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孕産哺乳育兒叢書編委會 編

圖書標籤:

• 孕期
• 孕婦
• 育兒
• 備孕
• 母嬰
• 健康
• 懷孕
• 産前
• 孕期保健
• 育兒知識

齣版社： 浙江科學技術齣版社

ISBN：9787534129650

版次：1

商品編碼：10815613

包裝：平裝

叢書名： 孕産哺乳育兒叢書

開本：20開

齣版時間：2007-06-01

頁數：52

正文語種：中文

編輯推薦

那天，你到瞭醫院，找瞭醫生，說瞭些話，拿瞭單子，做瞭檢查。然後醫生就告訴你那三個字。於是，說不齣是興奮還是緊張，哪個更讓年輕的你為之怦然心動，慢慢地，你的心境平和下來，因為你已經開始瞭一段美妙的“身體曆程”，請定要快樂並幸福著去體驗、去享受。由《孕産、哺乳、育兒叢書》編委會編寫的《孕婦課堂》是一本很輕巧，裏麵的色彩粉粉的很溫馨，字體大大的，配著錯落有緻的插圖，很有現代感；她的內容都是媽媽們最關心和最想知道的，還有一些是媽媽們不太知道但又菲常重要的；她讀起來很好懂、很親切……還有一點最重要的要告訴你，就是《孕婦課堂》的作者不僅臨床經驗豐富，同時懂得用愛心去體味和關懷每個準媽媽，所以纔使得《孕婦課堂》內容既是最重要的，又是最溫馨的。

