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孕产哺乳育儿丛书编委会 编

图书标签:

• 孕期
• 孕妇
• 育儿
• 备孕
• 母婴
• 健康
• 怀孕
• 产前
• 孕期保健
• 育儿知识

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534129650

版次：1

商品编码：10815613

包装：平装

丛书名： 孕产哺乳育儿丛书

开本：20开

出版时间：2007-06-01

页数：52

正文语种：中文

编辑推荐

那天，你到了医院，找了医生，说了些话，拿了单子，做了检查。然后医生就告诉你那三个字。于是，说不出是兴奋还是紧张，哪个更让年轻的你为之怦然心动，慢慢地，你的心境平和下来，因为你已经开始了一段美妙的“身体历程”，请定要快乐并幸福着去体验、去享受。由《孕产、哺乳、育儿丛书》编委会编写的《孕妇课堂》是一本很轻巧，里面的色彩粉粉的很温馨，字体大大的，配着错落有致的插图，很有现代感；她的内容都是妈妈们最关心和最想知道的，还有一些是妈妈们不太知道但又菲常重要的；她读起来很好懂、很亲切……还有一点最重要的要告诉你，就是《孕妇课堂》的作者不仅临床经验丰富，同时懂得用爱心去体味和关怀每个准妈妈，所以才使得《孕妇课堂》内容既是最重要的，又是最温馨的。

