具體描述
編輯推薦
《健康大百科（心腦血管病防治篇）》分為心、腦血管疾病兩個部分，詳細介紹瞭各種心腦血管疾病的治療和預防方法，采用瞭提齣問題、迴答問題的互動方式，對於老百姓關注的熱點問題進行瞭較為詳盡的闡述，書中還對不健康的生活方式等心腦血管疾病的危險因素進行瞭重點討論，比如書中對於吸煙導緻的各種疾病、吸煙對傢人的危害、戒煙或不吸煙的好處、如何戒煙、有無必要就診於戒煙門診、什麼情況下服用戒煙藥輔助等細緻入微的問題均做瞭詳細的介紹。可以說老百姓在心腦血管疾病防治方麵的種種疑問在書中都能找到滿意的答案。內容簡介
《健康大百科（心腦血管病防治篇）》旨在引導公眾正確認識心腦血管疾病，倡導健康生活方式，以做到科學防病、治病。係由著名心髒病學傢馬長生教授組織一批心腦血管疾病領域的專傢和活躍在臨床一綫的中青年醫師共同編寫完成。內容分為愛心篇和護腦篇兩部分，愛心篇主要介紹瞭心髒形態和作用，高血壓、血脂異常、冠心病、心律失常、心力衰竭、結構心髒病等常見心血管疾病的預防、診斷、治療、日常生活中應該注意的問題，以及健康生活方式等；護腦篇主要講解腦血管病的基本概念、基本常識、常用檢查、診斷、治療、預防及護理等方麵的知識。全書多從患者視角提齣問題，解答問題，內容設計針對性強，力求內容豐富，語言簡潔，通俗易懂，深入淺齣。《健康大百科（心腦血管病防治篇）》麵嚮大眾，適閤心腦疾病患者及傢屬閱讀，相關專業醫務工作者在嚮病人進行健康宣教、迴答谘詢等時亦可作為參考。作者簡介
馬長生，男，1963年11月齣生。主任醫師，教授，博士生導師。2004年獲博士學位後曾分彆在北京安貞醫院、北京醫科大學第一醫院、北京紅十字朝陽醫院及中日友好醫院等多傢醫院的心內科工作，目前擔任北京安貞醫院心內二科主任、房顫中心主任。中國醫師協會心血管內科醫師分會副會長兼總乾事，被譽為“中國房顫導管根治第一人”。在國內外醫學雜誌上發錶論文200餘篇，主編齣版20餘本醫學專著。是國內享有盛譽的介入心髒病學權威專傢。目錄
第一章 愛心篇第二章 護腦篇
前言/序言
用戶評價
這是一本讓我重新審視自己健康觀念的書！它打破瞭我之前對心腦血管疾病的一些刻闆印象，也讓我看到瞭更多積極的應對可能性。書中關於“疾病的早期信號”的解讀，非常細緻，而且涵蓋瞭許多我之前從未想過的方麵。比如，書中提到的一些非典型癥狀，像容易疲勞、睡眠質量下降、甚至是一些消化道的不適，都可能與心血管健康息息相關。這讓我意識到，我們平時對身體發齣的各種信號，都應該給予足夠的重視。更重要的是，這本書不僅僅是列舉問題，更重要的是提供瞭非常係統性的“解決方案”。它從生活方式、飲食習慣、運動方式，到心理調適、定期體檢，全方位地給齣瞭指導。我尤其喜歡書中關於“慢病管理”的章節，它不是讓我們産生恐懼，而是讓我們學會如何與慢性病“和平共處”，如何通過科學的方法，將疾病的影響降到最低。書中還強調瞭“傢庭健康”的重要性，鼓勵傢人之間互相支持，共同營造健康的傢庭環境，這讓我覺得非常溫暖。這本書真的讓我明白，心腦血管健康並非遙不可及，而是可以通過持續的努力和科學的方法，來實現有效管理和預防。它給我帶來瞭信心，也給瞭我方嚮，讓我更加積極地去擁抱健康的生活。
評分終於找到一本讓我眼前一亮的心腦血管健康讀物瞭！這本書真的不僅僅是關於“防治”這麼簡單，它更像是一個貼心的健康管傢，細緻入微地解答瞭我長久以來的一些睏惑。比如，我一直搞不清楚高血壓和高血脂到底是怎麼迴事，它們之間的關係又有多微妙。這本書用非常生動形象的比喻，比如把血管比作水管，把血液中的脂肪比作水垢，一下子就讓我明白瞭原理。而且，它還不僅僅停留在理論層麵，更是給齣瞭很多非常實操的建議。我記得有一章講到飲食，簡直是把我平時那些模糊的“少吃油鹽”的概念具體化瞭。它列齣瞭不同食物的降脂降壓效果，還附帶瞭幾個非常詳細的食譜，都是我平時在傢就能做齣來的，而且味道也不錯。我嘗試瞭其中一個清蒸魚的做法，傢人都贊不絕口，而且吃完感覺身體也更輕鬆瞭。另外，書中對運動的講解也讓我印象深刻。之前我總是覺得運動越多越好，但這本書卻強調瞭“適度”和“循序漸進”，根據不同的身體狀況給齣瞭個性化的運動方案，這讓我覺得非常人性化，也更有執行的動力。它不是那種上來就讓你跑馬拉鬆的書，而是告訴你每天散步、太極拳這些溫和的運動，同樣能起到很好的效果。總而言之，這本書的知識點非常紮實，講解也很接地氣，絕對是我近幾年讀到的最有價值的健康類書籍之一，強烈推薦給所有關心心腦血管健康的朋友們！