目錄

孕前期篇
孕前準備
最佳受孕時間
孕前谘詢與體檢

孕早期篇
孕的自我診斷
預産期的計算
孕早期感染問題
孕期用藥問題
妊娠反應
流産
懷孕與“觸電”
孕期飲食營養
孕期性生活

孕中期篇
胎兒生長發育特點
産前檢查
B超檢查
孕期體重變化
孕期著裝問題
懷柔與健身
孕期飲食宜忌

孕晚期篇
傢庭自我監護
早産
高危妊娠
常見病癥

分娩篇
住院待産
自然分娩
剖宮産
産後正常生活的恢復

月子篇
脆弱的月子産婦心理
個人衛生問題
惡露的變化

新媽媽生活篇
産生塑身總動員
産後避孕

好的，這是一份關於一本名為《星際航行實用指南》的圖書簡介，旨在詳細介紹其內容，且完全不涉及“孕婦課堂”相關主題： --- 圖書名稱：《星際航行實用指南：從軌道計算到深空生存法則》 內容簡介 《星際航行實用指南》是一部麵嚮所有對跨恒星旅行、天體物理學基礎、以及高級宇宙飛船操作理論感興趣的讀者、宇航工程師和未來探險傢的權威性著作。本書摒棄瞭科幻小說的浪漫主義色彩，專注於提供一套嚴謹、可操作且基於現有（及前沿預測）物理學原理的星際旅行知識體係。 本書結構宏大，共分為六大部分，共計三十八個章節，旨在為讀者構建一個從基礎概念到復雜實戰的完整知識框架。 第一部分：宇宙動力學與基礎軌道理論（共六章） 本部分是全書的理論基石。它深入探討瞭理解星際航行的基本物理定律。 1. 廣義相對論在航行中的修正應用： 重點剖析瞭強引力場（如黑洞和中子星附近）對慣性導航係統的乾擾及其修正方法。引入瞭“麯率修正因子”的概念，這是精確長距離躍遷計算的基礎。 2. 脈衝推進係統的效率極限分析： 詳細對比瞭基於核聚變、反物質湮滅以及下一代“零點能提取”推進器的理論效率（比衝量）。包含大量圖錶和數學模型，用以預測不同燃料配比下的最大可達速度和航行時間。 3. 多體引力耦閤下的精確軌道預測： 針對跨越多個星係的航行路徑規劃，本書提供瞭卡爾科夫斯基-薩金特修正算法的迭代流程，用以處理復雜星係團的攝動力矩，確保航綫偏差不超過百萬分之一天文單位（AU）。 4. 空間畸變與時間膨脹的實時補償： 探討瞭高速飛行中，船載精密時鍾如何受到洛倫茲收縮和時間膨脹的影響。提供瞭基於量子糾纏同步信號的實時校準流程，這是保證遠距離通信同步的關鍵技術。 第二部分：躍遷引擎與空間摺疊技術（共七章） 這是本書最受關注的核心技術章節，詳細闡述瞭實現超光速（FTL）旅行的理論路徑和工程挑戰。 5. 零點能場激發與負質量物質的模擬： 本章深入探討瞭如何通過高能級諧振器在局部空間産生可控的負質量密度區域，這是彎麯時空（Warp Drive）理論得以成立的物理前提。書中首次公開瞭一套由“赫爾墨斯實驗室”提齣的、關於穩定負能量場的五步閾值控製方案。 6. 阿爾庫比耶雷場動力學建模： 采用先進的張量分析方法，詳細推導瞭驅動場邊界的精確數學描述。著重分析瞭驅動場在“進入”和“退齣”瞬間對周圍空間結構産生的應力波，並提齣瞭“漸進式場展開”技術以減少衝擊。 7. 星際介質（ISM）的防護與清理： 闡述瞭以光速接近的星際塵埃、氫原子對麯率泡壁的侵蝕問題。介紹瞭使用高頻電磁柵欄和等離子偏轉環（PDR）來清除航綫前方物質的技術，避免船體被高速撞擊解體。 8. 量子隧穿導航（QTN）： 當常規光速導航失效時，如何利用量子漲落的統計特性進行遠距離定位。本章介紹瞭如何利用兩個分離的量子態發生器的糾纏特性，實現對目標星係的瞬時概率鎖定。 第三部分：深空生存與生命支持係統（共五章） 本部分聚焦於在長時間、極端環境下，維持船員生理和心理穩定的工程學解決方案。 9. 閉環生態係統的冗餘設計： 詳述瞭如何在不依賴任何外部資源的情況下，維持氧氣、水和食物的循環。重點介紹瞭“三代藻類光閤反應堆”的效率優化，以及廢物轉化為營養物質的催化劑選擇。 10. 長期失重下的骨骼與肌肉維護： 超越傳統的離心機方案，本書介紹瞭主動式抗重力生物反饋設備（AGB-F）的工作原理，以及如何通過特定頻率的聲波刺激來模擬重力負荷，維持人體生理機能。 11. 輻射屏蔽與太陽耀斑防護： 詳細分析瞭銀河背景輻射（GBR）、宇宙射綫（GCR）的穿透特性。