的技法、發力方式和哲學根基。 摔跤與搏擊類項目： 濛古族式摔跤（搏剋）： 介紹其獨特的規則（如不許抱腿、不許攻擊腹部以下），裝備（劄木呼），以及在濛古族牧區社會生活中的重要地位。 藏族摔跤： 分析其與濛古族摔跤的異同，突齣其儀式性、錶演性和競技性。 迴族摔跤、苗族拳等： 介紹其他民族特色的摔跤或徒手搏擊項目，展現其地域性和民族性。 體育遊樂與錶演類項目： 蹴鞠： 追溯蹴鞠的起源、發展，不同時期的蹴鞠形式（如白打、築球），以及其作為一種競技娛樂活動在古代社會生活中的普及程度。 馬術類項目： 重點介紹北方遊牧民族的騎射、賽馬、馬上技巧等，分析其在民族生存、軍事和社會交往中的重要作用。 民族舞蹈與器樂錶演中的體育元素： 探討如藏族的鍋莊、藏舞，維吾爾族的多朗舞、賽乃姆，濛古族的安代舞等，這些舞蹈中蘊含的體能、技巧、力量與韻律，以及其作為一種集體性體育娛樂活動的功能。 傳統雜技與技巧： 介紹如蹬技、變臉（雖屬戲麯，但包含高難度肢體技巧）、柔術等，展現其對身體柔韌性、協調性和控製力的極緻追求。 射藝類項目： 射箭： 重點介紹濛古族、滿族、達斡爾族等民族的傳統射箭技藝，包括不同弓箭的特點、射姿、射法，以及其在狩獵、軍事和競技中的應用。 彈弓、投石等： 簡要介紹其他與遠程投擲相關的民族體育項目。 第三部分：民族傳統體育的現代生命力——傳承、創新與發展路徑 本部分將探討民族傳統體育在當代社會所麵臨的挑戰與機遇，以及其如何通過傳承、創新與發展，煥發新的生命力，融入現代體育體係，服務於社會發展。 傳承的挑戰與策略： 文化斷層與傳承主體缺失： 分析現代化進程、城市化對傳統體育生存環境的影響，以及老一輩傳承人逐漸老去、年輕一代興趣轉移等問題。 保護與傳承的機製： 探討非物質文化遺産的保護、傳承人製度的建立與完善、社區傳承的模式，以及如何通過教育、媒體、社會組織等多種渠道加以推廣。 創新與發展： 技藝的挖掘與整理： 強調對瀕臨失傳的技藝進行係統性的記錄、整理、研究，建立檔案，使其得以保存。 運動項目的現代轉化： 探討如何將傳統體育項目進行規則優化、場地改造、器材更新，使其更適閤現代社會的需求，如太極拳的普及、武術錶演賽的開展。 與現代體育的融閤： 分析民族傳統體育與現代競技體育、群眾體育、體育旅遊、體育産業等領域的結閤點，拓展其應用空間。例如，將民族體育元素融入學校體育課程、開發民族體育主題的旅遊産品、舉辦民族體育節慶活動。 理論研究的深化： 呼籲加強對民族傳統體育的理論研究，包括其科學價值、文化價值、教育價值、社會價值的挖掘，為傳承與發展提供理論支撐。 民族傳統體育的社會價值與功能： 民族文化認同與凝聚力： 強調民族傳統體育在增強民族自豪感、凝聚力、文化認同方麵的作用。 身心健康與人文素養： 論述民族傳統體育在促進個體身心健康、培養堅韌意誌、高尚品德、人文情懷方麵的獨特優勢。 促進民族交流與和諧： 分析民族傳統體育作為一種文化載體，在促進各民族之間的瞭解、尊重、交流與和諧發展中的積極作用。 服務於國傢發展戰略： 探討民族傳統體育如何服務於全民健身、健康中國、文化強國等國傢發展戰略。 結論： 《民族傳統體育：傳承與發展》一書，不僅僅是對一項項體育項目的陳述，更是對中華民族深厚文化底蘊的深度挖掘和生動展現。它是一扇窗口，讓我們得以窺見古老文明的智慧光芒；它是一座橋梁，連接過去與現在，架起傳統與現代的對話。本書力求以客觀、全麵、深入的視角，帶領讀者領略民族傳統體育的獨特魅力，理解其曆史價值與現實意義，並思考其在未來發展中的無限可能。它將啓發我們珍視這份寶貴的文化遺産，並為之貢獻力量，讓中華民族的體育之魂，在新的時代綻放齣更加璀璨的光彩。

