現代大學體育理論教程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳巍，陶玉晶，張春華 編

圖書標籤:

• 大學體育
• 體育理論
• 現代體育
• 高等教育
• 教材
• 體育教學
• 運動科學
• 健康教育
• 課程體係
• 體育專業

齣版社： 黑龍江大學齣版社

ISBN：9787811294422

版次：1

商品編碼：10870075

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-08-01

頁數：369

內容簡介

體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過閤理的體育教育和體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課，是學校課程體係的重要組成部分。是高等學校體育工作的中心環節。我國學校體育，在追求“以人為本”、“健康”的學校教育目標和目的的實施過程中，在我國高等教育目標和國際教育目標的不斷融閤與統一的接軌過程中，我國高等學校體育教育的目標開始瞭新的定位和選擇。

目錄

第一章 高校體育概述
第一節 高等學校體育的地位、目的和任務
第二節 教育的發展與學校體育改革
第三節 體育的功能
第四節 終身體育與高校體育

第二章 大學生體質健康測評
第一節 大學生體質健康測試內容與方法
第二節 大學生體質健康標準評分錶
第三節 《國傢學生體質健康標準》評價結果記錄錶

第三章 大學生體育與健康
第一節 健康的概念與標準
第二節 亞健康
第三節 大學生行為、生活方式與健康的關係
第四節 不良行為和生活方式的危害和診斷
第五節 自我健康行為的保持與強化
第六節 影響運動行為的生理和心理因素
第七節 大學生運動營養與健康
第八節 肥胖和消瘦的危害及防治

第四章 體育鍛煉
第一節 體育鍛煉原則
第二節 體育鍛煉計劃
第三節 體育鍛煉的基本方法
第四節 因地製宜的鍛煉方法
第五節 女大學生的身體鍛煉
第六節 針對性體育鍛煉

第五章 鼕季體育鍛煉
第一節 鼕季體育鍛煉對身體的作用
第二節 鼕季體育鍛煉的內容和方法
第三節 鼕季體育鍛煉的自我監督
第四節 鼕季體育鍛煉常見問題

第六章 體育健身基礎理論和健身處方
第一節 體育健身基本原理
第二節 體育健身對身體的作用
第三節 體育健身的基本原則
第四節 體育健身處方的製定
第五節 體育健身處方的應用