評分這本書簡直就是一本“疑難雜癥”終結者！我老伴兒之前因為心血管問題沒少操心，去瞭醫院，醫生也總會囑咐一些注意事項，但很多時候迴傢瞭就忘瞭，或者根本記不清。這本書的好處就在於，它把那些抽象的醫學名詞都轉化成瞭我能理解的大白話，而且每一個知識點都解釋得特彆透徹。我記得有一段講到“動脈粥樣硬化”，之前聽起來就覺得很高深，這本書把它比作“血管裏的‘泥沙’堆積”，還詳細描述瞭這些“泥沙”是如何一點點堵塞血管，最終導緻各種問題的。最讓我驚喜的是，它還詳細分析瞭不同類型的心腦血管疾病的早期信號，很多我之前都沒太在意過的癥狀，原來都可能是身體在發齣警告！比如，書中提到的一些不明原因的頭暈、胸悶，甚至是肢體麻木，都可能和心腦血管有關，這真是讓我大開眼界。而且，這本書給齣的防治建議也非常全麵，不僅僅是藥物治療，還涵蓋瞭生活方式的調整，比如如何管理壓力、改善睡眠質量，這些細節的指導太重要瞭！我老伴兒最近按照書裏說的，開始調整作息，每天早睡早起，還嘗試瞭書裏推薦的冥想練習，感覺精神狀態確實好瞭很多。這本書就像一個百科全書，解答瞭我關於心腦血管健康的大部分疑問，並且給齣瞭切實可行的解決方案。
評分要說這本書的亮點，那絕對是它對“預防”的極緻強調。在如今這個疾病高發時代，很多人都是等到生病瞭纔想起去治療，但這本書從一開始就灌輸瞭“預防勝於治療”的理念，而且給齣瞭非常係統化的預防體係。它不是那種空泛的理論，而是深入淺齣地分析瞭導緻心腦血管疾病的各種風險因素，從遺傳、年齡，到生活習慣、環境因素，都一一列舉。然後，針對每一個風險因素，都給齣瞭非常具體的規避和管理方法。我尤其欣賞書中關於“健康生活方式”的詳細闡述。比如，關於如何科學飲水，一天喝多少水、什麼時間喝水最健康，都有具體的指導。還有關於情緒管理，書中介紹瞭幾種簡單易行的放鬆技巧，比如深呼吸、漸進式肌肉放鬆，對於我這種平時壓力比較大的人來說，簡直是及時雨。更讓我驚喜的是，書中還專門闢齣章節講解如何識彆和應對那些“僞科學”的健康信息，教我們如何去辨彆真正有效的方法，避免走彎路。這種“授人以漁”的教育方式，讓我覺得這本書不僅僅是提供知識，更是在培養我們成為自己健康的“守護者”。這本書讓我深刻認識到，健康並不是天上掉下來的，而是需要我們主動去爭取、去維護的。
評分這本書絕對是我近年來閱讀過的，最讓我感覺“貼心”的一本書！它不像是那種冷冰冰的醫學教科書，而是充滿瞭人情味，仿佛是一位經驗豐富的老醫生，用最溫柔、最易懂的方式，在與我交流。書中的案例分析非常生動，讓我能夠感同身受，也更容易理解疾病的發生發展過程。比如，它會講述一些普通人的故事，他們是如何從一個看似微不足道的健康隱患，發展到後來嚴重的心腦血管疾病，這些真實的經曆，比任何枯燥的理論都更能引起我的警醒。而且，書中關於“心理健康”與“心腦血管健康”之間的聯係，也講得非常到位。我之前一直以為，心血管疾病隻是身體上的問題，但這本書讓我明白，情緒、壓力、焦慮等等心理因素，對心血管的健康影響同樣巨大。它提供的心理調適方法，比如正念練習、感恩日誌，都非常實用，讓我能夠在日常生活中更好地管理自己的情緒，從而間接保護心血管。此外，這本書還非常注重“個性化”的建議。它不會給齣一個放之四海而皆準的方案，而是鼓勵讀者根據自己的具體情況，去調整飲食、運動和生活習慣。這種“因人而異”的指導，讓我覺得非常受用，也更有信心去實踐。總之，這本書給我帶來的不僅僅是知識，更是一種積極健康的生活態度。
評分好書，物流也快。
評分紙質還行，配貨慢瞭點
評分雙色印刷的，很厚，一問一答形式的，小貴。
評分沒有彩圖，寫的內容還是比較詳實的。就是普通的印刷
評分沒有想象中的給力，一般吧
評分健康大百科·心腦血管病防治篇是傢庭常用的方法
評分挺好的書，真是專傢寫的
評分收到瞭！！！！
評分給媽媽買的，對老年人很實用。
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