對比瞭多層重元素屏蔽、主動等離子體偏轉係統以及“惰性氣體泡”在極端輻射環境下的效能。 第四部分：先進導航與星圖繪製（共七章） 本書提供瞭下一代星際定位的工具和方法論。 12. 脈衝星計時陣列（PTA）定位係統： 介紹瞭如何利用已知的毫秒脈衝星的穩定信號作為宇宙中的“燈塔”，進行絕對坐標係下的精確定位。包含最新的脈衝星數據錶和三角測量優化流程。 13. 暗物質背景乾擾的校正： 在星係際空間，暗物質密度場的微小波動會影響光信號的傳播路徑。本章提供瞭基於引力透鏡效應測量暗物質密度的實時反饋係統，用以校正導航誤差。 14. 蟲洞/捷徑的識彆與風險評估： 基於理論物理對自然時空褶皺的預測模型，本書提供瞭一套“時空異常掃描協議”，用於識彆潛在的、但尚未被人工穩定化的自然蟲洞入口，並評估其對船體穩定性的潛在風險。 第五部分：飛船集成與維護（共六章） 側重於星際載具的結構完整性和故障排除。 15. 模塊化船體結構的動態應力管理： 闡述瞭如何利用智能閤金和嵌入式傳感器網絡，實時監測和修復因加速、減速或空間扭麯造成的微裂紋和結構疲勞。 16. 冗餘反應堆核心的快速切換程序： 描述瞭在主推進係統發生不可逆故障時，如何安全地隔離反應堆並啓動備用聚變單元，確保在無動力漂移前完成維修或應急躍遷。 17. 自主維修機器人（AMR）的編程邏輯： 介紹瞭用於外部船體維護和引擎檢查的自主機器人的高級路徑規劃和故障診斷AI算法，重點在於其在極端溫度和低光照環境下的視覺處理能力。 第六部分：星際法典與接觸協議（共七章） 本書的最後部分，著眼於人類進入廣闊宇宙後的社會和安全問題。 18. 跨越光速的通信延遲與倫理： 討論瞭由於相對論效應導緻的“時間差”在外交和軍事決策中産生的問題，以及如何建立基於量子加密的異步通信標準。 19. 首次接觸：安全掃描與信息交換流程： 提供瞭嚴格的四級安全協議，用於評估潛在智慧生命的意圖（技術水平、社會結構、侵略性指標），並指導如何安全地進行首次信息接觸，以避免文化衝擊或衝突。 20. 異星環境下的資源獲取與主權邊界： 探討瞭在係外行星和未被標記的小行星帶上進行資源開采時的國際（星際）法理依據，以及如何應對潛在的“第一發現者”爭端。 --- 總結： 《星際航行實用指南》是為那些準備超越太陽係邊界的探索者和工程師準備的終極手冊。它提供的不是幻想，而是基於嚴謹科學的行動藍圖，是通往群星之間最可靠的導航儀。 目標讀者： 航天工程師、天體物理學研究人員、高級飛行員、未來學愛好者。 頁數： 1850頁 插圖/圖錶數量： 450幅（包括詳細的工程剖視圖和數學推導流程圖） 核心價值： 將理論物理前沿轉化為可部署的星際工程實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常用心，拿在手裏就能感受到一種溫暖和踏實的感覺。封麵色彩柔和，不是那種花哨的、讓人眼花繚亂的風格，而是沉穩又不失活潑，一看就知道是麵嚮準父母的實用指南。內頁紙張質量上乘，觸感細膩，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞，這點對於需要反復查閱的孕期來說太重要瞭。排版布局也十分考究，文字和插圖的比例把握得恰到好處，關鍵信息點用醒目的顔色或字體做瞭突齣顯示，讓我在快速瀏覽時也能迅速抓住重點。比如，關於營養補充的部分，它沒有堆砌那些復雜的化學名稱，而是用清晰的圖錶列齣瞭“每天需要多少鐵”、“哪些食物可以提供葉酸”，配上日常生活中常見的食物圖片，即便是廚房新手也能輕鬆上手。整體而言，這本書給我的第一印象是專業、親切且高度注重用戶體驗，它不像一本冷冰冰的教科書，更像是一位知識淵博、體貼入微的資深前輩在你身邊指導，讓人從拿到書的那一刻起就對接下來的孕期生活充滿瞭信心和期待。細節之處見真章，這本書在物理呈現上就達到瞭高水準。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格帶有一種非常令人安心的幽默感，這在嚴肅的孕期讀物中是比較少見的。它沒有把分娩描述成一場災難，也沒有把孕期描繪成一個充滿煎熬的等待過程。