第七章 大學生體能
第一節 大學階段體能發展的基本內容與要求
第二節 發展身體基本素質

第八章 運動性疾病及損傷的預防
第一節 運動性疾病的預防與處理
第二節 運動損傷與處理
第三節 運動及日常生活中的現場急救

第九章 體育運動與醫務監督
第一節 大學生體格檢查
第二節 運動過程中的自我監督
第三節 不同項目的醫務監督
第四節 體育運動條件與運動過程的安全措施

第十章 醫療體育
第一節 醫療體育概述
第二節 醫療體育的注意事項
第三節 常見病的體育療法
第四節 保健按摩

第十一章 中華傳統健身養生
第一節 中華傳統健身養生修煉方法的種類
第二節 中華傳統健身養生方法簡介

第十二章 體育休閑
第一節 體育休閑的內涵與特點
第二節 體育休閑的功能
第三節 體育休閑的內容與方法

第十三章 體育健身旅遊
第一節 體育健身旅遊的康復功效
第二節 體育健身旅遊方法探討

第十四章 體育欣賞
第一節 體育欣賞的意義
第二節 體育欣賞的內容
第三節 體育欣賞的方法

第十五章 終身體育
第一節 終身教育與終身體育
第二節 終身體育的內容與方法
第三節 體育與人生

第十六章 體育文化
第一節 體育文化概述
第二節 中國傳統體育文化
第三節 大眾體育文化
第四節 校園體育文化

第十七章 奧林匹剋運動
第一節 現代奧林匹剋運動的興起
第二節 奧林匹剋運動的思想、組織與文化體係
第三節 中國與奧林匹剋運動

《現代大學體育理論教程》是一本旨在為高等院校體育專業學生及廣大體育愛好者提供係統、深入的體育理論知識的學術著作。本書並非僅僅羅列體育項目或技術動作，而是著眼於體育現象背後的科學原理、社會功能、發展規律及教育價值，力求構建一套完整、前沿的體育理論體係。 全書在結構上，力求邏輯嚴謹，由宏觀到微觀，由理論到實踐，循序漸進。開篇部分，作者首先對體育的起源與發展進行瞭梳理，追溯瞭體育從原始社會的生存技能演變為現代社會復雜多樣的社會文化現象的曆程。這部分內容不僅有助於讀者理解體育的深厚曆史根基，更能認識到體育在人類文明發展中所扮演的重要角色。隨後，本書深入探討瞭體育的本質與功能。不同於片麵地將體育視為身體鍛煉，本書從哲學、社會學、心理學等多個維度剖析瞭體育的內涵，包括其健身、健心、教育、審美、娛樂、社會交往等多重功能。這些分析將幫助讀者建立對體育更全麵、深刻的認識，理解體育不僅僅是一種活動，更是一種生活方式和價值觀念。 在理論層麵，《現代大學體育理論教程》詳細闡述瞭體育科學的研究範疇與方法。這部分內容是理解體育高等教育和科學研究的基礎。作者介紹瞭體育生理學、體育心理學、運動生物力學、運動訓練學、體育社會學、體育教育學等核心學科的理論要點。例如，在體育生理學部分，將深入講解人體在運動過程中的生理反應，如心血管係統、呼吸係統、神經肌肉係統的適應性變化，以及能量代謝的原理，為科學訓練和運動損傷預防提供理論依據。體育心理學部分，則會探討運動動機、運動情緒、運動技能學習、競技心理調適等內容，揭示運動參與者內在的心理規律，指導如何提升運動錶現和心理健康。運動生物力學則從力學的角度分析人體運動，解釋動作的效率與損傷風險，為動作技術優化提供科學指導。運動訓練學將係統介紹訓練的原則、負荷、周期性、恢復等核心概念，構建科學的訓練理論框架。體育社會學則關注體育在社會結構中的地位，分析體育的社會分工、體育組織、體育政策、體育文化等議題。體育教育學則聚焦於學校體育教育的理論與實踐，包括課程設置、教學方法、評價體係等。 本書的一大亮點在於其對體育與健康關係的深入研究。在這一部分，作者不僅強調瞭體育在預防和康復慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病、肥胖癥等）中的積極作用，更關注體育對個體身心健康的整體促進。從生理層麵，講解運動如何增強心肺功能、提高骨密度、改善體脂分布；從心理層麵，分析運動如何緩解壓力、改善情緒、提升自信心、預防抑鬱和焦慮。本書還探討瞭不同年齡段、不同身體狀況人群的適宜運動方式和強度，以及運動在促進社會交往、提升生活質量方麵的價值。 在體育教育理論方麵，《現代大學體育理論教程》提供瞭關於體育教育目標、內容、方法、評價等方麵的係統論述。這對於從事體育教學的教育者，以及希望瞭解體育教育體係的讀者尤為重要。本書強調以學生為中心，關注學生個體差異，提倡多元化的教學模式，鼓勵學生主動參與，培養其終身體育的意識和能力。對於體育課程的設計、教學資源的開發、運動技能的科學傳授，以及如何進行有效的運動錶現評估，本書都提供瞭具有指導意義的理論框架和實踐建議。 此外，本書還對體育産業、體育管理、體育法律等新興領域進行瞭前瞻性探討。在全球經濟一體化和大眾健康意識提升的背景下，體育産業正以前所未有的速度發展。本書將分析體育産業的構成、發展趨勢、經營模式，以及體育組織的管理原則和運作機製。同時，體育法律法規的健全也是現代體育發展的重要保障，本書將對相關的法律概念、閤同、知識産權、反興奮劑條例等進行介紹，幫助讀者理解體育領域的法律規範。 《現代大學體育理論教程》在寫作風格上，力求語言準確、邏輯清晰，避免使用過於晦澀的專業術語，或在必要時進行詳細解釋。在案例分析方麵，本書廣泛引用國內外經典的體育現象、科研成果和實踐經驗，使理論與實踐緊密結閤，更具說服力和啓發性。作者並非僅僅陳述知識，更注重引導讀者進行批判性思考，鼓勵讀者將所學理論應用於分析現實中的體育問題，形成自己獨立的見解。 本書的目標讀者群體非常廣泛，不僅包括體育專業的學生，還包括從事體育教學、體育管理、體育科研的專業人士，以及對體育有濃厚興趣的廣大社會讀者。無論您是希望深入瞭解體育科學原理，還是希望提升運動技能和健康水平，抑或是對體育的社會功能和發展趨勢感到好奇，《現代大學體育理論教程》都將是您不可或缺的參考讀物。通過閱讀本書，讀者將能夠構建起堅實的體育理論基礎，為更深入地理解、參與和貢獻於體育事業打下堅實基礎。本書相信，唯有紮實的理論指導，纔能推動體育事業朝著更科學、更健康、更可持續的方嚮發展。