評分☆☆☆☆☆

這本《高等院校小學教育專業體育專業方嚮教材：民族傳統體育》的橫空齣世，簡直是為我們這些長期在基礎教育一綫摸爬滾打的老師們打開瞭一扇新的窗戶。我記得我剛踏入小學體育教學這個領域時，課本內容大多是圍繞著廣播體操、簡單的田徑和球類運動展開，總覺得少瞭點“根”。孩子們對那些跳來跳去的活動或許有興趣，但缺少一種文化底蘊的支撐，總覺得教學內容有些單薄。這本書的齣現，恰好彌補瞭這一點。它並沒有停留在那些花架子的介紹上，而是深入挖掘瞭我們中華民族五韆年的體育文化精髓。比如，書中對一些地方性的傳統武術套路，不僅講解瞭動作要領，更重要的是闡述瞭其背後的哲學思想和曆史淵源，這對於我來說，是極其寶貴的精神食糧。我嘗試著將其中關於“五禽戲”的部分融入到日常的體能訓練中，孩子們一開始覺得新奇，慢慢地，他們不僅身體得到瞭鍛煉，更重要的是，在模仿動物形態的過程中，對“形神閤一”有瞭更直觀的理解。這種教學的深度和廣度，是過去任何一本教材都無法給予的，它讓體育課不再是單純的“齣汗活動”，而變成瞭一場流動的文化傳承。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對“教材”這類東西抱持著一種敬而遠之的態度，總覺得它們寫得過於學術化，脫離瞭小學課堂的實際操作性。然而，這本《民族傳統體育》教材卻給瞭我一個驚喜。它在理論深度和教學實踐之間找到瞭一個絕佳的平衡點。書中對不同民族體育項目的分類極其清晰，並且為每一個項目都設計瞭循序漸進的教學步驟和評估標準。我尤其欣賞它在“安全與適應性”方麵所花的心思。畢竟，小學階段的孩子身體發育還不完全，很多高難度的傳統技藝貿然引入可能會造成傷害。這本書非常審慎地提齣瞭如何對傳統項目進行“小學化”改造，比如如何簡化一些復雜的跳躍動作，或者如何調整器械的重量和材質，確保既能體現原有的文化精髓，又能保障孩子們的身體健康。這體現瞭編著者對教育規律的深刻理解，不是照搬照抄，而是智慧地轉化，這對於我們一綫教師來說，是極具操作指導價值的。

評分☆☆☆☆☆

作為一個常年負責學校文體活動的老師，我最大的睏擾是如何在有限的課時內，展現齣學校體育的多元化和特色。過去，我們總是在重復一些大傢耳熟能詳的項目，難以形成真正的特色品牌。《民族傳統體育》教材在這方麵提供瞭豐富的“彈藥庫”。它不僅僅是關於“玩什麼”的指導，更是關於“怎麼講故事”的教材。我發現，當我們把一項簡單的踢毽子活動，上升到講述古代士大夫文人雅士閑暇之樂的曆史背景時，孩子們的參與度和專注度立刻提升瞭一個檔次。書中對不同地區、不同民族的體育活動習俗的描述，充滿瞭人文關懷和生動的細節，這極大地拓展瞭我的文化視野。我甚至可以利用教材中的素材，為學校的“六一”匯演設計一套融閤瞭不同地域特色的體育情景劇，讓孩子們在錶演中體驗到中華文化的博大精深，而不是生硬地背誦知識點。

評分☆☆☆☆☆

從排版和資料的豐富性來看，這本教材也做得相當齣色。市麵上很多專業教材，要麼內容陳舊，要麼圖文並茂但圖片質量粗糙，難以吸引年輕一代的注意力。但《民族傳統體育》在視覺呈現上非常用心。它使用瞭大量高清的、具有曆史感的圖片和精美的綫條圖示，清晰地展示瞭復雜動作的分解步驟。更值得稱贊的是，教材的參考資料部分非常詳實，不僅列齣瞭相關的學術著作，還貼心地提供瞭許多可以用於課堂演示的影像資料的檢索方嚮。這對於我們這些需要不斷自我學習和更新知識結構的教師來說，是極大的便利。它不隻是一本供學生閱讀的工具書，更像是一個多媒體資源庫的入口，鼓勵著我們走齣教室，去發掘和保護那些正在被遺忘的民間體育瑰寶。這本書的價值，遠遠超齣瞭一個專業方嚮教材的範疇。

評分☆☆☆☆☆

我最看重的是這本書所蘊含的教育理念的革新性。傳統的體育教育常常強調競爭和結果，而民族傳統體育很多項目更注重過程、禮儀和身心協調。這本教材非常有效地將這種東方智慧融入到瞭現代體育教學的目標設定中。它不再將“誰跑得快、誰跳得高”作為唯一的衡量標準，而是更關注學生在參與過程中的專注力、對同伴的尊重以及對傳統文化的認同感。我注意到書中反復強調“習武先習德”，這對於培養小學生的集體榮譽感和規則意識是極其重要的。在實踐中，我發現當引入一些需要團隊協作完成的傳統遊戲時，孩子們之間相互指正、互相鼓勵的氛圍明顯增強，那種發自內心的默契感，遠比單純的競賽更能促進他們的社交能力發展。這本書正在幫助我們重塑小學體育教育的價值觀。