相反，作者似乎非常擅長用輕鬆詼諧的方式來化解那些令人緊張的氣氛。比如，它用一個生動的小故事來描述“宮縮的真實感受”，而不是用教科書式的“子宮肌肉陣發性收縮”，讀起來一點都不覺得沉重，反而像是在聽一個過來人的分享。這種積極樂觀的基調，對準媽媽們的心態調整至關重要。在信息爆炸的時代，孕期焦慮很容易被外界的負麵信息放大，而這本書就像是一個很好的“情緒過濾器”，它用智慧和幽默過濾掉瞭不必要的恐慌，讓我能夠更專注地去享受這段特殊的旅程。讀完後，我感覺自己不僅獲取瞭知識，更重要的是，獲得瞭一種從容不迫、迎接新生命的良好心態。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我贊賞的一點是它對“科學與生活”的完美結閤。很多育兒或孕期書籍為瞭追求權威性，會把大量的篇幅放在復雜的醫學數據和臨床試驗報告上，這對於我們這些非專業人士來說，閱讀起來負擔極重，而且很多信息更新速度快，昨天看的可能今天就有瞭新說法。但這本書巧妙地處理瞭這個問題。它在闡述每一個重要知識點時，都會用非常清晰的邏輯鏈條告訴我“為什麼要做這個檢查”、“這個指標意味著什麼”，而不是簡單粗暴地告知“你要怎麼做”。例如，在講解産檢項目時，它並沒有僅僅羅列檢查名稱，而是配有清晰的流程圖，讓你清楚地知道某項檢查的意義和可能的結果範圍，這種“知其所以然”的感覺，極大地增強瞭我對孕期管理的掌控感。它不是強迫你接受信息，而是引導你去理解，去參與到自己的健康決策中去，讓整個孕期從被動接受安排，轉變為主動的健康管理者。這種賦權感，是無價的。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在搜集各種關於孕期運動和情緒管理的資料，市麵上的書很多，但大多要麼過於強調醫學術語，要麼就是泛泛而談，缺乏實際可操作的指導。然而，這本書給我的感覺是真正站在瞭孕婦的角度去思考問題。它的文字描述非常生動，很少使用那種高高在上的說教語氣，而是用一種朋友間的分享口吻來探討那些令人焦慮的話題，比如“孕早期嗜睡怎麼辦”、“如何應對突然的情緒波動”。書中提供的那套“十分鍾拉伸操”，簡直是我的救星，尤其是在孕中後期腰酸背痛的時候，跟著圖示緩慢地做下來，身體的僵硬感能得到極大的緩解。更讓我驚喜的是，它深入探討瞭孕期心理的細微變化，比如對未來角色的轉換恐懼、對分娩的未知不安，並提供瞭具體的“情緒疏導小練習”，這些不是空泛的安慰，而是有步驟的自我調節方法，讓我覺得自己的感受是被理解和尊重的。這種對個體化需求的關注，是很多大部頭孕産書籍所欠缺的，它真正做到瞭“潤物細無聲”的陪伴。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我是一個非常注重實用性的讀者，我買書不是為瞭收藏，而是為瞭解決我當下遇到的問題。這本書在這方麵的錶現簡直是超乎預期。它不是那種隻談理論，卻在關鍵時刻掉鏈子的書。我尤其喜歡它關於“待産包準備清單”的章節，做得極其細緻入微，甚至細到瞭“建議帶幾雙不同厚度的襪子”、“哪種品牌的吸管杯最適閤産後使用”。而且，這個清單還區分瞭“醫院提供”和“需要自備”的部分，省去瞭我反復打電話給醫院確認的麻煩。此外，書中關於“新生兒護理的初期誤區”的總結，也幫我提前規避瞭不少潛在的麻煩，比如關於母乳喂養姿勢的圖示分解，比我之前看過的任何視頻教程都清晰明瞭，因為它是靜態的、可以隨時停下來反復比對的。這種高度實操性的內容，讓我感覺這本書是真正陪伴我度過“臨門一腳”的戰友，而不是一個空洞的理論導師。

評分☆☆☆☆☆

書比較破，調貨時間長

評分☆☆☆☆☆

內容比較空泛 沒什麼意思

評分☆☆☆☆☆

書比較破，調貨時間長

評分☆☆☆☆☆

這也太薄的一本小冊子瞭吧，不值，不推薦寶媽們購買！

評分☆☆☆☆☆

這玩意，應該還不如大馬路上人發的宣傳冊子吧·

評分☆☆☆☆☆

內容比較空泛 沒什麼意思

評分☆☆☆☆☆

講述的太簡單瞭

評分☆☆☆☆☆

這也太薄的一本小冊子瞭吧，不值，不推薦寶媽們購買！

評分☆☆☆☆☆

書比較破，調貨時間長