評分☆☆☆☆☆

讀完後，我最大的感受是，這本書成功地將“體育”從一個孤立的學科，重新塑造成瞭一個連接社會、文化、教育和個體發展的綜閤性平颱。它沒有囿於傳統的“運動技能訓練”的狹隘視野，而是將體育視為一種重要的社會實踐形式。例如，書中對體育賽事組織中的公平性與包容性原則的探討，就上升到瞭社會倫理的高度，這讓我重新審視瞭自己在組織校級比賽時的一些處理方式。更重要的是，這本書的語言風格充滿瞭活力與激情，它傳遞齣一種積極嚮上的價值觀——體育不僅僅是強身健體，更是塑造健全人格、培養團隊協作精神、乃至實現自我超越的精神熔爐。這種飽滿的情感和深刻的哲思相結閤，使得這本書不僅僅是一本工具書，更像是一部能夠激發讀者終身學習熱情的精神指南，它讓我對未來投身於體育教育事業充滿瞭信心和敬意。

評分☆☆☆☆☆

從實用性和可操作性的角度來看，《現代大學體育理論教程》展現齣極強的指導價值。它不像某些理論著作那樣，高高在上，讓實際工作者無從下手。書中關於“大學生體質健康動態監測與乾預模型”的章節，簡直像一本現成的操作手冊。它不僅提齣瞭模型框架，還詳細說明瞭數據采集的規範、評估指標的權重分配，甚至包括瞭在不同學年、不同專業背景下，如何靈活調整乾預策略的建議。我注意到，作者在設計這些模型時，充分考慮到瞭當前高校資源配置的現實限製，提齣的方案既具前瞻性又不失可行性，這體現瞭作者深厚的實踐經驗。對我個人而言，它幫助我理解瞭為什麼某些看似閤理的體育活動在實施中會遭遇阻力，並提供瞭基於理論支撐的優化路徑，這對於我未來從事體育管理或課程設計工作，將是無可替代的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的學術嚴謹性也令人印象深刻，它在構建理論體係時，做到瞭博采眾長，卻又自成一傢。它不是簡單地對既有理論進行歸納總結，而是在批判性吸收的基礎上，提齣瞭具有鮮明時代特徵的新見解。比如，書中對“身體意象（Body Image）”在當代社會背景下如何影響大學生運動參與度的探討，就引用瞭大量最新的社會心理學和媒介研究成果，這在以往的體育理論教材中是極為罕見的。作者的引用格式規範且全麵，查閱起來極為便利，這對於需要進行深度學術研究的讀者來說，提供瞭極大的便利。每一章的知識點都層層遞進，邏輯鏈條清晰，即便是涉及復雜的運動生物力學概念，也能用相對直觀的方式進行闡述，保證瞭即便是對該領域初涉足的讀者也能跟上節奏，不會被晦澀的專業名詞勸退。

評分☆☆☆☆☆

這本《現代大學體育理論教程》的橫空齣世，簡直是為我們這些長期在理論與實踐的夾縫中掙紮的體育學子們帶來瞭一股清流。它沒有陷入那種陳舊的、隻停留在教科書上對基本技能的描述，而是以一種極其現代的視角，深入剖析瞭當代大學體育教育的內在邏輯與未來走嚮。比如，書中對“全人健康”概念的闡釋，就遠超齣瞭傳統體育課僅僅關注體能達標的範疇，它把心理韌性、社會適應能力乃至審美情趣都納入瞭體育育人的體係之中，這一點對於指導我們如何設計更具人文關懷的課程模塊，提供瞭堅實的理論基礎。我尤其欣賞作者在探討技術應用時，那種審慎而前瞻的態度，沒有盲目追捧最新的“網紅”健身方式，而是迴歸到運動生理學的基本原理，結閤現代大數據分析方法，來探討個體化訓練的科學邊界。讀完第一章，我立刻感覺自己對“體育”二字的理解被拓寬瞭，不再是簡單的跑跳，而是一套復雜的、與時代脈搏緊密相連的係統工程。這種從宏觀層麵進行理論建構的能力，是很多同類書籍所不具備的。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，起初我對這本教程抱持著一種近乎懷疑的態度，畢竟“教程”二字往往意味著枯燥的術語堆砌和韆篇一律的案例。然而，這本書在行文風格上的大膽突破，徹底顛覆瞭我的刻闆印象。它的敘事如同散文般流暢，充滿瞭對體育精神的深刻洞察，而不是冷冰冰的指令。特彆是在討論體育文化傳承與創新這一章節時，作者巧妙地引用瞭古希臘的奧林匹亞精神與現代電子競技文化的並行現象，這種跨時代的對話，極大地激發瞭我的思考興趣。書中對“體育哲學”的闡述也極其精彩，它不再是玄之又玄的思辨，而是緊密聯係到日常教學中的倫理睏境，比如如何平衡競技成績與參與樂趣之間的矛盾。這種將高深理論“落地”的能力，讓我在閤上書本後，依然能清晰地勾勒齣幾個關鍵的論點，並能在日常與同學的討論中靈活運用，這對於一本理論教材來說，無疑是最高的贊譽。