目录

孕前期篇
孕前准备
最佳受孕时间
孕前咨询与体检

孕早期篇
孕的自我诊断
预产期的计算
孕早期感染问题
孕期用药问题
妊娠反应
流产
怀孕与“触电”
孕期饮食营养
孕期性生活

孕中期篇
胎儿生长发育特点
产前检查
B超检查
孕期体重变化
孕期着装问题
怀柔与健身
孕期饮食宜忌

孕晚期篇
家庭自我监护
早产
高危妊娠
常见病症

分娩篇
住院待产
自然分娩
剖宫产
产后正常生活的恢复

月子篇
脆弱的月子产妇心理
个人卫生问题
恶露的变化

新妈妈生活篇
产生塑身总动员
产后避孕

好的，这是一份关于一本名为《星际航行实用指南》的图书简介，旨在详细介绍其内容，且完全不涉及“孕妇课堂”相关主题： --- 图书名称：《星际航行实用指南：从轨道计算到深空生存法则》 内容简介 《星际航行实用指南》是一部面向所有对跨恒星旅行、天体物理学基础、以及高级宇宙飞船操作理论感兴趣的读者、宇航工程师和未来探险家的权威性著作。本书摒弃了科幻小说的浪漫主义色彩，专注于提供一套严谨、可操作且基于现有（及前沿预测）物理学原理的星际旅行知识体系。 本书结构宏大，共分为六大部分，共计三十八个章节，旨在为读者构建一个从基础概念到复杂实战的完整知识框架。 第一部分：宇宙动力学与基础轨道理论（共六章） 本部分是全书的理论基石。它深入探讨了理解星际航行的基本物理定律。 1. 广义相对论在航行中的修正应用： 重点剖析了强引力场（如黑洞和中子星附近）对惯性导航系统的干扰及其修正方法。引入了“曲率修正因子”的概念，这是精确长距离跃迁计算的基础。 2. 脉冲推进系统的效率极限分析： 详细对比了基于核聚变、反物质湮灭以及下一代“零点能提取”推进器的理论效率（比冲量）。包含大量图表和数学模型，用以预测不同燃料配比下的最大可达速度和航行时间。 3. 多体引力耦合下的精确轨道预测： 针对跨越多个星系的航行路径规划，本书提供了卡尔科夫斯基-萨金特修正算法的迭代流程，用以处理复杂星系团的摄动力矩，确保航线偏差不超过百万分之一天文单位（AU）。 4. 空间畸变与时间膨胀的实时补偿： 探讨了高速飞行中，船载精密时钟如何受到洛伦兹收缩和时间膨胀的影响。提供了基于量子纠缠同步信号的实时校准流程，这是保证远距离通信同步的关键技术。 第二部分：跃迁引擎与空间折叠技术（共七章） 这是本书最受关注的核心技术章节，详细阐述了实现超光速（FTL）旅行的理论路径和工程挑战。 5. 零点能场激发与负质量物质的模拟： 本章深入探讨了如何通过高能级谐振器在局部空间产生可控的负质量密度区域，这是弯曲时空（Warp Drive）理论得以成立的物理前提。书中首次公开了一套由“赫尔墨斯实验室”提出的、关于稳定负能量场的五步阈值控制方案。 6. 阿尔库比耶雷场动力学建模： 采用先进的张量分析方法，详细推导了驱动场边界的精确数学描述。着重分析了驱动场在“进入”和“退出”瞬间对周围空间结构产生的应力波，并提出了“渐进式场展开”技术以减少冲击。 7. 星际介质（ISM）的防护与清理： 阐述了以光速接近的星际尘埃、氢原子对曲率泡壁的侵蚀问题。介绍了使用高频电磁栅栏和等离子偏转环（PDR）来清除航线前方物质的技术，避免船体被高速撞击解体。 8. 量子隧穿导航（QTN）： 当常规光速导航失效时，如何利用量子涨落的统计特性进行远距离定位。本章介绍了如何利用两个分离的量子态发生器的纠缠特性，实现对目标星系的瞬时概率锁定。 第三部分：深空生存与生命支持系统（共五章） 本部分聚焦于在长时间、极端环境下，维持船员生理和心理稳定的工程学解决方案。 9. 闭环生态系统的冗余设计： 详述了如何在不依赖任何外部资源的情况下，维持氧气、水和食物的循环。重点介绍了“三代藻类光合反应堆”的效率优化，以及废物转化为营养物质的催化剂选择。 10. 长期失重下的骨骼与肌肉维护： 超越传统的离心机方案，本书介绍了主动式抗重力生物反馈设备（AGB-F）的工作原理，以及如何通过特定频率的声波刺激来模拟重力负荷，维持人体生理机能。 11. 辐射屏蔽与太阳耀斑防护： 详细分析了银河背景辐射（GBR）、宇宙射线（GCR）的穿透特性。对比了多层重元素屏蔽、主动等离子体偏转系统以及“惰性气体泡”在极端辐射环境下的效能。 第四部分：先进导航与星图绘制（共七章） 本书提供了下一代星际定位的工具和方法论。 12. 脉冲星计时阵列（PTA）定位系统： 介绍了如何利用已知的毫秒脉冲星的稳定信号作为宇宙中的“灯塔”，进行绝对坐标系下的精确定位。包含最新的脉冲星数据表和三角测量优化流程。 13. 暗物质背景干扰的校正： 在星系际空间，暗物质密度场的微小波动会影响光信号的传播路径。本章提供了基于引力透镜效应测量暗物质密度的实时反馈系统，用以校正导航误差。 14. 虫洞/捷径的识别与风险评估： 基于理论物理对自然时空褶皱的预测模型，本书提供了一套“时空异常扫描协议”，用于识别潜在的、但尚未被人工稳定化的自然虫洞入口，并评估其对船体稳定性的潜在风险。 第五部分：飞船集成与维护（共六章） 侧重于星际载具的结构完整性和故障排除。 15. 模块化船体结构的动态应力管理： 阐述了如何利用智能合金和嵌入式传感器网络，实时监测和修复因加速、减速或空间扭曲造成的微裂纹和结构疲劳。 16. 冗余反应堆核心的快速切换程序： 描述了在主推进系统发生不可逆故障时，如何安全地隔离反应堆并启动备用聚变单元，确保在无动力漂移前完成维修或应急跃迁。 17. 自主维修机器人（AMR）的编程逻辑： 介绍了用于外部船体维护和引擎检查的自主机器人的高级路径规划和故障诊断AI算法，重点在于其在极端温度和低光照环境下的视觉处理能力。 第六部分：星际法典与接触协议（共七章） 本书的最后部分，着眼于人类进入广阔宇宙后的社会和安全问题。 18. 跨越光速的通信延迟与伦理： 讨论了由于相对论效应导致的“时间差”在外交和军事决策中产生的问题，以及如何建立基于量子加密的异步通信标准。 19. 首次接触：安全扫描与信息交换流程： 提供了严格的四级安全协议，用于评估潜在智慧生命的意图（技术水平、社会结构、侵略性指标），并指导如何安全地进行首次信息接触，以避免文化冲击或冲突。 20. 异星环境下的资源获取与主权边界： 探讨了在系外行星和未被标记的小行星带上进行资源开采时的国际（星际）法理依据，以及如何应对潜在的“第一发现者”争端。 --- 总结： 《星际航行实用指南》是为那些准备超越太阳系边界的探索者和工程师准备的终极手册。它提供的不是幻想，而是基于严谨科学的行动蓝图，是通往群星之间最可靠的导航仪。 目标读者： 航天工程师、天体物理学研究人员、高级飞行员、未来学爱好者。 页数： 1850页 插图/图表数量： 450幅（包括详细的工程剖视图和数学推导流程图） 核心价值： 将理论物理前沿转化为可部署的星际工程实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常用心，拿在手里就能感受到一种温暖和踏实的感觉。封面色彩柔和，不是那种花哨的、让人眼花缭乱的风格，而是沉稳又不失活泼，一看就知道是面向准父母的实用指南。内页纸张质量上乘，触感细腻，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳，这点对于需要反复查阅的孕期来说太重要了。排版布局也十分考究，文字和插图的比例把握得恰到好处，关键信息点用醒目的颜色或字体做了突出显示，让我在快速浏览时也能迅速抓住重点。比如，关于营养补充的部分，它没有堆砌那些复杂的化学名称，而是用清晰的图表列出了“每天需要多少铁”、“哪些食物可以提供叶酸”，配上日常生活中常见的食物图片，即便是厨房新手也能轻松上手。整体而言，这本书给我的第一印象是专业、亲切且高度注重用户体验，它不像一本冷冰冰的教科书，更像是一位知识渊博、体贴入微的资深前辈在你身边指导，让人从拿到书的那一刻起就对接下来的孕期生活充满了信心和期待。细节之处见真章，这本书在物理呈现上就达到了高水准。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我赞赏的一点是它对“科学与生活”的完美结合。很多育儿或孕期书籍为了追求权威性，会把大量的篇幅放在复杂的医学数据和临床试验报告上，这对于我们这些非专业人士来说，阅读起来负担极重，而且很多信息更新速度快，昨天看的可能今天就有了新说法。但这本书巧妙地处理了这个问题。它在阐述每一个重要知识点时，都会用非常清晰的逻辑链条告诉我“为什么要做这个检查”、“这个指标意味着什么”，而不是简单粗暴地告知“你要怎么做”。例如，在讲解产检项目时，它并没有仅仅罗列检查名称，而是配有清晰的流程图，让你清楚地知道某项检查的意义和可能的结果范围，这种“知其所以然”的感觉，极大地增强了我对孕期管理的掌控感。它不是强迫你接受信息，而是引导你去理解，去参与到自己的健康决策中去，让整个孕期从被动接受安排，转变为主动的健康管理者。这种赋权感，是无价的。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在搜集各种关于孕期运动和情绪管理的资料，市面上的书很多，但大多要么过于强调医学术语，要么就是泛泛而谈，缺乏实际可操作的指导。然而，这本书给我的感觉是真正站在了孕妇的角度去思考问题。它的文字描述非常生动，很少使用那种高高在上的说教语气，而是用一种朋友间的分享口吻来探讨那些令人焦虑的话题，比如“孕早期嗜睡怎么办”、“如何应对突然的情绪波动”。书中提供的那套“十分钟拉伸操”，简直是我的救星，尤其是在孕中后期腰酸背痛的时候，跟着图示缓慢地做下来，身体的僵硬感能得到极大的缓解。更让我惊喜的是，它深入探讨了孕期心理的细微变化，比如对未来角色的转换恐惧、对分娩的未知不安，并提供了具体的“情绪疏导小练习”，这些不是空泛的安慰，而是有步骤的自我调节方法，让我觉得自己的感受是被理解和尊重的。这种对个体化需求的关注，是很多大部头孕产书籍所欠缺的，它真正做到了“润物细无声”的陪伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格带有一种非常令人安心的幽默感，这在严肃的孕期读物中是比较少见的。它没有把分娩描述成一场灾难，也没有把孕期描绘成一个充满煎熬的等待过程。相反，作者似乎非常擅长用轻松诙谐的方式来化解那些令人紧张的气氛。比如，它用一个生动的小故事来描述“宫缩的真实感受”，而不是用教科书式的“子宫肌肉阵发性收缩”，读起来一点都不觉得沉重，反而像是在听一个过来人的分享。这种积极乐观的基调，对准妈妈们的心态调整至关重要。在信息爆炸的时代，孕期焦虑很容易被外界的负面信息放大，而这本书就像是一个很好的“情绪过滤器”，它用智慧和幽默过滤掉了不必要的恐慌，让我能够更专注地去享受这段特殊的旅程。读完后，我感觉自己不仅获取了知识，更重要的是，获得了一种从容不迫、迎接新生命的良好心态。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我是一个非常注重实用性的读者，我买书不是为了收藏，而是为了解决我当下遇到的问题。这本书在这方面的表现简直是超乎预期。它不是那种只谈理论，却在关键时刻掉链子的书。我尤其喜欢它关于“待产包准备清单”的章节，做得极其细致入微，甚至细到了“建议带几双不同厚度的袜子”、“哪种品牌的吸管杯最适合产后使用”。而且，这个清单还区分了“医院提供”和“需要自备”的部分，省去了我反复打电话给医院确认的麻烦。此外，书中关于“新生儿护理的初期误区”的总结，也帮我提前规避了不少潜在的麻烦，比如关于母乳喂养姿势的图示分解，比我之前看过的任何视频教程都清晰明了，因为它是静态的、可以随时停下来反复比对的。这种高度实操性的内容，让我感觉这本书是真正陪伴我度过“临门一脚”的战友，而不是一个空洞的理论导师。

评分☆☆☆☆☆

讲述的太简单了

评分☆☆☆☆☆

这也太薄的一本小册子了吧，不值，不推荐宝妈们购买！

评分☆☆☆☆☆

这也太薄的一本小册子了吧，不值，不推荐宝妈们购买！

评分☆☆☆☆☆

讲述的太简单了

评分☆☆☆☆☆

内容比较空泛 没什么意思

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

这也太薄的一本小册子了吧，不值，不推荐宝妈们购买！

评分☆☆☆☆☆

这也太薄的一本小册子了吧，不值，不推荐宝妈们购买！

评分☆☆☆☆☆

这玩意，应该还不如大马路上人发的宣传册子吧·